متى أتناول الشيبس بعد التكميم؟ ما هو الغذاء المناسب بعد عملية تكميم المعدة؟ تعتبر عملية تكميم المعدة من العمليات الحديثة للتخلص من الدهون الزائدة، وعلى عكس الأنظمة الغذائية التقليدية يلجأ الكثير من الأشخاص إلى هذا الإجراء نظرًا لفعاليته في إنقاص الوزن في أسرع وقت، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها. سنكتشف لماذا طرحنا سؤال متى نأكل رقائق البطاطس بعد عملية التكميم، والتي يجب تجنبها بعد الجراحة.
جدول المحتويات
متى أتناول الشيبس بعد التكميم؟
بعد عملية تكميم المعدة تضعف المعدة بسبب هذه الجراحة، ويجب اتباع بعض أنواع الأطعمة التي يجب مراعاتها، كما يجب تجنب بعض الأطعمة الأخرى.
من الممكن العودة لتناول جميع الأطعمة بشكل طبيعي بعد فترة لا تقل عن 6 إلى 8 أسابيع، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمنع تناولها دون استشارة الطبيب، ومن هذه الأطعمة المشروبات الغازية، ورقائق البطاطس، والأطعمة الحارة، النيئة. الخضروات وكذلك البهارات. المكسرات والفشار وجميع الأطعمة الصلبة.
الطعام المسموح به في الأسبوع الأول
وفي ضوء الإجابة على سؤال متى يجب أن أتناول الشيبس بعد عملية تكميم المعدة، يجب أن نعلم أن هناك بعض الأطعمة مثل السوائل الصافية التي ينصح بها الطبيب في الأسبوع الأول من عملية تكميم المعدة وهذه الأطعمة متوفرة. على النحو التالي:
- ينصح الأطباء بتناول عصائر الفاكهة غير المحلاة في الأسبوع الأول من عملية تكميم المعدة، كما يعتبر عصير التفاح من أفضل هذه العصائر، حيث يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية الهامة.
- تناول حساء الدجاج قليل الدهن بعد عملية تكميم المعدة يعالج المعدة.
- من الضروري شرب كمية مناسبة من الماء لتقليل آلام المعدة بعد عملية تكميم المعدة.
- ومن الأمور التي ينصح بها الأطباء في الأسبوع الأول بعد عملية تكميم المعدة هو تناول الجيلي البارد الخالي من السكر.
الأكل المسموح به في الأسبوع الثاني
وبعد التعرف على متى يتم تناول الشيبس بعد عملية تكميم المعدة، نذكر أن الأطباء ينصحون بشرب بعض السوائل الثقيلة نسبياً في الأسبوع الثاني من عملية تكميم المعدة، وهذه السوائل هي كما يلي:
- تناول عصائر الفاكهة المخففة بالماء والتأكد من خلوها من البذور.
- في الأسبوع الثاني من عملية تكميم المعدة ينصح الأطباء بتناول حساء الكريما، ولكن يجب تصفيته جيداً حتى لا يضر المعدة.
- يعتبر تناول الحليب غير المحلى من أفضل المشروبات بعد عملية تكميم المعدة.
- تناول الزبادي خالي الدسم يقلل من آلام المعدة بعد عملية تكميم المعدة.
- العصائر التي تحتوي على مسحوق البروتين ستمنح الجسم كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها دون الحاجة إلى تناول الأطعمة الدهنية والزيتية.
- من الأطعمة التي يجب تناولها في الأسبوع الثاني من عملية تكميم المعدة هو الكاسترد الذي لا يحتوي على الدهون والسكر.
الأكل مسموح في الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة يبدأ الشخص بتناول بعض أنواع الأطعمة اللينة، ولكن يجب أن تكون هذه الأطعمة مهروسة وليست صلبة، وهذه الأطعمة هي كما يلي:
- ويوصي الأطباء بتناول الفواكه الطرية التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل الموز.
- يوصى أيضًا بالبيض المخفوق الناعم.
- يمكن للمريض تناول الحمص بدون قشر وكذلك الحمص المسلوق والمهروس.
- يجب تناول بعض أنواع الدواجن واللحوم الخالية من الدهون ولكن يجب طبخها وهرسها جيداً.
- ولكي يحصل الجسم على الكالسيوم المهم لبناء العظام والعضلات، يجب تناول الزبادي خالياً أو قليل الدسم.
- تعتبر الجبنة القريش من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها المريض بعد الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.
- إن تناول الحبوب المهروسة والمطبوخة سوف يقلل من الآثار الجانبية الضارة التي قد تنشأ من جراحة تكميم المعدة.
- في الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة، من الضروري تناول هريس الأفوكادو.
الأكل مسموح في الأسبوع الرابع
الأسبوع الرابع يشير إلى مرور شهر على عملية تكميم المعدة، وفي هذا الشهر يستطيع المريض تناول بعض الأطعمة المريحة، أما الأطعمة التي يجب تناولها في الأسبوع الرابع فهي كالتالي:
- تناول الفواكه الطرية والناعمة.
- كما يجب تناول البيض المسلوق بسبب العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
- بعض أنواع الدواجن والأسماك صالحة للأكل ولكنها تحتاج إلى طهيها جيدًا.
- ينصح الأطباء الأشخاص بتناول الجبن قليل الدسم بعد عملية تكميم المعدة، ولكن يجب تناوله بكميات صغيرة.
الأطعمة المسموحة في الأسبوع الخامس
في الأسبوع الخامس وما بعده يمكن تناول الأطعمة العادية، ولكن بما أن الأطعمة غير الصحية يمكن أن تسبب العديد من الأضرار على صحة المعدة، فمن الضروري تناول طعام صحي وفي هذا الأسبوع يمكن للمريض أن يأكل جميع الدواجن ولكن بدون جلد فيمكنه تناولها. تناولي أيضًا البروتين والخضروات.
يجب الحذر وشرب كميات قليلة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وتجنب الكحول تماماً، وكذلك تجنب المشروبات الغازية أو استهلاك الكحول تماماً.
الأطعمة المحظورة بعد استئصال المعدة
وبعد الإجابة على سؤال متى يجب أن أتناول الشيبس بعد عملية تكميم المعدة، نشير أيضاً إلى أن هناك بعض الأطعمة التي يحذر الأطباء من تناولها بعد عملية تكميم المعدة لأنها تسبب ضرراً كبيراً على صحة المعدة. تجدر الإشارة إلى أن أحد الأخطاء الأكثر شيوعاً في جراحة تكميم المعدة هو أن المريض يمكنه أن يأكل بقدر ما يريد ولا يعاني من السمنة.
كما أن هناك من يعتقد أن الطعام الذي يتم تناوله بعد عملية تكميم المعدة يقتصر على الأطعمة المعلبة، ولكن هذا لا أساس له من الصحة لأن الطبيب يبدأ في سرد الأطعمة التي يجب تناولها بعد العملية كمجموعة، كما يفرض بعض المحظورات. الأطعمة الممنوع تناولها بعد عملية تكميم المعدة هي كما يلي:
- ينصح الأطباء الأشخاص بالتوقف عن تناول المعجنات مثل المعكرونة بأنواعها بعد إجراء عملية تكميم المعدة.
- كما ينصح بتجنب تناول رقائق البطاطس في الأسابيع الأولى بعد العملية.
- لا تتناول الفشار لأنه يضر بالمعدة، لأن المعدة خلال هذه الفترة تصبح أضعف من ذي قبل.
- تجنب تناول الحلويات.
- الحد من تناول الألياف الخاصة بك.
- ومن الضروري الابتعاد عن تناول المنتجات المصنوعة من الدقيق المكرر.
- بالإضافة إلى الامتناع عن تناول المنتجات المصنوعة من القمح الأبيض.
- تجنب تناول المقبلات المختلفة.
- وفي تلك الفترة يصعب على المريض تناول الأطعمة الجافة مثل المكسرات.
- تجنب الفواكه والخضروات الليفية مثل الملفوف والقرنبيط والكرفس والقرنبيط.
- وتجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون، مثل لحم الخنزير والنقانق والجبن الصلب.
- تجنب تناول اللحوم الليفية التي يصعب هضمها.