وبما أن تأخر الدورة الشهرية يعتبر حالة مزعجة للغاية بالنسبة للنساء، سنتعرف على هذه المشروبات وأسباب تأخر الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها في مقالنا التالي. مضاعفاتها وطرق علاجها، خلال كل ذلك
جدول المحتويات
مشروبات تساعد على الدورة الشهرية
ومن المعروف أنه في بعض الحالات قد تتأخر الدورة الشهرية للمرأة بسبب الأسباب والأعراض المصاحبة لهذا التأخير.
ولكن نظراً للمضاعفات الصحية والنفسية التي تترتب على تأخير الدورة الشهرية، هناك أيضاً مشروبات تسهل الدورة الشهرية، وسنعرض مجموعة من هذه المشروبات فيما يلي:
1- مشروب الزنجبيل
يساعد شرب الزنجبيل على تسريع الدورة الشهرية إذا تأخرت عن موعدها الطبيعي، وطريقة تناول الزنجبيل لهذا الغرض هي كما يلي:
- ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل في وعاء مع كوب من الماء على النار.
- اتركيه يغلي على نار خفيفة لمدة 7 دقائق.
- نرفعه عن النار ونضيف ملعقة صغيرة من السكر أو العسل.
- قومي بخلط الخليط جيداً ثم تناوليه مرة واحدة يومياً.
2- مشروب القرفة
تعتبر القرفة من أهم المشروبات التي تساعد على الدورة الشهرية كما أن لها العديد من الفوائد الصحية، ويمكنك التعرف على طريقة تحضير مشروب القرفة فيما يلي.
- إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الحليب.
- يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة.
- أضيفي كمية السكر واخلطي جيدًا ثم تناوليه وهو ساخن.
يمكنك استبدال الحليب بالماء واتباع نفس الطريقة، أو يمكنك أيضاً وضع عود القرفة على الحليب المغلي وتناوله دافئاً.
3- مشروب الكزبرة
وبصرف النظر عن المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، تعتبر الكزبرة المجففة من أكثر المشروبات المستخدمة لهذا الغرض ويمكن استخدامها على النحو التالي:
- ضعي 0.5 ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة غير المطحونة في وعاء مع 2 كوب من الماء.
- اتركي الخليط يغلي على نار خفيفة.
- يصفى الخليط ويؤكل ساخنا.
- يمكن تكرار هذه الطريقة 3 مرات يومياً.
4- مشروب الشمر
وإذا واصلنا سرد المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، فيمكننا القول أن الشمر هو أحد المشروبات المستخدمة لهذا الغرض ويمكن تحضيره كالآتي:
- قومي بنقع ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر في كوب من الماء الدافئ.
- دع الخليط يجلس بين عشية وضحاها.
- يصفى ويشرب في صباح اليوم التالي.
- يمكن تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يومياً لمدة شهر.
5- عصير القصب
لا ينبغي الاستهانة بعصير القصب لما له من فوائد عديدة للجسم، ومن هذه الفوائد استخدامه لتسريع نزول الدورة الشهرية عند تأخرها.
ولكن للحصول على نتيجة أفضل، قومي بخلط ملعقتين كبيرتين واحدة من الكركم والأخرى من الزنجبيل، واشربي هذا الخليط في الصباح على الريق، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة كل يوم لمدة أسبوع.
6- مشروب البقدونس
ومن المدهش أن البقدونس يلعب دوراً في الدورة الشهرية، فبالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها البقدونس للجسم بشكل عام، فإنه مفيد أيضاً في تسريع الدورة الشهرية.
يتم تحضيرها عن طريق غمس ملعقة كبيرة من البقدونس في كوب من الماء المغلي، وتركها لمدة 5 دقائق، ثم تصفيتها وتناولها، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
7- مشروب القرنفل
وبالحديث عن المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، فإن تناول القرنفل بالطريقة التالية يساعد على تسريع نزيف الدورة الشهرية، ويمكنك استخدام القرنفل على النحو التالي:
- وضع ملعقة صغيرة من القرنفل في وعاء يحتوي على كوب من الماء.
- يُغلى المزيج على نار خفيفة.
- اتركي الخليط ليبرد ثم تناوليه.
8- مشروب اليانسون
كما يعتبر اليانسون من المشروبات المستخدمة لتسريع الدورة الشهرية. يمكنك وضع نصف ملعقة صغيرة من عشبة اليانسون في كوب من الماء المغلي، والانتظار لمدة 5 دقائق، ومن ثم شربه. يمكن تكرار هذه العملية واحدة تلو الأخرى. يوم.
احتباس الدورة الشهرية
ننصحك بالقراءة
وبعد تناول المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، سنتحدث الآن بالتفصيل عن ظاهرة تأخر الدورة الشهرية أو فشلها.
ويمكن تصنيف تأخر الحيض بطريقتين: الأول هو تأخر الحيض الأولي، أي أن الفتاة لا تحيض رغم أنها وصلت إلى سن البلوغ.
النوع الثاني هو الكسوف الثانوي وهو غياب الدورة الشهرية بشكل مؤقت والذي يمكن أن يختلف من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر، وفيما يلي سنتحدث عن الأسباب التي تسبب الكسوف الأولي والثانوي.
الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية
من الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية للفتاة بين سن 9 و18 سنة، والمعدل الطبيعي هو 12 سنة.
تحدث ظاهرة تأخر الدورة الشهرية الأولية عندما تصل الفتاة إلى عامها الخامس عشر دون حيض، سواء ظهرت علامات البلوغ أم لا. فيما يلي مراجعة لبعض الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية:
- إذا كانت الفتاة تعاني من عيب خلقي في الأعضاء التناسلية، أو عيب في الحوض أو عنق الرحم، أو عدم فتح غشاء البكارة، أو ما يسمى بالحاجز المهبلي، أو الرحم، فكل هذه الحالات تعد من الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية الأولية .
- أي اضطراب أو اضطراب أو أي مشكلة في الهرمونات الموجودة في جسم الفتاة، وقد يكون هذا الاضطراب نتيجة تغير صدفة في الجزء المسؤول عن إفراز الهرمونات في الدماغ، أو قد يكون بسبب الخمول. المبيضين الخاص بك.
وفي كلتا الحالتين تكون أسباب التغيرات الهرمونية هي فقدان الشهية المستمر، وبعض الأمراض المزمنة أو سوء التغذية، وظهور بعض الأورام.
- الاضطرابات الكروموسومية أو الأمراض الوراثية مثل متلازمة تيرنر، والتي تشير إلى اضطراب أو خلل في عدد الكروموسومات، هي أيضًا من أسباب تأخر الدورة الشهرية الأولية.
أو متلازمة نقص الأندروجين، والتي تشير إلى زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون.
أسباب تأخر الدورة الشهرية الثانوية
بعد معرفة أسباب تأخر الدورة الشهرية الأولية، دعونا نتعرف أكثر على أسباب تأخر الدورة الشهرية الثانوية في النقاط التالية:
1- أسباب طبيعية
هناك بعض الأسباب أو العوامل الطبيعية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية الثانوي، ومن هذه الأسباب الحمل أو الرضاعة أو انقطاع الطمث، كما أن حبوب منع الحمل من الأسباب التي قد تسبب تأخر الدورة الشهرية الثانوي.
2- أسباب الآثار الجانبية للأدوية
كما يمكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية الثانوي استخدام بعض الأدوية والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للأورام السرطانية، أو العلاج المضاد للذهان، أو أدوية ضغط الدم، أو أدوية الحساسية.
3- أسباب تتعلق بنمط الحياة
كما أن هناك بعض العوامل التي تنشأ نتيجة اتباع نمط حياة معين، وفيما يلي قائمة بهذه العوامل:
- زيادة مفاجئة في وزن الجسم والسمنة الشديدة.
- النشاط المفرط للجسم لا يسبب فقدان الوزن المفاجئ فحسب، بل يجهد الجسم أيضًا، مما يسبب استهلاك كميات كبيرة من الطاقة، وتأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- الإجهاد النفسي، والذي يؤثر على المنطقة الموجودة في العقل والتي تفرز الهرمونات وتنظم الدورة الشهرية.
4- أسباب ثانوية أخرى لتأخر الدورة الشهرية
وما زلنا في مرحلة الحديث عن المشروبات التي تساعد على الدورة الشهرية. وهنا نتعرف على الأسباب التي تسبب تأخر الدورة الشهرية في المقام الأول. وبناءً على ذلك، هناك أسباب أخرى تسبب تأخر الدورة الشهرية الثانوي، سنتحدث عنها فيما يلي. :
- – الخلل الهرموني الناتج عن بعض الأمراض مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، واضطرابات الغدة الدرقية، وتضخم الغدة النخامية.
- وجود بعض المشاكل في الأعضاء التناسلية، مثل وجود بعض الالتصاقات في الرحم.
- كما أن التوقف عن تناول حبوب منع الحمل يؤخر نزول الدورة الشهرية.
أعراض احتباس الدورة الشهرية
وبعد الحديث عن المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، هناك بعض الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة الشهرية، والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
- وتتمثل الأعراض الأولية لتأخر الدورة الشهرية في الصداع الشديد، واضطرابات ضغط الدم، ومشاكل في الرؤية، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب نتيجة اختلال الهرمونات الجنسية ونمو الشعر بشكل مكثف في أجزاء كثيرة من الجسم.
- تشمل أعراض تأخر الدورة الشهرية الثانوية تورم الثديين وتساقط الشعر بشكل ملحوظ. العطش المفرط وتضخم الغدة الدرقية وتغميق لون الجلد هي أيضًا من الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية الثانوي.
بالإضافة إلى الأعراض النفسية مثل التوتر والاكتئاب والغضب الشديد والتهيج المصاحب لتأخر الدورة الشهرية.
مضاعفات تأخر الدورة الشهرية
وإذا واصلنا الحديث عن المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، تجدر الإشارة إلى أن تأخر الدورة الشهرية في بعض الأحيان قد يشير إلى وجود مشاكل صحية معينة، ومن هذه المشاكل ما يلي:
- قد يكون تأخر الدورة الشهرية أحد أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، حيث تعاني المرأة المصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات من زيادة مستوى هرموني الأندروجين والتستوستيرون، كما تعاني من مشاكل في التبويض لفترة طويلة مما يؤدي إلى غيابه. الدورة الشهرية.
- كما أن تأخر الدورة الشهرية قد يشير إلى وجود بعض الأورام السرطانية في الرحم.
- قد يعني غياب الدورة الشهرية أيضًا حدوث التهابات مزمنة في الجهاز التناسلي.
- قد يشير غياب الدورة الشهرية إلى عدم حدوث الحمل.
علاج احتباس الدورة الشهرية
بالإضافة إلى شرب المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، يجب اتباع العلاجات التالية بعد فحصها من قبل الطبيب المختص وتشخيص سبب الحالة:
- إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية مرتبطًا بنمط الحياة، فمن الضروري البدء بتغيير نمط الحياة العام، مثل الوصول إلى وزن صحي، مما يساعد على توازن مستويات الهرمونات في الجسم.
- ومن الضروري أيضًا تقليل التعرض للتوتر العصبي وتنظيم النشاط البدني.
- إذا كان السبب هو اضطراب الكروموسومات أو أن المبيضين لا ينموان بشكل طبيعي، فيجب إجراء التدخل الجراحي، وهذا أمر خطير للغاية، لذا يجب استخدام المنظار.
- الاستخدام المنتظم لحبوب منع الحمل يمكن أن يساعد في الحفاظ على انتظام الدورة الشهرية.
- إذا كان السبب هو عدم نشاط المبايض، فيمكن استخدام استبدال الإستروجين، مما قد يساعد في إعادة مستويات الهرمون إلى التوازن.
- إزالة أورام الغدة النخامية بالجراحة أو الأدوية أو العلاج الإشعاعي.
ومن الجدير بالذكر دائماً أنه في مثل هذه الحالات لا بد دائماً من استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ أي خطوات نحو علاج تأخر الدورة الشهرية لتجنب أي مضاعفات.