متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟ ما هي الإجراءات اللازمة عند محاولة الحمل؟ تنتظر المرأة الراغبة في الحمل حتى يوم حدوث الحمل، المعروف بيوم الإباضة، حيث يطلق المبيض بويضة في قناة فالوب استعدادًا للتخصيب، وعندما يحدث الإخصاب يحدث الحمل. بمساعدتها، يمكنك معرفة تفاصيل حول الأيام التي يحدث فيها الحمل.
جدول المحتويات
متى يحدث الحمل كم يوما بعد الدورة الشهرية
كم يوما بعد الحيض يمكنك الإجابة على السؤال: متى يحدث الحمل؟ يحدث الحمل في أيام الإباضة، أي في الأيام التي يطلق فيها المبيضان أو أحدهما بويضة في قناة فالوب. وتعيش في الأنبوب لمدة تصل إلى 48 ساعة وتكون البويضة صالحة للتخصيب. بالنسبة لمعظم النساء الخصبات، تعيش البويضة في قناة فالوب لمدة أسبوع، وخلال هذه الفترة تكون جاهزة للتخصيب.
ولكن عندما تنتهي الدورة الشهرية ولا يقوم الحيوان المنوي للزوج بالتخصيب، تنزل البويضة مع الغشاء المتكون على الرحم استعداداً لاستقبال البويضة المخصبة على شكل نزيف يسمى دم الحيض، وإذا حدثت العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة، ويصل الحيوان المنوي إلى البويضة المجهزة في قناة فالوب، ويحدث الإخصاب والانتقال، ويتم نقل البويضة المخصبة إلى الرحم ويستمر الحمل.
تعتمد فترة الحمل على تخصيب البويضة في الأيام المذكورة أعلاه، وهي ما تسمى بفترة الإباضة، لذلك بالنسبة للمرأة التي تتساءل متى يحدث الحمل، كم يوما بعد الحيض؟ معرفة موعد الإباضة الذي يعتمد على طبيعة دورتها الشهرية، فإذا كانت دورتها الشهرية منتظمة فإن الإباضة تحدث قبل 10-16 يوم من بدء الدورة الشهرية.
إذا جاءت الدورة الشهرية كل 28 يوماً وبدأت المرأة بالعد من اليوم الأول الذي بدأت فيه الحيض، فإن المدة التي تتم فيها العلاقة الزوجية تكون من اليوم العاشر إلى اليوم السادس عشر، وإذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة و المتوسط هو 35 يومًا، فأيام الإباضة ستكون اليوم 19 و20 و21، وهي الأيام التي يطلق فيها المبيض البويضة.
أما إذا كانت الدورة الشهرية قصيرة وتحدث مرة واحدة فقط كل 21 يوماً، فإن الإباضة تحدث في اليوم السابع، وللتأكد من الحمل يجب على المرأة أن تقوم بالجماع في الأيام السابع والثامن والتاسع.
علامات التبويض
تريد العديد من النساء معرفة أيام الإباضة. ومنهن من يرغبن في الحمل ويحاولن التفكير في الدخول في علاقة زوجية هذه الأيام. البعض الآخر لا يرغب في الحمل، وبالتالي تجنب تحديد المربع في هذه الأيام. المعرفة الكافية بأيام الإباضة يمكن التحكم بحدوثها.
إذن، بالنسبة للمرأة التي تريد أن تعرف متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟ لا تستطيع متابعة أرقام دورتها الشهرية للتأكد من أيام التبويض لديها من خلال ملاحظة عدة أعراض تصاحب أيام التبويض حسب التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة حيث تتمثل أعراض التبويض فيما يلي:
1- ارتفاع درجة الحرارة
ويمكن استخدام درجة الحرارة لتأكيد إجابة السؤال: متى يحدث الحمل، وكم يوما بعد الحيض؟ تكون درجة حرارة الجسم الطبيعية ثابتة إذا لم يكن هناك عدوى، ولكن في يوم إطلاق البويضة ترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار نصف درجة مئوية، لذا يجب على المرأة الحامل أن تحاول ملاحظة ذلك من خلال قياس درجة حرارتها مباشرة بعد الاستيقاظ وإذا كانت فإذا لاحظت ارتفاعاً في درجة الحرارة بمقدار نصف درجة مئوية، عليها التأكد من أن اليوم هو يوم الإباضة.
2- زيادة الرغبة الجنسية
نحن ندعوك للقراءة
من التغيرات في الهرمونات التي تسهل عملية الحمل هو الشعور بزيادة الرغبة الجنسية خلال أيام الإباضة وذلك لتسهيل الجماع إذا أرادت المرأة الحمل، حيث يحدث ذلك بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين، وبعدها ومع نهاية أيام الإباضة، تلاحظ المرأة مرة أخرى انخفاضًا في الرغبة الجنسية حتى مواعيد الدورة الشهرية.
3- آلام في البطن
تعاني بعض النساء، وليس الأغلبية، من تغير في طبيعة الرحم، حيث يشعرن بوخز في المنطقة، أو ألم خفيف في المبيضين، أو تسرب السوائل في المنطقة، ويختلف الإحساس من امرأة إلى أخرى. إلى أخرى، وهناك نساء لا يشعرن بألم في البطن بسبب الإباضة.
4- تغير في الإفرازات المهبلية
تتغير إفرازات عنق الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية فتصبح أقل كثافة، وفي أيام التبويض يتغير قوامها وتصبح أكثر سمكا، وذلك بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين، فإذا لاحظت المرأة هذه التغيرات في الإفرازات المهبلية، وعليها التأكد من حدوث التبويض.
الإجراءات التي يجب عليك الخضوع لها إذا كنت ترغبين في الحمل
هناك الكثير من النساء لا يستخدمن وسائل منع الحمل ويرغبن في الحمل ولكنهن لا يعرفن ما هي الخطوات الصحيحة التي تساعدهن في الحصول على حمل أفضل، ويمكن أن تكون الخطوات الثابتة التي يجب عليك القيام بها عندما ترغبين في الحمل هي موضحة وهي كالتالي:
- الامتناع عن استخدام وسائل منع الحمل: إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل فعليك التوقف عن استخدامها، خاصة إذا كان زوجك يستخدم الواقي الذكري، فموانع الحمل الهرمونية تؤثر على الحمل ويستغرق حدوث الحمل عدة أشهر، حتى بعد توقف الزوجة عن استخدامه.
- تحديد أيام التبويض: يجب على المرأة مراقبة دورتها الشهرية لحساب أيام الإباضة، وتتعهد بالدخول في العلاقة الزوجية في أيام الإباضة وبعد يومين منها للتأكد من تلقيح البويضة لتلك الدورة.
- الجماع قبل يوم الإباضة: الجماع في أيام التبويض لا يكفي، تحتاج المرأة إلى الجماع بحذر قبل أيام التبويض لضمان حمل أكبر حيث يبقى الحيوان المنوي حياً لمدة 5 أيام متتالية.
- اختيار الوضعيات التي تساعد أثناء الحمل: وقد حدد العلماء وضعيات معينة تساعد على حدوث الحمل أكثر من غيرها، لذا على المرأة التي تريد الحمل أن تحاول الالتزام بها في العلاقة، بالإضافة إلى الاستلقاء على السرير، ولكن إنهاء العلاقة وعدم النهوض بسرعة.
- تناول حمض الفوليك: إن وجود مستويات جيدة من حمض الفوليك في الجسم من شأنه أن يقلل من تشوهات وإصابات الحبل الشوكي للطفل، بالإضافة إلى قدرة حمض الفوليك على مقاومة تشوهات البويضات.
- تناول نظام غذائي صحي: لضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاجها، يجب عليك تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية للحصول على مستويات كافية من العناصر الغذائية، وتجنب اللحوم المصنعة والمشروبات الغازية والأطعمة السريعة الغنية بالدهون.
- حافظ على وزنك المثالي: عندما ترغبين في الحمل، عليك التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة حول البطن وأجزاء مختلفة من الجسم، حيث أن الدهون تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالأكياس التي تمنع الحمل، بالإضافة إلى ذلك فإن الوزن المثالي يحسن صحة المرأة. والحالة النفسية الملائمة لحدوث الحمل.
- الإقلاع عن التدخين: يعد الإقلاع عن التدخين والكحول والمخدرات من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها إذا كنت ترغبين في الحمل، حيث تساهم هذه المواد في تشوه الجنين مما يؤدي إلى إصابته بالعديد من الأمراض وتعرض حياته للخطر، بالإضافة إلى ذلك لزيادة احتمالية الإجهاض.
- تحسين صحة المهبل: تساعد المزلقات الطبيعية التي يفرزها الرحم الحيوانات المنوية على الوصول بسهولة إلى قناة فالوب وبالتالي تزيد من إمكانية إخصاب البويضة، لكن تعاني المرأة من جفاف المهبل يعيق حركة الحيوانات المنوية ويقلل من فرصة الحمل.
- يقوي صحة الزوج: يجب على الزوج الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية التي تؤثر على خصوبته، كما يجب عليه تناول الأطعمة الصحية وتجنب المواد التي يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية.
- الاهتمام بملابس زوجي الداخلية: تعتبر الملابس الرجالية الضيقة من العوامل التي تؤثر على جودة الحيوانات المنوية، حيث أنها تزيد من درجة حرارة الخصيتين، مما يقلل من عدد الحيوانات المنوية.
الأوضاع الجنسية التي تساعد أثناء الحمل
تأكيداً لإجابة السؤال: بعد كم يوم من الدورة الشهرية يحدث الحمل؟ تساعد بعض الأوضاع الجنسية على وصول الحيوانات المنوية بسهولة إلى البويضة في قناة فالوب.
- موقف ملعقة: وفيها يمكن للشريكين الاستلقاء على جانبيهما، والرجل خلف المرأة، وتبدأ المرأة برفع ساقها حتى يتمكن الرجل من الاختراق بسهولة. لم يتم تحقيق العمق الكافي، ولكن الاسترخاء يعزز الحمل.
- حالة الراكب: في هذه الوضعية تجلس المرأة فوق الرجل ويستلقي الرجل على ظهره وفي هذا الوضع يصل قضيب الرجل بسهولة إلى عمق المهبل وبالتالي يصل المزيد من الحيوانات المنوية إلى عنق المهبل.
- الوضع التقليدي: وهي الوضعية التي يكون فيها الزوج عادة فوق الزوجة، ويكون الإيلاج سهلا ويحقق الزوجان المتعة الجنسية بالإضافة إلى سهولة دخول الحيوانات المنوية إلى المهبل.
- الموقف الخلفي: ومن أفضل الوضعيات لتسهيل الحمل، أن تستلقي الزوجة على ظهرها، مع وضع وسادة تحت خصرها ترفعها، بينما يكون الزوج فوقها ويبدأ بالإيلاج.
- الموقف اليد والركبة: في هذه الوضعية، تستقر المرأة على أطرافها الأربع في وضعية “الكلب”، ويقف الزوج خلفها ويبدأ بإدخال قضيبه بقوة في المهبل، ليصل إلى أعمق جزء من المهبل.
تحتاج المرأة المتزوجة إلى معرفة كافة التفاصيل قبل وأثناء وبعد الحمل حتى تكون مستعدة لأي شيء وحتى تتمكن هي وطفلها من تجاوزه بأمان.