مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية تقلق معظم الفتيات وخاصة قبل الزواج، فعادةً ما تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات بين سن الثانية عشرة والخامسة عشرة، ومن الممكن أن تتأخر بداية الدورة الشهرية حتى ستة عشر عامًا. بالإضافة إلى بعض الحالات التي قد تتأخر فيها، وتستمر الدورة الشهرية لمدة أقصاها 3 أشهر دون حمل، وهذا ما يسمى بانقطاع الطمث الثانوي، على الرغم من أننا نسميه بشكل أكثر تحديدا…

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

أي شيء غير طبيعي له آثار جانبية ومضاعفات سلبية، مثل تأخر الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية تتعلق بالوظيفة الإنجابية، ومن أهم هذه المضاعفات:

• تكيس المبيض هو حالة تحدث عند بعض النساء اللاتي يعانين من مشاكل هرمونية ويعانين أحيانًا من نقص الإباضة من وقت لآخر.
• هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور الأورام في الرحم. في بعض الأحيان تنمو خلايا بطانة الرحم خارج الرحم (بطانة الرحم).
• – التهابات الجهاز التناسلي ومشاكل الخصوبة مما يؤدي إلى عدم القدرة على الحمل.
• النزيف الشديد والنزيف إذا تأخرت الدورة الشهرية مما قد يؤثر على خمول المرأة وضعفها نتيجة النزيف.
• تحدث هشاشة العظام نتيجة لتأخر الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين.
• الشعور بتضخم وألم في منطقة الصدر.
• الشعور بألم في المعدة وفقدان الشهية.

علاج تأخر الدورة الشهرية

إذا كنتِ تعانين من أي مضاعفات لتأخر الدورة الشهرية، عليكِ اتباع العلاجات التالية:

1- اتبع بعض العادات الصحية

إذا كنت تعاني من مضاعفات وترغب في البحث عن العلاجات الأولى، فسنقدم لك بعض النصائح التي قد تفيدك في هذا الشأن:

• حاولي إجراء تغييرات في نمط حياتك لأن ذلك سيساعد في علاج مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية، مثل اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع الفيتامينات التي قد يحتاجها الجسم.
• قم بزيارة أخصائي طبي لعلاج الاختلالات الهرمونية، إما بالأدوية أو بالجراحة إذا لزم الأمر.
• حاولي تجنب القلق والتوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء حتى تعود دورتك الشهرية إلى انتظامها من جديد.
• شرب الماء بانتظام وبكمية كافية يومياً، نظراً لأهميته في تنظيم الدورة الدموية، ويمكنك شرب 8 أكواب يومياً، وتذكر أيضاً تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• احرصي على شرب المشروبات الساخنة كالزنجبيل لاحتوائه على مادة الجينجيرول الفعالة في تنظيم الدورة الشهرية.

2- الطرق الطبيعية

كل شيء يأتي من الطبيعة فهي مصدر كل العلاجات، لذلك قمنا بتكثيف كافة أبحاثنا لنقدم لك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تقليل شدة مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، وهي:

أولاً: مشروب شاي الزنجبيل

1. ضعي الزنجبيل في كوب، ثم أضيفي إليه الماء الساخن.
2. اتركه جانبا لبضع دقائق.
3. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة العسل الأبيض للحلاوة.

ثانياً: مشروب القرفة والكركم.

1. وضع الكركم في كوب، ثم إضافة الماء الساخن إليه، والتقليب جيداً.
2. تضاف القرفة والليمون.
3. يقلب ويترك جانبا لبضع دقائق.
4. أضف العسل أو السكر البني للتحلية.
5. ثم يصفى الخليط ويشرب دافئا.
6. ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

ثالثاً: مشروب البابايا

يمكنك مزج ثمار البابايا مع أي فواكه أخرى والاستمتاع بها. ما عليك سوى إضافة السكر البني أو العسل والماء المثلج. يساعد تناول البابايا على زيادة انقباضات الرحم مما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية، لكن تجنبي تناولها أثناء الدورة الشهرية المنتظمة.

رابعاً: مشروب الأناناس

يساعد تناول فاكهة الأناناس على تخفيف احتباس دم الحيض لأنه مليء بالإنزيمات التي تساعد في ذلك ويخفف أيضاً من آلام الدورة الشهرية، ما عليك سوى أخذ قطع من فاكهة الأناناس، ثم وضعها في الخلاط، وإضافة بضع قطع من الزنجبيل وعصير الليمون، السكر اختياري.

خامساً: الشاي باليانسون وإكليل الجبل.

1. أضف بذور إكليل الجبل واليانسون إلى الكوب.
2. إذا رغبت في ذلك، أضف الماء الساخن وشرائح الليمون والسكر.

يساعد مشروب إكليل الجبل على نزول الدورة الشهرية وينظم توقيتها، أما اليانسون فيخفف من آلام الدورة الشهرية.

سادسا: تناول البنجر

يعتبر الشمندر من أهم الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين الحديد وحمض الفوليك، مما يساعد على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن تناول الشمندر سادة أو شربه كعصير. – فقط أضيفي الماء وقطع الفراولة والسكر للحصول على الحلاوة.

لكن هناك طريقة أخرى يتم فيها سلق البنجر ووضعه في الخلاط، ثم يضاف إليه الماء المغلي وأي فاكهة أخرى، ثم يصفى الخليط ويؤكل.

سابعا: مشروب الكراوية

لتقليل مضاعفات غياب الدورة الشهرية، بالإضافة إلى علاج الانتفاخ وتسريع الدورة الشهرية، ما عليك سوى اتباع ما يلي:

1. قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء الساخن.
2. اتركيه ليخمر لمدة 12 ساعة.
3. تناوله في الصباح الباكر.

ما سبب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية هناك أسباب أخرى، على سبيل المثال ما يلي:

• يمكن أن يؤثر الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية والضغط النفسي على توقيت الدورة الشهرية.
• يؤثر اكتساب الوزن أو فقدانه أحيانًا على الهرمونات.
• ويتأثر ذلك بالنظام الغذائي، مثل اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة غير الصحية.
• الاضطرابات الهرمونية بسبب أورام الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
• انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون يسبب عدم التوازن وتأخر الدورة الشهرية.
• أدوية مثل: علاج الاكتئاب، والعلاج الكيميائي، وأحيانًا علاج ارتفاع ضغط الدم.
• وجود التهابات في الرحم والتهابات في الجهاز التناسلي.
• الأمراض المزمنة مثل مرض السكري يمكن أن تؤدي إلى اختلالات هرمونية.
• الالتهابات المهبلية التي تسبب تورم عنق الرحم، مما يؤدي إلى إغلاق الفتحة التي تتصل بالمهبل، مما يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية.
• يعاني من متلازمة تيرنر.

أعراض تأخر الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة الشهرية، ولعل الكشف المبكر عنها يقلل من احتمال حدوث مضاعفات، مثل بعض الأعراض التي سنذكرها فيما يلي:

• إذا كان مستوى البرولاكتين مرتفعًا، فإن ذلك يصاحبه زيادة في إفراز حليب الثدي.
• قد تكون أورام الغدة النخامية مصحوبة أحيانًا بصداع مؤلم.
• الشعور بألم في منطقة الحوض، على سبيل المثال: حالات هجرة بطانة الرحم أو حالات التهابات الجهاز التناسلي.
• عدم القدرة على التركيز.
• – يصبح المزاج أكثر تقلباً بسبب اضطرابات النوم.
• الشعور بألم في منطقة الصدر.
• ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ وتساقط الشعر بسبب الاضطرابات الهرمونية الجنسية.
• في بعض الأحيان قد يزداد نمو شعر الجسم بسبب خلل في التوازن وزيادة مستويات الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون.

تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي ويحدث أحياناً، يمكنك علاجه بالمشروبات الطبيعية والوصفات المذكورة سابقاً، أما إذا كان تأخر الدورة الشهرية أكثر من عشرة أيام فلا ينبغي الاستهانة به.