غذاء الطفل في الشهر التاسع

ما هو غذاء الطفل في الشهر التاسع؟ هل من الممكن التخلي عن منتجات الألبان؟ هذه الأسئلة ذات أهمية كبيرة لأي أم طفلها في الشهر التاسع من السنة الأولى من عمره والتي تدرك أن كل فترة من حياة طفلها لها غذاء فريد من نوعه.

ولذلك سنعرض لك أفضل برنامج تغذية يحتاجه الطفل عندما يبلغ تسعة أشهر من عمره.

غذاء الطفل في الشهر التاسع

عندما يكمل الطفل الشهر التاسع يحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نظامه الغذائي حتى يتمكن من تلبية احتياجاته الغذائية خلال هذه الفترة للنمو السليم، ويجب أن تكون كل أم على استعداد لإجراء هذه التغييرات في نظام طفلها الغذائي عندما يصل إليه. عمر الطفل. وفي الشهر التاسع والشهر التاسع يتم تحضير الغذاء الأمثل للطفل من خلال الجدول التالي:

الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر التاسع

لا يمكننا أن نتجاهل الحديث عن الأطعمة المناسبة التي يُسمح للطفل البالغ من العمر تسعة أشهر بتناولها، فالأطفال في هذه الفئة العمرية وما فوق يميلون إلى تجربة كل ما يأكله كبيرهم أمامهم، منذ سنواتهم الأولى. على أية حال، من ناحية أخرى، نرى أن بعض الآباء يعطونهم ما أكلوا لمجرد أن الطفل بدأ بالبكاء، ولكن هذا السلوك خاطئ.

لكن إذا أراد الأهل تشجيع أطفالهم الذين يبلغون من العمر تسعة أشهر على تناول الأطعمة العادية للبالغين، بعيداً عن الحليب الذي اعتادوا عليه، وذلك من خلال التظاهر عمداً بتناول الأطعمة المفيدة لطفلهم في هذا العمر:

• الحبوب المدعمة بالحديد.
• هريس نباتي خفيف النكهة، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
• الخضروات الخضراء ذات النكهة المميزة، مثل الفاصوليا الخضراء المسلوقة أو البازلاء.
• معجون الموز.
• هريس الخوخ المسلوق.
• هريس الكمثرى المسلوق.
• التفاح المسلوق.
• هريس الأفوكادو.
• سيريلاك
• هريس المشمش المسلوق.
• أرز.
• القرع.
• الكوسة.
• دجاج طري مطبوخ جيداً.
• الأسماك الخالية من العظم والعظم.
• البقوليات المسلوقة المقشرة.

من ناحية أخرى، هناك أنواع أخرى من الأطعمة التي يمكن أن تضر بشكل خطير بصحة الطفل في هذا العمر، وتشمل:

• عسل أبيض أو أسود.
• الأطعمة غير المبسترة.
• اللحوم المدخنة أو الأسماك.
• الكثير من الملح والسكر.
• حليب بقرة.
• المشروبات الكربونية.
• الطعام السريع.