فوائد اكليل الجبل للجهاز التنفسي المشاكل التي يتعرض لها الجهاز التنفسي كثيرة نظراً لكونها تكثر في فصل الشتاء، وأبرز هذه المشاكل هي نزلات البرد، وفي هذا السياق، نحن سوف نناقشها في هذه المقالة. يمكنك العثور على جميع فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي على هذا الموقع.
جدول المحتويات
فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي
يعد الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة الحيوية التي يتكون منها جسم الإنسان، فهو العضو المسؤول عن العملية التنفسية وغيرها، ويتكون الجهاز التنفسي من مجموعة من الأعضاء مثل الأنف، والقصبة الهوائية، والصدر. الرئتين وغيرها.
إن حدوث بعض الاضطرابات والمشاكل الصحية في الجهاز التنفسي، والتي تسبب آلاماً وانزعاجاً شديداً، أمر شائع لدى جميع الأشخاص، ومن الممكن أن تتحول هذه المشاكل إلى تهديد لحياة الإنسان.
ومن هذه المشاكل الصحية انتشار نزلات البرد والحساسية، مثل الربو أو الالتهابات الفيروسية التي تصيب الأشخاص المصابين بنزلات البرد، كما تزداد مشاكل الجهاز التنفسي خلال أشهر الشتاء بسبب البرد.
وفي هذا السياق يتساءل البعض عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، لأن الأعشاب الطبيعية مثل إكليل الجبل كانت من بين الطرق المستخدمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي قديماً وهذا ما يسمى بالطب البديل.
ومن الجدير بالذكر أن إكليل الجبل من أعشاب عائلة النعناع النباتية، حيث أنه يحتوي على العديد من المكونات الطبيعية الرائعة التي تساعد في علاج المشاكل الصحية.
ومن أبرز فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي ما يلي:
1_ علاج الربو التحسسي
- من أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يمكن أن يعالج الربو التحسسي الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص، كما يمكن أن يقلل من التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب الربو التحسسي.
- كما أن له دوراً كبيراً في تقليل حدة نوبات الربو التحسسي الناتجة عن تعرض المريض لمسببات الحساسية، مما يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تهيج الجهاز التنفسي.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أعشاب إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة التي تساعد على استرخاء عضلات الجهاز التنفسي وتساعد على تقليل ضيق التنفس الناتج عن الربو التحسسي.
2_التخلص من التهاب الجيوب الأنفية
- ومن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يساعد على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية، الذي يعد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الناس، خاصة بسبب انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء.
- ومن ناحية أخرى، تتكون عشبة إكليل الجبل من بعض مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز التنفسي من الالتهابات، وبالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي أيضاً على بعض المواد التي تقلل من تورم الجيوب الأنفية، وبالتالي تقلل الشعور بالألم والانزعاج.
- وفي دراسة علمية أجريت عام 2006، جاء أن زيت إكليل الجبل يساهم في علاج التهابات الجيوب الأنفية، وذلك لاحتوائه على حمض الروزمارينيك وحمض الكافيك، لذلك ينصح مرضى الجيوب الأنفية باستنشاق زيت إكليل الجبل.
3_ علاج الانفلونزا
- تعتبر الإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي، وتزداد نسبة الإصابة بها في فصل الشتاء بسبب العدوى الفيروسية التي يتعرض لها الجهاز التنفسي.
- إلا أن إكليل الجبل يساهم في حماية الجهاز التنفسي من الالتهابات الفيروسية التي تنتج عن نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل ما يحتويه من بعض العوامل المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- يوفر تناول شاي إكليل الجبل الفيتامينات والمعادن الأساسية (فيتامين E)، وفيتامين (B12)، وفيتامين (D)، وفيتامين (A) وغيرها التي يحتاجها الجسم.
4_ الوقاية من سرطان الرئة
- ومن أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يقي من سرطان الرئة الذي يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي، حيث يسبب بعض الأضرار الثانوية التي يمكن أن تتطور حتى وفاة المريض.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية التي أجريت عام 2011 فعالية إكليل الجبل في تقليل حالات سرطان الرئة، وذلك لاحتوائه على الكارنوسول الذي يلعب دوراً كبيراً في مكافحة الخلايا السرطانية.
- ينصح دائماً بتناول أعشاب إكليل الجبل للوقاية من السرطان، حيث تعمل هذه المادة على وقف نمو الخلايا السرطانية ولا تضر الخلايا السليمة.
5_ تحسين رائحة النفس
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة بسبب الغازات أو التجشؤ المتكرر وهذا ما يسبب لهم الإحراج أمام الآخرين، لكن شرب شاي إكليل الجبل يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
ومن الجدير بالذكر أنهما لأنهما من نفس العائلة النباتية، فهو من الأعشاب الطبيعية ذات الرائحة الطيبة مثل النعناع، كما أن عشبة إكليل الجبل لها دور كبير في قتل البكتيريا والميكروبات الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
6_التهاب الحلق
من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي هي التهاب الحلق، والذي غالباً ما يحدث نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، ولكن بفضل بعض مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحمي إكليل الجبل الإنسان من التهاب الحلق.
لأن هذه المضادات الحيوية تمنع العدوى وتساهم في الوقاية من الجذور الحرة المسببة للالتهاب.
7_التخلص من حساسية الأنف
هناك أشخاص يصابون بمشاكل حساسية الأنف نتيجة عوامل خارجية مثل حبوب اللقاح، وشعر الحيوانات، والأوساخ، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق شرب شاي إكليل الجبل.
يساعد على التخلص من الآلام الناتجة عن حساسية الأنف، لاحتوائه على بعض المكونات الطبيعية التي تحمي من حساسية الأنف، بالإضافة إلى بعض المركبات والفيتامينات التي تقوي مناعة الجسم.
وصفات الروزماري للجهاز التنفسي
وفيما يتعلق بموضوع الحديث عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، سنشرح بعض وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي، ومنها:
1_ شاي الروزماري
يعد من أفضل وصفات إكليل الجبل للمساعدة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، أو الالتهابات الفيروسية، والتهاب الحلق. وإليكم طريقة تحضير شاي الروزماري:
عناصر
- ملعقة كبيرة من عشبة الروزماري.
- كوب ماء.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة الإعداد
- نضع كوبًا من الماء على الموقد.
- ونضيف ملعقة من عشبة إكليل الجبل إلى الماء.
- غلي الأعشاب في الماء لمدة 5 أو 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب في كوب نظيف.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل أو اختياريًا.
ولعلاج مشاكل الجهاز التنفسي يفضل شرب 3 أكواب من شاي إكليل الجبل يومياً، فيما تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تناول كوبين من مخمر إكليل الجبل.
2_مشروب الروزماري وقشر الرمان
من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي مشروب إكليل الجبل مع قشر الرمان، وطريقة تحضير هذا المشروب هي كما يلي:
عناصر
- أعشاب الروزماري.
- وأعشاب قشر الرمان.
- كمية الماء.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة الإعداد
- ضعي الماء في قدر على نار متوسطة.
- ثم أضيفي ملعقة من إكليل الجبل وقشر الرمان.
- ثم ننتظر 5-10 دقائق حتى تغلي الأعشاب في الماء.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب في كوب نظيف.
- وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
ينصح بشرب 2 أو 3 أكواب من هذا المشروب يوميا للحصول على نتيجة مرضية خلال أيام قليلة.