متى تبدأ الفتيات بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟ ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟ تعاني الكثير من الفتيات من تأخر الدورة الشهرية طوال حياتهن، وفي بعض الحالات يكون التأخير طبيعياً، وفي حالات أخرى يدل على وجود خلل، لذا يجب استشارة الطبيب.

هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها الفتيات مع زيادة الدورة الشهرية، سواء الجسدية أو النفسية، دعونا نعرض معلومات تتعلق بالقلق حول تأخر الدورة الشهرية.

متى تبدأ الفتيات بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟

متى تبدأ الفتيات بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟ متوسط ​​عدد الأيام بين الدورات الشهرية هو 28 يوما، وتأخيرها 45 يوما أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، كما أن نزولها كل 21 يوما أمر طبيعي أيضا، وفي بداية ظهورها عند الفتيات المراهقات تصبح الدورة غير منتظمة بسبب إلى الخلل الهرموني لدى الفتيات هذه الفترة.

القلق من تأخر الدورة الشهرية لا يبدأ إلا بعد مرور ثلاثة أشهر، ومن الأسباب التي تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية أو تأخيرها العوامل النفسية والجسدية، وبعض الأمراض الخطيرة أو زيادة الوزن، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً وانتشاراً بين الناس. الفتيات والنساء.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات

يقول بعض الأطباء: متى يبدأ القلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟ تأخر الدورة الشهرية أكثر من المتوقع بأسبوع يعتبر طبيعيا ولا يعتبر تأخيرا، لكن إذا تأخرت 10 أيام تبدأ الفتاة بالتفكير في السبب، أما في حالة البنات فيرجع سبب الحمل هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ومنها:

1- تغيير الجدول

متى تبدأ الفتيات بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟ السهر لساعات طويلة في الليل وعدم النوم إلا لساعات قليلة عامل مهم في تغيير الجدول حيث أنه يتسبب في توقف الساعة الداخلية مما يسبب خللاً في التوازن بين الغدة والمبيضين.

تنظم الغدد والمبيض الدورة الشهرية. يؤدي البقاء مستيقظًا لفترات طويلة وعدم الحصول على القدر الطبيعي من النوم إلى تأخير الدورة الشهرية لمدة شهر أو شهرين.

2- الإرهاق الجسدي

الإجهاد الجسدي والنفسي هو أكثر ما يدمر الإنسان، فالمرأة بشكل عام تعاني من الإجهاد الناتج عن الضغط الذي تعاني منه المرأة بين العمل والمنزل، وكذلك الأمراض التي تتعرض لها، وهذا الضغط النفسي أو الجسدي يسبب إفراز هرمون الكورتيزول. داخل الجسم. أجهزة جسم المرأة، مما يؤدي إلى وضع الطوارئ: حيث يتوقف الجسم عن بعض وظائف الجسم من أجل التركيز على بقاء الجسم.

3- زيادة أو نقصان الوزن

التغيرات في وزن الجسم تلعب دوراً في تأخير الدورة الشهرية لمدة شهر، فخسارة الوزن تؤدي إلى اضطرابات وعادات غذائية غير منتظمة، مما يؤدي إلى الضغط على الجسم، حيث يكون الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الهرمونات لتنظيم الدورة الشهرية.

الوزن الزائد هو مرض شائع بين الفتيات اللاتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية. يلعب الإفراط في تناول الطعام والخمول لدى الفتيات وزيادة مستويات الدهون دورًا في إنتاج هرمون يسمى الاستروجين. تساهم الدهون الزائدة في الجسم في تكوين بطانة غير طبيعية للرحم، مما يؤثر على الدورة الشهرية.

4- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تعتبر متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من أكثر الأمراض شيوعاً بين النساء، ومن علامات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ظهور شعر الوجه، وزيادة الوزن، والصلع الذكوري النمطي، وحدوث تغيرات هرمونية مع ظهور تكيس المبايض. . متلازمة المبيض بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية في جسم المرأة.

ارتفاع مستواه يسبب خللاً في التوازن بين الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والبروجستيرون والإستروجين، وهذا الخلل الهرموني يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية حيث أن الأكياس الموجودة في الرحم تعيق تدفق الدم.

يجب علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات حتى لا تسبب مضاعفات مثل الالتهابات الشديدة ونظرا لتأثيرها على الوظيفة الإنجابية، وفي الحالات المتقدمة يمكن أن تؤثر متلازمة المبيض متعدد الكيسات على حدوث مقاومة الأنسولين وسرطان الرحم.

5- الغدة الدرقية TSH

تنظم الغدة الدرقية عمليات التمثيل الغذائي في جسم المرأة، فعندما تعاني من خلل يؤثر على إنتاج الهرمونات في الجسم، ولا يوجد فرق بين انخفاض أو زيادة نشاط الغدة، وفي كلتا الحالتين يحدث خلل في توازن الغدة الدرقية. الهرمونات، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.

6- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث

عندما تصل المرأة إلى سن الخمسين، يحدث انقطاع الطمث، وقبل حوالي 10 سنوات من الوصول إلى هذا العمر، تتأخر الدورة الشهرية بسبب خلل في هرمون الاستروجين في الجسم.

7- النظام الغذائي

إذا كان النظام الغذائي للمرأة يحتوي على الكثير من الأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون الثلاثية، فإن ذلك يؤدي إلى عدم تزويد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، مما يسبب نقص المناعة، ويؤثر على وظائف الجسم ويسبب اختلال التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.

8- ارتفاع هرمون البرولاكتين

متى تبدأ الفتيات بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟ عندما تزيد نسبة هرمون الحليب البرولاكتين في ثدي الفتاة، فإن هذا الهرمون يوجد عند النساء ويتم إفرازه عن طريق الغدة النخامية، وتبلغ نسبة هرمون البرولاكتين عند الأولاد قبل الزواج 25 نانوجرام لكل مليلتر، ويمكن زيادة النسبة في – بعض الحالات، مما يؤثر على تأخر الدورة الشهرية، وأيضاً على تأخر الحمل.

نحن ندعوك للقراءة

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات

لقد نظرنا متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، والآن دعونا نتحدث عن تأخره عند النساء المتزوجات، فالتغيرات في الهرمونات عند الفتيات والمتزوجات تسبب أسباباً لدى النساء المتزوجات تغيب عند الفتيات، مثل:

1- حبوب منع الحمل

تعاني العديد من النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل، مثل حبوب منع الحمل أو اللولب، من عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب تأثيرها على تأخير الدورة الشهرية بين دورة وأخرى بسبب خلل الهرمونات.

2- الرضاعة الطبيعية

تعاني النساء المرضعات من تأخر الدورة الشهرية. الرضاعة الطبيعية، مثل وسائل منع الحمل، تسبب تقلبات في الدورة الشهرية. من الممكن أن تحمل المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك تحتاج إلى استخدام وسيلة لمنع الحمل.

3- تغيير روتينك اليومي

هناك دور كبير في تأخير الدورة الشهرية تلعبه التغيرات التي تحدث في حياة المرأة المتزوجة: حيث يتأثر تأخر الدورة الشهرية بعيش المرأة في منزل جديد، وتحملها للمسؤولية، والتغيرات الهرمونية. المستويات.

طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية

يمكن تخفيف الدورة الشهرية بمساعدة بعض العلاجات الطبيعية، إلا إذا كانت المرأة تعاني من أكياس المبيض أو أكياس الغدة الدرقية التي تحتاج لمراجعة الطبيب، فالدورة الشهرية هي إجهاد في الجسم يؤدي إلى خلل في الهرمونات و الأعضاء. الجسم، وتشمل هذه الطرق ما يلي:

1- البابايا الخام

تناول البابايا النيئة يعالج تقلصات الرحم، مما يساعد بدوره على تنظيم الدورة الشهرية، كما تلعب البابايا دوراً هاماً في علاج السرطان والسكري والأمراض المتعلقة بالعظام والقلب.

2- نبات الصبار

يحتوي الصبار على ألبومين لزج يقع تحت الطبقة الشائكة. وله فوائد عديدة للبشرة، ويخفف من تقلصات المعدة. له دور آمن في تنظيم الدورة الشهرية. الألوة فيرا الألبومين لا طعم له ويوصى للاستخدام اليومي. .

3- ممارسة الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية بينما الدورة الشهرية لا تزال غير منتظمة، ويجب عليك ممارسة التمارين الرياضية مثل القفز، فهي تنشط الرحم وتحفز الدورة الشهرية، فممارسة اليوغا تخفف من التوتر الذي يسبب تأخير الدورة الشهرية.

4- بعض العلاجات الأخرى

هناك طرق أخرى لوقف الدورة الشهرية، منها:

  • يجب على النساء شرب الكثير من السوائل الساخنة لتقليل انتفاخ البطن.
  • تناول الأطعمة المغذية التي تعمل على تحسين الصحة وتزويد الجسم بالعناصر الأساسية والمغذية.
  • تناول المكملات الغذائية إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين ب6 والكالسيوم.
  • يساعد تناول فيتامين د في الحفاظ على العظام ويقلل من أعراض انقطاع الدورة الشهرية.
  • من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً وعدم الجلوس لفترات طويلة حتى لا يسبب إجهاداً في الجسم.
  • تساعد ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة في منطقة الحوض، على تأخير الدورة الشهرية.
  • تقليل التوتر والضغط النفسي الذي يؤخر الدورة الشهرية.

مخاطر تأخر الدورة الشهرية

تعاني الكثير من النساء من تأخر الدورة الشهرية لأسباب عديدة كما ناقشنا سابقاً، وهناك مخاطر تأخر الدورة الشهرية، ومن هذه المخاطر ما يلي:

1- نزيف الحيض

عندما تتأخر الدورة الشهرية ولا تأتي في موعدها، يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف حاد عند حدوثه، مما يسبب للمرأة الألم الشديد والإجهاد وعدم القدرة على أداء مهامها اليومية بشكل طبيعي.

2- تأخر الإنجاب

من أهم مشاكل تأخر الدورة الشهرية هو تأخر الإنجاب بسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، مما يمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم، وتأخر الدورة الشهرية يحرم المرأة المتزوجة من فرصة معرفة موعد الإباضة، مما يعقد عملية الإنجاب طفل.

3- هشاشة العظام

يؤدي تأخر الدورة الشهرية إلى تراكم الدم في الجسم بسبب نقص هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى هشاشة العظام بسبب أهمية هرمون الاستروجين في الحفاظ على كثافة العظام ومنع هشاشة العظام.
لا ينبغي للمرأة أن تقلق إذا تأخرت الدورة الشهرية لأنه قد لا يكون هناك ما يدعو للقلق، ولكن لراحة البال من الأفضل مراجعة الطبيب.