معلومات عن لغة الجسد

تساعد المعلومات حول لغة الجسد على فهم مشاعر الآخرين، فهي تعتبر لغة غير لفظية تمثل ما بداخل الإنسان ولكن مع بعض الحركات. لتسهيل التواصل مع الآخرين، وخاصة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وصف مشاعرهم الداخلية، فهذا يعتبر ميزة بالنسبة لبعض الأشخاص، وسيتم تعلم معلومات حول لغة الجسد معه.

معلومات عن لغة الجسد في علم النفس

لغة الجسد هي كل ما يعبر عنه الناس من خلال الحركات وردود الفعل الجسدية، والتي يمكن أن تكون طوعية أو غير طوعية. ولها مفاهيم نفسية داخلية وهي أيضًا أصدق وسائل التواصل اللفظي أو الشفهي، مثل طريقة جلوس الإنسان وحركات اليد وغيرها، وردود الفعل في تعابير الوجه والعديد من السلوكيات. .

ردود الفعل الفعلية هذه ما هي إلا وسيلة للتعبير للطرف الآخر عما بداخل الإنسان. لغة الجسد قد تكون في بعض الأحيان سلاحاً ذا حدين، فإما أن تصف مشاعر الإنسان الذي لا يستطيع التعبير عما بداخله، أو تكون فاضحة لبعض الأشخاص الذين لا يستطيعون إخفاء مشاعرهم، فتدل على… المشاعر العميقة التي يشعر بها الناس.

هناك أشخاص لا يستطيعون التحكم في لغة جسدهم، ويشعر البعض بالتعارض مع ظهور ردود فعل جسدية غير متوافقة مع الكلمات القادمة من الشخص. مما يثير تساؤلات لدى الآخرين لأنهم لا يفهمون بسبب وجود تناقض، لكنهم في هذه الحالة يميلون إلى تصديق لغة الجسد بدلا من الكلام المنطوق.

وقد أثبتت ذلك بعض الدراسات التي أجراها بعض علماء النفس ألبرت المهربين لدينا وفي إحدى دراساته قال إ.ن 7% التواصل فقط بالكلمات وداعا 38٪ من هذا في نبرة الصوت وتقريبا. 55% وهكذا تلعب لغة الجسد الدور الأكبر في وصف الشخص.

تمت دراسة لغة الجسد واستخدامها منذ الستينيات، وتم نشر أول كتاب عن لغة الجسد في عام 1997. 1970، يوليوس فاستويعتبر كتاب التعبير عن العواطف عند الإنسان (1872) من أكثر الكتب تأثيراً في هذا المجال.

حركات لغة الجسد

لغة الجسد ليست أكثر من حركات جسدية، لذلك فإن النصيب الأكبر في التعبير عنها يحدث في معظم أعضاء الجسم، ومن الجدير بالذكر عند عرض معلومات عن لغة الجسد أنه ينبغي ذكر أنواعها، مثل:

1- تعابير الوجه

يُعتقد أن شاشة الشخص تستخدم لإبراز مشاعره تجاه الآخرين وأيضاً لتحديد درجة ثقة الشخص أو حبه أو كرهه أو كرهه تجاه الآخرين، وتعابير الوجه موحدة وواحدة عند جميع الأشخاص حول العالم من حيث من السعادة. أو الحزن، فعندما يشعر الإنسان بالحب والثقة، أو يشعر بالسعادة، أو يوافق على شيء ما، فإنه يبتسم، أو يخفف الحاجبين عند الآخرين.

فكما أن العبوس يعبر عن الحزن أو الغضب أو الكراهية، فإن هناك بعض تعابير الوجه التي تدل أيضاً على الاشمئزاز أو التوتر أو القلق أو التفكير الزائد أو الارتباك… إلخ.

2- لغة العين

تعتبر العيون أوضح جزء من معلومات لغة الجسد حيث أنها أوضح وأصدق لغة الجسد حيث يقال أن لغة العين لا تكذب وحركة العين مرآة تعكس سلوك الإنسان. مشاعر الآخرين، وتتمثل لغة العيون في:

1- النظر بالعين

إذا ركز الشخص على النظر في عيني الشخص الذي أمامه، فهذا يدل على أنه يستمع بعناية. إذا تحركت العيون وتحركت الجفون بسرعة أو باستمرار، فهذا يدل على التوتر أو الخوف من شيء قد يحدث أو يتوقع حدوثه. إذا نظر الشخص باهتمام ومستمر في عيني شخص آخر، فهذا يدل على تخويف أو تخويف الآخرين.

2- غمض العينين

ما يسمى “ارتجاج”. يحدث هذا بشكل طبيعي لأي شخص، لكن الفرق أنه إذا حدث بسرعة فإنه يشير إلى التوتر والقلق بشأن شيء ما، وإذا حدث ببطء فقد يشير إلى الاستعداد لرد فعل قد يكون غير متوقع.

3- حدقة العين

حجم البؤبؤ هو أحد مؤشرات اللسان، إذ يدل اتساع حدقة العين على الشعور بالسعادة والحماس الشديد، أما ضيق حدقة العين فيدل على الحزن.

3– لغة الفم والجسد

ومن الجدير بالذكر أنه عند دراسة معلومات عن لغة الجسد يجب ذكر الفم لأن حركات الفم في لغة الجسد تعتبر من أوضح الإشارات للتعبير عما بداخل الإنسان، وهي لا تقل أهمية عن لغة العين في لغة الجسد. . فهم مشاعر الآخرين أو وصف ما بداخلهم، وتتمثل لغة الفم في:

• عض شفتيك: تعبر هذه الحركة عن الحركات اللاإرادية التي تحدث لدى الإنسان نتيجة شعوره بالقلق وإحساسه بالتوتر العصبي.
• رفع يدك إلى فمك: على سبيل المثال، تحدث لإخفاء ابتسامتك.
• حركات الفم: تشير حركة الشفاه إلى الأعلى إلى الفرح والسعادة، بينما تشير حركة الشفاه إلى الأسفل إلى الحزن أو الغضب.

4. إيماءات لغة الجسد.

الإيماءات هي حركات مباشرة للغة الجسد وتمثل حركات اليد والأصابع، ورغم أن جميع المشاعر والتعبير عنها تتشابه بين الناس في جميع أنحاء العالم، إلا أن حركات اليدين والأصابع تختلف من بلد إلى آخر، وتتمثل هذه الإيماءات في :

1- مارك الخامس

وذلك بمد السبابة والوسطى وإغلاق باقي الأصابع على قبضة اليد فيما يسمى بعلامة النصر، ولكن قد تختلف هذه العلامة باختلاف البلدان، ففي الوطن العربي تعرف بعلامة النصر، ولكن في وفي بعض البلدان مثل المملكة المتحدة، تُعرف بأنها علامة على العنف.

2- كل شيء على ما يرام، وقع

عندما يشكل الإنسان هالة دائرية بإبهامه وسبابته، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام، تماماً كما هو الحال في العالم العربي. لكن في قارة أمريكا الجنوبية تعتبر هذه الحركة غجرية وهمجية، وفي بعض الدول الأوروبية تشير إلى أن هذا الشخص لا يهم.

3- انقر

يعتبر لمس الأشخاص من أكيد علامات لغة الجسد، حيث يتجلى حب الناس لبعضهم البعض من خلال العناق والمصافحة والربتات القوية.

4- حركات الرأس

تعتبر حركات الرأس مؤشراً على ما يزعج الشخص، مثل إمالة الرأس إلى الأعلى بزاوية معينة، مما يدل للآخرين على أنهم مرتاحون ويستمتعون بالمحادثة، وإمالة الرأس إلى الأمام تدل على التحية وإظهار التقدير والاحترام للآخرين .

5- للمشي

تشير بعض تقاليد المشي إلى أن الإنسان واثق من نفسه، كأن يمشي بمفرده وظهره مرفوع، أما إذا شعر بالحرج أو أراد الاختباء تكون خطواته سريعة ومتلعثمة، ويكون رأسه مائلاً لتجنب النظر. آحرون.

فوائد لغة الجسد

إن معرفة معلومات عن لغة الجسد تساعد الإنسان على فهم الآخرين والتكيف معهم، حتى لو كان لا يعرفهم. وهي وسيلة تواصل خفية بين الناس وتأتي فوائد لغة الجسد في عدة أمور مثل:

• اكتشف كيف يشعر الآخرون من خلال التحدث معهم.
• معرفة ردود أفعال الآخرين سواء بالموافقة أو الرفض.
• عليك أن تدرك أن الشخص قد يحتاج إلى القيام بالكثير من الشرح للآخرين لأنه لا يفهم.
• على سبيل المثال، اكتشف ما إذا كان الشخص يحبك، أو يكرهك، أو يخونك، أو يوافق على مساعدتك.

لغة الجسد هي مرآة تعكس مشاعر الناس ويختلف وصفها من شخص لآخر، ولكنها في النهاية تعبر عما بداخل الإنسان. إذا كان من المستحيل وصف دواخلها أمام الآخرين، فهي صادقة دائمًا.