كيف أعرف أنا في أي أسبوع من الحمل

كيف أعرف في أي أسبوع من الحمل أنا؟ ما هي الأعراض التي تفسر ذلك؟ لأننا نعلم أن المرأة الحامل تشعر بالإثارة وفي نفس الوقت تشعر بالتوتر والقلق بشأن حملها، لذلك تريد معرفة كافة المعلومات عن الحمل بما في ذلك عدد أسابيع الحمل وكيفية حساب عدد الأسابيع . انتهى حملها وهذا ما سنشرحه اليوم.

كيف أعرف في أي أسبوع من الحمل أنا؟

أول شيء يجب ملاحظته هو أن فترة الحمل تبلغ حوالي أربعين أسبوعًا ومعظم الأطباء يحسبون الحمل بالأسابيع لأن هذا أكثر دقة.

وبما أن عدد الأيام في الأشهر ليس هو نفسه، يمكنك تحويل الأشهر إلى أسابيع على النحو التالي:

في معظم الحالات، تحدث الولادة في الأسبوع 40 من الحمل، ولكن يحدث الحمل المتأخر في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى الولادة في الأسبوع 41 أو 42.

العلامات المبكرة للحمل

ثم انتقلنا إلى إجابة السؤال: كيف يمكنك حساب أسابيع الحمل؟ ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض العلامات التي تظهر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وتسمى هذه العلامات المبكرة للحمل، وإذا شعرت بها بين الأسبوع الأول والثالث عشر، فإن هذه الأعراض والعلامات ستكون على النحو التالي:

1- قلة الدورة الشهرية

إذا مر أكثر من أسبوع على نزول الدورة الشهرية، ولم تصل، فقد تكون المرأة حامل، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العلامة قد تكون نتيجة لعدم انتظام الدورة الشهرية وليس أكثر.

2-ألم في الثدي وتورمه.

في بداية الحمل، وخاصة قبل الأسبوع الثالث عشر، تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند المرأة ألمًا شديدًا وألمًا في الغدد الثديية، ولكن من المرجح أن تختفي هذه الأعراض بعد بضعة أسابيع من الحمل.

3- غثيان الصباح

يعد هذا من أكثر الأعراض شيوعاً في بداية الحمل، ففي معظم الحالات تشعر المرأة بالرغبة في القيء في الصباح، وغالباً ما يكون هذا العرض من أكثر الأعراض شيوعاً في الشهر الأول من الحمل.

4- كثرة التبول

ومن الجدير بالذكر أن المرأة الحامل تشعر بالرغبة في التبول أكثر من المعتاد، حيث يتضاعف الدم في جسمها، مما يؤدي إلى إعادة معالجة السوائل في المثانة.

5- التعب والإرهاق

يعد التعب والإرهاق من العلامات المبكرة للحمل، حيث ترتفع مستويات هرمون البروجسترون بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالنعاس.

6- آلام الظهر

ومن أهم الأعراض التي تصاحب الحمل في البداية هو الشعور بألم شديد في منطقة أسفل الظهر، والذي رغم اختفائه مع مرور الوقت، إلا أنه يعود مرة أخرى في الأسبوع السابع والعشرين.

7- الصداع

لا ينبغي تجاهل الصداع، فهو من الأعراض التي تقلق المرأة باستمرار في بداية الحمل، وقد يرتبط بزيادة تدفق الدم.

أعراض المراحل المتأخرة من الحمل

وللإجابة على سؤال كيفية معرفة عمر الحمل بالأسابيع، دعونا نتناول بعض الأعراض الشائعة في منتصف الحمل والتي تشير إلى الخروج من الأسابيع الثلاثة عشر الأولى، وهي كما يلي:

1- تورم القدمين

قد تعاني المرأة من تورم الساقين خلال فترة الحمل بسبب ارتفاع مستويات هرمون الحمل لديها، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة الوزن، ويحدث ذلك اعتباراً من الأسبوع التاسع عشر فصاعداً.

2- الدوخة

خلال هذه الفترة تحدث تغيرات كثيرة في الدورة الدموية، مما يؤدي إلى عدم تدفق الدم بشكل كافي إلى منطقة الرأس، مما يسبب شعور المرأة بالدوار، خاصة إذا غيرت وضعها بشكل مفاجئ.

3- احتقان الأنف

تعمل هرمونات الحمل على تجفيف بطانة أنفك، لذلك قد تعاني من احتقان الأنف أو سيلان الأنف، وقد تنزف أيضًا. يمكنك استخدام محلول ملحي لعلاج هذه الحالة.

4- ضعف الذاكرة

تعاني المرأة في الثلث الثاني من الحمل من عدم القدرة على التركيز، بالإضافة إلى النسيان السريع وعدم القدرة على تذكر بعض الأشياء المهمة، ولكن هذا أمر طبيعي وشائع بين الكثير من النساء الحوامل.

قد تكون هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية أو التعرض للإجهاد والتعب، في هذه الحالة يمكنك استخدام الملاحظات اللاصقة لكتابة الملاحظات.

5- اضطرابات النوم

في هذا الوقت لا تستطيع المرأة النوم بشكل طبيعي، وتعاني من الأرق، ومن الصعب عليها أن تجد وضعية نوم مريحة، وفي هذا الوقت يمكنك وضع وسادة بين ركبتيك.

أعراض الثلث الأخير من الحمل

وبحسب ما ذكرناه عند الإجابة على سؤال كيفية معرفة أسابيع الحمل، فإن الثلث الأخير يبدأ من الأسبوع السابع والعشرين قبل الولادة، وتظهر أعراض هذه الفترة في النقاط التالية:

• مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• حرقة في المعدة.
• آذان مسدودة.
• انقباضات الرحم.
• ظهري يؤلمني.
• عدم القدرة على التنفس بعمق.
• الرغبة في الحكة في البطن.
• خروج اللبأ من الثدي.
• صعوبة في التركيز.
• توتر في عضلات الساق أثناء النوم.
• ألم في منطقة الحوض.
• قلة النشاط وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
• فقدان الشهية.
• الحساسية المفرطة للحزن.
• تغير مفاجئ في المزاج.
• عدم القدرة على التحمل.

نصائح للتنقل خلال أسابيع الحمل بأمان

إذا كنت مهتمة بكيفية حساب عمر الحمل بالأسابيع، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة نصائح أردنا أن نقدمها لك في النقاط التالية:

• من الضروري الالتزام بنظام الراحة، خاصة في بداية الحمل.
• ارتداء ملابس مريحة ومناسبة لكل مرحلة من مراحل الحمل.
• تناول المكملات الغذائية اللازمة لضمان حصولك على العناصر الغذائية المهمة لجسمك وجنينك.
• تناول حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• الحرص على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
• تأكد من تزويد جسمك بالكمية اللازمة من حمض الفوليك والحديد.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب تناول أي مسكنات أو أدوية للألم دون إشراف الطبيب.
• لا تهمل زيارات المتابعة المنتظمة لطبيبك وتأكد من خضوعك لجميع الفحوصات والاختبارات اللازمة.

يعتبر الحمل من أهم الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها، لذا يجب عليها أن تعرف كل شيء عن هذه المرحلة من الأعراض وكيفية التعامل معها، كما تستطيع معرفة مراحل الحمل أسبوعاً بأسبوع.