نصائح من الجير بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مفيدة ، حيث أن الجير عبارة عن طبقة صفراء من فتات الطعام بالإضافة إلى اللعاب والبكتيريا.
جدول المحتويات
نصائح بعد تفريش الأسنان من الجير
نظرا لتراكم عدد كبير من طبقات الجير على الأسنان مما يجعل لون الأسنان أصفر ويحرج المالك ، يلجأ البعض إلى إزالة الجير (تبييض الأسنان) عند الطبيب ، ولكن هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها بواسطة طبيب الأسنان. تتضمن النصائح الأخرى للوقاية من التهاب اللثة للحفاظ على نظافة الأسنان لفترة أطول وتقليل تراكم الجير عليها مرة واحدة وإلى الأبد ما يلي:
1- معجون الأسنان وفرشاة الأسنان
من أجل الوصول إلى المناطق الضيقة بين الأسنان استخدم فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة وكذلك معجون أسنان مناسب لحساسية الأسنان وغني بالفلورايد ويفضل استخدام فرشاة أسنان كهربائية لأنها تعمل بشكل أفضل. فرشاة عادية
2- التنظيف اليومي
من المهم التنظيف لمدة دقيقتين كاملتين كل يوم ، خاصة بعد الوجبات مباشرة ، كما ينصح الأطباء أيضًا بشرب الماء أثناء وبعد الوجبات.
3- غسول الفم
يعتبر استخدام غسول الفم بعد تفريش أسنانك خطوة مهمة جدًا ، ويجب أيضًا استخدامه بعد الاستيقاظ لإزالة البكتيريا.
4- متابعة الطبيب
ينصح بعدم التوقف عن الذهاب للطبيب بعد تنظيف الأسنان ، ولمراقبة مظهر التتار يفضل الذهاب إلى الطبيب كل ستة أشهر.
5- الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين من الأسباب التي تزيد من وجود الجير والبلاك على الأسنان ، لذلك ينصح بالإقلاع عن التدخين بعد تنظيف الأسنان.
6- التغذية السليمة
اتباع نظام غذائي صحي ومفيد يعتمد على تقليل السكريات والصودا والنشويات ، حيث تعتبر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة للبلاك والجير ، وتجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة ، حيث يؤثر التعرض لدرجات حرارة مختلفة على الأسنان. . حساسية.
إذا كنت قد انتهيت للتو من عملية التنظيف ، يمكنك تناول الطعام في ذلك الوقت ولست مضطرًا إلى الانتظار لفترة طويلة للحصول على الطعام ، ولكن تحريم المشروبات التي تغير لون الأسنان مثل القهوة والشاي وتجنب أيضًا اللزوجة والساخنة الأطعمة الحمضية والمقرمشة والباردة والتفاح واللبن والموز ، يمكنك تناول الأطعمة اللينة مثل البطاطس المهروسة والبيض المسلوق والحساء واللبن ، والحفاظ على فمك رطبًا عن طريق شرب الماء. .
7- خيط تنظيف الاسنان
استخدام خيط تنظيف الأسنان مهم جدًا من حيث تنظيف المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
8- وصفات طبيعية لتنظيف الأسنان
عند البحث عن نصائح بعد تنظيف أسنانك من الجير ، تأكد من وجود العديد من الوصفات الطبيعية التي ستفيدك ، لأنه يمكنك الاعتماد على هذه الوصفات وستعطيك نتيجة جيدة ، ومن بين هذه الوصفات:
- اخلطي ملعقة كبيرة من الخل والملح في كوب من الماء واستخدمي هذا المحلول كل يوم حتى يزول الجير.
- أضف زيت السمسم والعسل إلى كوب من الماء كل يوم للحماية من تكون الجير.
- حيث يتم خلط الملح وكربونات الصوديوم وتنظيفها بالفرشاة لمدة دقيقة كاملة وتحتاج إلى تكرار هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
- غسول الفم بزيت القرنفل تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي يمكن تطبيقها كتوصية بعد تنظيف القلح ، وذلك لدور القرنفل في إزالة الجير وتنظيف الفم وعلاج التهاب اللثة وألم الأسنان.
9- العلاج بالفلور
بعض من يقومون بتنظيف الأسنان يتم إعطاؤهم علاج الفلورايد لحماية أسنانهم ، وفي هذه الحالة يوصى بالانتظار لمدة نصف ساعة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ثم تناول الطعام ، وذلك لتحقيق أقصى استفادة من تنظيف الأسنان. علاج.
فوائد تنظيف الأسنان من الجير
بعض الناس يجدون صعوبة في فهم أهمية تنظيف الأسنان ولا يدركون أهمية تنظيف أسنانهم بالشكل الكافي ويشعرون بالغرابة حيال العمل الذي يقومون به لأن التنظيف بالفرشاة كافٍ بالنسبة لهم ، ولكن في الواقع هذا التنظيف لا يكفي. في أغلب الأحيان يكون هذا كافيًا ، وإذا كنت تبحث عن نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير ، فسنقدم لك أيضًا نصائح مهمة وهي:
- من خلال حماية الجسم من أمراض مثل السكري وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب ، فإنه يحاول أيضًا تقليل مخاطر التهاب الأنسجة الناتج عن تراكم الترسبات في اللثة لدى مرضى السكري.
- يتم استعادة صحة الفم وانتعاش الفم.
- يمنع ارتخاء الأسنان وسقوطها حيث يحارب الجيوب اللثوية.
- تبدو الأسنان أكثر إشراقًا.
- – منع حدوث التهابات وانحباس اللثة ونزيفها.
- من خلال استعادة اللون الطبيعي للأسنان ، فإنه يحاول إزالة التغيرات اللونية التي تحدث في الأسنان نتيجة ترسب الأطعمة والمشروبات.
- إزالة البلاك المتراكم الصلب أو الناعم وتدمير البكتيريا الموجودة فيه.
- يخلص الفم من الرائحة الكريهة نتيجة تراكم البكتيريا التي تسبب تسوس الفم.
تعتبر خطوة إزالة الجير خطوة مهمة لأن الجير يسبب مشاكل في تآكل الأسنان واللثة ، لذلك من المهم للغاية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ويجب الوثوق بطبيب متخصص في هذه العملية لمنع الضرر الناجم عن أخطاء العمل.