فوائد زيت النعناع للبشرة لا حصر لها. هذا الزيت غني بالفيتامينات والمعادن التي تحارب مشاكل البشرة وتمنحها مظهراً صحياً ومشرقاً، كما تمنحها النضارة والإشراق. وفيه سنشرح لكِ بالتفصيل فوائد استخدام زيت النعناع للوجه والجسم.
جدول المحتويات
فوائد زيت النعناع للبشرة
يعتبر زيت النعناع من الزيوت العطرية ذات الرائحة المنعشة ويستخدم في أغراض علاجية وجمالية مختلفة حيث يحتوي على أحماض أوميجا 3 ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والنحاس والمنثول.
وبصرف النظر عن البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم، فإن كل هذه العناصر تجعل منه مكونًا طبيعيًا يعمل العجائب، خاصة على البشرة، وقد تم استخدامه في العديد من منتجات التجميل التي ثبت علميًا أنها تجعل البشرة جميلة.
وفي السطور التالية سنشير إلى فوائد زيت النعناع للبشرة:
1- علاج حب الشباب والبثور
يحتوي زيت النعناع على مواد لها خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا حيث تعمل على تعقيم الجلد بشكل فعال وتدمير البكتيريا والعوامل الأخرى التي تسبب حب الشباب.
يعد هذا علاجًا جيدًا للحبوب والبثور لأنه لا يعالجها فحسب، بل يخفي أيضًا الندبات التي تتركها على الوجه عندما تجف ويوحد لون البشرة.
2-القضاء على تشقق الحلمات
ومن أهم فوائد زيت النعناع لبشرة المرأة المرضعة هو التخلص من تشقق الحلمات حيث أن المنثول يمدها بالترطيب اللازم ويحميها من أي مشاكل قد تؤدي إلى الألم فيها.
تجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الزيت لأنه قد يسبب بعض مشاكل التنفس لدى طفلك.
لذلك يجب الحذر أثناء استخدامه وذلك بوضعه بعد الانتهاء من جلسة الرضاعة وأيضاً مسحه جيداً من الحلمة قبل البدء بجلسة الرضاعة التالية.
3- تهدئة البشرة
إذا كانت بشرتك معرضة لتهيج الشمس أو الحكة، فمن الأفضل استخدام زيت النعناع نظرًا لقدرته على تهدئة وتبريد البشرة بشكل فعال، فهو غني بأحماض أوميجا 3 المرطبة والمنثول المهدئ، مما يعزز الشعور بالراحة. نضارة.
4- إزالة الجلد الميت
واستمراراً لموضوعنا المتمثل في ذكر فوائد زيت النعناع للبشرة، فمن هذه الفوائد إزالة الجلد الميت، مما يعني تقشير البشرة وتنظيفها بالكامل، بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة.
من المعروف أن التخلص من الجلد الميت يحفز نمو خلايا جديدة، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة رطبة وناعمة وخالية من البقع الداكنة وغيرها من المشاكل المزعجة.
5- فوائد جمالية أخرى لزيت النعناع
نحن ندعوك للقراءة
ولا تتوقف فوائد زيت النعناع للبشرة عند هذا الحد، بل تشمل أيضًا ما يلي:
- التخلص من الرؤوس السوداء.
- علاج مشاكل الجلد، وخاصة التهاب الجلد، والقوباء الحلقية، والجرب، وحروق الشمس.
- يحسن مظهر البشرة الدهنية عن طريق التحكم في إنتاج الزيت والزهم.
- يقلل الانتفاخ والانتفاخ تحت العينين ويمنع تكون الهالات السوداء.
- يزيل الشوائب من الجلد، وهذا بدوره يحفز نمو البكتيريا.
- يضيء البشرة بشكل فعال.
- ترطيب الشفاه من خلال تقشيرها والتخلص من الجلد الميت بالمنثول، وتركها ناعمة بشكل دائم.
كيفية استخدام زيت النعناع على وجهك
لجني فوائد زيت النعناع للبشرة والتمتع بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، يمكن استخدامه بعدة طرق، حسب الغرض:
- لتقشير البشرة: يمكنك خلط 5 قطرات من زيت النعناع مع ملعقة زيت زيتون وملعقة ملح صخري، وتدليك الخليط على البشرة، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
- لتهدئة حكة الجلد: حتى تتم السيطرة على الحكة والاحمرار، يفضل خلط ملعقة من جل الصبار أو زيت جوز الهند مع قطرتين من زيت النعناع وتطبيق الخليط على مناطق الحكة للحصول على الراحة.
- للتخلص من البثور: اخلطي 5 قطرات من زيت النعناع جيداً مع ملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على وجهك ليلاً حتى يمتصه الجلد وتختفي البثور والعيوب.
- لعلاج حروق الشمس: خذي زجاجة وأضيفي إليها 10 قطرات من النعناع وملعقتين كبيرتين من جل الصبار أو زيت جوز الهند، ثم رجيها جيداً وضعي الخليط على البشرة لتهدئة حروق الشمس.
- للحفاظ على شفاه ناعمة: اخلطي ربع ملعقة من زيت النعناع مع كميات متساوية من شمع العسل وزيت جوز الهند وزبدة الشيا. قومي بتسخين الخليط على النار حتى يصبح ناعماً، ثم استخدميه عندما يبرد، وافركيه على شفتيك. .
- لتنظيف البشرة من الشوائب: قومي بخلط 5 قطرات من زيت النعناع مع ملعقتين كبيرتين من هريس الخيار، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الطين. ضعي القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرري الوصفة مرتين يومياً. أسبوع.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكن وضع زيت النعناع مباشرة على البشرة دون خلطه مع أي مكونات أخرى لعلاج أي مشكلة، وخاصة انتشار حب الشباب على الوجه.
خطوات استخراج زيت النعناع
قد لا يعرف البعض كيفية استخلاص زيت النعناع، لذا سنذكر فيما يلي طريقة بسيطة:
- عند اكتمال التزهير وفي الصباح الباكر نقوم بتقطيع نبات النعناع بالمقص، حيث يتم الحصول على أكبر كمية من المنثول.
- نترك الأغصان المقطوعة من نبات النعناع لمدة 24 أو 48 ساعة في الحقل حتى تجف، ويفضل عند درجة حرارة 25 إلى 30 درجة مئوية.
- نأخذ هذه الفروع ونقوم بتقطيرها بالبخار لمدة 40 أو 45 دقيقة، وإذا لم تكن الأوراق جافة وخضراء فيجب إجراء التقطير بالبخار لمدة أطول أي 3 ساعات على الأقل.
الفوائد الصحية لزيت النعناع
وبعد أن تعرفنا على فوائد زيت النعناع للبشرة، سنذكر لكم أهم الفوائد التالية التي يعود استخدامها بشكل عام على صحة الجسم:
- تسكين الآلام، وخاصة آلام العضلات والمفاصل.
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن.
- تقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وأشهرها احتقان الجيوب الأنفية، والربو، ونزلات البرد، والسعال.
- يحارب جفاف فروة الرأس الذي يسبب تساقط الشعر ويحفز نمو بصيلات الشعر.
- مقاومة أعراض الصداع بأنواعه المختلفة، وخاصة الصداع النصفي.
- قمع الشهية.
- علاج النوبات.
- يقوي عملية الهضم ويحسن عملية الهضم.
- تخفيف أعراض الغثيان.
- تحسين صحة الفم واللثة.
- تحفيز الدورة الدموية.
هل زيت النعناع مضر للبشرة؟
إن الإفراط في استخدام زيت النعناع على البشرة أو الاستخدام الخاطئ له يمكن أن يؤدي إلى عدة آثار ضارة، وهي:
- زيادة حمض المعدة وحرقة المعدة وعسر الهضم.
- الشعور بالدوار والصداع.
- ضعف العضلات.
- انخفاض معدل ضربات القلب.
- حدثت تشنجات.
ومن الجدير بالذكر أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية لدى النساء الحوامل والمرضعات، حيث يمكن أن يسبب المنثول أضراراً جسيمة للرضع والأجنة.
التطبيق الخارجي لزيت النعناع على البشرة يضمن إزالة البقع الداكنة والحبوب والبثور ويجعلها مشرقة تماماً، ولكن يفضل تخفيفه بزيوت أخرى حتى لا يهيجها، وفي حالة حدوث تفاعلات حساسية يجب تجنبها. .