تعد مضاعفات الدورة الشهرية مسألة مقلقة بالنسبة لمعظم الفتيات ، خاصة قبل الزواج ، فمن المرجح أن تبدأ الدورة الشهرية للفتاة بين سن الثانية عشرة والخامسة عشر ، وقد يتأخر بدء الدورة الشهرية حتى سن السادسة عشرة. بالإضافة إلى بعض المواقف التي قد تحدث فيها تأخيرات ، تمر فترة أقصاها 3 أشهر بدون حمل لدورة الطمث ، وعلى الرغم من أن هذه الحالة تسمى انقطاع الطمث الثانوي ، على الرغم من أننا لم نتطرق إلى الموضوع عن كثب.

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

أي شيء غير طبيعي له آثار جانبية ومضاعفات سلبية ، على سبيل المثال يمكن أن يسبب مشاكل صحية متعلقة بالخصوبة مثل غياب الدورة الشهرية ، ومن أهم هذه المضاعفات:

  • كيس المبيض ، وهو مرض يصيب بعض النساء اللاتي يعانين من مشاكل في مستوى الهرمون ، هو أحيانًا غياب الإباضة من وقت لآخر.
  • يمكن أن يؤدي هذا إلى التعرض لأورام داخل الرحم تسمى الانتباذ البطاني الرحمي المهاجر ، وفي بعض الأحيان تنمو خلايا بطانة الرحم خارج الرحم.
  • التهابات في الجهاز التناسلي ومشاكل في الخصوبة تؤدي إلى العقم.
  • نزيف حاد وفي حالة تأخر الدورة الشهرية مما قد يؤثر على خمول المرأة وضعفها نتيجة النزيف.
  • تحدث هشاشة العظام نتيجة لتأخر الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين.
  • شعور بتضخم وألم في منطقة الصدر.
  • آلام في المعدة وفقدان الشهية.

علاج تأخر الدورة الشهرية

إذا كنت تعانين من أي مضاعفات لتغيب الدورة الشهرية ، فعليك اتباع طرق العلاج التالية:

1- اتبع بعض العادات الصحية

إذا حدثت لك مضاعفات وأردت البحث عن علاج أولي ، فسنقدم لك بعض النصائح المفيدة:

  • حاولي تغيير نمط حياتك لأنه سيساعد في علاج مضاعفات تأخر الدورة الشهرية ، مثل اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع الفيتامينات التي قد يحتاجها الجسم.
  • بالنسبة لاضطرابات الهرمونات الخاصة بك ، اذهب إلى طبيب متخصص لعلاجك بالأدوية الطبية أو التدخل الجراحي إذا لزم الأمر.
  • حاولي الابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان عن طريق ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء حتى تصبح الدورة الشهرية منتظمة مرة أخرى.
  • بشرب كمية منتظمة وكافية من الماء كل يوم ، يمكنك شرب 8 أكواب في اليوم لأهميتها في تنظيم الدورة الدموية ، ولا تنس تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
  • احرصي على شرب المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل لاحتوائه على جينجيرول الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية بشكل فعال.

2- الطرق الطبيعية

كل شيء يأتي من الطبيعة لأنها مصدر جميع العلاجات ، لذلك ركزنا جميع أبحاثنا لنقدم لك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تقليل حدة مضاعفات تأخير الدورة الشهرية على النحو التالي:

أولاً: شاي الزنجبيل

  1. ضعي الزنجبيل في الكوب وأضيفي إليه الماء الساخن.
  2. ضعه جانبًا لبضع دقائق.
  3. يمكنك إضافة العسل الأبيض لتحليته.

ثانياً: مشروب القرفة والكركم

  1. نضع الكركم في الكوب ، ثم نضيف الماء الساخن ونخلط جيداً.
  2. أضف القرفة والليمون.
  3. تخلط وتترك جانبا لبضع دقائق.
  4. يضاف العسل أو السكر البني لتحليته.
  5. ثم صفي المزيج واشربه دافئًا.
  6. ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

ثالثاً: مشروب البابايا

يمكنك مزج فاكهة البابايا مع أي فاكهة أخرى والاستمتاع بها ، ما عليك سوى إضافة السكر البني أو العسل والماء المثلج وتناول البابايا يساعد على زيادة تقلصات الرحم التي تسبب الحيض ، ولكن تجنب تناولها أثناء فترات الحيض العادية.

رابعاً: مشروب أناناس

يقلل تناول الأناناس من دم الحيض لأنه مليء بالأنزيمات التي تساعده كما تخفف آلام الدورة الشهرية ، فقط خذي قطع من ثمار الأناناس ثم ضعيها في الخلاط وأضيفي إليها بضع قطع من الزنجبيل وعصير الليمون والسكر حسب الرغبة. .

خامساً: شاي اليانسون وإكليل الجبل

  1. أضف بذور إكليل الجبل واليانسون النجمي إلى الكوب.
  2. يضاف الماء الساخن وشرائح الليمون والسكر حسب الرغبة.

يساعد إكليل الجبل على تقليل الدورة الشهرية وتنظيم موعدها ، كما يعمل اليانسون على تخفيف آلام الدورة الشهرية.

سادساً: أكل البنجر

يعتبر الشمندر من أهم الخضروات التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين الحديد وحمض الفوليك التي تزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم. الماء والفراولة المفرومة والسكر للتحلية.

ومع ذلك ، هناك طريقة أخرى يتم فيها غلي البنجر ، وتمريره من خلال الخلاط ، وإضافة الماء المغلي والفواكه الأخرى ، ثم تناوله بعد التصفية.

سابعا: مشروب الكمون

بالإضافة إلى الحد من مضاعفات فقدان الدورة الشهرية ، والمساعدة في علاج الانتفاخ وتسريع الدورة الشهرية ، ما عليك سوى القيام بما يلي:

  1. نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في ماء ساخن.
  2. اتركه لمدة 12 ساعة.
  3. تناول الطعام في الصباح الباكر.

ما سبب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية: إلى جانب الأسباب الطبيعية ، هناك أسباب أخرى مثل:

  • يمكن أن يؤثر الإفراط في ممارسة الرياضة والتوتر على توقيت دورتك الشهرية.
  • تؤثر زيادة الوزن أو نقص الوزن أيضًا في بعض الأحيان على الهرمونات.
  • الأكل كالرجيم ، أكل الأطعمة غير الصحية يؤثر عليه.
  • الاضطرابات الهرمونية بسبب وجود أورام في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
  • يتسبب انخفاض هرمون الاستروجين وارتفاع هرمون التستوستيرون في اختلال التوازن وفقدان الدورة الشهرية.
  • العقاقير الطبية ، مثل: علاج الاكتئاب والعلاج الكيميائي وأحيانًا علاجات ارتفاع ضغط الدم.
  • وجود التهابات في الرحم وعدوى بالجهاز التناسلي.
  • يمكن أن تسبب الأمراض المزمنة مثل مرض السكري اختلالات هرمونية.
  • الالتهابات المهبلية التي تسبب تورم في عنق الرحم تؤدي إلى إغلاق فتحة المهبل وانقطاع الدورة.
  • الإصابة بمتلازمة تيرنر.

أعراض تأخر الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض المصاحبة للدورة الضائعة وربما تقلل من احتمالية حدوث مضاعفات إذا تم اكتشافها مبكرًا ، على سبيل المثال بعض الأعراض التي سنذكرها أدناه:

  • في حالة زيادة هرمون البرولاكتين ، يصاحب ذلك زيادة في إفراز حليب الثدي.
  • يمكن أن تكون أورام الغدة النخامية أحيانًا مصحوبة بإحساس مؤلم بالصداع.
  • الشعور بألم في منطقة الحوض ، على سبيل المثال: حالات التهاب بطانة الرحم أو حالات عدوى بالجهاز التناسلي.
  • عدم القدرة على التركيز
  • يصبح المزاج أكثر تقلباً بسبب النوم المضطرب.
  • ألم في منطقة الصدر.
  • حب الشباب وتساقط الشعر بسبب اضطرابات الهرمونات الجنسية.
  • في بعض الأحيان ، يمكن أن يزداد نمو شعر الجسم بسبب اختلال التوازن وزيادة الهرمونات ، وخاصة هرمون التستوستيرون.

تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي ويحدث أحيانًا ، ويمكن علاجها بالمشروبات والوصفات الطبيعية التي ذكرناها سابقًا ، أما إذا تأخرت الدورة الشهرية أكثر من عشرة أيام فلا ينبغي الاستخفاف بالموضوع.