متى يختفي الانتفاخ بعد الولادة القيصرية؟ كيف يمكن علاج هذا الورم؟ انتفاخ البطن بعد الولادة هو أول نتيجة يتركها الحمل على المرأة، وهذه من المشاكل التي تسبب لها أكبر قدر من الانزعاج، حيث أن شكل البطن غير مريح وغير عادي، لذلك سنوضح من خلال وقت اختفاء الانتفاخ انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية.
جدول المحتويات
متى يختفي الانتفاخ بعد الولادة القيصرية؟
خلال فترة الحمل، من البداية إلى النهاية، يتخذ بطن الأم وضعية معينة، وكذلك الأعضاء الموجودة داخل المعدة والأمعاء والمثانة وغيرها. وكذلك أثناء الولادة، وبسبب التخدير وكمية الدم التي تتسرب إلى البطن، فإن يبقى البطن منتفخا حتى بعد الجراحة، وهذه هي العواقب الأولى التي تلاحظها جميع النساء بعد الولادة، وهنا تبدأ جميع النساء في البحث عن إجابة سؤال متى يزول الانتفاخ بعد الولادة القيصرية.
والحقيقة من خلال تجارب النساء ومن خلال ما قاله الأطباء قد يستغرق الأمر بضعة أيام إلى أسبوعين فقط حتى يعود بطنك إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل.وذلك لأنه بحلول ذلك الوقت تكون السوائل والدم المتراكم قد اختفت، كما عادت الأمعاء إلى حركتها الطبيعية وطردت الغازات المتراكمة التي كانت أحد أسباب هذا الانتفاخ.
طرق علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية
وبعد أن تعرفت على إجابة سؤال متى يختفي انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية، تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لتسريع عملية عودة البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة تدخل. التدخل الجراحي، وهذه الطرق هي كما يلي:
1- تدليك البطن
إن عملية تدليك البطن بشكل مستمر تساعد في إعادة البطن إلى شكله الطبيعي في وقت قصير حيث يعمل هذا التدليك على تفتيت الدهون التي قد لا تزال متراكمة في منطقة البطن ويساعد أيضاً في طرد الغازات المتراكمة فيها وهذا يساعد أيضاً في زيادة سرعة تدليك البطن، وتدفق الدم إلى مكان الجرح، مما يسهل عملية التئام الجرح، وأفضل وقت لتدليك البطن هو بعد أسبوعين من الولادة وحتى شفاء الجرح تماماً. .
2- ممارسة رياضة المشي
المشي هي الرياضة التي لها الدور الأكبر في تصغير حجم البطن وحرق الدهون المتراكمة فيه، بالإضافة إلى أنها تسهل عملية طرد الغازات التي تتراكم داخل البطن بعد الولادة القيصرية، ويتميز المشي بأنه أحد الرياضة. من الرياضات الخفيفة التي لا تتطلب الكثير من الوقت والجهد، كما يمكن للأم أن تأخذ الطفل في عربة الأطفال وتمشيه، وتحريك سيارة الطفل، وهذا سيساعد على حرق المزيد من الدهون دون الضغط على الجسم.
نحن ندعوك للقراءة
3- الرضاعة الطبيعية
قد لا تعلم الكثيرات أن الرضاعة الطبيعية لها دور فعال في التخلص من الانتفاخ الذي يحدث بعد الولادة حيث أن الجسم يستخدم الدهون الزائدة والسعرات الحرارية غير المرغوب فيها من البطن ويحرقها من أجل الرضاعة. تزداد كمية الهرمون المسمى بالهرمونات في الجسم، ويعمل الأوكسيتوسين على زيادة تكرار انقباضات الرحم وبالتالي تؤدي هذه الانقباضات إلى تقليص حجم البطن تدريجياً.
4- النوم الكافي
النوم لساعات كافية يساعد على التخلص من نسبة كبيرة من الدهون التي تتراكم في الجسم، وست ساعات كافية لحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وفي الواقع تعاني الكثير من الأمهات الجدد من مشاكل في النوم بسبب العناية بالبطن. طفل. طوال الوقت، ولكن يجب أن يناموا في الوقت الذي ينامون فيه، فهو للطفل حتى يحصل الجسم على الراحة التي يحتاجها.
5-تضميد البطن
إحدى الطرق التقليدية التي توصي بها الجدات والنساء الأكبر سناً هي ضمادات البطن بعد الولادة القيصرية لتقليص حجم البطن المتنامي بعد الولادة. إنجاز هذه المهمة وفي نفس الوقت تعزيز سرعة شفاء الجرح، وبمرور الوقت يبدأ الانتفاخ بالاختفاء.
نصائح حول كيفية إرجاع شكل بطنك إلى طبيعته بعد الولادة
وبصرف النظر عن الطرق المختلفة لعلاج مشكلة الانتفاخ التي ذكرناها سابقًا، هناك أيضًا عدد من النصائح المهمة التي يجب على كل أم جديدة اتباعها للتخلص من دهون البطن المزعجة.
- الاستمرار في ممارسة تمارين البطن، لكن من المستحسن القيام بذلك بعد شهرين من الولادة.
- ارتداء حزام البطن لمدة أربعين يوماً بعد الولادة.
- تناولي الكثير من الأعشاب والمشروبات الدافئة، فهي مفيدة لحرق الدهون في هذه المنطقة، ولكن يجب الانتباه إلى عدم تناول الميرمية أو النعناع لأنها تحتوي على مواد تقلل من إنتاج الحليب أثناء الرضاعة، مما قد يسبب العديد من الآثار السلبية على الثدي. طفل. .
- تجنب شرب المشروبات الغازية بشكل كامل.
- التقليل من استهلاك المنبهات وجميع مشتقات الكافيين.
- استمر في شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم لضمان حصول جسمك على أقصى استفادة منه.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والحلويات.
- بين الوجبات، تناول الكثير من الفواكه والخضروات، والتي يمكن اعتبارها بديلاً للوجبات السريعة.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز إنتاج الحليب وتجنب تلك التي تعيقه.
متى يختفي الانتفاخ بعد الولادة القيصرية هو السؤال الأول الذي يطرح على الطبيب خلال الزيارة الأولى بعد الولادة القيصرية ولكن نؤكد أنه لا داعي للقلق وعلى الأم فقط اتباع التقنية وما سبق ذكره نصيحة حتى يختفي الانتفاخ في أسرع وقت ممكن.