هل الأرق يسبب ضباب العين؟ ما هي المخاطر المحتملة من قلة النوم؟ اليوم عالمنا لا ينام ولا يريد تفويت أي حدث ، ننسى أن نرتاح أجسادنا ليلاً للعمل أو الدراسة ، في الليل من أجل المتعة وحتى ساعات النوم أصبحت قليلة ومتعددة. المخاطر الصحية مرتبطة به ، لذا تابعونا في كل ما يتعلق بهذا الموضوع.
جدول المحتويات
هل يسبب الأرق عيون ضبابية؟
قلة النوم تسبب قلة التركيز والشعور بالتعب والحاجة لأخذ قسط من الراحة ، وتؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي حتى تتحكم فيه وتموت ببطء.
حتى الجواب على سؤال ما إذا كان الأرق يسبب ضباب العين هو كما يلي. أجل لأن النوبات المستمرة تؤثر على كمية الدموع التي تفرزها العين أثناء النهار مما يزيد من احتمالية الجفاف والاحتقان.
كل هذه العوامل تسبب بالتأكيد رؤية ضبابية وتسبب الأرق والعدوى بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بالرؤية مثل الحساسية للضوء أو التشنجات المختلفة.
النوم كالراحة لأن العضو الذي لا يجد الباقي الذي يستحقه في الوقت المناسب يصبح ضعيفًا ولا يستطيع أداء عمله المعتاد.
ولكن في حين أن الأرق هو السبب الرئيسي لعدم وضوح الرؤية ، فإنه ليس السبب الوحيد وهناك عدة أسباب أخرى لهذه المشكلة.
أسباب عدم وضوح الرؤية
يؤثر عدم وضوح الرؤية على مجال الرؤية بأكمله أو جزء صغير منه ، اعتمادًا على سبب المشكلة ، والسبب مرتبط بالعين في الغالب ، ولكنه قد يكون أيضًا مرتبطًا بمشكلات صحية أخرى.
لهذا السبب ، نظرًا لأنه قد يكون عرضًا لمرض أكثر خطورة ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم وضوح الرؤية مراجعة طبيب متخصص لتحديد السبب الدقيق وعلاجه. وهذه الأسباب هي:
1- الركلات
تتسبب السكتات الدماغية في عدم وضوح الرؤية وتحدث عندما لا يستطيع الدم الوصول إلى المخ لتزويده بالمغذيات والأكسجين.
ومع ذلك ، إذا استمر عدم وضوح الرؤية ، فمن غير المرجح أن يكون السبب. وتشمل الأعراض الأخرى الصداع المفاجئ ، والصعوبة الشديدة في المشي ، وفقدان الوعي.
2- التهاب الشريان الصدغي
التهاب الشرايين الصدغي هو التهاب يصيب بطانة الشرايين ، ويصيب بشكل أكثر شيوعًا الصدغين.
يتسبب هذا المرض في عدم وضوح الرؤية ، خاصة إذا لاحظت ألمًا في الفك. تشمل الأعراض الأخرى الحمى والتعب.
إلى جانب فقدان الوزن ، قد تواجه فقدانًا مفاجئًا في الرؤية ، وهذا يوضح لنا أنه في حين أن الإجابة على سؤال هل يسبب الأرق ضباب العين هي نعم ، فهذا ليس السؤال الوحيد الذي يجب أن نطرحه.
3- الصداع النصفي
الصداع النصفي هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، وأحد الأعراض الأخرى المرتبطة به هو عدم وضوح الرؤية.
وإذا كنت تتساءل عما إذا كان الأرق يمكن أن يتسبب في تشوش العين ، فيجب أن تعلم أن الصداع النصفي يمكن أن يتسبب في استمرار هذا الارتباك لأقل من ساعة.
وعادة ما تستمر ما بين 10 إلى 30 دقيقة وهناك أسباب كثيرة لذلك من أشهرها ارتفاع ضغط الدم وتورم عضلات العين والتسمم بأول أكسيد الكربون وكذلك التعرض لإصابات الرأس المباشرة.
وإذا لاحظ المريض أعراضًا أخرى على جانب عدم وضوح الرؤية ، مثل الكلام المشوه أو غير المترابط والضعف المفاجئ في أحد الذراعين ، فعليه طلب المشورة الطبية على الفور.
لا ينبغي تجاهل التشوش الذهني المستمر أو الصداع المرتبط بارتفاع درجة الحرارة والشعور بالضيق في الرقبة لأن هذه الأعراض قد تكون علامة على مرض أكثر خطورة.
4- نقص التروية العابر
الإقفار العابر هو حالة لا يستطيع فيها الدم الوصول إلى الدماغ لفترة قصيرة ، وهذا يسبب بعض الاضطرابات في وظائف مختلفة ، ليس فقط في الرؤية ولكن أيضًا في الكلام.
يشعر المريض أيضًا بتنميل في مناطق القدم واليد ، وعلى الرغم من أن هذا قد يأتي ويختفي لفترة قصيرة ، إلا أنه سيستمر لفترة قصيرة ، لكن لا ينبغي إغفاله.
بشكل عام فإن السؤال عما إذا كان الأرق يسبب التكثيف يفتح الباب وراء المزيد من المشاكل ويجب استشارة الطبيب لتحديد المشكلة الصحية حتى لا تتفاقم الحالة وتسبب المزيد.
5- الثقب البقعي
الثقب البقعي هو عيب في النسيج الموجود في شبكية العين في المنطقة الوسطى من البقعة المسؤولة عن الرؤية المركزية.
يؤثر هذا الخلل على مستوى الرؤية بشكل عام ومشكلة عدم وضوح الرؤية بشكل عام ، حيث يبدأ بتشوش بسيط في الرؤية ثم يستمر مع تشوش طفيف لتداخل الخطوط المستقيمة ، وقد يفقد الشخص القدرة على القراءة.
6- إرهاق العين
نعم ، يمكن أن يكون إجهاد العين سببًا في عدم وضوح الرؤية وينتج عن الاستخدام المستمر للعين ، سواء كان ذلك بسبب الاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية أو القيادة المستمرة.
حتى في القراءة أكثر من اللازم والتعرض للضوء الساطع … ولكن عندما يتم توفير الراحة المناسبة للعين ، فإن التدلي سيزول ، والأعراض الأخرى التي قد تلاحظها غير العيون غير الواضحة هي الصداع ، وجفاف العينين أو الدموع ، والحساسية للضوء.
7- التهاب الملتحمة
الجزء الداخلي من عينك مبطن بغشاء شفاف يسمى الملتحمة ، وعندما تلتهب وتبدأ الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة على هذا السطح بالتهاب ، تصبح أكثر وضوحًا وتظهر حمراء.
غالبًا ما يكون سبب هذا الالتهاب هو عدوى فيروسية أو رد فعل تحسسي ، وغالبًا ما يكون عدم وضوح الرؤية أحد أكثر الأعراض وضوحًا.
8- ارتفاع نسبة السكر في الدم
يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتباطًا وثيقًا بمجموعة متنوعة من مشاكل الرؤية ، كما أن عدم وضوح الرؤية ليس بعيدًا عن القائمة ، ولكن لا تقلق إذا لم تلاحظ علامات أخرى لمرض السكري.
تشمل الأعراض الأكثر وضوحًا التعب والعطش الشديد وجفاف الجلد وكثرة التبول ، ولكن لا داعي للقلق وتذكر أن عدم وضوح الرؤية يحدث فقط في الحالات المتأخرة.
9- كشط القرنية
يحدث تآكل القرنية في الغالب بسبب العدوى ، ولكن في بعض الأحيان يكون السبب الرئيسي للعدوى هو الغبار والعوامل البيئية المحيطة.
وهو عبارة عن خدش سطحي يحدث على القرنية السطح الواقي الذي يظهر في مقدمة العين ويمكن أن يسبب التهابات لذلك يتطلب عناية خاصة.
الخطوات الفورية التي يجب عليك اتخاذها هي شطف العين بالماء أو استخدام محلول ملحي مناسب ، وسيساعدك الوميض المستمر في التخلص من أي مادة معلقة وإفراز الدموع المناسبة لترطيبك بعد الحادث.
يتسبب هذا الموقف في عدم وضوح الرؤية ، ولكن لا ينبغي أن يستمر الوضع ، وإذا استمر ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
الجواب على سؤال ما إذا كان الأرق يسبب ضباب العين هو بالطبع نعم ، ورغم أننا قدمنا أسبابًا أخرى قد تسببه ، يجب أن نلاحظ أن الأرق يسبب تدهورًا في الصحة العامة.