النصائح التي يجب عملها قبل شهر من إجراء الحقن المجهري مهمة جداً من حيث تحضير الزوج والزوجة قبل العملية، فهناك دراسات تشير إلى أن واحدة من كل ثماني نساء تعاني من صعوبات في الحمل وتأخيره، وهناك أسباب كثيرة تمنع الحمل و الإنجاب.
يبدو أن الحقن المجهري يساعد في عملية الإنجاب، ولكن هناك تلميحات إلى أنه يجب على الأزواج تناوله قبل شهر أو ثلاثة من الحقن المجهري، مع تناول الفيتامينات اللازمة لزيادة الخصوبة أيضًا، وسنتحدث عن بعض النصائح قبل شهر أو ثلاثة من الحقن المجهري.
جدول المحتويات
نصائح قبل شهر من الحقن المجهري
قبل إجراء عملية الحقن المجهري يجب على الزوج والزوجة اتباع التوصيات قبل شهر من إجراء الحقن المجهري لضمان نجاح العملية، ومن هذه النصائح:
نصائح للنساء قبل شهر من الحقن المجهري
لضمان نجاح عملية الحقن المجهري، يجب على الشريك اتباع النصائح التالية قبل شهر من الحقن المجهري:
1- الوزن الطبيعي
السمنة هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم إلى ما فوق 30، ونقص الوزن هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم إلى أقل من 19. وتؤثر كلتا الحالتين على قدرة المرأة على الحمل. إن زيادة الوزن تجعل من الصعب على فريق الحقن المجهري تتبع واسترجاع البويضات.
يصبح جسم المرأة التي تعاني من الضعف وفقدان الوزن غير قادر على إنتاج والحفاظ على البويضات المراد أخذها لإجراء الحقن المجهري، لذلك يجب أن يكون جسم المرأة في وزن طبيعي وصحي.
2- الصحة العامة
تؤثر صحة المرأة بشكل عام على نتيجة الحقن المجهري، لذلك تنصح المرأة قبل الحقن المجهري بممارسة التمارين الرياضية التي ترفع معدل ضربات القلب من نصف ساعة إلى ساعة يوميا لمدة خمسة أيام في الأسبوع، فممارسة الرياضة تعمل بشكل جيد على تقليل الضغط. والسيطرة على مرض السكري.
3- تجنب الكافيين
للكافيين دور سلبي في نجاح عملية الحقن المجهري، لأن الإفراط في تناول الكافيين يقلل نسبة الحمل عن طريق التلقيح إلى 50%، لذا من النصائح المقدمة قبل الحقن المجهري الشهري هو التقليل من تناول الكافيين.
4- النظام الغذائي
وبما أن الحديد مرتبط بصحة البيض، فيجب على المرأة أن تحرص على تناول الأطعمة التي تزيد نسبة الحديد في جسمها، وتجنب تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون المشبعة، واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون. والبندق وزيت جوز الهند.
تلعب الدهون الصحية دوراً كبيراً في تكوين بيض صحي، ويجب الانتباه إلى تناول الكمية الكافية من البروتين لنمو البيض، حوالي 60 جراماً يومياً، ويتواجد البروتين في البيض واللحوم ومنتجات الألبان، ويجب الانتباه إلى استهلاك البروتين. حمض الفوليك للبيض. ودورها المهم في نمو الجنين.
5- تجنب التوتر
التوتر لا يؤثر فقط على الحمل ونسبة نجاح الحقن المجهري، بل يؤثر أيضًا على الصحة العامة للمرأة، ومن توصيات ما قبل الحقن المجهري كل شهر هي ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والمشي والركض والصلاة والتأمل. يساعد التدليك على التخلص من التوتر والاسترخاء.
6- تحسين النوم
النوم له تأثير على كافة العمليات التي تحدث في الجسم، فقلة النوم والتوتر يؤثران سلباً على صحة الجسم، والتي بدورها تحاول إيقاف العمليات غير الضرورية لبقاء الجسم على قيد الحياة.
يؤثر النوم على الصحة الجنسية للزوج والزوجة وعلى إنتاج الحيوانات المنوية والبويضات، لذا بحسب النصائح قبل شهر من الحقن المجهري، يحتاج الزوج والزوجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً.
7- تجنب التدخين والكحول
ننصحك بالقراءة
النيكوتين الموجود في السجائر يؤدي إلى شيخوخة البويضات ويجعلها مقاومة للحيوانات المنوية، كما أن الأضرار التي يسببها النيكوتين للجنين بعد نجاح الحقن المجهري، وكذلك شرب الكحول قبل الحقن المجهري يؤثر على فرصة النجاح بنسبة 50%.
نصائح ما قبل الحقن المجهري من اجل رجل
إن دور الزوج لا يقل عن دور المرأة في عملية الحقن المجهري. صحة السائل المنوي من الزوج يحتوي على نص جينات الطفل، لذا يجب على الزوج اتباع النصائح قبل شهر من عملية الحقن المجهري. أفضل النتائج بما في ذلك:
1- تحسين النظام الغذائي
أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن التغذية السليمة للزوج تؤثر بشكل كبير على خصوبة الرجل، وللمحافظة على صحة الرجل يجب عليه تناول الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات مثل حمض الفوليك، فيتامين د، أوميجا 3 . الحيوانات المنوية.
2- الاهتمام بالبروتين
هناك أنواع من البروتينات تؤثر سلباً على الهرمونات الجنسية التي تعمل على تكوين الحيوانات المنوية، مثل فول الصويا، كما أن استخدام المنشطات مثل هرمون التستوستيرون والمنشطات له آثار جانبية تعمل على إيقاف الهرمون المنتج للحيوانات المنوية على المدى الطويل.
3- حماية صحة الخصية
إن إبقاء الخصية في درجة حرارة منخفضة سيؤثر على نسبة نجاح الحقن المجهري حتى لا يتم تدمير الحيوانات المنوية بسبب ارتفاع درجة الحرارة، تجنب ركوب الدراجة النارية بسبب شدة الاحتكاك وتأثيره على درجة حرارة الخصية.
يجب الحرص على عدم ارتداء السراويل الضيقة، فالضغط الشديد على الخصيتين سيؤدي إلى ارتفاع درجة حرارتها وموت الحيوانات المنوية بداخلها، تجنب وضع أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة بالقرب من الخصية لتجنب الضرر.
4- التغذية السليمة
التغذية تؤثر على خصوبة الرجال. نقص الفيتامينات والعناصر في طعام الزوج يقلل من عدد الحيوانات المنوية، لذا يجب على الزوج الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الزنك والأوميجا 3.
إن إضافة فيتامين E إلى الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان، وهي من الأطعمة التي يجب تناولها، يزيد من خصوبة الحيوانات المنوية.
5- تجنب القذف
سيوصي الطبيب بتجنب القذف وتجنب القذف اليدوي أو المهبلي لمدة ثلاثة أو أربعة أيام على الأقل قبل الحقنة المهبلية، لأن ذلك سيؤدي إلى التهاب وتهيج عنق الرحم.
الحقن المجهري
هي عملية يتم فيها أخذ البويضات والحيوانات المنوية من الرجل والمرأة ومحاولة تخصيبهما معًا، ويتم تخصيب الحيوان المنوي في وحدة البويضة من أجل زيادة نجاح العملية، وهذا ما يسمى بالحيوانات المنوية داخل السيتوبلازم. حقنة.
الفيتامينات قبل الحقن المجهري
هناك بعض المكملات الغذائية التي من الأفضل أن يتناولها كل من الزوج والزوجة لنجاح عملية الحقن المجهري، حيث يبدأ قبل الحقن المجهري بشهر إلى ثلاثة أشهر، وتعمل الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة على تعزيز صحة الحيوانات المنوية لدى الزوج والحفاظ عليها. منع التلف، ومن هذه المكملات الغذائية ما يلي:
- حمض الفوليك: يتم تناوله لمنع التشوهات التي قد تحدث في الأجنة أثناء الحقن المجهري.
- فيتامين ج: ويعمل هذا الفيتامين على تقوية مناعة الزوجة وتعزيز صحتها، وهو موجود في البرتقال والكيوي والليمون والجوافة.
- فيتامين د: هناك علاقة بين فيتامين د والحقن المجهري نظراً لقدرة فيتامين د على زيادة نسبة نجاح الحقن المجهري، مما يساعد على زيادة فرص الشريك في إنجاب أكثر من جنين.
- فيتامين ه: وله دور كبير في زيادة صحة وإنتاجية المبيضين لإنتاج بويضات صحية قادرة على الإخصاب ومنع البويضات التي تسبب فشل الحقن المجهري.
- فيتامين ل: يزيد من إنتاج البويضات الصحية لدى النساء ويزيد من فرص الحمل، ويوجد هذا الفيتامين في البطاطس والخضروات الورقية الخضراء والمكسرات مثل اللوز.
- فيتامين أ: ولهذا الفيتامين القدرة على حماية المهبل من الجفاف وزيادة الإفرازات، مما يساهم في زيادة الخصوبة وزيادة فرص الحمل، ويوجد هذا الفيتامين في الخضار مثل السبانخ والجزر ومنتجات الألبان.