هل تشعرين بآلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ ما هي آلام الحمل الطبيعية؟ قد تخلط الكثير من النساء بين الأمر عند التمييز بين آلام الدورة الشهرية وألم الحمل مما قد يسبب الحيرة، لذلك سنجيب على سؤال هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل ونوضح لكِ كافة المعلومات عنها.
جدول المحتويات
هل تشعرين بآلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
في بعض الأحيان قد تحدث بعض الأعراض المشابهة لأعراض الدورة الشهرية أثناء الحمل، وفي بعض الحالات قد تكون هذه الأعراض أحد أعراض الحمل المبكرة التي لم تكن المرأة على علم بالحمل حتى ذلك الحين.
ومن المرجح أن تثير هذه الآلام التي تشبه آلام الدورة الشهرية الحيرة والشك لدى المرأة الحامل، وهو ما يذكرنا بما يلي: أجب على سؤال هل تشعرين بآلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ نعم، لأن المرأة الحامل قد تشعر بتقلصات الدورة الشهرية أثناء الحمل.وقد يكون ذلك بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هاتين الفترتين، أثناء الحمل أو أثناء فترة الحيض قبل الحمل.
ولكن نتيجة لذلك قد تظهر أعراض آلام الحمل بشكل واضح، ويمكن تمييزه عن آلام الدورة الشهرية ببعض الأعراض، ويمكن التأكد من أن هذه الأعراض تشير إلى الحمل من خلال بعض الفحوصات الطبية والطرق المختلفة.
قد يكمن الفرق بين أعراض الحمل وبداية الدورة الشهرية في الفترة الزمنية التي يتم خلالها اكتشاف الحمل أو عدمه وفي بعض الأعراض الأخرى التي تختلف في شدتها.
وبما أن مدة الأعراض تعتبر أحد أركان الإجابة على سؤال ما إذا كانت آلام الدورة الشهرية تحدث أثناء الحمل، فإن الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية تظهر قبل أسبوع أو عشرة أيام من نزول دم الحيض، والذي ينتهي في أيام الحيض. في حين أن أعراض الحمل تستمر لفترة أطول من الوقت، إلا أنها يمكن رؤيتها أيضًا طوال مراحل الحمل حتى الموعد المحدد.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يظهر اختلاف الأعراض بشكل واضح في المغص الناتج عن الدورة الشهرية بسبب المغص الناتج عن الحمل، أو في المغص المعروف بألم الانغراس، والذي يحدث عندما تستقر البويضة المخصبة في البطانة الداخلية للرحم وتبدأ عملية الحمل. وبالتالي قد يحدث المغص أيضًا. إنها علامة على الحمل المبكر.
الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية
على الرغم من التشابه الكبير بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن التمييز بين نوعي الأعراض؛ وقد تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى في كيفية ظهورها ودرجة خطورتها.
وفي كلتا الحالتين قد تحدث تشنجات في منطقة الرحم وقد تكون أحد الأعراض التي لا يمكن تحديدها بشكل واضح لمعرفة ما إذا كانت هذه التشنجات هي سبب الحمل المبكر أو بداية نزيف الدورة الشهرية. قد يلعب موقع الألم دورًا مهمًا في تحديد سبب هذه التشنجات.
سنجيب بالتفصيل على إجابة سؤال ما إذا كانت آلام الدورة الشهرية تحدث أثناء الحمل، مع عرض كافة الفروق التي يمكن من خلالها التمييز بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية.
1- ألم في الثدي
يعد ألم الثدي من الأعراض الشائعة التي تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية، ولكنه أيضًا من أعراض الحمل المبكر وهو أمر شائع لدى العديد من النساء ولكن يمكن أن يكون أكثر حدة.
في حالات الحمل المبكر قد يزداد ألم الثدي يوماً بعد يوم بسبب زيادة هرمون البروجسترون، وعلى عكس ألم الثدي الذي يحدث مع اقتراب الدورة الشهرية ويختفي مع مرور الوقت من بداية الحيض فإن ألم الثدي قد يزداد يوماً بعد يوم . والسبب في ذلك هو انخفاض نسبة البروجسترون.
كما أن هناك بعض الأعراض التي تؤدي إلى الحمل مثل تغير لون الثدي والحلقة المحيطة بالحلمة وتصبح أغمق من الطبيعي.
2- آلام وتقلصات في البطن
آلام البطن هي أحد الأعراض الطبيعية التي تعاني منها المرأة سواء أثناء الحمل أو قبل بداية الدورة الشهرية، وتعتبر التشنجات المعتدلة أثناء الحمل من الأمور العادية التي لا تدعو للقلق.
من الممكن التمييز بين تقلصات الحمل والتقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية من خلال شدة الألم وبعض الأعراض المصاحبة؛ لأن آلام البطن عند النساء الحوامل تكون أكثر شدة وشائعة في الأشهر الأولى من الحمل. ويصاحبه شعور بثقل في الظهر والبطن ورغبة في القيء.
بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الآلام الحادة في جانبي المعدة عند المرأة الحامل يكون سببها تمدد الأنسجة التي تدعم الرحم وتهيئ الأرض لنمو الجنين، ومن الممكن أن تستمر هذه الآلام فيما بعد. تحرك للأسفل.
تعتبر آلام البطن الناتجة عن الدورة الشهرية بمثابة توضيح لإجابة السؤال بأنها قد تحدث في أسفل البطن قبل بدء نزيف الدورة الشهرية وتستمر على شكل تشنجات من اليوم الأول إلى اليوم الثالث بعد الدورة الشهرية . سؤال: هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
3- الرغبة الشديدة أو النفور من الطعام
ننصحك بالقراءة
يمكن اعتبار الشهية أحد الأعراض التي يمكن من خلالها التمييز بين بداية الحمل واقتراب الدورة الشهرية، ففي بداية الحمل قد تشعر المرأة ببعض التغيرات مثل قلة الرغبة. لتناول الطعام والشعور بفقدان الشهية. قد يشعر بعدم الارتياح عندما يشم رائحة الطعام الذي كان يفضله من قبل وقد يصبح مهتماً ببعض الأطعمة التي لم تكن تحبها من قبل.
عندما تقترب الدورة الشهرية قد تتغير شهية المرأة لتناول الكثير من الطعام أو بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر والحلويات، وفي بعض الأحيان قد تزداد رغبتها في تناول الأطعمة المالحة.
4- الشعور بالتعب والإرهاق
مع اقتراب نزيف الدورة الشهرية قد تشعر المرأة بالإرهاق إلى جانب الشعور بالتعب والإرهاق على شكل آلام في المفاصل والعضلات، وقد يحدث التعب والإرهاق الذي يحدث في المراحل الأولى من الحمل نتيجة لذلك . ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، بالإضافة إلى مشاكل في العظام والمفاصل، وفقدان الشهية والنعاس، بالإضافة إلى الدوخة وضيق التنفس الذي قد ينتج عن ارتفاع ضغط الدم.
وبناء على ذلك، يمكن اعتبار التعب والإرهاق من آلام الدورة الشهرية التي تستمر مع فترة الحمل، ويجب ذكرهما أيضاً عند الإجابة على السؤال: هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
5-آلام الظهر
في الواقع، آلام الظهر هي أحد الأعراض في كلتا الحالتين، لكن آلام الظهر المرتبطة بالحمل قد لا تكون قوية إلا في حالات معينة تشير إلى خطر، مثل النزيف أو الإجهاض الخطير. لا تقلق، فهو عرض طبيعي وشائع.
علاج تشنجات الدورة الشهرية
هناك طرق علاجية متنوعة يمكن أن تساعدك في التخلص من آلام الدورة الشهرية المزعجة، يمكنك اتباع النصائح أدناه للتخلص من التشنجات المؤلمة الناتجة عن انقباض الرحم في الأيام الأولى من دورتك الشهرية. وللتخلص من البطانة التي قد تكون تكونت خلال الفترة ما بين دورتين حيضتين سابقتين، مما يؤدي إلى نزيف الحيض، تشمل هذه العلاجات ما يلي:
- من الممكن تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الأسبرين أو الأيبوبروفين أو الكيتولاج لتخفيف آلام الدورة الشهرية، لكن يفضل تناول الجرعة عند البدء في الشعور بالتشنجات، وذلك بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي نوع من هذه المسكنات. .
- وبما أن المجهود يؤدي إلى زيادة هذه التشنجات بشكل مؤلم، فاحرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وهو من أهم الأمور.
- ينصح بشرب مجموعة من السوائل الساخنة التي تحتوي على الأعشاب الطبية مثل اليانسون، والحلبة، والقرفة، والتي تعمل على تخفيف تقلصات المعدة، فكل هذه المشروبات عند تناولها بانتظام خلال فترة الدورة الشهرية تساعد في تخفيف نزيف الدورة الشهرية بدون ألم وبدون تشنجات.
- ضع كمادات دافئة على أسفل البطن والقدمين للمساعدة في تهدئة التشنجات التي تظهر على شكل تشنجات مؤلمة.
- حاولي الحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق التحكم في كمية الأطعمة التي تحتوي على السكر، حيث أن انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب بعض التقلبات المزاجية أثناء فترة الحيض.
- ممارسة تمارين الاسترخاء التي تعمل على تهدئة تشنجات الرحم ومرونة عظام الحوض، بما في ذلك اليوغا والتأمل.
- تناول مكملات الكالسيوم لتقليل أعراض الاكتئاب والقلق واحتباس الماء.
علاج مغص الحمل
هناك بعض الطرق العلاجية التي يمكن اتباعها في حالة حدوث تشنجات شديدة في المراحل الأولى من الحمل؛ وتشمل هذه بعض القرائن التي تمنع حدوث هذه الانقباضات..
تحديد علاج مغص الحمل يعتمد أيضاً على السبب، فقد يكون هذا المغص ناتجاً عن وجود بعض الغازات أو الإمساك، أو قد يكون نتيجة الاستمرار في الحفاظ على وضعية الجلوس الخاطئة، وسنقدم العلاج بناءً على ذلك. يعد المغص أثناء الحمل جزءًا لا يتجزأ من الإجابة على سؤال ما إذا كانت تقلصات الدورة الشهرية تحدث أم لا.
1- المغص الناتج عن الغازات
إذا كان مغص الحمل ناجماً عن وجود الغازات، يمكنك تغيير نمط حياتك من خلال تناول وجبات صغيرة والتأكد من شرب الكمية المناسبة من الماء.
بالإضافة إلى القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على الهضم، وتجنب الأطعمة المقلية والدهنية التي تزيد من تقلصات الغازات، واختيار الأطعمة الصحية وتجنب البقوليات للمساعدة على ذلك.
2- المغص الناتج عن الإمساك
وفي حالة المغص الناتج عن الإمساك، فمن الضروري تناول الكثير من الألياف في النظام الغذائي نظراً لدورها الفعال في تسهيل عملية التمثيل الغذائي، وأيضاً شرب الكثير من الماء لأن الجفاف يمكن أن يسبب الإمساك.
3- مغص الرباط الدائري
المغص الذي يحدث نتيجة الجلوس لفترة طويلة أو البقاء في وضعية مستقيمة، يسبب زيادة الضغط على أربطة البطن والرحم، وفي هذه الحالة يمكن أداء تمارين شد الجسم لتقليل الضغط على الأربطة. أربطة البطن، وهذا يسبب زيادة الضغط على أربطة البطن. وهي من الطرق الوقائية التي يجب معرفتها حتى لا يستمر التشنج الاستمرار على وضعية معينة لفترة طويلة.