كيفية التخلص من آلام أسفل البطن عند الرجال هو سؤال كثيراً ما يطرحه الرجال الذين يعانون من هذا الألم، خاصة أنه ألم مزعج يمنع الرجل من ممارسة أنشطته اليومية الطبيعية، لذلك سنتعرف اليوم على الأسباب. قد يكون هذا الألم هو سبب هذا الألم، أو قد يدل على وجود بعض المشاكل الصحية، وسنوضح لك أيضاً كيفية علاج هذا الألم.
جدول المحتويات
أسباب آلام أسفل البطن عند الرجال
هناك أسباب متعددة قد تؤدي إلى شعور الرجل بألم في أسفل البطن، منها:
1- الإمساك
عندما يعاني الرجل من الإمساك بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو ضعف حركة الأمعاء وعدم القدرة على التخلص من الفضلات الزائدة، فإن ذلك يسبب آلاماً في أسفل البطن.
2- التهاب الزائدة الدودية
يحدث التهاب الزائدة الدودية عادةً بين سن 11 و40 عامًا ويصاحبه آلام شديدة في البطن، خاصة في الجزء السفلي الأيمن من البطن.
يتجلى ألم الزائدة الدودية في الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم وفقدان الشهية والقيء والغثيان، ولا يمكن التخلص منه إلا بعملية جراحية لإزالة الجزء الزائد من الأمعاء.
3- التواء الخصية
من المشاكل التي تزعج بعض الرجال هي التواء الخصية، والذي يسبب آلام شديدة في أسفل البطن، ويصاحب هذا الألم غثيان وقيء وألم شديد في منطقة الخصية.
4- حصوات الكلى
آلام أسفل البطن التي تصيب الرجال قد تكون ناجمة عن تكون حصوات الكلى، ويكون هذا النوع من الألم متوسطاً إلى حاداً، وقد يزيد الإحساس بهذا الألم خاصة عند التبول.
5- الفتق
عند حدوث الفتق يحدث ضعف في عضلات جدار البطن، ويسبب هذا الفتق ألمًا شديدًا في أسفل البطن وقد يمتد إلى منطقة أعلى الفخذ.
6- التهاب القولون التقرحي
عند حدوث التهاب القولون التقرحي، يعاني الرجال من بعض الأعراض مثل فقدان الوزن، وألم في أسفل البطن ومنطقة المستقيم، ووجود دم في البراز.
آلام أسفل البطن والفخذ عند الرجال
تشمل الأسباب الأخرى التي قد تجعل الرجل يعاني من آلام شديدة في أسفل البطن ومنطقة الفخذ ما يلي:
- متلازمة القولون العصبي، والتي تسبب تشنجًا وتهيجًا في الأمعاء الغليظة والدقيقة، مما يسبب آلامًا شديدة في أسفل البطن.
- مرض كرون.
- التهاب الرتج
- المعاناة من الحماض الكيتوني السكري، وهو أحد أعراض نقص الأنسولين في الجسم.
- التعرض لالتهابات المثانة.
- الشكوى من التهاب البروستاتا وما يصاحبه من ألم شديد أثناء التبول أو القذف وبول غائم.
- في حالة الإصابة بسرطان المثانة، ويتجلى ذلك في ظهور دم في البول، وكثرة التبول، وصعوبة التبول.
- التعرض للتسمم الغذائي يمكن أن يكون أحد أسباب الألم في أسفل البطن، المصحوب بالإسهال والغثيان والقيء وغيرها من الأحاسيس.
أعراض آلام أسفل البطن عند الرجال
تشمل الأعراض المصاحبة لألم أسفل البطن عند الرجال ما يلي:
- تتراكم الغازات في الأمعاء.
- عسر الهضم.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- حاجة ملحة للذهاب إلى المرحاض.
- هناك ألم شديد في الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- حرقان في التبول.
- ألم شديد أثناء الجماع.
- الشعور بالتنميل في الجسم.
- بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب.
- خروج دم مع القيء.
- بالإضافة إلى ظهور دم في البراز.
- نزيف من المستقيم.
كيفية التخلص من آلام أسفل البطن عند الرجال
كل رجل يعاني من آلام أسفل البطن ويتساءل عن كيفية التخلص من آلام أسفل البطن عند الرجال يمكنه الاعتماد على ما يلي:
1- المسكنات
من الممكن الاعتماد بشكل مؤقت على بعض المسكنات الشائعة لتخفيف الألم ما لم يتم استشارة الطبيب.
2- الاستحمام بالماء الدافئ
ومن الطرق التي يمكن أن تساهم في تخفيف آلام أسفل البطن عند الرجال هو الجلوس في حوض استحمام ساخن أو أخذ حمام دافئ بالماء الدافئ، مما يريح الأعصاب ويخفف التوتر في الجسم.
طرق علاج آلام أسفل البطن عند الرجال على اليسار
تشمل الطرق التي تساهم في علاج آلام أسفل البطن ما يلي:
- وينصح بشرب عصير الليمون لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الألم في الجسم.
- كما ينصح بتجنب الأطعمة الصلبة التي تزيد من الشعور بالغثيان.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة.
- ويجب عدم استخدام المسكنات أو الأسبرين أو المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب المختص.
علاج آلام أسفل البطن بالأعشاب الطبية
ولمن يريد أن يعرف كيفية التخلص من آلام أسفل البطن عند الرجال بالأعشاب، يمكنه الاعتماد على الأعشاب التالية:
1- القرفة
تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمواد التي تخفف الألم والالتهابات، لذلك يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من تقلصات البطن وآلام أسفل البطن.
2- الكمون
كما يتميز الكمون باحتوائه على مركبات طبيعية تساعد في تخفيف الألم، ومحاربة البكتيريا وحمض المعدة، والتقليل من الانتفاخ.
3- الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على مركبات تخفف الألم، وتقضي على تشنجات البطن، وتساعد في التخلص من الغثيان والقيء، ويمكن تناول الزنجبيل مباشرة أو إضافته إلى بعض الأطعمة للحصول على مذاق فريد.
4- النعناع
تعتبر أعشاب النعناع بشكل عام من الأعشاب الطبية الرائعة للتخلص من آلام المعدة والقيء والغثيان والقيء والإمساك، ويمكن تناول أوراق النعناع الطازجة ومضغها جيداً أو شرب مغلي أوراق النعناع للحصول على الراحة. من آلام أسفل البطن.
حالات آلام أسفل البطن التي يجب استشارة الطبيب المختص
يجب أن يعلم الرجل أنه ليست كل حالات آلام أسفل البطن بسيطة، فبعض الحالات قد تشير إلى التعرض لمشاكل صحية، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص، خاصة عند ظهور الأعراض التالية:
- إذا كان هذا الألم مصحوباً بدم في البراز أو دم في القيء.
- وكذلك إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- اصفرار وشحوب البشرة.
- إذا كان الشخص يعاني من مشكلة اصفرار في عينيه.
- الإحساس الشديد بالغازات وفقدان الشهية.
- الإصابة بضيق في التنفس.
- حرقان عند التبول وفقدان الوزن.
طرق الوقاية من آلام أسفل البطن
يمكن لكل رجل أن يحمي نفسه من آلام أسفل البطن من خلال تطبيق طرق الوقاية التالية:
- وينصح بالإكثار من شرب الماء لأنه يساعد على تطهير الجسم من السموم وتحسين عملية الهضم.
- كما ينصح بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- من الأفضل تقسيم الوجبات إلى 6 وجبات أصغر من تناول 3 وجبات مشبعة.
- تجنب التوتر والتهيج قدر الإمكان لأن هذه الانفعالات تسبب تهيج الجهاز العصبي.
- كما ينصح بعدم النوم مباشرة بعد الأكل لأن ذلك لا يحدث في القولون أو الجهاز الهضمي.