كم يوم تستمر الدورة الشهرية

كم يوما تستمر الدورة الشهرية؟ ما هي مدة الدورة الطبيعية؟ الدورة الشهرية هي تغير يحدث في جسم المرأة وتعتبر من الوسائل التي تهيئ المرأة للحمل كل شهر حيث يقوم المبيض بإطلاق بويضة واحدة وهي ما تسمى بعملية الإباضة لذلك فهي طبيعية للمرأة تريدين التعرف على أهم المعلومات المتعلقة بالدورة الشهرية ومدتها، واستمرارها، وهذا ما سنوضحه من خلاله

كم يوما تستمر الدورة الشهرية؟؟

ينقسم الحيض عند النساء غالباً إلى عدة أقسام: مرحلة الحيض، الطور الجريبي، الطور الأصفري، ومرحلة الحيض هي بداية الدورة الشهرية، وتتضمن هذه المرحلة تساقط البطانة السميكة للرحم وعملية نزوله. خروجه من الجسم عن طريق المهبل، والذي يظهر على شكل دم الدورة الشهرية.

أما المرحلة الجريبية فتبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية وتنتهي مع بداية الإباضة، وبعد ذلك تحدث الإباضة، عادة في منتصف الدورة الشهرية، وفترة الإباضة تعني إطلاق أحد المبيضين بيضة. كل شهر.

أما المرحلة الأصفرية فتتراوح مدتها من 12 إلى 14 يومًا، وغالبًا ما يصاحبها خلال هذه المرحلة قيام المبيضين بإنتاج هرمون البروجسترون الذي يساعد بطانة الرحم على النمو وإعدادها للحمل.

ولكننا نجد أن عدداً كبيراً من النساء يتساءلون عن عدد أيام الدورة الشهرية؟ أجب على هذا السؤال والسبب هو أن هذه الدورة ليست هي نفسها فهي تختلف من امرأة إلى أخرى وعادة ما يتم حساب مدتها من اليوم الأول وتتراوح من 2 إلى 7 أيام.

المدة الطبيعية للدورة الشهرية

وفي سياق الذكر الجواب على السؤال: كم عدد أيام الدورة الشهرية؟ نعتقد أنه من الضروري مراعاة المدة الطبيعية للدورة الشهرية. ولا بد من التوضيح أن حساب هذه الفترة يبدأ من اليوم الأول منها، حتى اليوم الأول من الدورة التالية، وهي ليست فترة محددة. .

يمكننا أن نجد أن الدورة الشهرية تستمر عادة من 21 إلى 35 يومًا وتختلف مدة الحيض في السنوات الأولى من بدايته وتصبح أطول مقارنة بالعمر المتقدم حيث أن مدته لا تصبح أكثر انتظامًا فحسب، بل أقصر أيضًا.

وتجدر الإشارة إلى أن الدورة الشهرية يمكن أن تكون منتظمة وبنفس المدة كل شهر، أو أحياناً غير منتظمة إلى حد ما، وقد نجد أنه قد تحدث تغيرات فيها حيث يكون الدم خفيفاً أو كثيفاً، وقد تجدين أن ذلك يختلف في شدة الألم. التي تصاحبها، لذا سنتعرف على أهم العوامل والأسباب المؤثرة على طبيعة الدورة الشهرية.

العوامل المؤثرة على مدة الدورة الشهرية

وبعد أن أجبنا على السؤال: كم يوما تستمر الدورة الشهرية؟ وسنشير إلى أهم وأبرز العوامل التي ستؤثر على مدته الطبيعية، كما قد تؤثر هذه العوامل على انتظامه أو تتسبب في تأخيره أو غير ذلك، وسنتعرف على العوامل التي تؤدي إلى التأثير عليه من خلال ما يلي:

1- الشيخوخة

مع اقتراب المرأة من سن اليأس، تبدأ دورتها الشهرية بالاضطراب وقد تلاحظ أنها تصبح غير منتظمة، ويزداد خطر الإصابة بسرطان الرحم مع تقدم العمر، لذلك تحتاج المرأة إلى ذلك إذا لاحظت أي تأثير عليها. الدورة الشهرية، استشيري الطبيب للحصول على المشورة.

2- اضطرابات الوزن

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن أي تغير في وزن جسم المرأة يؤثر بدوره على دورتها الشهرية، حيث وجدنا أنه إذا كانت المرأة تعاني من النحافة المفرطة، فإن ذلك يؤدي إلى تأخير دورتها الشهرية أو انقطاعها، ومن ثم نفس الشيء الشيء صحيح. إذا كانت المرأة تعاني من السمنة المفرطة، فهذا يؤثر على نمط الدورة الشهرية، لذا من الضروري الحفاظ على وزن صحي.

3- حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك تأخير الدورة الشهرية أو تغيير مدتها أو شدتها. الدورة الشهرية، فعليها طلب المشورة الطبية لتغيير هذه الطريقة.

4- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تعتبر هذه المشكلة من أبرز العوامل التي تؤثر على مدة الدورة الشهرية ونمطها حيث تتشكل هذه الأكياس بالقرب من المبيضين وتؤثر على الهرمونات التي بدورها تسبب اضطرابات في عملية التبويض ونجد أنها في معظم الحالات تؤدي إلى لإتمام توقف الإباضة.

5- التوتر والقلق

وهذا من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ويؤثر بشكل كبير على مدتها. أي شيء قد يسبب التوتر أو القلق.

الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب

على الرغم من أن بعض العوامل المؤثرة على انتظام الدورة الشهرية غير مرضية، إلا أننا نجد أن هناك بعض التغيرات التي تحدث في الدورة الشهرية ومدتها تتطلب استشارة الطبيب لأنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ونصبح على دراية بها. في هذه الحالات من خلال ما يلي:

• يتم ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهرية بعد عامين من بدء الدورة الشهرية، حيث من الضروري أن تصبح الدورة الشهرية منتظمة، حيث تحدث كل 4-5 أسابيع.
• ملاحظة دورة شهرية قصيرة أو طويلة بشكل غير عادي.
• إذا بلغت الفتاة سن 15 سنة ولم تأت بالحيض.
• تأثير النزيف بين فترات الدورة الشهرية.
• المعاناة من مغص شديد وتقلصات حادة لا يمكن تخفيفها إلا بمساعدة المسكنات.
• يرجى ملاحظة أن كميات كبيرة من الدم سوف تملأ الفوطة الصحية بشكل أسرع من المعتاد.
• تعاني من أعراض متلازمة ما قبل الحيض التي تكون شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرتها على القيام بالأعمال المنزلية اليومية العادية.

كيفية متابعة الدورة الشهرية

هناك بعض الأمور التي يمكن للمرأة أن تراقبها وتستطيع من خلالها تحديد ما إذا كانت تعاني من دورة عادية أو غير منتظمة، فتتمكن من متابعة دورتها وتدوين بعض الملاحظات التي من شأنها التأكد من انتظام دورتها الشهرية. ومن هذه الملاحظات نتعلم منها خلال ما يلي:

• تاريخ نهاية الدورة الشهريةيجب على المرأة أن تسجل موعد انتهاء دورتها الشهرية وتبدأ في ملاحظة ما إذا كانت أقصر أم أطول من المعتاد.
• نزيف غير عاديولا بد من كتابة ما إذا كانت المرأة تعاني من نزيف بين فترات الدورة الشهرية أم لا.
• الدورة الشهريةيجب على المرأة الانتباه إلى شدة دورتها الشهرية وما إذا كانت تبدو أخف أم أثقل من المعتاد.
• الشعور بالألم: يمكن للمرأة أن تسجل مقدار آلام الدورة الشهرية التي تشعر بها وهل هي طبيعية أم شديدة.

ومن الضروري أيضاً تسجيل أي تغيرات تطرأ عليها خلال هذه الفترة سواء على المزاج أو السلوك بشكل عام.
هناك بعض التغيرات التي تحدث في الدورة الشهرية والتي يجب على المرأة معرفتها واستشارة الطبيب إذا لاحظت أي تغيرات تتجاوز الحد الطبيعي، حيث قد يكون هذا التأخير بسبب حالة طبية خطيرة.