متى يجب أن أستخدم القسط الهندي في نهاية المدة وما هي الفوائد؟ تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب الطبيعية لعلاج المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ويمكنهن أيضاً استخدامها لعلاج مشاكل هرمونية أخرى، وقد وجد أن عشبة القسط الهندي لها فوائد عديدة في هذا الصدد، لذلك يبحث البعض عن متى يتم استخدام القسط الهندي بعد الدورة .؟ وذلك من خلال أهم فوائده.
جدول المحتويات
متى يستخدم القسط الهندي في نهاية الترم؟
هناك اختلاف في طريقة استخدام القسط الهندي وذلك لتنوع هذه المسائل ومنها:
- إذا كانت المرأة تعاني من انخفاض الخصوبة ومشاكل في التبويض فمن الأفضل استخدامه من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس عشر بعد انتهاء الدورة.
- إذا كنت ترغبين في تنظيف الرحم، فعليك تناوله خلال فترة الدورة الشهرية.
مميزات القسط الهندي للدورة
لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فوائد القسط الهندي على الدورة الشهرية ولكن هناك العديد من التجارب التي تثبت أهميته في النزيف.
بالإضافة إلى ذلك، لما له من آثار سلبية على الصحة، فلا يفضل تناوله بشكل مفرط أو بدون ماء وعسل.
فوائد أخرى لقسط الهند
كما يجب ذكر بعض الفوائد الصحية الأخرى للأكل والاستخدام، ومن أبرز هذه الفوائد التي لم يتم إثباتها بعد هي:
- يقلل من عدد وحجم بيض الطفيليات التي قد تظهر في البراز عند بعض الأطفال إذا أصيبت الأمعاء بهذه الطفيليات.
- يعالج العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي.
- كما أنه فعال في علاج مشاكل الشعر والبشرة.
- يساهم في علاج ضعف المناعة والتخلص من السموم والأمراض الأخرى.
- يعتبر علاجاً للعديد من الحالات الصحية، مثل:
- بواسير.
- الزحار.
- سعال.
- غازات.
أضرار القسط الهندي
وبما أنه لم يثبت بعد أن هذه العشبة آمنة بما فيه الكفاية، ينصح النساء المرضعات والحوامل بتجنب استخدام هذه العشبة.
كما يمكن أن يسبب تشنجات وبالتالي إجهاض ومن الأفضل عدم تناوله مع الأسبرين لأنه يسبب ترقق الدم.
قد يؤدي أيضًا إلى ظهور ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مراقب النجوم.
حان الوقت لاستخدام قسط الهند للدورة
ويجب استشارة طبيب النساء قبل تناوله لمعرفة الجرعة المحددة حتى لا يكون له أي آثار سلبية على الصحة، لأن الكثير من القسط الهندي متوفر في الصيدليات على شكل كبسولات.
أما أفضل وقت ليكون يوم انتهاء الدورة الشهرية الأخيرة، فقد حذر من تناوله أثناء الدورة الشهرية.
ملحوظة
- إذا كنتِ تستخدمين القسط الهندي لعلاج مشاكل الدورة الشهرية والتقليل من الآلام المصاحبة لها، فيفضل تناول ما بين 1 و2 جرام.
- ويفضل أيضًا تناوله بإضافة الماء أو العسل قبل الدورة الشهرية بحوالي 15 يومًا.
طرق استخدام القسط الهندي
وبعد أن تعرفت على إجابة سؤال متى تستخدم القسط الهندي بعد الدورة، سنذكرك بكيفية استخدامه وهي كالتالي:
العسل الهندي والقسط
ننصحك بالقراءة
- يجب خلط ملعقة كبيرة من القسط الهندي المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ثم يمكنك شرب نصف ملعقة كبيرة قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام لمدة ثلاثة أيام متتالية.
زيت الزيتون والقسط الهندي
- يمكنك خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القسط الهندي مع القليل من عسل السدر وبضع قطرات من زيت الزيتون.
- ثم تناول نصف ملعقة كبيرة قبل الوجبات ثلاث مرات يوميا.
متى سيدخل القسط الهندي حيز التنفيذ؟
هناك الكثير من الأبحاث المكتشفة حديثاً والتي تشير إلى أن هذه العشبة من أقوى الأعشاب وأكثرها فعالية في علاج الأمراض المختلفة والتقليل من الأعراض المصاحبة لها.
ولا ننسى أن مدة تأثير هذا النبات تختلف حسب الحالة أو المرض، وقد يظهر تأثيره خلال أسبوع أو شهر أو أكثر حسب الحالة، لذا من المفيد الاستمرار في استخدامه. حتى تحصل على النتائج التي تريدها.
أعشاب أخرى مفيدة للدورة الشهرية
تعاني العديد من النساء من آلام الحوض والبطن في بداية الدورة الشهرية ويمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في تقليل هذا الألم ولكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها، وذلك للتأكد من الإيجابيات والسلبيات ونذكر بعضًا منها أدناه. يمكنك التقديم بعد استشارة الطبيب للحصول على الراحة.
قرفة
- كما تساعد القرفة على تخفيف أعراض عسر الطمث عند الفتيات؛ أثبتت دراسة أجريت عام 2015 أن القرفة يمكن أن تقلل من بعض الأعراض المرتبطة بعسر الطمث.
- وتشمل هذه الأعراض نزيف الدورة الشهرية والقيء والغثيان، ومن المهم أن نتذكر أن تناولها يقلل من هذه الأعراض ولن يسبب أي آثار جانبية.
كُركُم
- له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات كما أن له تأثير على الناقلات العصبية في الجسم.
- أظهرت إحدى الدراسات أن الكركم يمكن أن يقلل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
زنجبيل
- أظهرت إحدى الدراسات أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل الألم لدى النساء المصابات بعسر الطمث.
- ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد تأثيره على الأعراض الأخرى المرتبطة به والكمية الآمنة التي يمكنك تناولها خارج فترة الاستخدام.
الشمرة
- خصوصية هذا النبات هو أنه يحتوي على مادة كيميائية تسمى أنيثول، وهو مركب يمكن أن يكون له تأثير مضاد للتشنج ومضاد للتشنج.
- وهذا يساهم في تقليل التشنجات التي يمكن أن تحدث أثناء الدورة الشهرية لدى العديد من النساء.
ديزي
ووفقا لدراسة مثبتة في عام 2019، يمكن استخدام هذه العشبة لتقليل أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
قشرة الصنوبر
- أظهرت الدراسات التي أجريت في عام 2008 أن مستخلص لحاء الصنوبر الفرنسي كان فعالاً في تخفيف مشاكل الدورة الشهرية وتقليل الألم المرتبط بها.
- كما يحد من استخدام أنواع معينة من مسكنات الألم لعلاج تشنجات الدورة الشهرية.
الزي الهندي وعلاقته بالحمل
للحلي الهندي العديد من الاستخدامات الطبية، ولكن لما له من قدرة كبيرة على علاج جميع أنواع الاختلالات في الجسم وأيضا تنظيم الهرمونات الأنثوية، فإنه يلعب دورا فعالا في علاج بعض الأمراض المتعلقة بالمرأة، وخاصة المشاكل المرتبطة بالحمل. . تشمل الفوائد الهامة للقسط الهندي للحمل ما يلي:
- فهو يساعد في الواقع في علاج نزيف الدورة الشهرية غير المنتظم، والذي يمكن أن يؤثر على الهرمونات ويؤخر الحمل.
- كما يمكنه تنظيم هرمونات الحليب لدى الرجال والنساء، حيث أن خلل هذا الهرمون يمكن أن يسبب تأخر الحمل وتقليل فرص الحمل.
- كما أنه يستخدم لتنظيم هرمونات الغدة الدرقية وبالتالي يساهم في حدوث الحمل.
- ويمكنه أيضًا علاج العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تؤثر على المبيضين والرحم.
- وهو دواء عشبي مهم أثبت فعاليته في علاج جميع مشاكل العقم والإجهاض الشائع.
- وله العديد من الخصائص العلاجية الفعالة في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهي من أكثر أسباب تأخر الحمل شيوعاً.
- كما يعالج انسداد قناة فالوب، مما يمنع البويضات المخصبة من الدخول إلى الرحم.
- يساهم في علاج الأورام الليفية الرحمية والالتصاقات.
- كما أنه يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية التي يمكنها تحسين جودة البويضات وتنشيط المبايض.
- وهو فعال في علاج وهن النطاف لدى الرجال ويحسن قدراتهم الجنسية.