فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي المشاكل التي يتعرض لها الجهاز التنفسي عديدة وتزداد خلال فترة الشتاء وأبرز هذه المشاكل هي نزلات البرد، وفي هذا الإطار سنتناول في الموقع كافة فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي.
جدول المحتويات
فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي
يعد الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة الحيوية التي يتكون منها جسم الإنسان، فهو المسؤول عن عملية التنفس وغيرها. ويتكون الجهاز التنفسي من مجموعة من الأعضاء، مثل الأنف، والقصبة الهوائية، والصدر. والرئتين وغيرها.
من المعتاد لدى جميع الأشخاص أن يعاني الجهاز التنفسي من بعض الاضطرابات والمشاكل الصحية، مما يسبب الشعور بالألم الشديد وعدم الراحة، كما يمكن أن تتطور هذه المشاكل إلى درجة تهدد حياة الإنسان.
ومن هذه المشاكل الصحية الحساسية مثل الربو أو الالتهابات الفيروسية التي تصيب الإنسان بالزكام ونزلات البرد، كما أن مشاكل الجهاز التنفسي تزداد في فصل الشتاء بسبب البرد.
وفي هذا السياق، يتساءل البعض عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، حيث أن الأعشاب الطبيعية مثل إكليل الجبل كانت تستخدم قديماً لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، وهو ما يسمى بالطب البديل.
ومن الجدير بالذكر أن إكليل الجبل هو أحد الأعشاب التي تنتمي لعائلة النعناع، حيث يحتوي على عدد كبير من المكونات الطبيعية الرائعة التي تساعد في علاج المشاكل الصحية.
ومن أبرز فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي ما يلي:
1_ علاج الربو التحسسي
- ومن أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي قدرته على علاج حساسية الربو التي يعاني منها الكثيرون، كما يمكن أن يقلل من التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب حساسية الربو.
- بالإضافة إلى ذلك فهو يلعب دوراً هاماً في تقليل حدة نوبات الربو الناتجة عن تعرض المريض لمسببات الحساسية، وبالتالي يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تهيج الشعب الهوائية.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أعشاب إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة التي تساعد على استرخاء عضلات الجهاز التنفسي، مما يساعد على تقليل ضيق التنفس الناتج عن الربو التحسسي.
2_التخلص من التهاب الجيوب الأنفية
- من فوائد اكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يساعد على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية الذي يعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الناس، خاصة في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة.
- تحتوي أعشاب إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز التنفسي من الالتهابات، بالإضافة إلى بعض المواد التي تقلل من تورم الجيوب الأنفية وبالتالي تقلل الشعور بالألم والانزعاج.
- وجدت دراسة علمية أجريت عام 2006 أن زيت إكليل الجبل يساعد في علاج التهابات الجيوب الأنفية بسبب محتواه من حمض الروزمارينيك وحمض الكافيين. ولذلك ينصح مرضى الجيوب الأنفية باستنشاق زيت إكليل الجبل.
3_ علاج الأنفلونزا
- الأنفلونزا أو البرد من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجهاز التنفسي وتزداد نسبة الإصابة بها في فصل الشتاء بسبب الالتهابات الفيروسية التي يتعرض لها الجهاز التنفسي.
- لكن إكليل الجبل يساعد على حماية الجهاز التنفسي من الالتهابات الفيروسية التي تؤدي إلى نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بسبب احتواء عشبة إكليل الجبل على بعض المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- ومن الجدير بالذكر أن شرب شاي إكليل الجبل يساعد على تقوية مناعة الجسم لمحاربة مسببات الأمراض، حيث أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين (E)، فيتامين (B12)، فيتامين (D)، فيتامين (D). أ). )، و اخرين.
4_ الوقاية من سرطان الرئة
- ومن أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يحمي من الإصابة بسرطان الرئة الذي يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي حيث يسبب بعض الأضرار الجانبية التي يمكن أن تتطور حتى وفاة الشخص المصاب.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية التي أجريت عام 2011 فعالية إكليل الجبل في تقليل الإصابة بسرطان الرئة. والسبب هو احتوائه على الكارنوسول الذي يلعب دوراً مهماً في محاربة الخلايا السرطانية.
- تعمل هذه المادة على إيقاف نمو الخلايا السرطانية، ولا تسبب أي ضرر للخلايا السليمة، لذلك ينصح دائماً بتناول أعشاب إكليل الجبل للوقاية من السرطان.
5_ تحسين رائحة الفم الكريهة
يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة بسبب غازات المعدة أو التجشؤ المتكرر، مما يجعلهم يشعرون بالحرج أمام الآخرين، لكن شرب شاي إكليل الجبل يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
وهي عشبة طبيعية لها رائحة نعناع رائعة لأنها تنتمي إلى نفس العائلة النباتية، ومن الجدير بالذكر أن أعشاب إكليل الجبل تلعب دوراً هاماً في قتل البكتيريا والجراثيم الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
6_التهاب الحلق
نحن ندعوك للقراءة
من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي هي التهاب الحلق، والذي غالباً ما يحدث نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، ولكن نظراً لاحتواء إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة، فإن اكليل الجبل يحمي الإنسان من التهاب الحلق.
تحمي هذه المضادات الحيوية من العدوى وتساعد أيضًا على منع تكوين الجذور الحرة التي تسبب الالتهاب.
7_التخلص من حساسية الأنف
هناك أشخاص يعانون من حساسية الأنف نتيجة لبعض الأسباب الخارجية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والأوساخ وغيرها، ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق شرب شاي إكليل الجبل.
حيث يحتوي على بعض المكونات الطبيعية التي تحمي من حساسية الأنف وأيضاً بعض المركبات والفيتامينات التي تعزز مناعة الجسم مما يساعد في التخلص من الألم الناتج عن حساسية الأنف.
وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي
وفي موضوع فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، سنوضح بعض وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي، ومنها ما يلي:
1_ شاي الروزماري
من أفضل وصفات اكليل الجبل التي تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الانفلونزا ونزلات البرد والالتهابات الفيروسية والتهاب الحلق وغيرها. وطريقة تحضير شاي اكليل الجبل هي كما يلي:
عناصر
- ملعقة كبيرة من عشبة الروزماري.
- كوب من الماء.
- ملعقة من العسل.
طريقة التثبيت
- وضع كوب من الماء على النار.
- إضافة ملعقة من عشبة الروزماري إلى الماء.
- اترك الأعشاب لتنضج في الماء لمدة 5 أو 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب في كوب نظيف.
- إضافة ملعقة من العسل أو حسب الرغبة.
ولعلاج مشاكل الجهاز التنفسي يفضل شرب 3 أكواب من شاي إكليل الجبل يومياً، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك شرب كوبين من منقوع إكليل الجبل.
2_مشروب الروزماري وقشر الرمان
ومن الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مشروب إكليل الجبل مع قشر الرمان، وطريقة تحضير هذا المشروب هي كما يلي:
عناصر
- أعشاب الروزماري.
- وقشر الرمان خضرة.
- كمية الماء.
- ملعقة من العسل.
طريقة التثبيت
- ضعي بعض الماء على نار متوسطة.
- ثم أضيفي ملعقة من عشبة الروزماري وقشر الرمان.
- ثم انتظر لمدة 5 أو 10 دقائق حتى تغلي الأعشاب في الماء.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب في كوب نظيف.
- أضف ملعقة من العسل.
للحصول على نتائج مرضية ينصح بشرب 2-3 أكواب من هذا المشروب يومياً لعدة أيام.