يعتبر منشطاً للذاكرة وسرعة الإدراك، يمكنك التعرف على هذا وأكثر فهو مفيد جداً في حياة الأشخاص الذين غالباً ما يتعرضون للنسيان أو عدم القدرة على التذكر، وبالتالي فإن هذه المشكلة تشكل مشكلة كبيرة. يبحث هؤلاء الأشخاص دائماً عن إحدى الطرق التي تساعدهم في التخلص من هذه المشكلة، ويمكنك التخلص منها عن طريق تناول بعض منشطات الذاكرة التي ستساعدك على تقوية ذاكرتك.
قد تتعرف على:
جدول المحتويات
منشط للذاكرة وسرعة الإدراك
- في الآونة الأخيرة، أصبح مرض الزهايمر أو نسيان الأشياء فور حدوثها أمراً شائعاً، ويعتقد البعض أن هذه الظاهرة لا يمكن أن تحدث إلا مع التقدم في السن، ولكن هذه المشكلة يمكن أن تحدث عندما يضعف جسمك بشكل عام وفي اللحظة التي يضعف فيها جسمك. يحتاج الجسم إلى محفز للذاكرة وسرعة الإدراك.
- كما لا توجد علاقة واضحة وقوية بين التقدم في السن ومعدل النسيان أو الضعف الإدراكي، ولذلك ستلاحظ أن هناك العديد من الشباب حولك ولكنهم يعانون بشكل كبير من ضعف الذاكرة وعدم القدرة على تذكر أشياء كثيرة. ومنهم من لا يتجاوز عمره الثلاثين عاماً وذاكرته ضعيفة.
- يعتبر فقدان الذاكرة من أكثر الأمراض شيوعاً في عصرنا الحالي، ولذلك يفضل معرفة الأسباب التي تؤدي إليه، وأغلبها سوء التغذية، أي أن جسم الشخص لا يحصل باستمرار على العناصر الغذائية التي يحتاجها، وبالتالي ويفضل معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة. لوحظت العديد من الأمراض بسبب ضعف المناعة.
- أعباء الحياة والتوتر والقلق الذي يعيشه الإنسان بشكل يومي، عرضت الجميع للإصابة بالعديد من الأمراض، وأغلبها أمراض مزمنة خطيرة، لذلك يفضل أن يتناول الإنسان منشط الذاكرة والسرعة الإدراكية. للتخفيف من حالات العجز في الذاكرة.
أسباب ضعف الذاكرة وسرعة الإدراك
هناك بالطبع أسباب محتملة لهذه المشكلة الخطيرة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ولذلك يجب عليك التعرف على بعضها، خاصة أن معرفة السبب هي الخطوة الأولى في علاج المرض:
- ومن أهم أسباب ذلك ضعف الذاكرة بشكل عام، وبالتالي يتعرض الإنسان للأمراض مثل فقدان الذاكرة أو عدم القدرة على تذكر كل شيء بسبب الضغوطات التي يتعرض لها.
- المخ البشري هو مركز الذاكرة القوي ولذلك يحتاج هذا الجزء إلى التغذية السليمة ليعمل بسلاسة ودون خلل، وتحدث معظم المشاكل المرضية نتيجة سوء التغذية وعدم القدرة على امتصاص معظم العناصر الغذائية. فقط ما يحتاجه الجسم.
- ولذلك يفضل تناول الفيتامينات التي تحل محل تلك التي يمكن أن تحل محلها، وخاصة فيتامين E، وفيتامين C، وفيتامين B12. كما ينصح بمركبات الحديد لأن لها العديد من الأدوار المهمة في تنشيط الذاكرة وتقوية المناعة. يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات بشكل فردي أو كمنشطات لسرعة الذاكرة والإدراك.
هنا يمكنك أن تتعلم:
طرق طبيعية لتنشيط الذاكرة
هناك بعض العلاجات التي يمكنك تناولها وهذا لأنها تعتبر منشطة كبيرة للذاكرة وسرعة الإدراك، لذلك يفضل تناولها بشكل مستمر قدر الإمكان حتى تحصل في النهاية على نتيجة واضحة والتخلص من الجذر. مشاكل ضعف الذاكرة:
زنجبيل
- يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي ينصح بها الأطباء لما له من فوائد عديدة لجسم الإنسان.
- كما أن للزنجبيل دور مهم في تغذية الجسم وتنشيط الذاكرة، ويعتبر الزنجبيل من العوامل التي تساعد بشكل كبير في زيادة قدرة المخ ويعمل على تنشيط الذاكرة بقوة.
- الزنجبيل من المواد التي تنشط الدورة الدموية، فهو يحفز إنتاج وتدفق الدم في الخلايا وخاصة خلايا الدماغ، لذلك إذا تناولت الزنجبيل فأنت لا تحتاج إلى منشط للذاكرة والسرعة الإدراكية.
عطور
- يعتبر اللبان من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في تنشيط خلايا الدماغ، كما يعمل اللبان على حماية خلايا الدماغ من التلف أو الزهايمر.
- يتم تخمير صمغ الدكر، المسمى “الكندر” باللغة الفارسية، في الصباح الباكر ويتم تناوله على معدة فارغة كل يوم حتى يتم الحصول على نتائج فعالة.
- إذا كنت لا تستطيع تناوله بدون سكر، يمكنك إضافة بعض العسل الأبيض إلى الماء، حتى تتمكن من الاستمتاع بفوائد العسل واللبان في نفس الوقت.
ننصحك بالقراءة
من هنا يمكنك أن ترى:
الحب الاعمى
- وقد أوصانا رسولنا الكريم محمد (ص) بشراء الكمون الأسود وقال: “عليكم بهذه الحبة السوداء فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام”. ويجب تناوله بشكل متكرر باتباع نصيحة نبينا.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الكمون الأسود لا يساعد فقط على تحسين الإدراك وتقوية الدماغ، بل يعزز الذاكرة بشكل كبير أيضًا، ولهذا السبب نحتاج إلى تناوله مع بعض الأطعمة.
تاريخ
- التمر من الفواكه الجميلة التي أنعم الله تعالى بها علينا، وبما يحتويه من فوائد عديدة فإنه يساعد على تقوية الذاكرة، كما يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة.
- كما يعمل التمر على تحفيز خلايا الدماغ وحمايتها من التلف. يحتوي التمر على كميات كبيرة من الفوسفور الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الذاكرة والإدراك.
عنب مجفف
- ويستخدم الزبيب، وهو منتج ثانوي يتم الحصول عليه بعد إجراء بعض المعالجة على العنب، بدلاً من منشطات الذاكرة وسرعة الإدراك، حيث يتميز بتنشيط خلايا المخ بشكل كبير ويساعد على تحسين الذاكرة.
- للزبيب العديد من الفوائد المختلفة ويساعد بشكل كبير على الذاكرة والحفظ، لذلك ينصح الأطباء بتناول الزبيب للأطفال منذ الصغر لتقوية الذاكرة.
زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الرائعة التي تتميز عن غيرها من الزيوت من حيث عدد الفوائد، لذلك ينصح الجميع بتناول زيت الزيتون مع العديد من الأطعمة على مدار اليوم.
- بما أن زيت الزيتون يحتوي على الكثير من فيتامين E، فهو يساعد على تحسين الذاكرة وتوسيع نطاق الوعي، بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة بشكل كبير.
نعناع
- من منا لا يحب هذه النبتة الجميلة التي تحفز خلايا المخ وتساعد على الاسترخاء القوي، وهي غنية بالزيوت والعناصر الطبيعية، ويمكنك تناولها مع أكثر من طعام.
- يتميز النعناع بطعمه اللطيف الذي يقبل عليه الجميع صغاراً وكباراً، ولذلك يمكنك تناوله بكثرة بطرق طبيعية بعيداً عن المواد الكيميائية، وذلك لتقوية الذاكرة قدر الإمكان.
حكيم
- تعتبر الميرمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي ينصح بها الأطباء في الطب النبوي وذلك لفوائدها الكثيرة.
- فهو يدمر الإنزيمات التي تساعد الدماغ على مقاومة مرض الزهايمر، وبالتالي يحفز الذاكرة بقوة.