نوم الطفل في الشهر التاسع له عدد معين من الساعات، وهو مؤشر جيد على صحة الطفل، فإذا كانت عدد ساعات نوم الطفل أقل من هذا العدد أو لوحظت اضطرابات خطيرة في نومه، يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة يتم تنفيذها. لا بد من تتبع لمعرفة السبب.
النوم مهم لكي ينمو طفلك وتنمو عضلاته وتقوى، وفيما يلي سنناقش كل ما يتعلق بنوم طفلك في الشهر التاسع لمراقبة صحة طفلك.
جدول المحتويات
ينام الطفل في الشهر التاسع
ينمو طفلك منذ بداية ولادته على مدى سنوات وأشهر عديدة، ونوم الطفل هو أهم ما يجب مراعاته في نموه، حيث يحتاج الطفل إلى قدر كافٍ من النوم الهادئ والمدروس من أجل صحة طفله. الجسم ليكون طبيعيا. تقوية وتصبح عضلات الطفل أقوى.
يحتاج الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر إلى ما بين 13 إلى 15 ساعة من النوم يومياً، بما في ذلك 8 أو 11 ساعة في الليل، أو حسب بيولوجية طفلك.
أسباب اضطراب النوم عند الطفل في السنة الأولى من العمر
من الأمور الجديرة بالذكر عند الحديث عن نوم الطفل في الشهر التاسع، أنك إذا لاحظت أن نوم طفلك متقطع أو أنه لا ينام عدد الساعات الطبيعي بالنسبة لعمره، فإن هناك عوامل تؤثر على ذلك، وهذه العوامل هي كما يلي:
- انشغال الطفل ببعض المؤثرات الخارجية التي تشتت انتباهه عن النوم.
- – إصابة الطفل بمشاكل صحية تمنعه من النوم بشكل سليم.
- قد لا تناسب الحفاضة بشرة طفلك أو شخصيته، مما يجعله يشعر بالضيق ولا يحصل على قسط كافٍ من الراحة.
- ربما غرفة الأطفال ليست مهيأة للنوم، أو أنها صاخبة أو يوجد بها حشرات.
- يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة باردة بالنسبة لجسم الطفل ويحتاج إلى الدفء، أو العكس.
إذا كان طفلك يعاني من اضطرابات النوم في الشهر التاسع، فيجب عليه قياس درجة حرارته لمعرفة ما إذا كانت مرتفعة جدًا والنظر حول الغرفة للتأكد من عدم وجود أي شيء يزعجه.
انتظام نوم الطفل
عند الحديث عن نوم الطفل في الشهر التاسع، عليك أن تعلمي أن نوم الطفل يبدأ في الانتظام اعتباراً من الشهر السابع، أي أن طفلك في مثل عمره يمكنه الآن الحصول على قسط كافٍ من النوم في وقت معين، لذا احرصي على التأكد من طفلك. يحصل على قسط كاف من الراحة.
نمو الطفل في الشهر التاسع
معرفة نمط نوم الطفل الرضيع في الشهر التاسع من عمره، يجدر الحديث بإيجاز عن تطور مهارات الطفل ونموه، فالطفل الذي يقترب من عمر السنة سيكون لديه بعض المهارات الواضحة والجميلة، ومن هذه المهارات هي الأتى:
نحن ندعوك للقراءة
- خلال هذه الفترة من الحياة، يحب الطفل الاكتشاف والفضول، ويعتبر اللعب وسيلة لتقوية عضلاته.
- يعد الخروج من المنزل أمرًا مثاليًا للطفل في هذا العمر لأنه يمكنه التفاعل مع الأطفال في نفس عمره ويكون اجتماعيًا.
- يمكن للطفل في هذا العمر أن يقف بالفعل على قدميه.
- في هذا العمر، يستمر الطفل في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، ويجب أن يتناول ثلاث وجبات يوميًا تحتوي على الحبوب الكاملة والبروتين والدهون الصحية والفواكه.
- يمكن للطفل أن يتصل بأمه وأبيه.
- الطفل في هذا السن لا يفهم كلمة “لا” جيداً.
- في هذا العمر يستطيع الطفل تكرار بعض نغمات الصوت.
نصائح لتربية الطفل في السنة الأولى
تختلف طريقة تعامل الأمهات والآباء مع الأطفال في كل مرحلة من مراحل حياتهم، وذلك بحسب حاجة الطفل إلى نوع أو آخر من أنواع التربية في تلك المرحلة العمرية، وعلى درجة رد فعله وقدرته على استيعاب ما قد يتوجه إليه. له. بعض النصائح لمساعدتك على تربية طفلك بشكل سليم في الشهر التاسع:
- بحلول الشهر التاسع، يمكن لطفلك أن يتعلم التلويح أو إلقاء التحية أو التعبير عما يريد بيديه.
- ومن المهم ملاحظة تطور فضول الطفل ورغبته في معرفة ما يحدث من حوله.
- أنت بحاجة للعب مع الطفل ومنحه الوقت حتى يشعر بالهدوء والتعافي.
- في هذا العمر، من الأفضل استخدام كلمات مثل “أحسنت” و”جيد” بدلاً من إلقاء اللوم عليه أو قول “لا”.
- وفري بيئة آمنة لطفلك لينام بسلام خلال هذه المرحلة، واخلقي له روتينًا يوميًا يستمتع به ويتمتع بصحة جيدة.
- استمر في التحدث مع طفلك وعلمه الكلمات التي تريد أن يقولها.
- إذا كان طفلك لا يستطيع الزحف أو الوقوف دون مساعدتك، فيجب عليك زيارة الطبيب لمعرفة السبب.
- إذا كان طفلك يتلعثم عند محاولته التحدث، عليك مراجعة الطبيب.
- إذا كان طفلك يعاني من اضطرابات في النوم، على الرغم من توفير كل شيء لتمكينه من النوم بسلام، يمكنك استشارة الطبيب في هذا الشأن.
- إذا كان الطفل غير قادر على التفاعل مع زملاء العمل أو الأطفال في نفس عمره، فيجب أن يراه أخصائي الصحة السلوكية.
طرق لجعل طفلك ينام
لفهم كل ما يتعلق بنوم الطفل في الشهر التاسع، سنناقش هنا بعض النقاط التي ستساعدك على جعل طفلك ينام بسرعة، وهي تجارب أمهات مختلفة أدت إلى نجاحها، ومن هذه الطرق ما يلي:
- يمكنك تحريك الطفل وهزه وهو بين ذراعيك، لكن تجنبي هز رأس الطفل لتجنب حدوث مضاعفات، فقط قومي بهزه بلطف وببطء.
- يمكنك إبقاء نظر طفلك على شيء ما، ولكن من المهم ألا يكون الجسم مرتفعًا جدًا أو قريبًا جدًا بحيث يكون مريحًا لعين طفلك.
- في فصل الصيف، يمكن للمروحة أن تساعد طفلك على النوم بهدوء وعمق، ولكن احذري من توجيهها مباشرة نحو الطفل، حيث يوجد ما يكفي من الهواء لتوزيع جو الغرفة.
- حركي شعر طفلك لمساعدته على النوم بشكل أسرع.
علاج قلة النوم عند الطفل في الشهر التاسع
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب في النوم في عمر تسعة أشهر، فهناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لمساعدته في الحصول على الراحة المناسبة.
- يجب تنظيم جدول نوم الطفل ويجب أن يكون هناك روتين يومي للنوم، أي يجب أن يكون وقت النوم ثابتاً.
- يمكنك إنشاء روتين قبل النوم، مثل إطفاء الأضواء وجعل غرفة النوم هادئة وخالية من الضوضاء حتى يعرف طفلك أن وقت النوم قد حان.
- حاولي التخلص من أي ألعاب موجودة على سرير نوم طفلك حتى لا تشتت انتباهه وتمنعه من النوم.
- تأكد من أن طفلك لا يحصل على قسط كافٍ من النوم خلال النهار.
- حاولي إرضاع طفلك قبل النوم حتى لا يستيقظ جائعاً وسط نوم هادئ.
- يجب أن تكون غرفة النوم مهيأة للطفل، هادئة وخالية من الضوء، حتى يتمكن جسمه من الاسترخاء.
- أبقِ غرفة نوم طفلك خالية من الحشرات التي قد تزعج طفلك وتوقظه.
- من المهم أن تتركي طفلك في السرير لبعض الوقت قبل موعد النوم لإعداده للنوم ولجعل جسده يشعر بالنعاس.
- تأكدي من نظافة حفاضة طفلك، وإذا لم تكن نظيفة فيجب تغييرها، فالحفاضة المتسخة يمكن أن توقظه في منتصف نومه.
- تأكدي من أن ملابس نوم طفلك مريحة ومناسبة لدرجة حرارة الطقس.
يجب أن يكون نوم الطفل في الشهر التاسع منتظماً، أي أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من الراحة لممارسة ألعابه وأنشطته اليومية كالمعتاد، كما ينصح بوضع جدول نوم للطفل.