متى يبدأ الرضيع بالأكل

متى يبدأ الطفل بتناول الطعام؟ ما هي المنتجات المسموحة والمحظورة عليه؟ تولي الأم اهتماماً خاصاً وفائقاً بكل التفاصيل المتعلقة بطفلها حتى قبل ولادته، ومن أهم الأمور التي تركز عليها هي تغذية الطفل على أفضل وجه ممكن، بدءاً من الوقت الذي يسمح له فيه بالولادة. . خلال فترة الرضاعة الطبيعية، والتي سنتحدث عن تفاصيلها بالتفصيل.

متى يبدأ الطفل بتناول الطعام؟

تنشغل كل أم بإطعام طفلها، منذ أول يوم في حياته حتى يصبح شاباً، ودعونا لا نبالغ، ولكن إجابة محددة على السؤال متى يبدأ الطفل بتناول الطعام؟ إنها من أربعة إلى ستة أشهريستطيع الطفل تناول الأطعمة الطرية والطبيعية والخفيفة عندما يبلغ من العمر أربعة أو ستة أشهر.

في هذا العمر يمكن للأم أن تعطي الطفل بعض الأطعمة الأخرى إلى جانب حليب الأم، بشرط أن تكون مسلوقة وهرسها جيداً. ستة أشهر عندما يبدأ بتناول الطعام.

منتجات مناسبة للأطفال

معرفة متى يبدأ الطفل بتناول الطعام يتطلب منا أن نذكر أنواع الأطعمة التي يسمح للأم بتقديمها لطفلها عندما يبدأ بتناول الطعام، وهي:

• بقوليات مسلوقة بدون قشر.
• الحبوب المدعمة بالحديد.
• الموز هريس.
• سمكة بدون عظام أو أشواك.
• هريس الخوخ المسلوق.
• الخضار المهروسة ذات النكهة الخفيفة، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
• هريس الأفوكادو.
• سيريلاك.
• هريس المشمش المسلوق.
• أرز.
• الخضروات الخضراء ذات النكهة الملحوظة، مثل الفاصوليا الخضراء المطبوخة أو البازلاء.
• يقطين.
• كوسة.
• دجاج طري ومطهي جيداً.
• التفاح المسلوق.
• هريس الكمثرى المسلوق.

الأطعمة المحظورة للأطفال

كما أن هناك أطعمة يُسمح للأم بإطعام طفلها الصغير عندما يبدأ بتناولها لأول مرة، ولكن هناك أيضًا أنواع أخرى من الأطعمة يمنع منعا باتا تقديمها للرضيع، خشية أن تسبب له ضررا جسيما، مثل :

• المنتجات غير المبسترة.
• عسل أبيض أو أسود.
• اللحوم المدخنة أو الأسماك.
• المشروبات الغازية.
• حليب بقر.
• الملح والسكر بكميات كبيرة.
• الطعام السريع.

نصائح حول كيفية البدء بإطعام طفلك

وفي إطار الإجابة على سؤال متى يبدأ الطفل بتناول الطعام، ينبغي تقديم بعض النصائح للأم فيما يتعلق بكيفية تغذية الطفل وإدخال الأطعمة الصلبة تدريجياً بالإضافة إلى الحليب، وتتلخص هذه النصائح في ما يلي:

1- إدخال الأطعمة التكميلية تدريجياً.

يجب على الأم تقديم التغذية التكميلية للطفل تدريجياً، فمثلاً قد تبدأ الأم بإطعام الطفل الأرز السيريلاك أو دقيق الشوفان، ثم تنتقل إلى دقيق الشعير، مع تجنب دقيق القمح تماماً إذا لم يكمل الطفل الشهر السادس بعد.

2- إدخال الخضار

يجب أن يتناول الطفل السيريلاك الذي يحتوي على الدقيق مع إضافة الحليب، لمدة معينة، وبعد ذلك يمكن للأم أن تدخل أنواع معينة من الخضار في طعام الطفل، مثل الكوسا والبطاطا الحلوة والجزر، بشرط أن تكون مسلوقة ومهروسة جيداً. حتى يسهل على الطفل تناولها وبلعها.

3- إدخال الفواكه

في هذه المرحلة، يمكن للأم أن تبدأ بتقديم بعض أنواع الفواكه للطفل تدريجياً، لذا ينصح بإعطائه ثمرة واحدة مهروسة يومياً لبضعة أيام، ومن ثم يمكنها تقديم أنواع أخرى من الفواكه.

4- الأطعمة البروتينية

وهنا يمكن للأم أن تطعم الطفل الأطعمة البروتينية مثل اللحوم بشرط أن تكون مطبوخة جيداً، ثم تقوم بطحنها حتى يسهل عليه بلعها، كما يمكن إطعام الطفل البيض المسلوق بعد الشهر السادس، إطعامه البيضة. الصفار وعدم إعطائه البياض حتى يبلغ عامه الأول.

5- الأطعمة اللينة

ومن المهم أن تتجنب الأم عند البدء بتقديم الطعام للطفل الأطعمة الصلبة تماماً، ومن الأفضل أن تقدم له الطعام المسلوق والمهروس حتى يسهل مضغه وبلعه حتى لا يختنق إذا واجه صعوبة. البلع.

6- الالتزام بتناول الكمية المناسبة من الطعام

يجب تقديم الطعام للرضيع بكميات معقولة حتى لا يكتسب الطفل وزناً زائداً، وفي نفس الوقت يجب ألا يكون أقل من اللازم، فلا يشبعه ولا يؤدي إلى فقدان الوزن. لتغذية الطفل بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

7- تناول الأطعمة الصحية

ويجب على الأم أن تحرص بشدة على عدم إطعام طفلها طعاماً يحتوي على الملح العادي إلا بنسبة قليلة جداً منه، لأن هذه الأطعمة يمكن أن تضر كبد الطفل حيث أن أعضائه في حالة نمو وتطور.

كما لا ينصح للأم بإطعام الطفل الأطعمة التي تحتوي على السكر، حيث أنها صعبة الهضم على الطفل، ويمكن استبدال السكر بأنواع أخرى من الأطعمة الطبيعية ذات الطعم الحلو، مثل التفاح أو البطاطا الحلوة.

يجب أن تتجنبي إعطاء طفلك الحليب البقري حتى يبلغ سنة واحدة، حيث تكفي خلالها الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، كما لا ينصح بإعطاء طفلك اللحوم بكميات كبيرة.

بمجرد أن تعرف الأم متى سيبدأ الطفل في تناول الطعام، فمن الأفضل أولاً استشارة طبيب الأطفال حول الطعام المناسب للطفل حسب صحة الطفل ووزنه ومعدل نموه قبل تقديم أي من أنواع الطعام المذكورة أعلاه للطفل. . .