هل الحلبة تسبب تشوهات الحلبة؟ هل الحلبة مفيدة للحامل؟ وتهتم المرأة الحامل بطرح مثل هذه الأسئلة خوفاً على صحة وحياة الجنين من التعرض لأي خطر، وفيما يلي سنتعرف على كل ما يتعلق باستخدام الحلبة من قبل المرأة الحامل من حيث الفوائد والأضرار من خلال:

هل الحلبة تسبب تشوهات الحلبة؟

إن الإجابة على سؤال ما إذا كانت الحلبة تسبب تشوهات للجنين ليست واضحة ومحددة بعد. لا يوجد دليل واقعي وقاطع على أن تناول الحلبة أثناء الحمل يسبب تشوهات خلقية لدى الجنين. ومن ناحية أخرى فإن الحلبة تزيد من انقباضات الرحم مما يؤدي إلى زيادة انقباضات الرحم. قد يعرض المرأة الحامل لخطر الإجهاض إذا كانت في الأشهر الأولى من الحمل، أو لخطر الولادة المبكرة إذا كانت في المراحل المتأخرة من الحمل.

إلا أنه ظهرت مؤخراً بعض الدراسات التي تبين أن تناول الحلبة بكميات كبيرة قد يعرض المرأة الحامل لمخاطر عديدة، منها:

1- اضطراب المعدة

الإفراط في تناول الحلبة يمكن أن يسبب الغثيان أو القيء الشديد لدى الحامل، بالإضافة إلى الشعور المستمر بالحرقة في المعدة، وبالتالي تزداد أعراض الحمل ويزداد الألم لدى الحامل.

2- الحساسية

يمكن أن تسبب الحلبة رد فعل تحسسي لدى النساء الحوامل، مثل تورم الجسم بأكمله، وخاصة الأطراف، بالإضافة إلى ضيق التنفس وصعوبة التنفس، والحمى، والالتهابات وتهيج الجلد.

3- الإجهاض

الإفراط في تناول الحلبة من قبل النساء الحوامل يزيد من خطر الإجهاض لأن الحلبة تزيد من تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.

4- تشوهات الجنين

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران أن تناول منقوع بذور الحلبة قد يؤدي إلى بعض الخلل في الوظائف الحسية للجنين فيما بعد، مثل قدرته على الحركة بشكل صحيح.

5- التفاعلات الدوائية الضارة

نحن ندعوك للقراءة

أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الحلبة مع تناول المرأة الحامل لبعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى مخاطر عديدة، مثل تناولها مع أدوية مرض السكري، مما قد يزيد من خطر حدوث انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم. كما أن مع استخدام أدوية تسييل الدم يعرض الحامل لخطر النزيف.

فوائد الحلبة للحامل

الجواب على سؤال هل الحلبة تسبب تشوهات في الحلبة أم لا لا يمنعنا من الإشارة إلى الفوائد العديدة التي تعود بها الحلبة على المرأة الحامل، حيث أن تناول الحلبة يوفر الفوائد التالية للحامل:

1- الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم

الحلبة غنية جدًا بالحديد، والذي يعد نقصه أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا. ولذلك فإن تناوله يعد علاجاً والوقاية من فقر الدم. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وفيما يلي جدول يتضمن العناصر الغذائية التي تحتويها كل ملعقة صغيرة من الحلبة التي تتناولها المرأة الحامل يومياً:

المكون الغذائي نسبة
بروتين 3 جرام.
المنغنيز 5 بالمئة.
الكربوهيدرات 6 جرام.
سعرات حرارية 35 سعرة حرارية.
المغنيسيوم 5 بالمئة.
حديد 2 بالمائة.
الفيبر 3 جرام.
الدهون 0 جرام.

2- تحسين وظائف القلب

تناول الحلبة يقلل من مستوى الكولسترول السيئ في الجسم، والذي يصاحبه الدهون الثلاثية، وبالتالي يزيد من مستوى الكولسترول الجيد، وكل ذلك يدعم صحة الشرايين ويحمي القلب من العديد من الأمراض كما أن الحلبة غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على تعزيز صحة القلب. صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم متوازنة.

3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

تناول الحلبة من قبل المرأة الحامل يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل، حيث تعمل على تحسين عملية الهضم لأنها غنية بالألياف مما يجعل حركة الأمعاء أسهل وأكثر سلاسة، كما أن تناول الحلبة باعتدال يساعد في التخلص من نوبات الإمساك. والانتفاخ والمغص.

الجواب على سؤال ما إذا كانت الحلبة تسبب تشوهات للجنين يقودنا إلى الإشارة إلى نقطة مهمة، وهي أن الكمية الآمنة المعتمدة من الحلبة للاستهلاك اليومي للحامل هي ملعقة صغيرة، ولا يجب تناولها يومياً.