فوائد الحبة السوداء للنساء يدخل في بعض مستحضرات التجميل ويعمل على تحسين البشرة وزيادة نضارتها، ويطلق عليه العديد من المصطلحات المختلفة مثل الكمون الأسود أو الكمون الأسود، وهو نبات من نباتات البحر الأبيض المتوسط يستخدم في العلاج الطبي، كما أنه من التوابل وله الخاصية. للتخلص من بعض الأمراض: نتعرف بفضله على العديد من خصائص الكمون الأسود. .
جدول المحتويات
فوائد الحبة السوداء للنساء
تتمتع الحبة السوداء بالعديد من الخصائص التي تساعد على التخلص من بعض الأمراض ولها استخدامات عديدة في الصحة والجمال:
1- مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات
يعمل على تقليل إفراز حمض المعدة والمواد المسببة لالتهاب المعدة، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على زيوت فعالة مضادة للأكسدة ومجموعة من المركبات الكيميائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.
2- خفض نسبة السكر في الدم
ولأنها تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، فقد أظهرت الدراسات أن 450 ملغ من الحبة السوداء تساعد في علاج مرض السكري وتساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم.
3- صحة الشعر
زيت الحبة السوداء يقوي الشعر، ويزيد كثافته ونموه، ويقلل من تساقط الشعر، وله خصائص مضادة للالتهابات ومركبات تعمل على تحييد البكتيريا المسببة للقشرة.
4- صحة وجمال البشرة
تستخدم بعض الأدوية الطبية الحبة السوداء لتأثيرها القوي على حب الشباب، وذلك لأن مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تحتوي عليها تساعد على التخلص من جفاف الجلد.
5- الصحة النفسية
أثبتت بعض الدراسات أن للكمون الأسود تأثير إيجابي على تحسين وتقوية الذاكرة، ويخفض درجة حرارة الجسم، ويزيد من نشاط الدماغ، ويقلل من أمراض الجهاز العصبي مثل ضعف الذاكرة والصرع والألم.
6- الكوليسترول
تناول الكمون الأسود يقلل من كمية الكولسترول السيئ في الدم ويتحكم في ضغط الدم.
7- الربو
بفضل خصائصها المميزة، تقلل حبة البركة من أعراض السعال والصفير وتحسن وظائف الرئة.
8- حماية الجهاز الهضمي
يساعد على إفراز المخاط الذي يغطي السطح الداخلي للمعدة ويسمى “الميوسين”. يقلل من التهاب المعدة مثل الهستامين. كما يعمل على زيادة مضادات الأكسدة الموجودة في جدار المعدة.
9- الأمراض الجلدية
يعمل على حماية طبقة الجلد وهذا يساعد على تقليل الاحمرار والتهيج، ويقلل من أعراض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
10- الوقاية من سرطان الرحم
بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الكمون الأسود، فإنه يساعد على تقليل احتمالية الإصابة بسرطان عنق الرحم ويعزز ظهور السرطان عن طريق تجديد الشوارد الكهربائية.
11- تحسين إنتاج الحليب
تناول الكمون الأسود أثناء الحمل وبعد الولادة يعمل على إدرار حليب الثدي ويساعد على تحسين إنتاج وتدفق حليب الثدي، وللأم المرضعة العديد من الخصائص التي تساعد في إنتاج وإنتاج حليب الثدي.
يحسن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ويعمل كوسيلة طبيعية لمنع الحمل لأن الدراسات العلمية أثبتت أنه يعمل كوسيلة طبيعية لمنع الحمل.
هل الحبة السوداء تؤلم؟
من الآمن استخدام الكمون الأسود بكميات قليلة سواء على شكل حبوب أو زيت، ولكن هناك مخاطر كثيرة عند كثرة استخدامه وتناوله، وسنتعرف على أضراره فيما يلي:
1- الحساسية
يؤدي تناول الحبة السوداء بكميات كبيرة إلى ظهور بعض أعراض الحكة وتهيج الجلد والتي تسمى بالطفح الجلدي..
2- النزيف
وقد وجدت بعض الدراسات العلمية أن تناول كمية منه يسبب النزيف، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الدم..
3- التأثير على الأعضاء
تبين في بعض الدراسات الطبية أن الإفراط في تناول الكمون الأسود له تأثير سلبي على أنسجة الكبد والكلى، ولكن لم يتم إثبات ذلك بشكل قاطع..
4- مشاكل في الجهاز الهضمي
تناول الكمون الأسود بشكل دوري على الجهاز الهضمي يسبب بعض الانزعاج في الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والانتفاخ.
التفاعلات الدوائية مع الكمون الأسود
على الرغم من غناه بمضادات الأكسدة المتوفرة وبعض الزيوت التي يحتوي عليها، إلا أنه غير متوافق مع بعض الأدوية، ولذلك يفضل عدم استخدامه مع أدوية أخرى، ومنها:
1- أدوية علاج أمراض ضغط الدم
يؤدي تناول حبة البركة مع أدوية الضغط إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم:
- أملوديبين
- فيراباميل
2- الأدوية التي تعالج نسبة السكر في الدم
تناول أدوية حبة البركة لارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم، مثل الأدوية التالية:
- الأنسولين
- ميتكوارمن
وصفات باستخدام الكمون الأسود
على سبيل المثال، تناول بعض حبة البركة مع عسل النحل مفيد لأنه يقوي جهاز المناعة ويحتوي على مضادات الأكسدة.
1- عسل نحل الحبة السوداء
يساعد خليط بعض العسل الأبيض والحبة السوداء على تقوية المناعة وتقويتها بفضل العناصر المختلفة مثل الحديد والنحاس والزنك والكالسيوم. وتشمل هذه مرض السكري وضغط الدم وبعض الالتهابات.
2- حبة البركة مع العسل والليمون
لعسل الليمون والكمون الأسود فوائد عديدة؛ يقوي جهاز المناعة ويحمي من بعض الأمراض بعدة طرق:
- مع إضافة العسل الأبيض إلى كوب من عصير الليمون، فإن القليل من الكمون الأسود يساعد على حرق الدهون.
- إضافة العسل الأبيض عن طريق وضع الحبة السوداء في الوجبات الغذائية وكوب من عصير الليمون.
- بعد استخلاص زيت الحبة السوداء وخلطه مع القليل من العسل، أثبتت الدراسة العلمية أن هذا الخليط يحتوي على مضادات الأكسدة.
عند شراء الكمون الأسود يجب أن يكون طازجاً ويتميز بلونه الأسود الغامق، فهو حسب دين الإسلام علاج لكل داء، وقد استخدم قديماً لكثافة الشعر، ومعرفة استخدامه.