متى يعتبر الحيض متأخرا بالنسبة للمرأة العزباء؟ ما أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء العازبات؟ حيث أن هناك الكثير من الفتيات يعانين من تأخر الدورة الشهرية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن تأخر الدورة الشهرية ممكن في الحدود الزمنية الطبيعية، وسنوضح ذلك من خلال الإجابة على متى يعتبر الحيض. في وقت متأخر لامرأة واحدة من خلال
جدول المحتويات
متى يعتبر الحيض متأخرا بالنسبة للمرأة العزباء؟
في العادة تختلف فترة الحيض، ويختلف وقت الحيض لدى كل فتاة، وبالتالي من المستحيل الإشارة إلى موعد محدد لبدء الحيض، وإذا غاب يكون متأخراً.
لكن الأطباء ذكروا الفترة بين الحيض والآخر، فإذا تأخرت الدورة الشهرية في البداية بعد هذه الفترة، فإن هناك مشاكل تكمن وراء هذا التأخير يجب أن تنتبه لها الفتاة حتى تتمكن من علاجها.
أما إذا تأخر الحيض عند الفتاة في المدة التي سنرد فيها على طلبك بشأن متى يعتبر الحيض متأخرا بالنسبة للمرأة العزباء، فهذا أمر طبيعي ولا إشكال فيه.
قال الأطباء أن هذا هو الوقت الطبيعي. وبما أن الدورة الشهرية تتأخر وتتراوح من 21 إلى 35 يومًا من نهاية الشهر السابق، فإن هذه الفترة تعني أنه إذا تأخر نزيف الحيض لأكثر من 35 يومًا، فهناك خطر.وتحتاج الفتاة إلى مراجعة الطبيب للعلاج لتجنب مشاكل الحمل بعد الزواج.
وتكمن هذه الخطورة في المشاكل الصحية التي يدل عليها تأخر الدورة الشهرية، والتي سنوضح لك أسبابها.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء العازبات
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة، منها مشاكل صحية تحتاج إلى علاج لتجنب خطرها في المستقبل، ومنها عادات خاطئة تتبعها الفتاة في سياق حياتها الطبيعية الحياة، والتي يجب عليها بعد ذلك أن تتوقف. أيّ:
1- تغيرات الوزن
يمكن للفتاة العزباء أن تتبع العديد من الحميات الغذائية، وبمجرد أن تفقد وزنها، ستعود إلى تناول الأطعمة التي تزيد وزنها.
تعتبر هذه العادة من أكثر العادات غير الصحية ومن العادات المدمرة التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الهرمونية لأن الزيادة والخسارة المستمرة في الوزن من الأمور التي تؤثر سلباً على الغدة الدرقية مما يؤثر على الهرمونات المختلفة في الجسم.
لذلك لا بد من تحديد وزن معين وإذا اتبعت الفتاة هذه العادة عليها أن تحاول الحفاظ على وزن معين وستشهد انتظام دورتها الشهرية مرة أخرى بعد استقرار الوضع لبضعة أشهر.
2- مشاكل الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي الغدة المسؤولة عن كافة وظائف الجسم وأي اضطراب يحدث فيها يؤثر على جميع أجزاء الجسم بوظائفها المختلفة وهذا ما ظهر بالفعل عندما تم إجراء بعض الفحوصات على العديد من الفتيات اللاتي يعانين من هذه المشكلة . .
وبعد إجراء الفحوصات والفحوصات التي كشفت عن وجود مشكلة في الغدة الدرقية، قام الطبيب بمعالجتها، وبعد علاج مشكلة الغدة الدرقية، عادت دورتي الشهرية إلى انتظامها مرة أخرى وبدأت الأمور تتحسن.
كما يمكن أن تتمثل هذه المشاكل في نقص أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وغير هذا لا توجد مشكلة، وفي كلتا الحالتين تظهر على الفتاة أعراض مصاحبة لتأخر الدورة الشهرية، مما يؤكد لها أن المشكلة تتعلق بالحمل. الغدة الدرقية. الغدد، ومن هذه الأعراض:
أعراض قصور الغدة الدرقية
إذا ظهرت هذه الأعراض عند تأخر دورتك الشهرية، فتأكدي أن المشكلة هي قصور الغدة الدرقية، وهي:
- يصبح الجسم باردا في اللحظة التي يكون فيها ذلك مستحيلا ولا يشعر به من حولك.
- إمساك.
- الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر، وعدم القدرة على بذل أي مجهود.
- الم المفاصل.
- يبدو الوجه والبشرة شاحبة وباهتة.
- زيادة الوزن دون تناول الأطعمة التي تؤدي إلى ذلك.
- يصبح الشعر أكثر جفافاً، وأكثر تجعداً وهشاشة.
- تورم الوجه.
- عندما يبدأ الحيض، فهو ثقيل.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
نحن ندعوك للقراءة
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفقد الفتاة وزنها دون اتباع نظام غذائي، وتعاني من انتفاخ العينين، كما تظهر الغدة الدرقية منتفخة ومتضخمة على عكس ما هي عليه، وتظهر بعض الأعراض الأخرى، ومنها:
- يشعر بالعجز.
- رعشة في الأطراف، وخاصة اليدين.
- حساسية للحرارة.
- الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام والجشع على عكس المعتاد.
- زيادة التعرق.
- الشعر هش.
- الأرق هو أحد الأعراض النفسية التي تحدث مع فرط نشاط الغدة الدرقية.
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة العصبية والشعور بالاكتئاب في معظم الأوقات.
- زيادة التوتر والقلق.
3- الاضطرابات النفسية والتوتر
ومن المعروف أن الفتيات والنساء المراهقات في العشرينات والثلاثينات من العمر أكثر عرضة للمشاكل العاطفية والاضطرابات النفسية، وهذه الاضطرابات، التي غالباً ما تتمثل في الاكتئاب، تفرز الهرمونات التي تجعل الاكتئاب يستمر لفترة أطول.
وهذا يؤثر سلباً على هرمون الاستروجين مما يؤثر على حالة الدورة الشهرية فينقلها من حالة منتظمة إلى حالة مضطربة، لذلك يجب الحرص على عدم التعرض لحالات الضغط النفسي والتوتر في حالة المعاناة من الدورة الشهرية المخالفات.
4- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
ستجد أن هذه الحالة الصحية شائعة بين الفتيات العازبات والمتزوجات، حيث أن الفتاة العازبة قد تعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والتي يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل وراثية.
5. ممارسة الرياضات العدوانية
إذا كانت الفتاة العزباء تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية وتمارس فعلياً نشاطاً بدنياً مكثفاً، فمن المتوقع أن يكون هذا النشاط هو السبب في تغير الهرمونات في جسمها، وهو ما ينعكس على حالة الدورة الشهرية.
من أشهر الرياضات التي تؤثر على صحة الدورة الشهرية هي رياضة الجمباز، كما أنها من الرياضات الأكثر تأثيراً في إيقاف الدورة الشهرية.
6- مريض السكر
وبما أن الأمراض المزمنة بأنواعها، والسكري بشكل خاص، هي التي لها التأثير الأكبر في حالة وجودها على الدورة الشهرية وانتظامها، لذلك يجب على الفتاة التي تعاني من مرض السكري أن تحافظ على مستوى ثابت للسكر الطبيعي في الجسم حتى يتمكن من ذلك. ولا يتأثر بالهرمونات السلبية.
7- بعض أنواع الأدوية
هناك بعض العلاجات الطبية التي تؤثر على الهرمونات، وخاصة هرمون الاستروجين، ومن هذه العلاجات الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب حيث تؤثر على الجهاز العصبي والحالة النفسية واسترخاء العضلات، مما يجعل من الصعب تناول دم الحيض. عند استلامهم.
تشكل أدوية إنقاص الوزن أيضًا خطرًا على دورتك الشهرية، لذا إذا كنت تتناولين هذه الأدوية، يجب عليك أولاً الحصول على رأي الطبيب بشأنها للتأكد من عدم وجود آثار جانبية لها تؤثر على انتظام دورتك الشهرية.
علاج تأخر الدورة الشهرية عند النساء العازبات
بالنسبة لبعض الأمراض لا يوجد علاج آخر سوى استشارة الطبيب لحل المشكلة وتجنب آثارها الجانبية، لكن إذا كان هناك سبب غير صحي يجب عليك اتباع ما سنذكره لك في سياق عرض الإجابة على السؤال متى يعتبر الحيض متأخرا عند المرأة العزباء، وهي:
- لشرب الكثير من الماء.
- الاهتمام بتناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات التي تساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل منتظم وصحيح.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة.
- قلل من استهلاكك للمشروبات الغازية.
- الحد من تناول الكافيين.
- توقف عن ممارسة الرياضات العدوانية واتبع أسلوب حياة صحي مع ممارسة نشاط بدني خفيف.
- الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم بما لا يقل عن 8 ساعات يوميا.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم.
- استبدل السهرات المتأخرة والعادات اليومية السيئة بنمط حياة صحي.
- التقليل من تناول الدهون حتى لا تؤثر على منطقة المبيض من خلال تراكمها حولها مما يؤثر سلباً على الدورة الشهرية.
إذا كان لديك تأخر الدورة الشهرية لمدة 3 أشهر متتالية عليك استشارة الطبيب فوراً، حتى لو كنت تلتزمين بالعادات الخاطئة وتظنين أن المشكلة منها، لأن إهمال هذا الموضوع سيؤدي إلى مشاكل في المستقبل.