فوائد زيت النعناع للأعصاب كثيرة ، زيت النعناع هو مستخلص من نبات النعناع الذي ساعد في علاج العديد من الأمراض منذ القدم ، لذلك فائدته الكبيرة معروفة اليوم مما يزيد الطلب عليه في كل مجال وخاصة مع احتوائه. نظهر فوائد المنثول على وجه التحديد على الأعصاب.
جدول المحتويات
فوائد زيت النعناع للأعصاب
يعتبر من أنواع الزيوت العطرية الأساسية المستخدمة في نواح كثيرة لأسباب مختلفة ، ويتميز براحة عطرية فريدة مما يزيد من إضافته في العديد من الصناعات مثل الصابون.
لذلك فإن له فوائد عديدة على الصحة العامة للإنسان ، بما في ذلك الأعصاب ، حيث أنه من أفضل المسكنات للآلام الشديدة ، وكذلك تليين العضلات نظرًا لقدرته على التخلص من آلام المفاصل والعضلات ، وذلك عن طريق تدليك المصاب. المنطقة التي تحتوي على قطرتين أو ثلاث ثلاث مرات في اليوم ينصح باستخدامها ويمكن إضافتها بزيت اللافندر.
من الزيوت الطبيعية التي تعالج الاكتئاب والتوتر والقلق لما لها من خصائص تنشيطية ، كما أنها تخفف من الأرق.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد لصحة الجسم والبشرة ، والتي ذكرناها في الفقرات التالية:
1- تقوية الجهاز الهضمي
بعض من هذا الزيت ، بالإضافة إلى علاج الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي وتقليل التشنجات المعوية من التنظير ، يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي ، وبالتالي تقليل الإمساك وعسر الهضم.
2- قلة الغثيان
جاءت هذه الفائدة من دراسة أجريت عام 2017 حول العلاجات الطبيعية للغثيان والتي خلصت ، بعد استهدافها ، إلى أن الزيت كان له أكبر فائدة في الحد من مشاكل الغثيان ويجب استنشاقه أو انخفاضه للحصول على هذه الفائدة. أضف بضع قطرات إلى كوب من الماء أو خلف الأذن.
3- الوقاية من الحساسية الموسمية
بصرف النظر عن الأعصاب ، من أهم فوائد زيت النعناع أنه يحتوي على خصائص طاردة للبلغم تقاوم الالتهابات ، وتمنع ظهور أعراض الحساسية الموسمية ، كما أنه من أفضل المكونات الطبيعية لعلاج أعراض الحساسية الموسمية. الميزات تفعل:
- فتح المجاري الهوائية المغلقة بسبب الحساسية.
- استرخاء عضلات الجيوب الأنفية.
- التخلص من المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية.
- منع ظهور مسببات الحساسية.
للاستفادة من زيت النعناع يمكن دهنه على الظهر والصدر والرقبة والوجه بتدليك 2-3 قطرات.
4- علاج الصداع
يحتوي الزيت على العديد من الخصائص التي تعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية وتهدئة العضلات ، لذلك فهو يلعب دورًا كبيرًا في علاج الصداع وخاصة الصداع النصفي ، ويتم ذلك عن طريق تدليك قطرتين أو ثلاث قطرات على الرقبة والجبهة أثناء التعرق. يذهب. مكان مظلم لبعض الوقت.
5- رائحة الفم الكريهة
يساهم زيت النعناع في القضاء على رائحة الفم الكريهة من خلال حماية الأسنان وتقليل مخاطر التسوس ، وكذلك قتل البكتيريا المسببة لهذه الرائحة في الفم.
6- لا حكة
نظرًا لوجود المنثول في زيت النعناع ، فإنه يقلل من الأعراض المزعجة للحكة ، خاصة في الحالات الشديدة التي تتعرض فيها مناطق الجسم الحساسة ، ويتم استخدام بضع قطرات لتخفيف الحكة عن طريق تقطير بضع قطرات على منطقة الإصابة ، أو إضافة خمس قطرات. إلى عشر قطرات من الماء الساخن أثناء الاستحمام.
7- الحد من حب الشباب
يحتوي زيت النعناع على خصائص مطهرة طبيعية تقاوم الجراثيم والبكتيريا ، لذا فهو يستخدم هنا على البشرة للقضاء على جميع أسباب حب الشباب.
8- تقليل آلام الحلمة
أثناء الرضاعة ، تعاني المرأة من تشققات وألم في الحلمة ، وبالتالي فإن استخدام هذا الزيت يخفف من هذه المشكلة. لاحتوائه على المنثول الطبيعي.
ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم استنشاق الطفل لأنه قد يضر بالجهاز التنفسي ، لذلك يجب استخدامه بعد انتهاء جلسات التغذية ويجب مسح الطفل قبل الوجبة التالية.
9- علاج حروق الشمس
يمكنك القيام بذلك عن طريق إضافة كمية صغيرة من زيت جوز الهند ثم إضافته إلى مكان الإصابة.
10- تقشير البشرة
يتم ذلك عن طريق إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الملح أو السكر وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون قطرة بقطرة وتدليك الجلد وتكرار هذه العملية ثلاثة أيام في الأسبوع.
11- تنقية البشرة
يقوم زيت النعناع بذلك عن طريق إضافة بضع قطرات إلى ملعقتين كبيرتين من هريس الخيار وملعقتين كبيرتين من الطين ، وفركه على الوجه حتى يجف ، ثم غسله بالماء الدافئ وتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. النتائج المرجوة.
9- فوائد أخرى لزيت النعناع
يحتوي زيت النعناع على العديد من الفوائد لصحة الإنسان وسوف نتطرق إليها في النقاط التالية:
- علاج القولون العصبي وأمراض القولون التشنجي.
- علاج تقرحات الجلد والكدمات.
- لزيادة عمل الجهاز المناعي بسبب محتواه من مضادات الأكسدة.
- زيادة النشاط والطاقة لدى الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن.
- يقضي على قشرة الرأس.
- زيادة نمو الشعر وكثافته.
- التقليل من الإصابة ببعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ونزلات البرد والسعال واحتقان الجيوب الأنفية.
- علاج النوبات.
- قمع الشهية.
الآثار الجانبية لزيت النعناع
بالرغم من أن زيت النعناع له فوائد عديدة على الصحة والبشرة إلا أن الإفراط في استخدامه سيؤدي إلى بعض المضاعفات والتي سنذكرها في الفقرات التالية:
1- رد الفعل التحسسي
قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية عند وضعها على الجلد ، على سبيل المثال: تهيج الجلد ، والطفح الجلدي ، والطفح الجلدي ، والصداع ، كما قد تظهر بثور في الفم والأنف ، خاصة إذا تم استنشاقها.
2- حرقان في المعدة
يعمل هذا الزيت على إرخاء العضلات المعروفة باسم العضلة العاصرة بين المعدة والمريء ، بحيث يمكن لأحماض المعدة أن تتدفق مرة أخرى إلى المريء مما يسبب آلامًا في المعدة وغثيانًا وجفافًا في الفم ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي عدم تناوله. وكذلك حالات فتق الحجاب الحاجز.
3- التفاعل مع الأدوية
يتفاعل الزيت مع بعض الأدوية التي تسبب آثارًا جانبية أهمها تفاعله مع المضادات الحيوية ، كما أنه يزيد من تركيز بعض الأدوية في الدم مثل: مضادات الاكتئاب ، كما أنه يؤثر على معدل امتصاص بعض الأدوية الأخرى. الأدوية ، على سبيل المثال: الديازيبام والإيبوبروفين والويفر.
4- تباطؤ ضربات القلب
يقوم الزيت بذلك ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية والقلب تجنب استخدامه.
5- مشكلة الجهاز التنفسي عند الأطفال
إذا استنشقها الأطفال ، فإنه يقلل من قدرتهم على التنفس ويمكن أن يزيد من خطر الولادة.
6- أضرار أخرى لزيت النعناع
هناك بعض المضاعفات الناتجة عن الإفراط في استخدام زيت النعناع وسوف نغطيها في النقاط التالية:
- الدواء.
- صداع.
- حرقان في فتحة الشرج.
- مضاعفات للنساء الحوامل.
- تقرح الفم.
- حرقان مؤلم في الصدر
نصائح عند استخدام زيت النعناع
يحتوي هذا الزيت العطري على بعض التعليمات لزيادة فعاليته عند استخدامه وسنذكرها في النقاط التالية:
- لا يجب أن تأخذ أكثر من قطرتين لأن أكثر من ذلك يجعلها سامة بشكل خاص للكلى.
- يقلل امتصاص الحديد ، لذلك يجب تركه ثلاث ساعات على الأقل بين مكملات الحديد.
- عند وضعه على الجلد ، خاصةً عند وضعه على الجلد الحساس لزيوت معينة مثل زيت جوز الهند ، قم بتقليله عن طريق التحقق من أي رد فعل تحسسي تجاهه.
- من الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة مخاطره وفوائده لك.
زيت النعناع له فوائد كبيرة للأعصاب وصحة الجسم بشكل عام ، لكن لا يجب المبالغة فيه لتجنب آثاره الجانبية ويفضل استشارة الطبيب بشأنه ، خاصة عند المعاناة من مرض مزمن أو أثناء الحمل. والرضاعة.