لا يمكن تقييد العلاج لتقليل الشهوة عند الرجال لأن هناك العديد من الأدوية الطبية وغيرها التي تسمح للشخص بمساعدة نفسه بشكل متكرر والتخلص من اضطراب الاستثارة الجنسية الذي يسبب العديد من المشاكل مع شريكه. حياة زوجية مضطربة بسبب نقص الجودة لذلك قمنا بإعداد هذا المقال لنوضح لك كل ما تحتاج لمعرفته حول العلاج والوقاية.
جدول المحتويات
علاج لتقليل الشهوة عند الرجال
ما يعرف بالشهوة المفرطة أو النهم الجنسي لا يشترط أن يرتبط بمرض لدى الرجل ، فالرجل يمكن أن يكون خالياً من المرض ويعاني من الشهوة المفرطة مما يسبب مشاكل كثيرة بينه وبين زوجته. لن يتمكن الرجل من السيطرة على هوسه الجنسي مما يؤثر سلبًا على سلوكه وحياته بشكل عام سواء في المنزل أو في العمل ، وسوف يلجأ إلى أكثر الطرق طبيعية لتقليل الإثارة الجنسية المفرطة:
1- الأطعمة الغنية بالزيوت النباتية
يعتبر من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تؤثر على هرمون التستوستيرون وذلك لقدرته على تقليل الإثارة الجنسية المفرطة لدى الرجال بشكل فعال ، لذلك يفضل تناول هذه الأحماض وهذه الأطعمة لتقليل نسبة هرمون الذكورة. يوجد في معظم الزيوت النباتية باستثناء زيت النخيل والأفوكادو وجوز الهند.
2- منتجات فول الصويا
تعتبر حبوبه من الأدوية الفعالة في الحد من الهوس الجنسي ، وذلك لأن فول الصويا له تأثير كبير على هرمون التستوستيرون ، حيث يحتوي على مستويات عالية من الايسوفلافون النباتي ، والذي يعمل على تقليل تنظيم مستقبلات الاندروجين وتحسين وظيفة الأعضاء التناسلية. . وفقًا للعديد من الدراسات ، يمكن أن يعطل الايسوفلافون إنتاج الغدة الدرقية وامتصاص اليود فيها ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الذكورة.
3- المواد الغذائية الدهنية
يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة ويحاول تقليل نسبة إنتاج الأندروجين الطبيعي مما يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمونات الذكورة ، وتوجد هذه الأحماض في الأطعمة المقلية وكذلك الخبز والحلويات وجميع الوجبات السريعة ، ولكن على الرغم من وجودها. فعاليتها ، فهي تخفض الكولسترول الجيد في الجسم ، وتخفض عدد الحيوانات المنوية ونسبة هرمونات الذكورة ، وتحاول خفضها.
4- أعشاب
من المهم في تقليل معدل الهوس الجنسي حيث يعمل الكثير منهم على علاج ضعف الانتصاب ، ويمكن القول أنه على الرغم من فعالية بعض الأعشاب في تقليل الرغبة الجنسية ، إلا أنها ستعمل أيضًا على خفض مستويات هرمون التستوستيرون. أهم الأعشاب التي يمكن تناولها لعلاج الشهوة المفرطة عند الرجال هي:
أولاً: النعناع
يعمل النعناع كمسكن طبيعي للمعدة ، ولكنه يؤدي أحيانًا إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ، مما يؤثر على الإثارة الجنسية المفرطة لدى الرجال ، لذلك ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناوله لأنه يمكن أن يقتل الرغبة لدى الرجال بشكل دائم.
ثانياً: عشب الكافور
تعتبر من الأعشاب التي تقلل الشهية المفرطة بشكل فعال وتؤثر أيضًا على هرمون التستوستيرون ، ويوصي العديد من الأطباء بهذه العشبة في الحالات التي تعاني من زيادة في الرغبة الجنسية بالإضافة إلى جرعة زائدة. يرغب.
الثالث: القديس جاورجيوس
يستخدم هذا النبات بشكل عام في علاج الاكتئاب ، كما يمكن استخدامه لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال لما له من تأثير مباشر على الحيوانات المنوية ، حيث قد يضعف حركتها ، ويحذر الأطباء من الإفراط في تناوله لما له من تأثير خطير. التأثيرات على الهرمونات والخصوبة.
الرابع: بذور الكتان
يعتبر من الأطعمة المليئة بالإستروجين التي تساعد بشكل فعال على الحد من الإثارة الجنسية المفرطة لدى الرجال ، وكذلك البذور الغنية بالأحماض مثل حمض أوميغا 3.
5- الجبن ومنتجات الألبان
ينشط إنزيم الأروماتيز الذي يقلل من هرمون الذكورة ويؤدي إلى انخفاض في الإثارة الجنسية.
6- مستخلص الكينين
هذه المادة ، التي يتم الحصول عليها من شجرة الأوكالبتوس ، تساعد أيضًا في كبح جماح الرغبات الجنسية المفرطة لدى الرجال.
7- مشروب عرق السوس
نظرًا لأن النبات يحتوي على هرمون الاستروجين ويؤثر على الغدد الصماء ، فإنه يساهم بشكل فعال في تقليل الرغبة في الإفراط في تناول الطعام وخفض مستويات هرمون التستوستيرون.
8- الأدوية والعلاجات
اعتمادًا على الآثار الجانبية لهذه الأدوية ، قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تقلل الرغبة الجنسية المفرطة:
- أدوية لعلاج تضخم البروستاتا.
- أدوية الاكتئاب
- أدوية علاج البروجسترون.
- مضادات التشنج.
- مضادات الذهان
- حاصرات بيتا
- البنزوديازيبينات.
- الأدوية التي تحتوي على الإستروجين
- فيناسترايد
- مسكنات الآلام مثل المورفين
- العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو العلاج الهرموني
- الكيتوكونازول مضاد للفطريات.
- يستخدم السيميتيدين لحرقة المعدة والارتجاع.
- المنشطات المستخدمة لبناء العضلات.
جميع الأدوية المذكورة أعلاه فعالة في قتل الإثارة الجنسية عند الرجال ، ولكن في حالات أخرى ، يحاول الرجال طلب بعض الأدوية الموصوفة للقضاء على الإثارة الجنسية أو تقليلها ، وهي نوعان:
- الأدوية ذات المفعول المباشر التي تقلل من مستوى الهرمونات الذكرية ، مثل عقاقير البروجسترون.
- الأدوية التي تقلل الرغبة الجنسية المفرطة ، مثل تلك المذكورة سابقاً.
هناك أيضًا العديد من الأدوية التي تساعد في حل هذه المشكلة ، وسنتعرف عليها في الفقرات التالية.
العلاج النفسي
في الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب لحل المشكلة من جذورها ، فإليك أهم طرق العلاج النفسي التي يمكن اتباعها:
1- العلاج المعرفي السلوكي
وهي طريقة معروفة في علاج العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية التي يمكن للمعالج اتباعها ، حيث تقوم على تطبيق الطريقة الصحيحة من قبل الشخص المختص من أجل السيطرة على المشكلة المراد حلها والمساعدة في تحسين حالة المريض. . طرق العلاج التالية لحل المشكلة:
- التعرف على طرق التفكير التي تسبب المشاكل.
- معرفة سبب المشكلة وتمييز أسبابها في بيئة المريض مثل تصرفات الأشخاص المحيطين به والبيئة بشكل عام.
- استخدم طرق التفكير الاستراتيجي لحل المشكلة.
- زيادة ثقة المريض بنفسه فيما يتعلق بالقدرة على التغلب على المشكلة وحلها.
2- تجهيز القبول والالتزام
تختلف جودته عن العلاج المعرفي السلوكي في أن هذه الطريقة تسعى إلى زيادة قدرة الشخص على قبول كل الرغبات التي يشعر بها بأنها الإثارة الجنسية المفرطة ، ويتم العلاج وفقًا لقيم المجتمع والمجتمع والمناسب. إجراءات. الهدف الذي يريد المريض تحقيقه.
3- العلاج النفسي الديناميكي
تحاول السيطرة على الإثارة الجنسية المفرطة لدى الرجال ، حيث أنها تعتمد على زيادة التركيز على أفكار وأفعال اللاوعي التي يمكن للرجل القيام بها ضد إرادته ، وبالتالي خلق تصورات جديدة لحل المشكلة.
4- العلاج الجماعي
يساعد هذا النوع من العلاج في السيطرة على الشهوة المفرطة لدى الرجال لأن العلاج يتكون من لقاءات جماعية بين الرجال من خلال الواقع أو الإنترنت. في الشكل أدناه ، سوف ندرس ميزات هذا النوع من العلاج:
- يحاول العلاج الجماعي في المقام الأول مساعدة المريض على فهم الاضطراب الذي يعاني منه وتقبل وجوده.
- يساعد الشخص في وجود أشخاص آخرين يواجهون نفس المشكلة أو نفس المرض ويدعمه معنويًا.
- تعرف على طرق العلاج المناسبة.
- لمساعدة المريض على منع الانتكاس بعد دورة العلاج.
5- العلاج الأسري
وهو يشير إلى جلسات الاستشارة الخاصة التي يقدمها مستشارون ومهنيو الرعاية النفسية والاجتماعية في مجال العلاقات الأسرية بهدف حل الخلافات بين الزوجين. ويمكن القول إن هذه المشاورة تؤدي في كثير من الحالات إلى:
- شعور متجدد بالثقة بين الزوجين.
- لتقليل الشعور بالحرج بين الزوجين ، وهو سبب مهم للمشكلة.
- الحفاظ على الممارسة الجنسية الصحية وتوعية الأزواج بها.
6- العلاج الذاتي
في كثير من الأحيان ، يسأل الشخص الذي يعاني من الخداع نفسه عما إذا كان بإمكانه فعل ذلك حقًا إذا كان بإمكانه مساعدة نفسه دون اللجوء إلى أي من الحلول السابقة. الجواب نعم ، لأن علاجات إدمان الجنس تشمل نوعين من العلاج يعرفان بالعلاج النفسي ، والذي تعلمناه في السطور السابقة ، والعلاج المعروف باسم المساعدة الذاتية أو العلاج الذاتي ، حيث يستطيع الشخص القيام بعدة أمور. ومن الأشياء التي يتم التعامل معها بمفردها أهمها:
- التعرف على ماهية السلوك الجنسي القهري لمعرفة كل الأسباب التي أدت إلى حدوثه وعلاجه بشكل أفضل.
- تعرف على الأفكار والمشاعر التي تحفزك جنسيًا لاتخاذ خطوات جادة لتجنبها.
- احصل على علاج للمشاكل النفسية مثل الإدمان والاكتئاب والتوتر.
- إذا كان الدافع وراء الشهوة المفرطة هو التغلب على مشاعر سلبية معينة ، فيجب أن تعرف الطرق الصحيحة للتعامل معها ، مثل التمارين والأنشطة الترفيهية.
أسباب زيادة الإثارة الجنسية عند الرجال
في ضوء حقيقة أننا نتحدث عن علاج يقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال ، سنراجع بعض الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كامل على الرغبة الجنسية لدى الشخص المصاب باضطرابات هرمونية ، ومن أهمها:
- لأن الجينات غالبا ما تكون عاملا رئيسيا في المعاناة من هذه الأمراض.
- يعاني الشخص من خلل معين في جيناته الجينية ، ويتمثل معظمها في سلوكه واستجاباته للتوتر والقلق.
- ارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
- إساءة معاملة الطفولة أو الإيذاء الجسدي ، من بين أمور أخرى.
- الاكتئاب المستمر والمشاكل النفسية.
- العزلة الاجتماعية والانطوائية التي تؤدي إلى إدمان الشخص جنسيًا ، مثل إدمان المواقع الإباحية.
- عدم ممارسة العلاقة لفترة طويلة.
- تأثير هرمون الذكورة يؤثر على الرجل بشكل يجعله يرغب في ممارسة الجنس بشكل مفرط.
- تناول أطعمة معينة تزيد من الإثارة الجنسية.
- زيادة الشعور بالسعادة.
- لا تستمني.
في حالة التعرض لأي من المشاكل السابقة فيعتبر الذهاب للطبيب للعلاج المناسب والمتابعة معه.
الآثار الجانبية للشهوة المفرطة عند الرجال
يمكن أن تؤثر الرغبة الجنسية المفرطة لدى الرجال سلبًا على صحتهم حيث يمكن أن تسبب العديد من الآثار السلبية بما في ذلك:
- غثيان
- مشاكل النوم مثل الأرق
- التعب والنعاس.
- تؤدي زيادة الشهية إلى زيادة الوزن.
- التهيج
- هزة
- فم جاف
- تشمل المشاكل الجنسية فقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.
- عدم وضوح الرؤية
- إمساك
- دوخة؛
- الشعور بالإثارة والتهيج
- قلق
منع الشهوة المفرطة عند الرجال
في سياق العلاج الذي يقلل من الشهوة عند الرجال ، يمكننا أن نوفر الوصاية باتباع الأساليب أدناه من أجل منع الشهوة المفرطة في العلاقات الجنسية وحمايتهم من المشاكل التي قد يتعرضون لها في ضوء حياتهم الزوجية. :
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسمح للشخص بصرف الانتباه عن الأفكار الجنسية وكبح جماح شيء آخر صحي ومفيد.
- تجنب المثيرات الجنسية.
- يلهون مع العائلة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الدهون ، لأن نسبة الدهون العالية تؤدي إلى زيادة مستوى الهرمونات الذكرية.
- قلل من تناول الدجاج واللحوم لمنع ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون.
قد يتوفر علاج لتقليل الشهوة عند الرجال بمجرد أن يقرر الرجل أنه يريد الشفاء ، وبعد ذلك سيجد جميع الطرق المختلفة التي يختارها لتناسبه لإكمال رحلته العلاجية والتغلب على المشكلة. .