ما هو نظام فيافي للعمليات القيصرية بعد الولادة؟ ما هي مراحل فترة ما بعد الولادة؟ حيث أن الكثير من النساء يتبعن أنظمة غذائية وتعليمات معينة بعد الولادة القيصرية، وتعتبر فترة ما بعد الولادة من أهم الفترات التي يجب على المرأة خلالها الاهتمام بصحتها والاهتمام أيضاً بنظافة وتطهير مكان الولادة. تجرح. لذلك، نحن نتطلع إلى نظام Viavi.
جدول المحتويات
من خلال نظام ما بعد الولادة للعملية القيصرية
نظام Viafi الغذائي بعد الولادة هو بروتوكول أو نظام للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية. هذا نظام غذائي يساعد على التئام الجرح في مكان الولادة. ويتم تنفيذ هذا النظام على فترتين.
الدورة الأولى هي أول 3 أيام من الدورة الشهرية بعد الولادة، والدورة الثانية هي آخر أيام الدورة الشهرية أي من اليوم الرابع حتى نهايتها مراحل نظام فيافي لفترة ما بعد الولادة القيصرية القسم هي كما يلي:
- تشرب المرأة على الريق شراباً مكوناً من مغلي الحلبة، ويضاف إليه ملعقة كبيرة من الكمون الأسود المطحون، وملعقة من القرنفل، ويحلى المشروب بالعسل الأبيض.
- تتناول المرأة أثناء الرضاعة كوباً كبيراً من الحليب مع التمر والعجوة. وذلك لأنها تمد الجسم بالعديد من المعادن والمواد المغذية والفيتامينات التي تساعد على سرعة التئام الجروح.
- الاهتمام باستخدام الأعشاب بين الإفطار والغداء، مثل: (اليانسون، والكراوية، وأغصان الشيح)، وإضافة ملعقة صغيرة من القهوة إلى العشبة المستخدمة، ثم خلط جميع المكونات وتسخينها قبل الاستخدام يومياً قبل الغداء. .
- وضع ملعقة من الميرمية مع ملعقة من العرس وأيضا إضافة بعض المحلب ويحفظ المشروب في الثلاجة وتشربه المرأة بعد العشاء حتى يبرد.
- وبعد حوالي 3 ساعات من الغداء، يتناولون أيضًا خليطًا من الكمون والقرفة والجرجير.
مراحل فترة ما بعد الولادة
وبعد الاطلاع على نظام فيافي لفترة ما بعد الولادة والولادة القيصرية، تجدر الإشارة إلى أننا نوضح المراحل التي تمر بها المرأة خلال فترة ما بعد الولادة، حيث ينقسم إلى 3 مراحل، وكل مرحلة تتكون من تعليمات ونصائح منفصلة . ، ونذكر هذه الخطوات في السطور التالية:
1- أول أربع وعشرين ساعة بعد الولادة
تحدث هذه المرحلة في اليوم الأول بعد الولادة وخلال 24 ساعة من الولادة القيصرية تشعر المرأة ببعض الأعراض ونرجع هذه الأعراض إلى النقاط التالية:
- الشعور بارتفاع درجة الحرارة وزيادة التعرق، مما يدل على رغبة الجسم في العودة إلى ما كان عليه قبل الولادة، وهو ما يسمى بالحالة الطبيعية للجسم.
- الشعور بالرغبة الملحة والمتكررة في التبول، وذلك بسبب كمية السوائل الكبيرة التي تتناولها المرأة أثناء الولادة.
- تحتاج المرأة إلى وقت طويل نسبياً حتى تعود بطنها إلى شكلها الطبيعي السابق، وهذا أمر طبيعي.
- من المهم تجنب الوجبات السريعة والأطعمة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالإمساك، حيث يزيد الإمساك من الضغط على الأمعاء، مما يؤدي إلى فتح موقع الجرح.
- ومن الضروري شرب السوائل والأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية باستمرار.
- يكون لون الحليب الذي يخرج من ثدي الأم مصفراً قليلاً؛ وذلك لأنها المرة الأولى ومن المهم إعطائها للطفل؛ وذلك لاحتوائه أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية، التي تساعد على تقوية وتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
2- الأسبوع الأول بعد الولادة
تظهر في هذه المرحلة مجموعة من العلامات التي تختلف عن تلك التي ظهرت في اليوم الأول بعد العملية، حيث أن الأسبوع الأول من فترة ما بعد الولادة يتميز بالأعراض، وهو ما نوضحه من خلال النقاط التالية:
- زيادة تدفق الدم من الرحم، ويعتبر هذا الأمر طبيعياً تماماً بعد الولادة، فهي عبارة عن عملية تطهير يقوم بها الرحم للتخلص من أنسجة وخلايا المشيمة المتبقية بداخله.
- يتغير النظام الهرموني، فيعود إلى حالته الطبيعية قبل الحمل، مما يؤدي إلى حدوث العديد من التقلبات والتغيرات في مزاج المرأة.
- زيادة إفراز وإنتاج الحليب من الغدد المنتجة له وإفرازه في الثديين، مما يسبب شعور المرأة بألم شديد في الثديين.
3- الأسبوع الثاني من فترة النفاس.
هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة التي تمر بها المرأة بعد الولادة، حيث يستمر النزيف حتى الأسبوع الثاني من المخاض، وتبدأ كمية الدم بالتناقص تدريجياً وبشكل ملحوظ، ومن الممكن أن يستمر النزيف لأكثر من شهرين، وهذا يعتمد ذلك على طبيعة الحالة الصحية والجسدية بالنسبة للمرأة.
نحن ندعوك للقراءة
بالإضافة إلى ذلك، تستطيع المرأة التحرك بشكل طبيعي إلى حد ما، وتلاحظ أن مكان الجرح قد التئم قليلاً، واختفى الألم الذي كان يرافق الجرح عند الحركة، وتبدأ في ممارسة بعض الأنشطة البسيطة.
ممنوع خلال فترة ما بعد الولادة.
ومعرفة نظام ما بعد الولادة والولادة القيصرية، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأمور المحددة التي يجب على الأم الابتعاد عنها لتجنب خطر حدوث مضاعفات وإبطاء عملية شفاء الجرح، ونذكر هذه. المواد المحظورة من خلال النقاط التالية:
- تجنبي ربط منطقة البطن أو استخدام حزام الخصر خلال الفترة الأولى بعد الولادة. يعد ذلك ضروريًا حتى يعود الرحم إلى حجمه وشكله الأصلي.
- تجنب تناول المسكنات والعديد من الأدوية الأخرى. ويتم ذلك للتغلب على التأثير السلبي على صحة وسلامة الأم والطفل.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنشطات؛ لأنه لا يمنح الأم القدر الكافي من الراحة والنوم الذي تحتاجه.
- الاهتمام بإرضاع الطفل بعد ولادته؛ وذلك لأن حجم الرحم يتقلص، مما يؤدي إلى إزاحة الدم من الجسم وإفراز كميات كبيرة من الحليب بعد الولادة.
علامات حمى النفاس
وبعد النظر إلى نظام الولادة القيصرية بعد الولادة، لا بد من الإشارة إلى أنه من الممكن جداً أن تظهر على المرأة بعض الأعراض التي تدل على إصابتها بحمى النفاس خلال فترة ما بعد الولادة وهذا من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تحدث ونحن أذكر هذه الأعراض في النقاط التالية:
- الشعور بألم شديد في منطقة أسفل الظهر.
- الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
- الشعور بألم في منطقة البطن من الجزء السفلي للرحم، مع انتفاخ منطقة البطن.
- الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعتاد.
- الشعور بقشعريرة ورعشة في جميع أنحاء الجسم.
- يعاني من طفح جلدي، ويظهر نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.
مشروبات ما بعد الولادة لتنظيف الرحم
هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تنظيف منطقة الرحم من الداخل بعد الولادة، حيث تعمل على إزاحة المزيد من الدم بسرعة، ونوضح أهم هذه المشروبات بالنقاط التالية:
- يساعد تناول بذور الجرجير، التي تعمل على تعزيز إنتاج الحليب من ثدي الأم، على تقوية عضلات وعظام الجسم، وتقليل آلام منطقة الحوض، وتقليل احتمالية تعرض المنطقة الحساسة لآلام بعد الولادة.
- شرب اليانسون الساخن فهو يساعد في زيادة فرص انقباضات الرحم مما يخلصه من الدم ويخرجه من الجسم كما أنه يهدئ أعصاب المرأة بدرجة كبيرة.
- يساعد تناول الحلبة وإضافة العسل الأسود إليها على التخلص من الدم الموجود في الرحم وإتمام فترة النفاس في وقت قصير.
- استخدمي السمسم وزيت الزيتون معًا لتليين جسمك جيدًا. وهذا ضروري حتى يعود الرحم إلى وضعه الصحيح والطبيعي، كما يعمل على شد الجسم وتقوية عضلات جسم المرأة.
أهم النصائح التي يتضمنها نظام فيافي بعد الولادة
وبعد الاطلاع على نظام الولادة القيصرية بعد الولادة، لا بد من توضيح أهم وأبرز التعليمات ضمن هذا النظام والتي يجب على المرأة اتباعها جيداً. وذلك حتى يشفى بسرعة وفي وقت أقل، ونذكر هذه النصائح في النقاط التالية:
- تناول الطعام الصحي وتناول الفواكه المتنوعة، خاصة التي تحتوي على الألياف.
- ويجب الابتعاد عن الأطعمة اللزجة مثل: (الملوخية البامية). وهذا ضروري لمنع الإسهال.
- المحافظة على النظافة الشخصية من خلال تنظيف الجرح وتعقيمه. وهذا ضروري لمنع نمو البكتيريا والفطريات وتقليل فرص الشفاء.
- لتناول العشاء، تناول سلطة من البرتقال والخضر.
- تجنب شرب المشروبات الغازية لأنها تزيد من الانتفاخ والغازات في منطقة البطن وتتعارض أيضاً مع العناصر والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم في هذه الفترة.
- التقليل من كمية السكر والحلويات خلال فترة ما بعد الولادة؛ وذلك لأن السكريات تحد من قوة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى إضعاف الجسم وعدم قدرته على مقاومة الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي قد تهاجم الجسم.
خلال فترة ما بعد الولادة، تحتاج كل امرأة إلى مراقبة نظافتها الشخصية بعناية وأخذ وقت للراحة حتى تستعيد صحتها ورفاهيتها. مكان الجرح وتطهيره باستمرار.