كيف تنمو لحية كثيفة؟ ما هي الخطوات اللازمة للحفاظ على اللحية؟ يهتم الكثير من الشباب والرجال بشكل عام بمظهرهم وخاصة شعر اللحية لأنه يعطي المزيد من الأهمية والكرامة والقوة والاتزان، إلا أن الكثير من الرجال يعانون من عدم انتظام نمو شعر اللحية، لذلك سنتناول في هذا المقال شرح كيف تنمو لحية كثيفة؟ في الفقرات التالية.
جدول المحتويات
كيف تنمو لحية كثيفة
اللحية من الأشياء التي تجذب الفتيات في الرجل وإذا كانت كثيفة فإنها تصنف من علامات جمال الرجل، لذلك يهتم بها الكثير منهم، وخاصة ممثلو السينما والإعلام، مما يثير تساؤل الشباب معرفة الرجال بالروتين اليومي، مما يزيد من نمو الشعر، وخاصة الشباب الذين يعانون من وجوه ناعمة.
الوجه الأملس يعني عدم ظهور الشعر على الإطلاق، وهو أمر غير مرغوب فيه عند الرجال، لذا سنوضح في السطور التالية كيف تنمو لحية كثيفة؟ يتم ذلك إذا كنت تأخذه كروتين يومي:
1- اغسل لحيتك وابدأ بتنظيفها.
يجب على الشاب أن يعتني بلحيته كما يجب أن يعتني بشعره ونظافته، فيجب غسل الشعر جيداً بالماء والمنظف مرة واحدة يومياً وغسله بالشامبو 3 مرات في الأسبوع.
ويتم العلاج أيضاً من خلال استخدام الزيوت الطبيعية التي تعمل على تعزيز نمو الشعر بشكل عام والحفاظ أيضاً على منطقة الوجه ورطوبتها، ومن أشهر هذه الزيوت “زيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو”، بعد تسخينهما على نار خفيفة، ويتم ذلك يوميا.
2. تجنب حلق لحيتك باستمرار.
من الضروري التوقف عن إزالة شعر اللحية للحفاظ على قوته وعدم الإضرار بالشعر، لذلك يجب ترك اللحية دون تدخل لمدة تصل إلى ستة أسابيع، وبعد هذه المدة يجب تقليم اللحية بشكل خفيف.
3- أداء التمارين
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية مفيدة للجسم بشكل عام، فهي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأوردة، وبشكل خاص، تعمل على تحسين توصيل الأكسجين إلى الوجه، مما يساعد على زيادة نمو الشعر في منطقة الوجه.
4. الابتعاد عن القلق والتوتر.
تؤثر مستويات التوتر في الجسم على مستويات هرمون التستوستيرون، ويساعد هذا الهرمون في جعل شعر اللحية أكثر كثافة وأطول، كما يتسبب التوتر أيضًا في تضييق الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس وشعر اللحية.
5- الراحة والنوم الكافي
تكملة للإجابة على السؤال: كيف تنمو اللحية الكثيفة؟ النوم 8 ساعات يومياً أو 7 ساعات على الأقل يساعد على تحفيز هرمون التستوستيرون المسؤول عن نمو الشعر، مما يزيد من كمية شعر اللحية ويزيد من مستويات التوتر في الجسم.
6- تجنب الحكة
ظهور الشعر على الذقن من الجذور يسبب الحكة مما يسبب تهيج الجلد، لذلك لا بد من ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت شجرة الشاي، أو استخدام بعض أنواع المرطبات فتح المسام وتحفيز نمو الشعر.
يمكنك أيضًا التخلص من الجلد الميت عن طريق التقشير وتجنب الحكة أثناء نمو الشعر حيث أن الحكة المفرطة تتسبب في توقف الشعر عن النمو أو ظهوره ببطء، وهذا ليس ما يفترض أن يكون.
7- الابتعاد عن التدخين
يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية التي يمكن من خلالها وصول الدم المحمل بالإنزيمات والمواد المغذية إلى خلايا الجلد، مما يحفز نمو الشعر، كما يعوق امتصاص الجسم للطعام.
8- الالتزام بنظام غذائي خاص
هناك نظام غذائي صحي يتضمن العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها شعر اللحية لنمو وتحسين نمو الشعر بشكل عام، والتي نعرضها في النقاط التالية:
- الفيتامينات المتعددة الموجودة في جميع أنواع الخضار والفواكه.
- المواد البروتينية التي يتكون منها الشعر وتساعد على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون، وتوجد هذه البروتينات في اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك.
- الدهون المشبعة، والتي تكون غنية بالمكسرات والأسماك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والمغنيسيوم.
- ابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمواد الدهنية لأنها تضعف شعرك.
نحن ندعوك للقراءة
9. تناول المصادر الغنية بالبيوتين.
فيتامين البيوتين يعزز نمو الشعر دون هشاشة أو تلف. وهو موجود بكثرة في المكسرات ويمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية الغنية به، ولكن يجب استشارة المختص في هذا الشأن.
10- اتبعي الخلطات المكونة من الثوم.
يستخدم الثوم لعلاج تساقط الشعر أو تلفه أو تقصفه ويعتبر من العناصر الرائدة في علاج مشاكل الشعر، لذلك يمكن استخدام مستخلصه أو مهروسه لتحفيز النمو السليم لشعر اللحية في هذه المناطق.
11. استخدمي زيت الخروع لتدليك لحيتك.
بعد أن وصلت إلى الجواب كيف تكثف اللحية؟ يحتوي زيت الخروع على معادن تعمل على زيادة نمو الشعر وكثافة الشعر وتقوية الأطراف. وله دور خاص في نمو شعر اللحية، لذا يمكن استخدامه عن طريق تدليكه على الجلد لمدة 15 دقيقة يومياً، والحفاظ على هذا النظام لمدة 15 يوماً تقريباً. للحصول على نتائج رائعة.
الأنماط التي تناسب اللحية الخفيفة
بعد أن تعلمت إجابة السؤال “كيف تنمو لحية كثيفة؟” وفي هذه الفقرة سنوضح بعض القصات المناسبة لللحية الخفيفة للرجال وهي:
1- لحية خفيفة
تعتبر قصة الشعر هذه مناسبة إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتنمية لحية كاملة أو إذا كانت لديك لحية خفيفة، لذلك عليك ترك اللحية لمدة 10 أيام ثم قصها لجعلها تبدو مثالية.
2- تكون اللحية على شكل لحية صغيرة.
تمنح لحية الماعز الوجه مظهراً أكثر ذكورية وتساعد على التخلص من الوجه البريء، لذلك سيكون عليك ترك الشعر بين الشارب واللحية ينمو وحلاقة بقية اللحية.
3- لحية مربعة
تساعد اللحية المربعة على ظهور الوجه بشكل أكثر جدية، فبفضل هذه القصة يمكنك حلاقة اللحية من الخدين وإزالة الشعر من الذقن.
4- لحية بشارب كثيف
إذا قمت بتخفيف لحيتك مع ترك شاربك كثيفاً، فإن قصة الشعر هذه ستساعدك على أن تبدو أكثر جاذبية وقوة.
5. لحية صغيرة كاملة
يمكنك الإحتفاظ باللحية والشارب، ثم ترقيق الذقن في منطقة الخد، لأن هذه القصّة تعطي مظهراً ناعماً وجذاباً.
6- لحية متقطعة
يمكنك ترك لحيتك غير مرتبة وقصها قليلاً لجعلها تبدو رائعة وطبيعية.
كيفية اختيار شكل الذقن
كل رجل لديه شكل وجه مميز يختلف عن الآخرين، لذا لتقليم لحيتك بشكل صحيح، يجب أن تعرف نوع وجهك وما يناسبه.
- اللحية للوجه الصغير: الوجه المستدير، ولكن ليس الكبير، سيستفيد من اللحية الخفيفة لإبراز الوجه، حيث أن اللحية الكبيرة تجعل الوجه غير واضح.
- لحية الوجه المستديرة: اللحية القصيرة تناسب الرجل ذو الوجه المستدير، لكنه يحتاج إلى إزالة السوالف، وقد يكون اختيار السوالف أكثر تناسقاً مع طبيعة الوجه.
- وجه مربع مع لحية: اللحية القصيرة والبسيطة تناسب هذا النوع من الوجه، فمن الممكن أن تكون قصيرة على الخدين وطويلة من الأسفل، ويجب أن تكون اللحية على شكل وجه مستدير وليس مربع.
- اللحية للوجه البيضاوي: ومن يمتلك مثل هذا الوجه يعتبر من المحظوظين، لأن جميع أنواع اللحى تناسبه، فيستطيع أن يفعل ما يريد أو يشذّب لحيته بالطريقة التي يريدها.
إن شكل لحية الرجل وطولها وسمكها هو ما يميز الرجل، كما يمنحه عمراً أكبر ومظهراً أكثر رجولية وجدية. لذلك يجب على الرجل اختيار قصة شعر مناسبة لحيته لتزيد من جاذبيته. .