فوائد زيت الحبة السوداء للصدر بين المعتقدات المتوارثة والعلم الحديث فمن الناحية العلمية فإن لزيت الحبة السوداء فوائد عديدة للصدر حيث أن هناك بعض الوصفات المعروفة التي تعمل على تحسين التهابات الصدر بشكل عام والجهاز التنفسي بشكل خاص، تعرفي على المزيد حول فوائد زيت الحبة السوداء للثدي.
جدول المحتويات
فوائد زيت الكمون الأسود للثدي
لزيت الحبة السوداء، والمعروف أيضًا باسم زيت الحبة السوداء، العديد من الفوائد الصحية للصدر التي عرفها الناس منذ القدم، ويعتبر زيت الحبة السوداء أفضل علاج لصحة الصدر كما يتضح من ما يلي:
- هناك العديد من الدراسات التي تثبت قدرة زيت الحبة السوداء على علاج الربو.
- استخدم أجدادنا هذا الزيت لعلاج حساسية الصدر وكذلك الربو.
- يعتبر هذا الزيت مضاد للهستامين.
- يحتوي زيت الكمون الأسود على العديد من المواد المضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج الأمراض التي تصيب أعضاء الصدر والجهاز التنفسي ككل.
- وإضافة ملعقة من هذا الزيت إلى الماء المغلي واستنشاق أبخرة الخليط يمكن أن يعالج الأمراض الصدرية.
هل تشرب زيت الكمون الأسود؟
الزيوت بشكل عام تضعف صحة القلب، لذا يجب ألا تزيد جرعة الزيوت عن بضعة جرامات في اليوم، وهذا ينطبق على هذا الزيت أيضًا، وهناك بعض الدراسات التي توضح فوائد زيت الحبة السوداء للصدر وما هو المناسب. جرعة للحصول عليه.
إلا أن هذه الدراسة غير معتمدة رسميًا، بل هي جهد شخصي للأطباء، والمجلدات المقابلة لها، حسب رأيهم، مبينة في الفقرات التالية:
1. جرعة زيت الحبة السوداء لعلاج الربو.
تختلف الدراسات حول الجرعة المناسبة سحق حبة البركة كما هو مذكور أدناه:
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول 2 جرام من التراب لمدة شهرين فعال في علاج الربو.
- وجدت دراسة أخرى أن 15 ملغ يوميًا هي جرعة مناسبة لمدة 12 شهرًا.
- وهناك دراسة أخرى بالغت في الجرعة، ووجدت أن تناول 500 ملغ من الكمون الأسود مرتين يومياً هي جرعة مناسبة لعلاج الربو.
2. جرعة زيت الحبة السوداء لمرض السكري.
لم تتوصل الأبحاث إلى إجماع بشأن جرعة واحدة مناسبة لعلاج مرض السكري. بل إن الدراسات لم تتوصل إلى إجماع على مدى فعالية هذا الزيت في علاج المرض، إلا أن هذه الدراسات خرجت بجرعات غير مقبولة علميا. التالي:
- غرام واحد من مسحوق الكمون الأسود مرتين يومياً يكفي لعلاج مرض السكري، بشرط الاستمرار في تناوله لمدة عام.
- وشملت دراسة أخرى جرعة مختلفة من زيت الحبة السوداء، 450 ملغ، تكرر ثلاث مرات يوميا لمدة عام.
3. زيت الحبة السوداء لعلاج ضغط الدم.
وكما جرت العادة عندما يتعلق الأمر بعلاجات الزيوت الطبيعية، تباينت نتائج الدراسات، واقتصرت هذه المرة على جرعتين:
- علاج ارتفاع ضغط الدم بالكمون الأسود المطحون. الجرعة هي 1/2 إلى 2 جرام من هذا المسحوق يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.
- إن تناول 5 مل من زيت الحبة السوداء مرتين يومياً لمدة 8 أسابيع سيحقق النتائج المرجوة في علاج مرض السكري.
طريقة تخزين الكمون الأسود
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها أثناء شراء وتخزين الكمون الأسود أو الكمون الأسود ونقدم هذه النصائح في النقاط التالية:
نحن ندعوك للقراءة
- عند شراء الحبة السوداء عليك التأكد من أنها طازجة، والدليل على ذلك لونها الأسود الفاتح.
- لا تشتريه بكميات كبيرة وتأملي أن يستمر لفترة طويلة، فالشراء المتجدد هو أفضل وسيلة لجني فوائد زيت الحبة السوداء للصدر والجسم بشكل عام.
- يجب تخزين الحبة السوداء في مكان جاف محمي من الرطوبة.
فوائد الكمون الأسود للالتهابات
التهابات الصدر أو غيرها من الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجسم، على الرغم من أنها تعتبر استجابة الجهاز المناعي للجسم للدفاع ضد العدوى، إلا أن الالتهابات المزمنة يمكن أن تسبب مجموعة من الأمراض الخطيرة.
زيت الحبة السوداء فعال للغاية في علاج الالتهابات وجاءت الأبحاث كما يلي:
- أثبتت الأبحاث فعاليته الكبيرة في علاج الالتهابات حيث قاموا بدراسة حالة مجموعة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وقد وصل عدد هؤلاء الأشخاص إلى 42 شخصاً، فتناولوا 100 ملجم من هذا الزيت لمدة 8 أسابيع وكانت النتيجة التخفيف من آلام المفاصل. أعراض الالتهاب.
- واستجابت فئران التجارب بشكل جيد للغاية، إذ أثبتت الدراسات قدرة الزيت على حماية الفئران من التهابات الدماغ والحبل الشوكي.
- تم إجراء هذه الدراسات على أشخاص يعانون من حالات طبية محددة وقد لا يتم تعميم الفوائد على جميع الأشخاص.
الفوائد العامة للكمون الأسود
تحتوي هذه البذور على العديد من العناصر الغذائية فهي غنية بالبروتينات والألياف التي يحتاجها الجسم، ويختلف زيت حبة البركة عن مستخلص زيت حبة البركة حيث يحتوي الأخير على كمية عالية من الدهون التي يمكن أن تضر القلب وللأول فوائد كما يلي: :
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
- غني بعناصر الحديد.
- يمد الجسم بكمية كبيرة من النحاس.
- يحتوي على الزنك.
- يحتوي على نسبة من الفوسفور.
- النياسين.
- البيريدوكسين.
- الثيامين.
- حمض الفوليك.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- يحتوي على نسبة كافية من الألياف.
- يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
- يحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- أنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية، بما في ذلك الغلوتامات والميثيونين والأرجينين والأسبارتات والسيستين.
فوائد الكمون الأسود ضد البكتيريا
البكتيريا هي السبب الرئيسي للعديد من الأمراض والالتهابات، وعلى رأس القائمة الالتهاب الرئوي، وقد بحثت العديد من الدراسات في فعالية حبة البركة ووجدت بالفعل أن لديها القدرة على محاربة أنواع معينة من البكتيريا.
كما أثبتت العديد من الدراسات الأخرى فعاليته في القضاء على البكتيريا المسببة لالتهاب الجلد عند الأطفال عند تطبيقه موضعياً، كما أنه يعمل بنفس عمل المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
للكمون الأسود القدرة على القضاء على التهابات الحلق واللوزتين بعد التخلص من البكتيريا المسببة لها، وبشكل عام كانت الأبحاث لصالح الكمون الأسود ولم تعط البكتيريا أي الفضل.
أضرار زيت الكمون الأسود
ورغم أن لهذا الزيت فوائد كثيرة إلا أن الإفراط في استهلاكه وسوء استخدامه يجعل ضرره أكبر بكثير من نفعه، كما أنه إذا استمر استخدامه لمدة تزيد على ثلاثة أشهر فإن أضراره هي كما يلي:
- أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول زيت الحبة السوداء بالإضافة إلى استخدام أدوية تخثر الدم يزيد من احتمالية تكون جلطات الدم في الجسم.
- يمكن للنساء اللواتي يستهلكن هذا الزيت بكميات كبيرة أن يبطئن عملية انقباضات الرحم.
- الاستخدام المفرط لزيت الحبة السوداء قد يزيد من خطر النوبات لدى بعض الناس.
- يسبب طفح جلدي نتيجة حساسية بعض الأشخاص لهذا الزيت.
- وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تطبيق هذا الزيت على الجلد قد يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي مع الاستخدام على المدى الطويل.
- يؤدي تناول هذا الزيت بكميات كبيرة إلى الإمساك واضطراب المعدة والقيء.
الصحة هي أعظم نعم الله، والعناية بها ضرورة. الاستهلاك المفرط لزيت الحبة السوداء ضار مثل الاستهلاك المفرط لأي شيء. إذا شعرت بالارتياح نتيجة تناول زيت الحبة السوداء، فاستمر في تناوله، مع أطيب تمنياتك بالصحة والعافية.