هل الأكل بعد القيء مفيد للجسم؟ هل القيء يؤثر سلباً على الإنسان أم لا؟ القيء هو إحدى طرق إخراج السموم والجراثيم من الجسم، وهناك أسباب كثيرة تسبب القيء، لذلك سنناقش: هل الأكل بعد القيء يفيد الجسم؟ جميع المعلومات حول هذا الموضوع أدناه.
جدول المحتويات
هل الأكل بعد القيء مفيد للجسم؟
في بعض الأحيان يتقيأ الإنسان إما لأسباب صحية أو عمداً، وهذا يجعله يتساءل هل الأكل بعد القيء مفيد للجسم أم لا؟ وحقيقة أن الإنسان يتقيأ الطعام لا يعني ضياع فوائده لمجرد أن المعدة لا تهضم الطعام، ولكننا نتجاهل أن عملية الهضم تبدأ عندما يدخل الطعام إلى الفم عن طريق إنزيم الأميليز الموجود في الفم.
ويتم تعطيل هذا الإنزيم عند وصوله إلى المعدة لأن بيئتها حمضية وهذا الإنزيم الهضمي لا يعمل في البيئة الحمضية. وبذلك يستفيد الجسم من حوالي ثلث الطعام الذي يتناوله، أو ربما حتى نصفه. .
عليك أن تعلم أن الامتصاص الذي يقوم به الجسم والإفراز بعد الأكل ليسا مرتبطين ببعضهما البعض، لأن الامتصاص يبدأ من لحظة دخول الطعام إلى الجسم.
أسباب القيء
يمكن أن يكون القيء غير مقصود، وفي هذه الحالة هناك أسباب تؤدي إليه، ومنها ما يلي:
- الحمل هو أحد أسباب القيء، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- المعاناة من التسمم الغذائي.
- التعرض لعدوى الأذن الوسطى.
- التوتر والتوتر.
- أزمة قلبية.
- المعاناة من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو الكبد.
- العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
- القيء بدون سبب يمكن أن يكون نتيجة نزلة برد أو الدورة الشهرية أو الدوخة بسبب الحركة المفرطة.
- الإرهاق الجسدي.
- خطر الإصابة بفيروس كورونا أو الفشل الكلوي أو مرض السكري.
- الاكتئاب والصرع من أسباب القيء.
- التهاب السحايا.
أعراض القيء
ويصاحب حدوث القيء العديد من الأعراض، منها:
- يتعرق الشخص بغزارة وبشكل مفرط.
- الشعور برغبة قوية في النوم.
- يصاحب القيء آلام في البطن.
- الإسهال هو أحد الأعراض المصاحبة للقيء.
الآثار الضارة للقيء المتعمد
في بعض الأحيان قد يحدث القيء، ولكن هناك أشخاص يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا يميلون إلى تناول الطعام ثم التخلص منه، ظنًا منهم أنه لن يؤثر على صحتهم أو وزنهم.
- إصابة الغدد اللعابية في الفم بالورم.
- يمكن أن يسبب هذا القيء لفترات طويلة فقدان الدم ويؤثر على جهاز المناعة لدى الشخص.
- ارتجاع المريء.
- يتم استهلاك حمض المعدة دون داع ولا يهضم الطعام، مما يسبب حرقان في المعدة.
- بسبب التسوس وفرط الحساسية، بالإضافة إلى أمراض اللثة.
- التهاب الحلق مما يسبب الصوت العميق وآلام في البطن.
- مشاكل الشعر نتيجة نقص العناصر المعدنية الضرورية في الجسم لنمو الشعر والأظافر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- خطر على الحمل، حيث أن القيء عمداً يزيد من فرصة إصابة الحامل بالإجهاض أو الإجهاض، مما يؤثر على ولادة الجنين.
- يعد الجفاف من أخطر أضرار القيء، إذ يسبب جفاف العين وصلابة الجلد أكثر من المعتاد.
- انخفاض ملحوظ في ضغط الدم.
ماذا نأكل بعد القيء؟
يصاحب القيء إحساس مزعج في المعدة وحاجتها إلى الراحة، ولهذا نلجأ إلى بعض السوائل والأطعمة التي نتناولها بعد عملية القيء، وبعد أن نعرف الإجابة هل تناول الطعام بعد القيء يفيد الجسم؟ جسم؟ ونشير إلى ما يجب معالجته من خلال النقاط التالية:
- يعتبر عصير البرتقال من المشروبات الغنية بالفيتامينات التي تساعد على تهدئة المعدة وترطيبها من جديد.
- تناول مكعبات الثلج أو شرب الماء البارد بدلاً من الماء لتقليل شدة الدوخة.
- ولا يتم تناول النشويات مباشرة بعد القيء، ولكن بعد فترة من الزمن تشمل هذه النشويات الأرز والموز.
- الزبادي مفيد جداً للجهاز الهضمي، وخاصة لمن يعاني من آلام المعدة.
- الأطعمة قليلة الدهون مثل العسل والشوفان.
- شوربة لتعويض الجسم عما فقده.
ما الذي لا يجب أن تأكله بعد القيء؟
نحن ندعوك للقراءة
عليك أن تنتبه لما تأكله بعد القيء، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يجب عليك تناولها بعد القيء، وهذا ما سنتحدث عنه فيما يلي:
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- الأطعمة الكاملة الدسم والغنية بالألياف.
- التدخين.
- المنتجات التي تحتوي على بهارات.
- عصائر الفاكهة بشكل عام مع استثناءات.
- الأطعمة الحارة والمقلية.
علاج القيء
وبما أن أسباب القيء عديدة، فإن العلاجات أيضاً عديدة وتشمل ما يلي:
- العلاج المنزلي هو أحد طرق العلاج، والذي يتمثل في شرب الكثير من السوائل الدافئة، وليس دفعة واحدة، ولكن بشكل تدريجي، وعدم تناول الطعام إلا بعد مرور فترة زمنية معينة.
- يمكن أيضًا تناول الدواء كجزء من العلاج الدوائي، على سبيل المثال، عند تناول مضادات القيء أو المنشطات الحركية.
- الجراحة قد تكون حلاً لمشكلة القيء.
كيفية وقف القيء عند الأطفال
بعد الإجابة على السؤال: هل الأكل مفيد للجسم بعد القيء؟ يجب أن نحرص على إيقاف القيء حتى لا يعاني أطفالنا، ومن الطرق التي تساعد على ذلك سنذكر ما يلي:
- إن إعطاء طفلك ماء الأرز يساعد في تقليل شدة القيء.
- إن إعطاء طفلك المشروبات الدافئة سوف يمنعه من التقيؤ، مثل شرب مشروب النعناع مع القليل من العسل.
- يساعد تناول القرنفل على التقليل من شدة الغثيان والقيء.
- الإكثار من السوائل لوقف القيء لدى الطفل.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
يتم استشارة الطبيب إذا كانت حالة الشخص تتعلق بأحد الأمور التالية، لذلك يحتاج إلى مراجعة الطبيب فورًا:
- إذا استمر الشخص في القيء لمدة أربع وعشرين ساعة على الأقل.
- إذا كان لون القيء أخضر أو أحمر أو بني.
- إذا لم يبق سائل في الجسم لمدة اثنتي عشرة ساعة على الأقل.
- ويتم استشارة الطبيب إذا كان المريض طفلاً ويعاني بالإضافة إلى القيء من الإسهال أو ارتفاع في درجة الحرارة.
الوقاية من القيء
الوقاية خير من العلاج، ومن ثم وجدنا إجابة السؤال: هل الأكل مفيد للجسم بعد القيء؟ عليك العمل على تجنب القيء، ويمكن ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول الأطعمة بدرجات حرارة مختلفة في نفس الوقت، مثل الأطعمة الباردة والساخنة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- – تناول الطعام ببطء لأن العجلة من أسباب القيء.
- عدم ممارسة الرياضة أو القيام بحركات مفاجئة بعد تناول الطعام مباشرة.
- يعد غسل اليدين بانتظام إحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية ومنع القيء والأمراض الأخرى.
- لا تستخدم الأغراض الشخصية للآخرين، مثل فرشاة الأسنان أو المناشف أو غيرها من العناصر التي قد تسبب المرض.
طرق القيء
قد يحتاج الشخص إلى التقيؤ بسبب إصابته باضطراب في المعدة أو آلام في البطن، لذلك هناك طرق عديدة للقيام بذلك، منها:
- ويمكن استخدام الإصبع عن طريق إدخاله في الفم والحلق.
- الماء الدافئ مع الملح يسبب القيء.
- الغرغرة ببياض البيض، حيث أن طعم بياض البيض ورائحته يحفزان على القيء، وحتى فكرة وجود هذا الخليط في الفم تسبب الشعور بالقيء.
- يمكنك وضع فرشاة الأسنان في فمك بدلاً من إصبعك، فكلا الطريقتين تحققان نفس النتيجة.
قد يصاب الإنسان بنزلات البرد وغيرها من الأسباب التي تسبب القيء، وهو عرض طبيعي ولا يسبب ضرراً إلا إذا استمر، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.