متى يبدأ الثدي بالانتفاخ أثناء الحمل؟ وما هي النصائح التي يجب عليك اتباعها لمواجهة هذه التغيرات، باعتبار أن الحمل من المراحل المهمة التي تمر بها المرأة ويحدث خلالها الكثير من التغيرات، وسنوضح اليوم من خلال الإجابة على سؤال متى يبدأ انتفاخ الثدي أثناء الحمل.
جدول المحتويات
متى يبدأ الثدي بالانتفاخ أثناء الحمل؟
يبدأ انتفاخ الثدي خلال المرحلة الأولى من الحمل حيث ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل، ويبدأ انتفاخ الثدي بين الأسبوع السادس والثامن، وهناك تغيرات أخرى مختلفة وهي كما يلي:
- لاحظي التغير في حجم الثدي، والذي يستمر في الزيادة طوال فترة الحمل.
- تعاني النساء من حكة في الثديين بسبب التغيرات في جلد الثديين، وقد تلاحظين أيضًا علامات تمدد مختلفة على الثديين.
- تصبح الأوردة الموجودة على الصدر بارزة ومرئية من تحت الجلد.
- ملاحظة زيادة حجم الثدي وتغير لونه إلى اللون الداكن.
- يزداد حجم الهالة المحيطة بالحلمة، ويصبح لونها أغمق من الطبيعي.
وفي ضوء التعرف على إجابة سؤال متى يبدأ انتفاخ الثدي أثناء الحمل، فقد ثبت أن الثدي ينتفخ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يزداد حجم الثدي لتلبية احتياجات الجنين، ويحدث تغيرات في حجم الثدي. تحدث نتيجة للتغيرات في مستويات هرمونات الاستروجين والبروجستيرون.
ومن الجدير بالذكر أن هرمون البروجسترون يعزز تكوين الخلايا المنتجة للحليب داخل الغدد الثديية، ونتيجة لذلك يزداد حجمها وينمو، إلا أنه بعد الولادة تعود مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون إلى مستوياتها الطبيعية مع زيادة في – ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين، مما يؤدي إلى عودة حجم الثدي إلى حجمه الطبيعي، مما يساعد على الرضاعة الطبيعية.
تغيرات الثدي في الثلث الثاني والثالث من الحمل
بعد أن أوضحنا إجابة سؤال متى يبدأ انتفاخ الثدي أثناء الحمل، سنوضح فيما يلي التغيرات التي تطرأ على الثديين في الثلث الثاني والثالث من الحمل، وهذه التغيرات هي كما يلي:
- في الثلث الثاني من الحمل، تبدأ الغدد الثديية في الثدي بإنتاج اللبأ، مما يؤدي إلى استمرار تضخم الثدي، ويظهر الإحساس بالألم في الحلمة، ويحدث ذلك عند ملاحظة سائل أبيض مصفر. يخرج إذا ضغطت على الحلمة.
- خلال الثلث الثالث من الحمل، يستمر الثدي في التزايد في الحجم مع امتلاء القنوات اللبنية، خلال هذه الفترة ستلاحظ الأم تدفق اللبأ من الحلمة، لكن هذا قد لا يحدث.
فحص الثدي أثناء الحمل
وينبغي الاهتمام بإجراء فحوصات الثدي الروتينية أثناء الحمل، والتي يكون الغرض منها الكشف المبكر عن سرطان الثدي.
من الصعب التعرف على التغيرات التي تطرأ على الثديين في هذه المرحلة، حيث أن تضخم الثدي يحدث بالإضافة إلى التغيرات المذكورة أعلاه، لذلك تحتاجين إلى مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الروتينية التي من شأنها الكشف عن وجود سرطان الثدي.
نحن ندعوك للقراءة
أعراض الحمل الأكثر شيوعاً
وفي ضوء معرفة إجابة سؤال متى يبدأ انتفاخ الثدي أثناء الحمل، دعونا نوضح الأعراض المصاحبة لاحتقان الثدي أثناء الحمل، لأن هذه الأعراض هي كما يلي:
- يعد تورم الثدي من أعراض الحمل المعروفة التي تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- كثرة التبول مع زيادة حجم الجنين، مما يضغط على المثانة وبالتالي يدفع الأم للذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان.
- المعاناة من الإمساك وملاحظة انتفاخات في الجسم، وسبب الإمساك هو بطء حركة الأمعاء، خاصة في الفترة الأولى من الحمل.
- ارتفاع ضغط الدم مع الشعور بالدوخة، وذلك بسبب زيادة قطر الأوعية الدموية وتوسعها.
- تحدث حرقة المعدة عند الأم نتيجة ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء.
- تقلبات مزاجية متكررة.
- نزيف مهبلي بسيط نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
- الشعور بالقيء والغثيان الصباحي.
- الشعور بالألم والتعب والنوم المستمر.
- فقدان الشهية.
- تأخر الدورة الشهرية عن المعتاد.
- ملاحظة ارتفاع درجة حرارة الجسم بمقدار درجة إلى درجتين.
- الانتفاخ المستمر مع الغازات.
نصائح لمكافحة تغيرات الثدي
هناك العديد من النصائح التي يجب عليك اتباعها أثناء الحمل والتي ستساعدك على التعامل مع التغيرات التي تحدث في الغدة الثديية.
- احرصي على ارتداء حمالات الصدر الرياضية التي تعمل على شد وثبات ثدييك وتقليل الحركة لأن الحركة تسبب الألم، ويمكن شراء حمالات الصدر الرياضية بالضغط هنا.
- استخدمي حمالات الثدي القطنية أثناء النوم لأنها مريحة جداً، كما أنها تقلل من حركة الثدي وبالتالي تقلل من الإحساس بالألم، يمكنك شراء حمالات الصدر القطنية بالضغط هنا.
- تجنب لمس أو حك الثديين، فنتيجة لاحتقان الغدد الثديية لا تستطيع الأم تحمل أي إحساس باللمس.
- استحمي بالماء الدافئ واتركي الماء يتدفق إلى صدرك، تجد بعض النساء هذه الطريقة مريحة.
- في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يمكن استخدام حمالات الرضاعة لدعم الثديين، خاصة خلال النهار، ويمكن شراء حمالات الرضاعة بالضغط هنا.
- عندما تذهب المرأة لشراء حمالات الصدر، يجب عليها شراء حمالات صدر أكبر من الحجم الذي اعتادت على ارتدائه حيث يستمر حجم الثدي في الزيادة طوال فترة الحمل.
- فكر في أخذ حمام ماء ساخن لتقليل الانزعاج الذي تشعر به النساء أثناء الحمل.
- تجنب وصول الماء إلى صدرك أثناء الاستحمام، وتأكد من وضع منشفة فوق صدرك أثناء شطف الجزء الأمامي من جسمك.
- نلجأ إلى استخدام وسادات الثدي لتبطين الجزء الداخلي من الثدي في حالة وجود ألم أو أي إزعاج، كما أنها تستخدم لمنع تسرب الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكنك بسهولة شراء وسادات الثدي بالضغط مباشرة.
تعليمات لتخفيف آلام الصدر
هناك بعض التعليمات التي يجب على المرأة اتباعها للتقليل من الإحساس بألم الثدي ومن هذه التعليمات ما يلي:
- ارتدي حمالات الصدر المخصصة للرضاعة والأمومة التي تدعم الرضاعة الطبيعية.
- تجنبي ارتداء حمالات الصدر ذات حشوة ناعمة للثدي (الضغط، القبعة).
- تجنبي ارتداء حمالات الصدر التي تحتوي على أسلاك معدنية.
- ارتداء حمالات صدر رياضية ذات ملمس قطني أثناء النوم.
- عند المشي عليك الحذر من الاصطدام بالأشياء الصلبة التي تسبب آلام الصدر.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، لأن الصوديوم يسبب احتباس السوائل في الصدر.
- استخدمي الكمادات الباردة لتقليل آلام وتورم الثدي.
- قومي بتدليك ثدييك بالزيوت الطبيعية لتخفيف احتقان الثدي وتخفيف الألم مع تحسين الدورة الدموية في الجسم.\
هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل ومن أبرز هذه الأعراض تورم الثديين وظهور بعض التغيرات الملحوظة فيهما، لذلك يجب عليك اتباع النصائح والتعليمات المذكورة للتغلب على الثديين بنجاح. يغير مرحلة الحمل.