هل الشوق شعور متبادل؟ ما هو الشوق؟ عندما يفتقد الفرد الشخص الذي يحبه، تشتد مشاعر الحب والمودة، ويبدأ الفرد بالتردد فيما إذا كان الشخص الآخر يفكر في نفسه وما إذا كان يفتقدهم أيضًا. ما إذا كان الشوق هو شعور متبادل.
جدول المحتويات
هل الشوق شعور متبادل؟
يمكن تعريف الشعور بالشوق بأنه الحاجة الدائمة لشخص معين، والرغبة في التواجد معه والحديث معه بشكل دائم، والشعور بالخسارة وفقدان الأمن والاستقرار في غياب ذلك الشخص. يتسبب في عدم انسجام الفرد مع البيئة المحيطة به ويبدأ بالتفكير في النشأة مع الشخص الذي يفتقده.
وفي معرض الإجابة على سؤال “هل الشوق شعور متبادل؟” وتختلف الإجابات في هذه المسألة، إذ هناك رأي مفاده أن مشاعر العاطفة والحب يشعر بها الطرفان في نفس الوقت وأنها تشبه التخاطر.
وبحسب رأي آخر، يرى البعض أن شعور الشوق ليس متبادلاً، لأنه في أغلب الأحيان يفتقد أحد الطرفين الآخر ولا يفتقده الآخر؛ يختلف الناس في تبادلهم للعواطف، فمنهم من يهتم بتفاصيل حياة الآخر، والبعض الآخر لا يهتم.
أعراض النقص
ولمواصلة الحديث عن كون الشوق شعورًا شائعًا، نوضح علامات الشوق لشخص معين في الفقرات التالية:
1- الرغبة الدائمة في الحديث
الرغبة في الحديث مع الشخص بشكل يومي طوال اليوم من الأمور التي تؤكد الحب والشوق له، وذلك لأن الإنسان يقضي ساعات في التفكير اليومي ويمكن التغلب على حد الشوق. والحديث عن ذلك الشخص مع الآخرين هو تأكيد للشوق إليه.
2- كن حذرا عند التعامل معها
ولأن الشخص المشتاق يهتم بكافة التفاصيل الشخصية واليومية فهو أكثر استعداداً للتواصل مع الطرف الآخر ويتم التحدث معه أكثر من الحديث مع أفراد آخرين.
3- حافظ على الاتصال البصري
يعد التواصل البصري من أكثر الأمور التي تكشف مدى حب الشخص للشخص الآخر، فعندما يتعلق الأمر بالحب والشوق يكون لدى الفرد رغبة كبيرة في النظر إلى الشخص الذي يحبه، ويعتبر هذا التواصل من الرسائل الإيجابية المقدمة إلى الشخص الآخر. تبادل المشاعر الودية بين الطرفين.
ومع ذلك، لا يجب أن تثقي بهذه المظاهر؛ لأن الحب والشوق مشاعر يتم التعبير عنها بشكل مباشر ورسمي.
4- علامات أخرى
وفي معرض الحديث عما إذا كان الشوق شعورًا متبادلاً، نعرض أيضًا بعض العلامات الأخرى التي تشير إلى الشوق في النقاط التالية:
- الرغبة في قضاء الوقت مع الطرف الآخر لفترة طويلة رغم ضغوط الحياة اليومية.
- – الرغبة في السيطرة بشكل مستمر على الطرف الآخر، وهو نوع من الدعم العملي.
- تقديم كل المساعدة الممكنة إذا كان الطرف الآخر مشغولاً بأمور أخرى.
- استمر في فتح مواضيع في مجالات مختلفة؛ لأن هذه الطريقة تزيد من شعور الصداقة بين الطرفين.
أسباب فقدان شخص ما
ولكي نعرف هل الشوق شعور متبادل أم لا، نعرض الأسباب التي تجعل الإنسان يشعر بالشوق في الفقرات التالية:
1- أن يكون الحديث معه مريحاً
في حال كان الطرف الآخر يستمع إليك باستمرار وتحدث مشاكل مختلفة خلال اليوم؛ هذا الشخص يستحق مشاعر الشوق.
2- الشوق المتبادل
وفي بعض الأحيان، وعلى الرغم من المسافات الطويلة بين الطرفين، يشعر الشخص بالشوق لأن الطرف الآخر يفكر فيه ويشعر بالشوق إليه، وهذا نابع من نظرية الاستعانة بالأرواح في علم النفس.
3- العلاقات الماضية
إذا كان هذا الشخص لديه علاقة صداقة أو حب بينكما انقطعت بسلاسة في الماضي، فهو يفكر فيه باستمرار، ويفكر في الذكريات السعيدة أو الحزينة التي قضياها معًا.
كيف تتغلب على مشاعر الشوق؟
ومعرفة ما إذا كان الشوق شعوراً متبادلاً أم لا، نتطرق إلى بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد في التغلب على مشاعر الشوق، والتي غالباً ما تكون عديمة الفائدة لأنها غير متبادلة على الطرف الآخر، ونعرضها في النقاط التالية:
1- الانشغال بالمهام اليومية
تعتبر العودة إلى الحياة الطبيعية والانشغال بالعمل أو الدراسة من أكثر الطرق المفيدة للتخلص من مشاعر الشوق التي تحدث مع مرور الوقت بسبب الانشغال بالمهام والتواصل مع الآخرين وتكوين علاقات اجتماعية جديدة تعيقه. الشعور بالوحدة مما يؤدي إلى مشاعر الشوق.
2- التعبير عن العواطف
ويجب على المرء أن يدرك أن الشوق إلى الطرف الآخر أمر طبيعي ودليل على الحب الصادق. لذلك يجب التعبير عن هذه المشاعر بشكل علني وعدم محاولة إخفائها من خلال الانتباه إلى النقاط التالية:
- الاعتراف بالألم والحزن والتعبير عن هذه المشاعر من خلال البكاء أو الموسيقى الحزينة.
- اطلب المساعدة والدعم من الآخرين وتحدث معهم عن مشاعرهم.
- اكتب مشاعرك الداخلية على قطعة من الورق، واحفظها كمذكرة أو مذكرة هاتف واقرأها لاحقًا.
- وفي حالة تفاقم الحالة، والشعور الشديد بالحزن والاكتئاب، وعدم القدرة على التحكم في الانفعالات والسيطرة عليها، وعدم القدرة على مواصلة الحياة بشكل طبيعي، يجب استشارة الطبيب النفسي.
3- أنشطة ستنسيك شوقك
يمكن للفرد القيام ببعض الأنشطة التي تملأ وقت فراغه؛ لتقليل التفكير والافتقاد للطرف الآخر، ومنها:
- ممارسة تمارين تصفية الذهن، وخاصة اليوغا.
- التعرف على الثقافات الأخرى.
- قراءة.
- الاعتناء بنفسك وبمنزلك ومظهرك، على سبيل المثال: تغيير قصة شعرك أو إعادة ترتيب أثاث المنزل.