كيف تعرفين متى انتهت أيام الإباضة؟ كيفية معرفة الأيام التي من المرجح أن تحمل؟ من أهم الأمور التي تهتم بها المرأة المتزوجة هو معرفة فرص حملها وكيفية زيادتها، لذلك سنخبرك بطريقة يمكنك من خلالها معرفة أيام التبويض لديك وأيضاً كيفية حساب أيام التبويض لديك.
جدول المحتويات
كيف تعرفين متى انتهت أيام الإباضة؟
الإباضة هي أهم عملية للحمل. والسبب في ذلك هو أن البويضة تخرج من أحد المبيضين كل شهر وتنتظر حتى يتم تخصيبها. ولهذا السبب، فإن هذه الأيام، التي تبقى فيها البويضة في انتظار الإخصاب، هي الأيام الأكثر أهمية. الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمة إذا كنتِ ترغبين في الحمل.
وتبقى هذه البويضة في قناة فالوب في انتظار الإخصاب لمدة لا تتجاوز 24 ساعة. وفي حالة عدم الإخصاب تموت هذه البويضة وتبدأ الدورة الشهرية. إذا كنت تريد معرفة كيفية معرفة أيام انتهاء التبويض؟ تحتاج أولاً إلى حساب أيام الإباضة.
إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا، فهذا يعني أن أيام التبويض لديك هي من اليوم 11 إلى اليوم 20 وخلال هذه الأيام تكون الخصوبة عالية جدًا ولا داعي للقلق من أن الحمل سيصبح مستحيلًا إذا نفدت أيام التبويض. في الواقع هذا ممكن، ولكن بمعدل أبطأ من ذي قبل.
حساب أيام الإباضة
إذا كنت لا تستطيعين حساب أيام التبويض لديك وترغبين في معرفة متى تنتهي أيام التبويض؟ اتبع الخطوات التالية:
- إذا كانت لديك دورة شهرية منتظمة، عندما تبدأ، سيتعين عليك كتابة اليوم الذي بدأت فيه الدورة الشهرية.
- في يوم بدء الدورة الشهرية عليك إضافة 28 يومًا، وإذا كانت دورتك أطول يمكنك إضافة 30 يومًا.
- الآن سيكون لديك سلسلة من الأيام، قومي بتدوينها على قطعة من ورق التاريخ حتى تتمكني من معرفة تاريخ الإباضة بسهولة.
- في متوسط الأيام التي قمتي بتسجيلها، وهي 12 و13 و14، يمكنك إضافة هذه الأيام إلى تاريخ آخر دورة شهرية لك والتي قمتي بتسجيلها في البداية.
- هناك طريقة أخرى لحساب أيام الإباضة وهي النظر إلى الأيام من 12 إلى 16 من اليوم الذي تتوقعين فيه الدورة الشهرية التالية.
- ويمكننا أن نعطي مثالا: إذا كان موعد الدورة الشهرية القادمة هو 29 يناير، فإن أيام الإباضة ستكون من 13 إلى 17 يناير، وتنتهي الإباضة في 16 يناير.
هل يحدث الحمل قبل يوم التبويض؟
هل يجب أن أقلق بشأن الحمل في أيام غير أيام التبويض؟ كيف تعرفين متى انتهت أيام الإباضة؟ هناك أسئلة كثيرة حول فترة التبويض، هل يمكن للمرأة أن تحمل حتى لو لم تكن في فترة إباضة؟
والحاصل أن هناك ما يسمى بفترة الخصوبة، وهذه الأيام هي ثلاثة أيام قبل الإباضة وثلاثة أيام أخرى بعدها، وهناك عشرة أيام إجمالاً، فلا داعي للسؤال كيف أعرف هل انتهت أيام التبويض؟ لأنه بعد انتهاء الإباضة، لا يزال أمامك بضعة أيام أخرى لمحاولة الحمل.
نحن ندعوك للقراءة
هل يمكن أن يحدث الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع؟
يمكنك معرفة ما إذا كان بإمكانك الحمل هذا الأسبوع أم لا من خلال حساب أيام الإباضة. إذا صادف هذا الأسبوع أيام الإباضة، فستكون لديك فرصة للحمل. وإذا أعقبت هذه الأيام أيام الخصوبة بيوم واحد على الأقل، ففي هذه الحالة تكون هناك فرصة، ويكون الحمل ضعيفاً جداً.
علامات نهاية التبويض
إذا لم تتمكني من حساب أيام التبويض، كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض؟ وبناء على هذه الأعراض يمكن استخلاص الاستنتاجات التالية:
- يمكنك معرفة ما إذا كانت أيام التبويض لديك قد انتهت أم لا باستخدام مقياس الحرارة، وهذا صحيح لأن درجة حرارة جسمك عادة ما تكون بين 36 و37، ولكن في حالة التبويض تكون درجة حرارة الجسم أقل من الطبيعي، ومع انتهاء وفي فترة التبويض تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي.
- إذا لم تكن لديك حاسة تذوق أو رائحة قوية عادةً، فقد تتمكنين من التعرف على أيام الإباضة عندما تكون هذه الحواس أكثر نشاطًا.
- يمكنك التعرف على أيام الإباضة من خلال الألم الذي تسببه، حيث تشعر بعض النساء بألم في الجزء السفلي من الحوض، ويمكن أن تستمر هذه الآلام من دقائق إلى ساعات، ويمكن استخدامها لتمييز أيام الإباضة.
- تعاني بعض النساء من تشنجات أثناء فترة التبويض، خاصة في البطن، وهذه التشنجات تشير إلى خلل هرموني، مثل هرمون الاستروجين، أو حتى نقص في بعض الهرمونات، مثل البروجسترون، وقد يكون سبب هذه التشنجات هو مرض تكيس المبايض. متلازمة المبيض.
- ومن المهم جداً أن تراقبي جسمك في هذا الأمر فهو أكثر وعياً بما يحدث بداخله، فإذا شعرت أن هناك رغبة جنسية متزايدة، فهذا يعني أنك في أيام التبويض. .
- تعاني بعض النساء من النزيف بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، إذا كان هذا طبيعيا بالنسبة لك، فقد تعتبرينه علامة على حدوث التبويض، وستجدين أيضا أن هذا النزيف لا يشبه الدورة الشهرية، بل سيكون لونه وردي فاتح. .
- من المعروف أنه بعد انتهاء الدورة الشهرية، تتوقف الإفرازات، لكن إذا عادت الإباضة، تظهر هذه الإفرازات مرة أخرى، لذلك يمكن اعتبار ذلك علامة على حدوث الإباضة.
- يزداد قطر عنق الرحم خلال فترة التبويض مقارنة بالأيام الطبيعية.
- وفي حالة حدوث التبويض يرتفع مستوى هرمون الاستروجين، ويؤدي ذلك إلى الانتفاخ عند بعض النساء، وتورم أصابع القدمين أو اليدين عند البعض الآخر، وكل ذلك بسبب احتباس الماء في الجسم.
علامات الحمل بعد التبويض
من المؤكد أنك تريدين الحمل خلال هذه الفترة، فإليك الأعراض التي تشير إلى أنك حامل:
- قد تواجه بعض الألم في الصدر وربما التورم.
- وفي بعض الحالات، تصبح المعدة منتفخة.
- تشعر المرأة عند الحمل بالجوع والرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام.
- آلام في الرأس والعضلات والمفاصل.
لمعرفة كيفية معرفة أيام التبويض، يجب عليك حساب أيام التبويض ومراقبة الأعراض الجسدية التي تشير إلى بداية ونهاية التبويض.