كم احتاج من الوقت لإنقاص 10 كيلو

كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا

كم احتاج من الوقت لإنقاص 10 كيلو

كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا