نوم الرضيع على ذراع أمه

نوم الطفل على ذراع أمه مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الأمهات أثناء ارتباطهن بطفلهن لأنه في الأشهر الأولى من الولادة يلجأ الطفل إلى كافة الأساليب التي تقربه من أمه، لكن مع مرور الوقت تستمر هذه العادات الخاطئة مما يسبب التعب الشديد عند الأم. لذا إن كنت أم جديدة وتريدين معرفة كيفية التغلب على هذه المشكلة، تابعي هذا الموضوع عبر:

ينام الطفل على يد أمه

خلال الفترة الأولى من الرضاعة الطبيعية عادة ما تفضل الأم نوم الطفل بجانبها، وهناك بعض الأمهات لا يفضلن ذلك حتى لا يعتاد الطفل على هذا السلوك. إذا حدث أحدهما أو الآخر، ستجد أن الطفل يبذل قصارى جهده للبقاء بالقرب من أمه أثناء فترة النوم، مما يجبر المرأة على قضاء الكثير من الوقت في محاولة جعل الطفل ينام بشكل طبيعي.

كما ثبت أن نوم الطفل الرضيع على ذراع أمه يمكن أن يسبب له أضراراً مختلفة، ورغم أن ذلك قد يبدو طبيعياً للوهلة الأولى، إلا أن هناك عدة مخاطر، وهي:

• يزيد هذا الوضع من احتمالية الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
• بالإضافة إلى أنها غير آمنة تماماً على الأطفال وتسبب اختناقاً للطفل.
• يتعرض الطفل للعديد من الحوادث المختلفة مثل كسور العظام وكدمات العظام.

لذلك من الأفضل للأم أن تبتعد عن هذه الطريقة في نوم الطفل الرضيع وأن تجعل الطفل ينام في مكان مخصص له كما يستحسن أن يكون قريباً من الأم لتتمكن من الاتصال به. إذا كان يحتاج إليها في الليل.

طرق صحية لممارسة الجنس السلمي مع طفلك

بعد أن تعرفنا معاً على عواقب مشكلة نوم الطفل على ذراع الأم، والتي تعاني منها الكثير من الأمهات، علينا من خلال هذه الفقرة أن نتعرف على الطرق الصحية التي تساعد الطفل على الحصول على نوم آمن ومستقر. عبر اتباع ما يلي:

1- نمط النوم وسلوكه

يجب على الأم تعليم الطفل مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها قبل الذهاب إلى السرير حتى يكون الطفل على علم بمواعيد نومه حيث أن الأطفال في هذا العمر يتعلمون ذلك مع الوقت والتكرار، فتبدأ الأم بغسل جسم الطفل بالماء الدافئ. . شرب الماء قبل النوم وارتداء الملابس القطنية. .

يمكن للأم أن تغني للطفل بهدوء ولطف حتى يرتاح الطفل ويدخل في جو من النوم، ومن الجدير بالذكر أنه في الأشهر الأولى من الحياة يجب أن ينام الطفل ليس في سريره الخاص، بل في غرفة الأم. ويجب أن يكون الوضع السريع بعيداً عن مراكز الضوضاء والأصوات العالية والنوافذ والأضواء، فارتفاع ضغط الدم وغيره من العوامل تقلل من فرص الطفل في النوم المريح.

وفي هذه الحالة أيضاً يفضل تغطية الطفل ببطانية قطنية لأن أنواع القطن الأخرى قد تسبب تغيراً في درجة حرارة الطفل وبالتالي تجعل الطفل مضطرباً ويستيقظ من النوم. اتخاذ التدابير اللازمة للتأكد من أن الطفل ينام ووجهه مفتوح حتى يتمكن من التنفس بسهولة.

2- الساعة البيولوجية للطفل

وفي إطار معالجة مشكلة نوم الطفل الرضيع على ذراع الأم نجد أن من أهم أسباب هذه المشكلة هي الساعة البيولوجية للطفل، والتي تتسبب في تعرض الطفل للعديد من اضطرابات النوم، لذا يجب على الأم ضبط الساعة البيولوجية للطفل. الساعة باتباع النظام التالي :

• ولكي يعتاد الطفل على أن فترة الصباح ليست للنوم يجب أن يكون في مكان مليئ بالنشاط والحركة الدائمة بمجرد تعرضه لأشعة الشمس أو ضوء النهار حتى يعتاد على هذه الأمور أثناء هذا الوقت المزدحم.
• في الليل، يجب أن تبدأ الأم بإحداث حالة من الهدوء والتقليل من الأصوات العالية من حولها، مع مراعاة انخفاض الإضاءة حول الطفل، مما يخبر الطفل بأن وقت النوم قد حان.
• وقد أكدت التجارب السابقة أن استخدام اللهاية سيشجع الطفل على الاستيقاظ لفترة معينة من الوقت، لذلك بمجرد حلول الليل يجب على الأم تثبيط الطفل عن استخدام اللهاية حتى ينام الطفل بسرعة.

3- اتبع طريقة هز الطفل.

تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق التي تستخدمها العديد من الأمهات، وعلى الرغم من أنها فعالة جدًا في مساعدة الطفل على النوم، إلا أن لها بعض العيوب: بمجرد أن يعتاد الطفل على هذه الطريقة، سيكون قادرًا على النوم بشكل أسرع أثناء النوم. اليوم، لأن هذه هي الفترة التي تستطيع فيها الأم هزه لينام بشكل متواصل.

على العكس من ذلك، أكدت العديد من الدراسات المختلفة أن طريقة هز الطفل الرضيع هي من أفضل الطرق لتهدئة الطفل الرضيع، إلا أنها يمكن أن تسبب عدداً من المشاكل المتوقعة حيث تعتقد بعض الأمهات أن هذه الطريقة ستحفز نشاط الطفل الرضيع. لأنه يساعد على تقليل البكاء ولكنه يجعل الطفل نشيطاً.

سوف يعتاد الطفل بعد ذلك على هذه الطريقة للتوقف عن البكاء أو النوم لأنها تربط دوار الحركة بالنوم. وبالتالي، غالبًا ما يستيقظ الطفل ليلاً بسبب عدم وجود وظيفة التأرجح.

4- تناول نظام غذائي صحي

ما زلنا نتحدث عن مشكلة نوم الطفل الرضيع على ذراع أمه، وقد ثبت أن التغذية السليمة هي من أهم الطرق التي تساعد الطفل على الحصول على القدر المطلوب من السكينة والراحة. بعد أن وصل إلى مرحلة التشبع، ينام الطفل.

لذلك يجب على المرأة معرفة كمية الحليب الكافية والمناسبة التي يجب أن يتناولها الطفل يومياً ويجب أن يتناول الطفل كميات قليلة من الحليب بشكل متكرر.

5- تدليك الطفل

لقد أجريت العديد من الدراسات المختلفة حول هذا الموضوع، والتي أظهرت أن هناك نسبة كبيرة من الأطفال يفضلون التدليك قبل النوم مباشرة للدخول في نوم عميق، ويرجع ذلك إلى أن التدليك يعزز إفراز المزيد من هرمون الميلاتونين. في الجلد، مما سيساعدك على النوم الهادئ والعميق.

6- اختيار وضعية النوم المناسبة.

تتضمن وضعية النوم العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على نوم الطفل: إذا اختارت الأم وضعية نوم غير مناسبة للطفل، فسيعاني الطفل من الاستيقاظ المتكرر من النوم وعدم القدرة على النوم لساعات طويلة متواصلة.

ولذلك أكد الكثير من الخبراء في هذه الوضعية أنه يجب على الأم توفير وضعية نوم صحيحة وصحية للطفل الذي ينام على ظهره، ويعتبر هذا من أهم الأوضاع الصحية التي يجب أن يعتاد عليها الطفل لأنه يدعمها. يتنفس الطفل ليلاً، ولا يسبب آلاماً في العضلات أو العظام لدى الطفل.

7- أخطاء النوم المتكررة

خلال عرضنا لنوم الطفل الرضيع على ذراع الأم، تبين أن هذه الطريقة من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الكثير من الأمهات، لأنها بالإضافة إلى اختناق الطفل الرضيع، فإنها تسبب آلاماً في العضلات والعظام. الجسم بأكمله، ويجب على الأم اختيار الوسائد المناسبة لراحة الطفل.

إذا وصل الطفل إلى مرحلة التسنين، تعاني الأم من التوتر والارتباك وبالتالي لا تتمكن من تنظيم نوم الطفل، مما يعرض الطفل لمجموعة من المشاكل.

8. تجنب الرضاعة الليلية.

هناك العديد من الدراسات الطبية التي أثبتت أن منع الرضاعة ليلاً من أهم القواعد التي يجب على الأم إتباعها لأن الطفل يربط بين النوم والرضاعة وإذا لم يحصل رضاعة ليلاً فإن الطفل سيدخل في حالة من الإستمرارية. الصراخ والبكاء.

لذلك يجب على الأم الابتعاد عن هذه الفكرة والمساعدة في خلق جو مناسب للطفل في غرفته حتى يتمكن من النوم دون اللجوء إلى الرضاعة الطبيعية أو أي وسيلة أخرى، كما أن هذه الطريقة من الممكن أن تساعد الأم على فطام الطفل تدريجياً لأن يعتاد الطفل على فقدان الوزن عدد مرات الرضاعة الطبيعية، وخاصة في الليل.

يحتاج الطفل إلى الكثير من الرعاية، خاصة في المراحل الأولى بعد الولادة، وأهم ما يجب على الأم الاهتمام به هو منع الطفل من الاعتياد على النوم بين ذراعيها.