كم من الوقت يستغرق نمو الشعر؟ ما هي العوامل التي تؤثر على عملية نمو الشعر؟ ترغب الكثير من النساء في تنمية شعرهن في وقت قصير، سواء من خلال البحث عن الفترة التي يمكن أن ينمو فيها شعرهن، أو من خلال استخدام أحد المنتجات التي تساعد على عملية النمو، أو من دون اللجوء إلى أي منشطات، وسنخبرك عنها. هو – هي. يجيبك السؤال: كم؟ يستغرق الشعر بعض الوقت لينمو.
جدول المحتويات
كم من الوقت يستغرق نمو الشعر؟
يحتاج الشعر إلى فترة زمنية معينة لينمو بضعة سنتيمترات بسبب بعض العوامل الخارجية، وخاصة العوامل الداخلية المتعلقة بتركيبة الجسم وفروة الرأس.
الجواب على السؤال عن مدة نمو شعر الرأس يكمن في معدل نمو الشعر في الشهر، فمعدل النمو الطبيعي يصل إلى 1.27 سم خلال الشهر. ويبلغ عدد بصيلات الشعر لدى الشخص السليم حوالي 100.000 بصيلة.
ولكن كما ذكرنا أعلاه فإن هذه النسبة قد تزيد أو تنقص حسب بعض العوامل، لأن عدد البصيلات التي ذكرناها هي نسبة متوسطة وليست نسبة أساسية، لأنه في أغلب الأحيان قد تحدث بعض المشاكل في الشعر مما يجعل يصل هذا المتوسط. ويلعب الانخفاض، بما في ذلك المرحلة العمرية للشخص، دوراً كبيراً في التأثير على عدد هذه البصيلات.
كما تجدر الإشارة إلى أن إجابة سؤال المدة التي يستغرقها نمو الشعر تعتمد على تحديد معدل النمو اليومي للشعر، فمن الممكن أن يصل نمو الشعر في اليوم إلى حوالي ثلث ملليمتر أو سنتيمتر واحد فقط لكل رأس. . قمر.على الرغم من أنه معدل صغير جدًا، إلا أنه إذا قمت بإضافته على مدار العام، يمكنك الحصول على نتائج مبهرة.
ولكن إذا استمر هذا المعدل دون انخفاض فيمكن أن ينمو الشعر بحوالي 12 سم خلال العام وهذا المعدل مجرد توقع لأن معدل نمو الشعر قد يتأثر إلى حد ما بالتغيرات الموسمية التي تؤثر على طبقة فروة الرأس وكذلك فروة الرأس. . بصيلات.
العوامل المؤثرة على نمو الشعر
للإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر يمكن أن نتحدث عن مجموعة من العوامل التي تؤثر على عملية نمو الشعر لاستكمال توضيح الأجزاء.
هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً مهماً في زيادة أو تقليل معدل نمو الشعر، كما أن هناك عوامل يمكن السيطرة عليها؛ مشاكل تتعلق بالحالة النفسية، واستخدام الأدوية، وحتى بعض المشاكل الصحية، ناهيك عن هذه التغيرات: الهرمونات التي تؤثر على جسم المرأة طوال مراحل حياتها
وبما أن كل هذه العوامل لها تأثيرات مختلفة على طبيعة دورة نمو الشعر، سنشرح كل منها بمزيد من التفصيل أدناه:
1- التعرض لبعض التغيرات الهرمونية
كما تعتبر التغيرات الهرمونية من العوامل التي تؤثر على معدل نمو الشعر، حيث أن هذه التغيرات التي تمر بها المرأة في مراحل معينة من حياتها يمكن أن تؤثر بشكل أساسي على كثافة الشعر وخاصة صحته بشكل عام.
تحدث هذه التغيرات الهرمونية بشكل كبير أثناء الحمل وتتسبب في فقدان النساء اللاتي مررن بسن اليأس معظم المواد التي يحتاجها الشعر بشكل أساسي ليكون صحيًا.
بالإضافة إلى بعض الاضطرابات الهرمونية، تحدث الغدد الدهنية التي تلعب دوراً كبيراً في نمو الشعر، كما هو الحال عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، نتيجة خلل في توازن الغدد.
2-التعرض لمشاكل صحية بسبب المرض
هناك العديد من الأمراض التي من الممكن أن تتعرض لها فروة الرأس وتؤثر بشكل مباشر على معدل نمو الشعر:
- الإصابة بالثعلبةهي حالة طبية تسبب تساقط كمية كبيرة من الشعر عن طريق خلق تجاويف متعددة في فروة الرأس غير المغطاة بالشعر، وتعتبر من الأمراض التي تهاجم جهاز المناعة عن طريق محاربة نمو بصيلات الشعر.
- نقص بعض الفيتامينات الضرورية للجسمقد يحتاج إليه نمو الشعر بسبب كمية ونسبة الفيتامينات الجيدة الموجودة في الجسم، ومن بينها فيتامين E الضروري لصحة الجلد والشعر، وفي حالة تساقطه بشكل كبير يمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بشكل كبير.
- فقر الدم (سرطان الدم): فقر الدم أيضاً من الحالات المرضية التي تؤدي إلى تساقط الكثير من خصلات الشعر، ويمكن أن يحدث ذلك بشكل واضح بعد تلقي العلاج الكيميائي بسبب تأثيره القوي على إحداث بعض التغيرات في الجسم.
- العدوى بنقص المناعة: الجهاز المناعي هو أحد الأجزاء التي يتأثر فيها الشعر بحالته، ومن الممكن أن يتأثر نمو الشعر بأي مرض يهاجم الجهاز المناعي.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: وتؤثر هذه المتلازمة بشكل غير مباشر على معدل نمو الشعر من خلال التأثير سلبا على بعض هرمونات الجسم التي يحتاجها الشعر كأساس للنمو الصحي.
- التعرض لبعض الاضطرابات الغذائية: وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين يعانون من فقدان كبير في الشهية أو تناول الأطعمة غير المفيدة.
3- تناول بعض الأدوية
إذا استخدم بعض الأشخاص دواءً يؤثر سلباً على دورة حياة نمو الشعر، فإن إجابة السؤال عن المدة التي يستغرقها نمو الشعر قد تتغير.
هناك مجموعة من الأدوية التي تعمل على إبطاء عملية نمو الشعر ويمكن أن تسبب في بعض الأحيان تساقطًا شديدًا للشعر، مما يكون له تأثير سلبي على دورة نمو الشعر، ومن هذه الأدوية:
- الأدوية التي يتم تناولها لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية الاكتئاب التي لها آثار جانبية على صحة الشعر.
- مجموعة من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل المزمن.
- تلقي العلاج الإشعاعي
4- عوامل أخرى تؤثر على معدل نمو الشعر
وفي إطار تحديد إجابة سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر، يمكن لفت الانتباه إلى مجموعة من العوامل التي تسبب تقلبات في معدل نمو الشعر. وتشمل هذه العوامل:
- التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وخاصة تعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية، يؤثر سلباً على صحة الشعر، مما يزيد من احتمالية تعرضه لإحدى المشاكل الصحية مثل جفاف الشعر أو تقصفه. تمتص خصلات الشعر الرطوبة منها بعد تعرضها للتلف.
- ربط الشعر بإحكام بحيث لا تستطيع بصيلات الشعر التنفس، مما يتسبب في عدم كفاية عملية نمو الشعر أو بطئها.
- يؤدي الاستخدام المتكرر والدوري لأدوات التصفيف ذات الحرارة العالية مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر إلى إضعاف البصيلات وإتلاف بنية الشعر.
- اتباع بعض أساليب الحماية السلبية من خلال استخدام بعض مستحضرات العناية بالشعر غير المناسبة أو الأنواع الضعيفة والمنخفضة السعر.
- التعرض للتوتر والضغوط النفسية أو حالة الاكتئاب يؤثر سلباً على معدل نمو الشعر الطبيعي.
- نظراً لكمية النيكوتين التي تحتوي عليها، تعتبر السجائر من العوامل التي تؤثر سلباً على الشعر، وهذا يسبب العديد من المشاكل ليس فقط لصحة الشعر، بل للجسم كله أيضاً.
- بعد حمامات الزيت الساخنة جداً، يؤدي ذلك إلى تلف بصيلات الشعر أو استنزافها أو تعرضها للالتهاب.
5- الجينات الوراثية
تلعب الجينات الوراثية دورًا كبيرًا في التأثير على معدل نمو الشعر، لأن المدة التي يستغرقها نمو الشعر هي أيضًا عامل يغير إجابة سؤال ما الذي يسبب ترقق الشعر أو ضعفه.
كما أن أعراض هذه العوامل الوراثية يزداد ظهورها مع التقدم في السن، مما يتسبب في إصابة بعض الرجال بالصلع الوراثي في بداية الثلاثينيات والبعض الآخر في الأربعينيات من العمر.
قد يساهم استخدام الأدوية في إبطاء أو تأخير عملية تساقط بصيلات الشعر، ولكن في هذه الحالة قد يكون الصلع عند الرجال أمرًا لا مفر منه، بينما عند النساء قد يضعف الشعر أو يتساقط بشكل واضح في مراحل مختلفة من الصلع. حياتهم.
دورة حياة الشعر
يمر الشعر برحلة طويلة حتى ينمو ويحتاج خلال هذه الرحلة إلى بعض المواد لمواصلة عملية النمو، وسنوضح ذلك من خلال شرح مراحل نمو الشعر.
1- مرحلة النمو
ويمكن تعريف هذه المرحلة بأنها المرحلة التي يزداد فيها طول وسمك الشعر نتيجة إنبات مجموعة من الشعرات الصغيرة من فروة الرأس.
وبينما تتراوح فترة تكوين هذه المرحلة بين سنتين وسبع سنوات، إلا أن هذه المرحلة يمكن أن تستمر حتى سبع سنوات في شعر الحاجب.
2- مرحلة التراجع
خلال هذه الفترة من دورة حياة الشعر يبدأ معدل نمو الشعر بالتباطؤ تدريجياً حيث تتقلص بصيلات الشعر وتستمر هذه المرحلة لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
3- المرحلة الأخيرة
خلال هذه الفترة تدخل بصيلات الشعر في فترة راحة تستمر لمدة ثلاثة أشهر، يتوقف خلالها نمو الشعر ويسمح للشعر الجديد بالنمو في مرحلة النمو.
التطبيقات التي تساهم في زيادة معدل نمو الشعر
وفي سياق الإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر هناك مجموعة من الإجراءات التي يمكن القيام بها لزيادة معدل نمو الشعر من خلال بعض التدليك:
- باستخدام أحد الزيوت الطبيعية التي تساهم في نمو الشعر، قومي بغمس أطراف أصابعك في الزيت، ثم ضعيها على فروة رأسك وقومي بالتدليك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بهذه الطريقة وقومي بالتدليك. ويمكن القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- قم بتمشيط شعرك بانتظام كل يوم لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتشجيع البصيلات على النمو بشكل أسرع من الطبيعي.
- دمج مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة في النظام الغذائي اليومي من خلال تضمين بعض الفيتامينات والبروتينات والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية.
- من الممكن تناول مكملات غذائية معينة لزيادة معدلات نمو الشعر بشكل ملحوظ، ومنها المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك والحديد.
- يمكن تناول حبوب زيت السمك كأحد أفضل المكملات الغذائية التي تعمل على تحسين عملية نمو الشعر وعلاج العديد من المشاكل التي يعاني منها الشعر.
- حاولي شطف شعرك قدر الإمكان كل يوم؛ هذا يمكن أن يسبب التعب والضغط على بصيلات الشعر.
حقائق عن نمو الشعر
وللإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر يمكننا توضيح بعض الحقائق حول طبيعة نمو الشعر:
- يعتبر شعر الإنسان جزءاً لا يتجزأ من الجلد وبعض الخلايا (الجذور) تنتج الشعر، وتتشكل بصيلات الشعر قبل ولادة الإنسان، ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة.
- يتم تشحيم الشعر بالمادة الزيتية التي تفرزها الغدد الدهنية، ويتم سكب محتوياتها في بصيلات الشعر من خلال القناة التي تربط بين بصيلات الشعر.
- أسرع معدل لنمو الشعر هو بين سن 15 و 30 عامًا، وأبطأ معدل لنمو الشعر يظهر عند النساء المرضعات وكبار السن.
- ينمو الشعر في الصيف أسرع منه في الشتاء، وتنمو النساء أسرع من الرجال.
- يختلف سمك الشعر وشكله حسب الجنس ونوع الشعر، فمتوسط الشعر الأشقر (140.000) عادة ما يكون لديه حجم شعر أكبر، أما الشعر البني فيبلغ متوسطه 105.000 شعرة، يليه الشعر الأحمر (90.000).