هل من الطبيعي أن ينام الطفل طوال الليل؟ كيف يتم تنظيم نوم الطفل؟ إذا كنت جديدًا على الأمومة ، فعليك أن تكون مستعدًا للتحدي الأول ، وهو نوم الطفل غير المستقر. لا يمكن لأحد أن ينكر أن هذا هو أحد الأشياء الصعبة في الفترة الأولى ، لكن الأم تبدأ في العودة ببطء إلى حواسها. يتم استخدامه في عدة محاولات لتنظيم نوم الطفل بحيث يمكن تحديد عدد ساعات النوم الطبيعية للرضيع.
جدول المحتويات
هل من الطبيعي أن ينام الطفل طوال الليل؟
قد ينام الطفل من 8 إلى 18 ساعة خلال النهار ، حيث قد يستيقظ عدة مرات في الليل عندما يشعر بالجوع أو الحمى أو تقلصات معوية.
لكن ما بين 3 أشهر و 6 أشهر ، يمكن للطفل أن ينام 8 ساعات معظم الليالي ، وينام حتى 12 ساعة من ستة أشهر إلى سن الرشد. ليلاً ، لكنه يستيقظ عدة مرات ليحصل على وجباته أو قد يستيقظ بسبب آلام التسنين.
إذا كان الطفل يبلغ من العمر سنة ، يمكنه النوم من 12 إلى 15 ساعة في اليوم ، والنوم 6 ساعات دون انقطاع ، والاستيقاظ والعودة إلى النوم للرضاعة ، لذلك تحتاج المرأة إلى معرفة عدد الساعات المناسبة لعمرها. واحرصي على الإجابة على السؤال هل من الطبيعي أن ينام الطفل طوال الليل؟
إذا كان عمر الطفل أكثر من ستة أشهر ، فيمكنه النوم طوال الليل ويستيقظ فقط للرضاعة الطبيعية ثم يعود إلى النوم ، وإذا كان الطفل تظهر عليه علامات النمو وكان مظهره طبيعيًا ، فلا داعي للقلق بشأن حالته. النعاس المستمر. ولا تظهر عليه علامات المرض ولكنه ينام طوال الليل ويبدو أن لديه علامات التعب والنعاس ومهاراته لا تتحسن مثل أقرانه الآخرين وهذا مدعاة للقلق ويجب طلب المشورة الطبية. الذي يتتبع حالته.
لا داعي للقلق على الأم وطرح أسئلة مثل هل من الطبيعي أن ينام الطفل طوال الليل. نظرًا لأن الطفل لديه نمط معين يطبقه أثناء النوم ، فهو ينام من نصف ساعة إلى 30 دقيقة في وقت قصير خلال النهار ، ولأنه ينام وجفنيه مغلقًا فقط ، فإنه يستيقظ بشكل مريح ويعود نوم الطفل إلى طبيعي. حتى يتم إفراز هرمون الميلاتونين ، لا يمكن تنظيمه قبل إكمال 12 أسبوعًا.
تنظيم نوم الطفل
في سياق الإجابة على السؤال هل من الطبيعي أن ينام الطفل طوال الليل؟ يمكن التحقق من إمكانية ترتيب نوم الطفل بحيث لا يستيقظ ليلاً وينام أثناء النهار ، بحيث لا تستطيع الأم النوم ليلاً لأنها مستيقظة وتريد قضاء وقت ممتع ، لذلك يمكن اتباع الطريقة التالية يتبع. لمحاولة تنظيم نوم الطفل:
1- ضع روتينًا لوقت النوم
يجب على الأم أن تبدأ بوضع روتين لنوم الطفل بحيث يضبط الحالة المزاجية له ويشغل ضوء خافت لمساعدته على الاسترخاء والقيام بأشياء أخرى مثل:
- تساعد قراءة قصة بصوت ناعم على النوم.
- تقليل الأضواء القوية وإبقاء الأضواء الضعيفة التي تساعد على النوم.
- امنح الطفل حمامًا دافئًا.
- اخلق جوًا هادئًا في المنزل.
- رش الزيوت العطرية حول الطفل وحاول أن يستنشق الطفل لراحة سهلة.
- تدليك بهدوء.
- قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية وإزالة الهواتف المحمولة.
- قم بتشغيل موسيقى مهدئة أو ضوضاء بيضاء لمساعدة الطفل على الاسترخاء.
2- قماط الطفل
هذه الطريقة شائعة في العديد من الثقافات حيث يرغب الأطفال في التأرجح طوال الوقت ، ويمكنك التأكد من ذلك عندما تلاحظ أنه ينام بعد فترة وجيزة من ركوب السيارة ، ويظهر أن هذه الإيماءة اللطيفة تريحه وتجعله يشعر مطلوب. للنوم.
لذلك يمكنك لفه ببطانية صغيرة وإبقاء أطرافه بالداخل والتقاط حواف البطانية ومحاولة هزه بصمت حتى يستمتع الطفل بساعات طويلة من النوم الهادئ.
3- الاتصال الجسدي بين الأم والطفل
أول ما يشعر به الطفل هو دقات قلب أمه ، وعند الولادة يرتاح الأطباء بتقريبه لأمه ، فالجنين لا يشعر بالأمان ولا يعرف أمه إلا بعد مرور شهر كامل.
كما أن لها خصائص مسكنة تخفف من آلام الطفل إن وجدت ، حيث تعمل على زيادة مستوى هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز الاسترخاء ويساعده على النوم.
4-عدم إيقاظ الطفل للرضاعة
إذا كان الطفل يبلغ من العمر شهرين ، فلا يجب على الأم إيقاظه من نومه العميق ، لأن الطفل يشعر بالجوع وقد يستيقظ ويبكي طلبًا لمساعدة الأم. هناك بعض المواقف التي يتعين فيها على الأم إيقاظ الطفل عمدًا للرضاعة ، أي أن ينام الطفل لمدة 4 ساعات متتالية أو ينام ساعات أثناء النهار أكثر من الليل.
5- استخدام اللهاية
يحب الأطفال أن يحتفظوا بوضعية المص لأنهم قد لا يحتاجون إلى الحليب لأنهم لا يشعرون بالجوع ، ولكن الأم تحتاج إلى إبقاء الحلمة في فمها لأنها تساعدها على النوم حتى تتمكن من إرضاعها ووضع اللهاية. وهزه برفق لينام.
نظرًا لعدم وجود وسيلة أخرى للتعبير غير البكاء ، يجب على الأم طرح أسئلة حول سلوك الطفل حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة فقط مع متابعة الأم.