كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ماتريد

كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ما تريد؟ وما هي قواعد الاتصال به؟ العقل الباطن هو الجزء الذي يقوم بتخزين المعلومات التي لا يتم تخزينها في العقل الواعي، والذي يقوم فقط بجمع المعلومات وتخزينها من أجل إعادتها إلى العقل الواعي عند الحاجة إليها، وبالتالي فهو لا يميز بين الخير والشر. لذا نجيبك على السؤال: كيف تبرمج عقلك الباطن للحصول على ما تريد؟

كيفية برمجة عقلك الباطن للحصول على ما تريد

ويعتقد بعض العلماء أن التعرق العقلي هو مستودع للكبتات النفسية لدى الإنسان وبالتالي لا يصل إلى الذاكرة، وهذه الرواسب في العقل الباطن تحفز السلوك وتكون موقع التجارب المكبوتة والغرائز الجنسية.

لكن لا يمكنك برمجة عقلك الباطن ليفكر بأشياء مثل الكراهية أو الغضب أو الاستياء تجاه الناس وتتوقع منهم أن يحبوهم ويحترموهم؛ لأن ما بداخلك ناعس يتعلق بمظهرك وتصرفاتك تجاههم.

فيما يتعلق بإجابة السؤال كيفية برمجة عقلك الباطن للحصول على ما تريد؟ ونذكر هذا الجواب في الفقرات التالية:

1- تخيل ما تريد

في هذه المرحلة يتخيل الإنسان ما يريد أن يحصل عليه كما لو كان على أرض الواقع، فإذا أراد إكمال مشروع مهم في العمل عليه أن يبتسم ويشعر بالحماس، ومن ثم يتخيل أن المشروع قد أنجز بسهولة تامة. ثم تصور الوضع برمته في الواقع بوضوح وبالتفصيل.

على سبيل المثال: تخيل أنك شغوف بالتواصل مع زملائك ومتحمس للعمل معك، ثم اقضِ دقيقتين على الأقل في هذا التصور والتصور.

2- الاسترخاء والتأمل.

من أهم طرق التعامل مع العقل الباطن هو الجلوس في مكان هادئ ومريح، ومن أفضل الأماكن هي غرفة النوم مع إطفاء الأضواء وعينيك مغمضتين.

ثم تعطى النفس دقيقة للتأمل مع العقل لتحديد ما ترغب به في العقل الباطن بقوة العقل الباطن، وبعدها مباشرة وبدون أي تعقيدات وتقول بصراحة أنك تفعل شيئاً معيناً بجودة ولكن مع الاهتمام بالبقاء على قناعة وثقة تامتين بأن هذا العمل سيتم على أرض الواقع، وليس فقط بالقول.

3- الشعور بالنتيجة

يجب أن تقضي دقيقتين على الأقل في تخيل المشاعر الإيجابية التي تنشأ بعد تحقيق أهدافك المرجوة وتخيل مشاعر السعادة والإنجاز والفخر، وكذلك تخيل نظرات الإعجاب من الآخرين، ومن ثم تجربة هذه المشاعر كما لو أنها تحدث في الواقع .

بعد هذه الفترة يتم تدريب العقل الباطن وبرمجته ليحصل على ما يريد، ومن الأفضل بعدها الذهاب إلى النوم بسبب زيادة نشاط العقل الباطن خلال هذه الفترة.

قواعد العمل مع العقل الباطن

للعمل بفعالية مع العقل الباطن هناك بعض القواعد والقوانين التي يجب اتباعها عند برمجة العقل الباطن للحصول على ما تريد، ونذكر هذه الأساسيات في الفقرات التالية:

1- السيطرة على الجانب السلبي في التفكير والانفعالات

الخطوة الأولى عند العمل مع العقل الباطن هي السيطرة على المشاعر السلبية قدر الإمكان والسيطرة على الحديث السلبي مع النفس حيث أن العقل الباطن يتأثر بشكل كبير بالمشاعر العميقة والقوية ويقوم بتسجيل الكلام السلبي وتضخيمه على الأفكار والحياة.

من أفضل الطرق للتعامل مع عقل البطن هو أن تتخيل أنه ملاك حارس يتبعك. إذا أخبرته أن وظيفتك مملة أو أن مظهري قبيح، فسوف يحقق لك في النهاية رغباتك بناءً على رسائل مليئة بالمشاعر.

2- التأكيدات الإيجابية

وهي أحد أجزاء لغة الدماغ وهي عبارة عن سلسلة من الرسائل والعبارات التي تتكرر لتشجيع النفس ورفع قيمتها، وهناك العديد من الكتب والكتب التي تدعم كيفية الإدلاء بعبارات إيجابية ويمكن أن تكون محددة بالطرق التالية:

• يجب أن تكون إيجابية بالكامل؛ لأنه لا يشتمل على أدوات الشك أو الإنكار، مثل: ربما أو لكن.
• استخدام العبارات الإيجابية في المضارع لأن عبارات النية تعتبر ضعيفة، مثلاً: “أستطيع، سأفعل”.
• لا ينبغي أن يكون هذا مضاربة. لأن التصريحات التي تحتوي على تردد أو شك تضعف جودة الرسائل الإيجابية المنقولة إلى العقل الباطن.

3- زيادة تقدير الذات أثناء الأداء

لتحقيق المحادثة الصحيحة مع عقلك الباطن، يجب أن تتمتع بثقة عالية بالنفس، فعندما تعتقد أنك غير جدير أو غير قادر، يتم إرسال رسائل سلبية إلى العقل الباطن تمنعه ​​من إجراء تغييرات أو فتح أبواب لفرص جديدة.

ومن ثم فإن الحقوق تحتاج إلى زيادة عبر أساليب مختلفة مثل: الرسائل اللفظية والخفية، والحديث الذاتي من خلال الإنجازات الصغيرة التي تفتح الطريق لإنجازات أكبر، من خلال الكتابة والتصور والخيال.

4- تحديد الأهداف

ومن أعمال العقل الواعي، وليس العقل الباطن، هو التخطيط والتفكير في الأهداف. لذلك، عندما تريد مناشدة العقل الباطن، عليك أن تقدم له أهدافاً واضحة، وهنا سيبدأ في إعطائه اهتمامك. مثل الاهتمام
يجب أن تساعد الفرص في تحقيق الأهداف من خلال استغلال الجهود واستثمارها بالشكل الأمثل لتحقيق الأهداف، فإذا تم تحديدها عن طريق الوصول إلى العقل الباطن، يتحقق النجاح بالاستفادة منه.

5- منطقة الراحة في العقل الباطن .

العقل الباطن يبحث دائماً عن مناطق الراحة التي تناسبك، ويتم بناؤها من خلال الروتين، فإذا استيقظت من النوم وفكرت في الصعوبات تبدأ بالتذمر لأن العقل يضعها في مكان من الراحة. وبسبب إيمانه بأن هذه الأفكار تمنحك المتعة ودافعه لتكرارها يومياً، فهو يقاوم كل محاولات التوقف عن الشكوى. لذلك، عندما تريدين إجراء تغييرات جديدة، عليك أن ترسلي له بعض الرسائل التي من شأنها أن تغير تصوره عن مكان راحته.

6. لا يجدي نفعاً رغم أن الكلام غير موجه.

من أهم القواعد التي يجب معرفتها عند العمل مع العقل الباطن للحصول على ما تريد هو أنه يعمل سواء تم إرسال الرسائل إليه أم لا. التفاعل مع العالم الخارجي.

7. العقل الباطن يتعامل مع كل ما حولك، وليس أنت فقط.

تصل الرسائل إلى عقلك الباطن ليس من خلالك فقط، بل يتأثر بكل ما يؤثر عليك في بيئتك، مثل كل ما تشاهده أو تقرأه، وكل هذه الأشياء تستخدم لبرمجة العقل، لذا يجب عليك الحذر عند التعامل مع الناس والنقد السلبي واحرص على ما تشاهده وتقرأه وكن على دراية بتأثير الرسائل الإيجابية عليه سلبا أو إيجابا.

أضرار البرمجة السلبية على العقل الباطن

عند برمجة العقل الباطن للحصول على ما تريد، من المهم تجنب البرمجة السلبية من خلال طرح الأسئلة: لماذا لا أنجح أو لماذا لا أحب؟

ولذلك، لا بد من تغيير صياغة هذه الأسئلة لتجنب مشاعر الإحباط واليأس. لأنه يبرمج العقل الباطن من خلال التحقق من صحته والحفاظ عليه، فهو من أنواع العقل الباطن المفضلة لجذب انتباهه.

لذلك عندما يتبادر إلى ذهنك هذا فمن الأفضل أن تسأل نفسك يوميا عن شيء إيجابي قمت به خلال اليوم أو أن تفكر في فكرة إيجابية خطرت في ذهنك ومن خلال الاستمرار في القيام بذلك، سيتم برمجة العقل الباطن على فكر بأفكار إيجابية بعد إجابة صغيرة، وسيتم النظر إلى المشكلات الكبيرة على أنها صغيرة جدًا، وسيتم تجنب تصحيحها، الأخطاء من خلال الشعور بالذنب.

كيف تبرمج عقلك الباطن قبل النوم؟

الخمس دقائق التي تسبق النوم هي من أهم أوقات اليوم لأن العقل الباطن يخبرك بكل ما تشعر به ويضبط مزاج اليوم التالي، لكنه لا يستطيع التفريق بين ما تشعر به خلال اليوم وبين رغباتك. لكن استخدامه يرجع إلى قدرته على التأثير على الوعي أثناء اليقظة.

على سبيل المثال، إذا شعرت بالنعاس، يمكنك أن تقول كيف ستشعر عندما تتحقق أمنياتك أو تنجح في العمل، ثم تخيل مشاعر السعادة، ولكن عليك الابتعاد عن الأفكار السلبية قبل النوم وعدم السماح لها بالنوم. ابق في عقلك الواعي لتحصل على الحياة الأفضل التي تستحقها.

العقل الباطن يعمل مثل أجهزة الكمبيوتر في تنظيم تجارب الحياة. بسبب برمجة العقل الباطن من خلال السلوكيات والعادات والتقاليد اليومية ورد فعل العقل الباطن لها، من أجل الحصول على ما تريد في الواقع.