هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ ما هي أعراض قصور الغدة الدرقية؟ يعاني كل من يعاني من قصور الغدة الدرقية من التعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية، لذلك قد ترغب في معرفة كافة التفاصيل المتعلقة بإجابة سؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟
جدول المحتويات
هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟
يمكن الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب بالقول أنه يمكن عكس وظيفة الغدة الدرقية تمامًا بمساعدة الأعشاب التالية:
1- أوراق السبانخ الخضراء
من المعروف أن السبانخ تحتوي على كميات كبيرة من الحديد والفيتامينات المتعددة، التي تحتاجها أعضاء الجسم أثناء العمليات الجراحية المختلفة، كما ثبتت فعاليتها في علاج قصور الغدة الدرقية، وذلك عن طريق تدليك الرقبة بمستخلص أوراق السبانخ الخضراء أو تناولها. الأطعمة المغذية.
2- عرق السوس
يساعد عرق السوس على توازن إنتاج الغدد المختلفة حيث أنه يحسن إفراز الغدة الدرقية ويمنع الأورام السرطانية ويحميها من الخمول أو فرط النشاط، لذلك فهو يعتبر أحد أجوبة السؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ لأنه يحمي الغدة الدرقية من أي خلل في إنتاجها.
يمكن استخدام أعشاب عرق السوس ونقعها في الماء لمدة 8 ساعات ويمكن استخدام خلاصة العرقسوس وتناولها مرة واحدة في الصباح لتحسين وظيفة الغدة الدرقية وتحسين مستويات ضغط الدم.
3- مواسير العشب
تعمل العشبة الأنبوبية على تقوية جهاز المناعة حيث تعمل على تحسين خمول الغدة الدرقية وتساعد على تحفيز وظيفة الغدة الدرقية وتنظيم مستويات الهرمونات، ويمكن تناول كوب واحد من العشبة الأنبوبية المغلية لتقليل كسل الغدة الدرقية.
4- الجينسنغ السيبيري
يمكن أن يكون الجينسنغ السيبيري علاجًا فعالاً للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية لأنه ينظم مستويات الهرمونات المختلفة في الجسم ويحافظ أيضًا على إفراز الهرمونات الطبيعي دون زيادة نشاط الغدد أو تباطؤها. لتحسين وظيفة الغدة الكظرية.
يمكنك الحصول على بذور الجنسنج السيبيري وطحنها وإضافتها إلى السلطات يومياً، أو إضافة المسحوق إلى الشاي المغلي وشربه مرة واحدة يومياً.
5- بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان مصدراً هاماً للأحماض الدهنية والأوميجا 3 فهي مفيدة في علاج قصور الغدة الدرقية حيث أن زيادة مستويات الأوميجا 3 تساعد في زيادة إفراز الغدة الدرقية وبالتالي تمنع تكرار الخمول. نقعها طوال الليل ثم تصفية كتلة البذور المنقوعة التي تشبه الجيلي، وإضافة ملعقة من العسل إليها وتناولها يومياً.
6- الجوز الأسود
يحتوي الجوز الأسود على نفس كمية اليود الموجودة في المأكولات البحرية، كما أنه يساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية والغدة الدرقية، حيث أن نقص اليود يؤثر على خلل الهرمونات في الجسم وبالتالي يصحح مستوياته في الجسم. لتنشيط الغدد وتحسين أدائها.
وفي العديد من الدول الغربية يتم تقديمه على شكل جوز مع الحلويات والأرز والأطباق المختلفة، ويمكن تناوله أثناء الوجبات الغذائية، أو يمكن استخلاص مستخلصه ووضعه على الرقبة للتدليك لمدة 20 دقيقة يومياً.
7-بلسم الليمون
تعتبر هذه العشبة مهمة للعديد من العمليات الكيميائية التي تحدث في الجسم، كما أنها تساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية، ففي حالة زيادة الإفراز تعمل على تصحيحه وتغيير إفراز الغدة الدرقية. وفي حالة عدم كفاية نشاط الغدة الدرقية فإنها تنشطها وتحسن وظائفها.
يمكن استخدام أوراق المليسا وغليها وتناولها مرتين يومياً لتقليل كسل الغدة الدرقية، كما يمكن وضع مستخلصها على الرقبة أثناء التدليك لتخفيف آثار تباطؤ الغدة الدرقية.
8- عصير الجرجير
هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الجرجير يحسن وظيفة الغدة الدرقية حيث أنه من الخضروات الغنية باليود الذي يغير إفراز هرمونات الغدة الدرقية ويقلل من كسل الغدة الدرقية. وتحصل الدولة على المزيد من الفوائد منه، بينما يمكن تناوله كمشروب بإضافة شرائح الليمون والعسل الأبيض.
9- أوراق الهندباء
يمكنك صنع مغلي أوراق الهندباء أو استخدام مستخلصها لعلاج قصور الغدة الدرقية لأنها تحتوي على فيتامينات مهمة وأجسام مضادة يمكن أن تقوي جهاز المناعة وتغير إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يمكن سحق أوراق الهندباء وإضافة ملعقة صغيرة من السمن ووضعها على الرقبة كعجينة لمدة 20 دقيقة وتدليكها ثم شطفها بالماء الدافئ. ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
10- نبات الثوم
يعتبر الثوم من أقوى الأعشاب التي تعمل كمسكن قوي جداً ويمكن استخدامه كبديل طبيعي للمضادات الحيوية، مما يخفف العديد من الأوجاع والآلام ويقلل من الالتهابات البكتيرية والفطرية التي تصيب الجسم وتفاقم الأمراض المختلفة.
يعمل الثوم على تقوية ودعم جهاز المناعة، وبالتالي القضاء على أي التهابات تسبب انخفاضاً في نشاط الغدة الدرقية، ويمكن تناول فص واحد على الريق للحصول على الخصائص الكامنة في الثوم.
11- أعشاب بحرية
يُعتقد أن الأعشاب البحرية ذات فائدة عالية في صحة الغدة الدرقية، تماماً مثل المأكولات البحرية، حيث أنها تقوي الغدة الدرقية وتحسن وظيفتها عن طريق تقليل النعاس وتحسين إنتاج الهرمونات، ويمكن إدراج هذه الأعشاب البحرية في وجباتك لجني فوائد مهمة منها للحد من المعاناة. من قصور الغدة الدرقية.
12- التوت البري
نحن ندعوك للقراءة
يعزز التوت البري عمل النواقل العصبية ويحسن تدفق الدم إلى الدماغ وجميع أعضاء الجسم لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعالج أي التهابات تصيب الأعضاء الداخلية للجسم كما تقضي على البكتيريا الضارة التي تفاقم الالتهابات وتحفز عمل الخلايا. نمو البكتيريا النافعة التي تقضي على البكتيريا الضارة.
فهو يقلل من الأعراض المرتبطة بخمول الغدة الدرقية وينظم إنتاج هرمون الغدة الدرقية، مما يدعم جهاز المناعة، يمكنك تناول نصف كوب من التوت البري يوميًا للحصول على هذه الكمية الغنية من مضادات الأكسدة.
علاج أمراض الغدة الدرقية بطرق أخرى
والآن سنتعرف على إجابة السؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ بمجرد التعرف على العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج قصور الغدة الدرقية، يمكنك التعرف على طرق علاجية طبيعية أخرى تشمل ما يلي:
- العلاج بالإبر: يحظى الوخز بالإبر بشعبية كبيرة في الطب البديل ويساعد في علاج العديد من الحالات. إذا كانت الغدة الدرقية غير نشطة، فيمكن علاج الأعراض المرتبطة بها. يساعد الوخز بالإبر أيضًا على ضمان الاستجابة السريعة للعلاج.
- تمارين اليوغا: لليوجا فوائد عديدة منها الاسترخاء والقدرة على تصفية الذهن والتركيز مما يساعد بالتأكيد على تحسين تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، لذلك تعتبر مفيدة لأمراض الغدة الدرقية بسبب تحسن تدفق الدم إلى الغدة الدرقية و الغدة الدرقية. وبالتالي تحسين وظائفها.
لمحة موجزة عن قصور الغدة الدرقية
جواباً على سؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ يمكن تعريف قصور الغدة الدرقية على أنه حالة تكون فيها الغدة الدرقية غير قادرة على إفراز ما يكفي من الهرمونات لأنها تنتج هرمونات أقل مما تحتاج إلى إفرازه لتلبية احتياجات الجسم.
تعتبر الغدة الدرقية جزءاً من الغدد الصماء الموجودة في الرقبة وتتكون من فصين متصلين بواسطة برزخ، حيث تأخذ اليود من الدم وتعمل على أكسدته وإفرازه الثانوي.
أسباب قصور الغدة الدرقية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تباطؤ الغدة الدرقية، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- مشاكل في الجهاز المناعي: إذا كان لديك خلل في جهاز المناعة، فقد تهاجم الأجسام المناعية الغدة الدرقية عن طريق الخطأ. .
- نقص اليود في الجسم: تقوم الغدة الدرقية بإعادة أكسدة اليود في الجسم، وإذا لم يتوفر هذا العنصر الأساسي لديك، فقد تعاني من الخمول.
- بعض أنواع العلاج: هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تؤثر على نشاط الغدة الدرقية، مثل تناول الأدوية التي تحتوي على عنصر النهار، أو تعريض المريض للعلاج الإشعاعي، أو تناول أدوية معينة لأمراض القلب أو الكبد.
أعراض قصور الغدة الدرقية
هناك العديد من الأعراض، وإذا تم الكشف عن أكثر من واحد منهم في نفس الوقت، يتم إجراء اختبار نشاط الغدة الدرقية، وهذه الأعراض هي كما يلي:
1- ارتفاع ضغط الدم
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بخلل في إفراز الغدة الدرقية، سواء كانت مفرطة النشاط أو ناقصة النشاط، حيث يؤدي خلل الغدة الدرقية إلى عدم انتظام ضربات القلب وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
2- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يدل على وجود خلل في الغدة الدرقية لأن الغدة الدرقية تعمل على تنظيم مستوى الكولسترول السيئ في الدم وأيضا زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الجسم لإزالته من الجسم. مستوى الكولسترول السيئ.
3- جفاف الجلد
مع عدم كفاية وظيفة الغدة الدرقية، يكون الهرمون الذي تفرزه في الدم صغيرًا جدًا، مما يسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، ولا يتم إفراز العرق، ويتأثر الجلد والشعر والأظافر، وتتعرض جميع هذه الأعضاء للجفاف.
4- تساقط الشعر
يشير تساقط الشعر وجفافه إلى قصور الغدة الدرقية الناتج عن هرمون الغدة الدرقية، مما يؤثر على نمو الشعر وتغذيته وبالتالي يسبب تلف الشعر.
5- تغيرات في الدورة الشهرية
إن إطلاق كميات كبيرة خلال الدورة الشهرية يدل على قصور الغدة الدرقية، حيث أنه مع وجود غدة درقية طبيعية تكون الدورة الشهرية قصيرة ولا تعاني المرأة من آلام شديدة خلالها.
6- انخفاض الطاقة والتعب.
يشير التعب والخمول والميل إلى النوم على الرغم من الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى قصور الغدة الدرقية، حيث يتواجد هرمون الغدة الدرقية في الدم للشعور بالنشاط والقيام بالأنشطة اليومية.
7- أعراض أخرى
هناك بعض أعراض قصور الغدة الدرقية، وهي:
- آلام في المفاصل والعظام.
- اكتئاب.
- مشاكل الخصوبة والولادة.
- إمساك.
- تورم الوجه.
- زيادة الوزن في فترة قصيرة.
- فقدان الرغبة الجنسية.
نصائح لتقليل نشاط الغدة الدرقية
وفي سياق الإجابة على سؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ يمكنك التعرف على بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية، ومنها ما يلي:
- تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية في نظامك الغذائي.
- تناول منتجات الألبان.
- – ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي يومياً لمدة 30 دقيقة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصويا.
- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول إلى الأبد.
- تناول البقوليات والبروتينات مثل البيض واللحوم البيضاء ولحم البقر والجبن.
- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة كل يوم.
لا ينبغي تناول الأعشاب الخاصة في حال التأكد من قصور الغدة الدرقية إلا بعد استشارة الطبيب المختص، حتى لا تسبب أثراً سلبياً.