يختلف العلاج المؤكد لالتهاب مفاصل الركبة باختلاف شدة التهاب مفاصل الركبة، فالتهاب مفاصل الركبة هو أحد الأمراض التي تصيب العظام والمفاصل وهو شائع بين كثير من الأشخاص، خاصة عندما يكونون كبار السن أو يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن، لذلك سنعرض لك علاج مثبت لالتهاب المفاصل العظمي في مفصل الركبة.
جدول المحتويات
علاج مجرب لخشونة الركبتين
تعتبر الركبة من أهم المفاصل في جسم الإنسان حيث أنها المفصل الرئيسي المسؤول عن الحركة والمشي وتحمل وزن الجسم، ويتكون هذا المفصل من عظم الفخذ والظنبوب بالإضافة إلى عظمة رأس الركبة والتي تعرف بعظمة الركبة. الرضفة.
عندما يتعلق الأمر بخشونة الركبة فهي من أكثر الأمراض التي تصيب هذا المفصل شيوعاً وتحدث بسبب وجود تآكلات في الغضروف الرخو الذي يتكون بين كل عظمة وأخرى لمنعها من الاحتكاك. حيث تتآكل المادة وتبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض مما يسبب خشونة المفصل، كما يعتبر هذا الغضروف بمثابة وسادة ناعمة تسهل حركة المفصل، وعندما يتآكل يصعب المشي دون الشعور ألم في المفصل. مُجَمَّع.
هناك العديد من العلاجات الناجحة والمجربة لالتهاب مفاصل الركبة، بعضها عن طريق الأعشاب والطرق الطبيعية والبعض الآخر عن طريق الطرق العلاجية الطبية. ولذلك سنتعرف في الفقرات التالية على العلاج المجرب لالتهاب مفاصل الركبة. بكل الطرق الممكنة سواء الطبيعية أو الطبية.
1. علاج طبيعي مثبت لخشونة الركبتين.
يقال أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعالج خشونة الركب بشكل فعال وهي من العلاجات المثبتة لخشونة الركب، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
- شرب شاي البابونج فهو فعال في تخفيف الألم وتهدئة الأعصاب، وبالتالي تقليل الشعور بالضغط على الركبة.
- زيت الخردل الذي يساعد على زيادة تدفق الدم في منطقة الجسم والركبة وبالتالي تخفيف الشعور بالألم في تلك المنطقة، حيث يؤخذ زيت الخردل مع كمية مناسبة من الماء ويوضع على الركبة المصابة.
- إن تطبيق زيت الزنجبيل وتدليكه يوفر الدفء للركبة ويخفف الألم.
- يعتبر زيت الزيتون أهم علاج طبيعي للعديد من الأمراض وليس فقط خشونة الركبة، حيث يستخدم لتدليك الركبة المتضررة من الخشونة، حيث يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تقلل الشعور بالألم، لذلك يتم وضعه على الركبة نسبياً دافئة وتدلك قليلاً ثم تُلف الركبة بقطعة من القماش.
- تناول الكرفس الذي يحتوي على مادة اللوتيولين التي لها دور في علاج التهابات المفاصل وأي نوع من الالتهابات التي قد تصيب الجسم.
- يوجد حامض الستريك في ثمار وعصير الليمون، حيث يعمل حامض الستريك على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم، وهو السبب الرئيسي للألم، ويقال إن تناوله هو أفضل طريقة لاستخدامه للأغراض العلاجية.
- يعتبر زيت الكافور من الزيوت العطرية التي تترك مكان الألم وتبرد الركبة مما يقلل من الإحساس بالألم في العضلات والمفاصل، كما أن له دور فعال في تخفيف التوتر العضلي المؤثر على المفاصل حيث يتم تطبيقه عن طريق تدليكه على الركبة حتى يخف التورم أو التورم.الشعور بالألم.
ويفضل أن يقوم الشخص المريض باستشارة الطبيب أولاً قبل تجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية للتأكد ما إذا كان استخدامها آمناً أم لا.
2- العلاج الدوائي لالتهاب مفاصل الركبة
أما عن الطرق الطبية المثبتة لعلاج التهاب مفاصل الركبة بنجاح، فهناك أيضًا العديد من الخيارات التي يختار منها الطبيب العلاج الأمثل حسب شدة حالة المريض، ومن أهم هذه الطرق العلاجية ما يلي:
- مضادات الالتهاب التي لا تحتوي على الستيرويدات، يصف الأطباء هذا النوع من الأدوية للمرضى الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة وتصلب في الركبتين، ولكن يجب أن ينتبه الطبيب والمريض إلى أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الجانبية السلبية التي قد تؤدي إلى قد يحدث. يؤثر بشكل خاص على المرضى كبار السن والذين يعانون من أي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب إبلاغ الطبيب إذا كان المريض يعاني من أي من هذه الأمراض حتى يتمكن من تغيير علاجه.
- استخدام المسكنات والكريمات والمراهم الموضعية على الركبة لتخفيف الألم وتقليل تورم الركبة.
- ويلجأون إلى الحقن، حيث يقوم بعض الأطباء مراراً وتكراراً بحقن مادة يجب أن تكون موجودة بين مفاصل العظام للتخلص من الألم عند احتكاك العظام ببعضها البعض. هناك نوعان من الحقن. يقوم بعض الأطباء بحقن حمض الهيالورونيك. وآخرون يديرون المنشطات.
- وصف مكملات سلفات الكوندرويتين أو مكملات الجلوكوزامين، وهي بعض المواد التي يجب على الجسم إنتاجها بشكل طبيعي في غضروف المفصل لتقويته ومنعه من التدهور، ولكن يجب أن تعلم أن هناك بعض الأطباء يقولون إنه لا ينصح بتناول هذه المكملات. في بعض الأحيان يكون غير آمن، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
3- علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة بالجراحة.
نحن ندعوك للقراءة
إذا وجد الطبيب أن أياً من الطرق السابقة لم تنجح ولم يشعر المريض بأي تحسن في آلام الركبة فإنه يلجأ إلى أحدث الحلول وأحدث الطرق العلاجية والتي تعتبر من الطرق المجربة لعلاج خشونة الركبة. أي الجراحة، حيث أن هناك أنواع كثيرة من العمليات الجراحية التي يكون دورها علاج هذه المشكلة، وتختلف الجراحة التي يتم إجراؤها حسب مدى خطورة الحالة، ومن أشهر هذه العمليات الجراحية ما يلي:
- الجراحة التنظيرية هي إجراء يقوم به الأطباء على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة تحت سن الأربعين.
- جراحة قطع العظم: تتم هذه الجراحة عن طريق قطع جزء من العظم لتقليل وزن العظم واحتكاكه مع باقي عظام مفصل الركبة.
- جراحة استبدال الركبة بالكامل وهي إجراء جراحي يصنف على أنه عملية معقدة نسبيا حيث يقوم الأطباء باستبدال أي جزء تالف من مفصل الركبة عن طريق وضع بعض الأجزاء البلاستيكية الطبية مكانه، وفي حالة تلف هذه المفاصل الصناعية مع مرور الوقت فإن المريض سيصاب يجب تكرار هذه العملية مرة أخرى.
أسباب التهاب مفصل الركبة
وبعد أن تعرفنا على طريقة علاج خشونة الركبة المجربة من الفقرات السابقة سنتناول الأسباب التي أدت إلى ظهور خشونة الركبة في المقام الأول، ومن أشهر هذه الأسباب ما يلي:
- مع تقدمك في العمر، يضعف الغضروف الموجود بين مفاصلك بشكل طبيعي، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، خاصة بعد سن 45 عامًا.
- وقد يكون وجود عوامل وراثية معينة هو السبب في انتقال مثل هذا المرض إلى الأطفال، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات التي أجريت.
- تزداد نسبة الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة لدى النساء بعد سن الخمسين أكثر من الرجال.
- إن حدوث أي إصابة في الركبة، مثل كسر أو شرخ أو تمزق في الأربطة أو الغضاريف، خاصة إذا لم يتم علاج هذه الحالات بسرعة، يزيد من خطر إصابة الشخص بالتهاب والتهاب مفاصل مفصل الركبة.
- القيام باستمرار بمجهودات شاقة كبيرة تؤدي إلى ضغط مستمر على مفصل الركبة، أو الجلوس بشكل مستمر بوضعية غير صحيحة، مما يضغط على الركبة ويؤدي إلى تلف الغضروف وخشونة المفصل.
- المعاناة من أي نوع من أنواع الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، والذي يؤدي في الحالات المتقدمة إلى تلف وخشونة الركبة.
- يولد الإنسان بساقين مقوستين حيث أن هذا الانحناء يسبب ضغطاً شديداً ومستمراً على بعض مناطق محددة من مفصل الركبة، ونتيجة لذلك يتم تدمير وتلف الغضروف الموجود في تلك المنطقة ويعاني الشخص من هشاشة العظام في مفصل الركبة.
- تعتبر السمنة أو الوزن الزائد من أول وأهم الأسباب التي تسبب الضغط الزائد على مفصل الركبة وبالتالي زيادة خشونته.
أعراض التهاب مفصل الركبة
ومن الجدير بالذكر أن المريض الذي يعاني من التهاب مفاصل الركبة قد يعاني من العديد من الأعراض التي تعتبر إشارة جسدية إلى ضرورة مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- لاحظ الزيادة التدريجية في الألم في جميع أنحاء مفصل الركبة.
- ويزداد هذا الألم سوءًا عند بذل مجهود، مثل صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.
- في الحالات المبكرة قد لا يشعر المريض بالألم إلا عند ممارسة القوة، أما في الحالات المتقدمة فقد يشعر المريض بألم في هذا المفصل الرئيسي أثناء الجلوس أو حتى النوم، ويعود هذا الألم إلى التهاب بطانة هذا المفصل.
- وفي بعض الحالات قد يشكو المريض من الشعور بالألم خلف الركبة نتيجة تكوين كيس من السائل اللزج خلف الركبة.
- لاحظت تورمًا غير عادي في ركبتي.
- هناك شعور دائم بالتهيج والحرارة في الركبة، وفي بعض الحالات قد يتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- يعاني المريض من ضعف القدرة على تحريك المفصل، فلا يستطيع فرد الركبة أو ثنيها، ويشعر بالألم.
- وفي حالات نادرة قد يظهر تشوه خارجي على الجلد خارج الركبة.
- أصوات طقطقة قادمة من مفصل الركبة.
طرق الوقاية من التهاب مفصل الركبة
في إطار تقديم علاج مجرب لالتهاب مفاصل الركبة ومعرفة أسباب هذا الألم وطرق علاجه المختلفة، من المهم معرفة الطرق التي يتم من خلالها حماية المفصل من هشاشة العظام حتى لا يهتم الشخص بالبحث. للعلاج في المقام الأول، ومن أهم النصائح للوقاية من التهاب مفاصل الركبة يمكننا أن نذكر ما يلي:
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على قوة هذا المفصل المهم والمهم.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن أو تثبيت المفصل في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- حاول إنقاص أكبر قدر ممكن من الوزن والحفاظ على وزن صحي، حيث أن زيادة الوزن هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجسم أكثر سمكًا، خاصة عند النساء.
كجزء من العلاج المثبت لخشونة الركبتين، فقد ذكر أن هناك العديد من التمارين والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة المفصل، لذلك ننصح بمراجعة الطبيب إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه والاستفسار عنها وأنسب الطرق العلاجية لتخفيف الشعور بهذا الألم المزعج.