ما هي الطرق الطبيعية لعلاج كدمات الصدر؟ ما هي أنواع الكدمات الموجودة؟ حيث أن الإنسان قد يتعرض للعديد من الضربات في أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة اصطدامه بشيء ما؛ ولذلك سنقدم لك طرق علاج رضوض ضلوع الصدر.
جدول المحتويات
علاج كدمات الضلوع والصدر
هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الاصطدام أو الحادث الذي يسبب كدمات وتورم في منطقة الصدر.
لذلك سنشرح الطرق العلاجية الشائعة الاستخدام للشفاء بشكل أسرع وتخفيف الألم، ونعرض هذه الطرق الطبيعية في الفقرات التالية:
1- الأعشاب والنباتات
يمكن صنع مجموعة من الخلطات والوصفات من الأعشاب التي تعمل على تسكين الألم والتخفيف من احمرار الكدمات في منطقة الصدر، حيث تساعد النباتات البرية الطبيعية على علاج هذه الكدمات بطريقة خاصة وفريدة، ومنها: نبات أذن الحمار وزهرة الأرنيكا.
2- الأناناس
يمكن الاعتماد على فاكهة الأناناس في علاج الأورام الناتجة عن الاصطدام بشيء ما حيث أنها تحتوي على العديد من الإنزيمات التي تساعد في علاج الكدمات الموجودة في القفص الصدري وتقليل التورم في تلك المنطقة من الجسم.
عدا عن وجود هذه الإنزيمات في أقراص المكملات الغذائية أو من خلال استخدام كريم موضعي يحتوي على الإنزيم لتخفيف الألم، فإنه يسمى “إنزيم البروميلين”.
3- جل الصبار
يلعب جل الصبار دوراً هاماً في تخفيف الألم الناتج عن تورم وكدمات القفص الصدري حيث أثبتت العديد من الدراسات فعاليته العالية في علاج هذه الكدمات.
وذلك لأن جل الصبار يعتبر مسكن موضعي يستخدم على مكان الورم ويوضع بشكل جيد، ويجب الحرص على استخدام الصبار الطبيعي بدون أي إضافات كيميائية وأن يكون طازجاً.
4- فيتامين ك وفيتامين ج
هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت أن الكريمات والمراهم الموضعية المستخدمة لعلاج كدمات الضلوع والصدر تحتوي على فيتامين ك، مما يساعد على تقليل تجلط الدم واحتباس السوائل تحت الجلد في منطقة الكدمات.
ويحتوي فيتامين C، الذي يستخدم أيضًا لعلاج هذا المرض، على مجموعة من الخصائص الطبية التي تساعد في تسريع عملية الشفاء وشفاء الكدمات وتخفيف الألم.
هناك العديد من المراهم الموضعية الغنية بهذا الفيتامين واستخدامها المنتظم يساعد في التخلص من الكدمات وشفاءها بسرعة، مما يؤدي إلى التخلص من التورم والتورم بشكل سليم دون أن يسبب أي مضاعفات للشخص المصاب.
5- المعالجة بالحرارة أو البرودة
يمكن للضحية تطبيق كمادات دافئة أو مرتفعة الحرارة إلى حد ما على مكان الإصابة، حيث تساعد الحرارة على استعادة تدفق الدم بعيداً عن مكان الإصابة، مما يؤدي إلى انخفاض تراكم الدم والسوائل تحت الجلد في المنطقة المصابة. وبالتالي يعالج الكدمات الموجودة في الضلوع والصدر.
بالإضافة إلى إمكانية استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المصابة بالورم وتطبيقها مباشرة، حيث أن ذلك يقلل من وصول الدم إلى هذه المنطقة، مما يؤدي إلى قلة تدفق الدم من الأوعية الدموية وتقليل احتباس الدم تحت الجلد. مكان التأثير.
يمكنك أيضًا استخدام أكياس الخضار المجمدة الموجودة في الثلاجة ووضعها على الضلوع في منطقة الصدر حيث حدثت الإصابة. وذلك لأن الأجسام المجمدة تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الضربة، وتعتبر من العلاجات البسيطة للكدمات في الضلوع والصدر.
النظام الغذائي لعلاج نوبات الصرع
للحصول على العلاج والشفاء السريع من الكدمات الموجودة على ضلوع الصدر، عليك تناول بعض الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الضرورية لشفاء الجروح وتخفيف الألم، وهو ما سنوضحه فيما يلي. الفقرات:
1- البروتينات
ومن الضروري الحذر عند تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من البروتينات التي يحتاجها الجسم. وذلك لأنها تساعد على تقوية الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى تقليل النزيف في مكان الكدمة، وتشمل هذه المنتجات ما يلي:
- طائر.
- سمكة.
- لحم أحمر.
نحن ندعوك للقراءة
2- الأطعمة الحمضية
يجب تناول الفواكه والأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد (الحمضيات) الضرورية لخلايا الجسم لتسريع عملية شفاء الإصابة وتخفيف الألم ومنع جلطات الدم، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
- البرتقالي.
- الماندرين.
- ثمار الليمون الطازجة.
3- المنتجات التي تحتوي على الزنك
يساعد هذا المكون على تسريع عملية الشفاء وعلاج الكدمات في الضلوع والصدر، كما يساعد على تجديد الأنسجة التي ضمرت نتيجة الاصطدامات والصدمات، ومن هذه المنتجات ما يلي:
- السبانخ الطازجة.
- البقوليات بأنواعها.
- بذور اليقطين.
أنواع كدمات الضلع
وبعد الحديث عن علاج الكدمات التي تظهر في منطقة أضلاع الصدر، عليك أن تعلم أن هناك مجموعة أنواع وأشكال هذه الكدمات، والتي سنتناولها فيما يلي:
1- كدمات العظام
هذا النوع من الوذمة هو الأخطر على صحة الشخص المصاب بكدمات. ويرجع ذلك إلى أن الجزء السفلي من العظم يتأثر، مما يسبب أضرارًا كبيرة، لا يستطيع الشخص بسببها القيام بأي حركات لفترة طويلة، وفي هذه الحالة يتطلب الأمر رعاية خاصة تحت إشراف متخصصين.
2- كدمات عضلية داخلية
يعاني الكثير من الأشخاص من الكدمات والتورم نتيجة خلل أو تجلط الدم بين الأنسجة العضلية، مما يجعل المصاب بالكدمة غير قادر على الحركة أو لمس مكان الإصابة لعدة أيام.
3- كدمات على الجلد
يعتبر هذا النوع من الكدمات الأكثر شيوعاً بين الناس، ويحدث نتيجة حادث بسيط أو الاصطدام بشيء صلب، ونتيجة لذلك ينتفخ مكان الاصطدام لفترة ثم يختفي؛ ولا داعي للقلق بشأن ذلك؛ وذلك لأنه يختفي من تلقاء نفسه بعد 3 أيام.
أسباب كدمات الأضلاع
هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى التورم والانتفاخ في منطقة الضلع، ومن خلال التعرف عليها يمكن علاج الكدمة بسهولة. ويمكننا توضيح أهم هذه الأسباب في الكلمات التالية:
- المعاناة من أمراض الرئة.
- وجود أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحجاب الحاجز أو الذبحة الصدرية.
- قد يظهر هذا مع تقدمك في السن.
- وجود ضعف الغضاريف.
- واجهت الكثير من الرحلات والسقوط أو تعرضت لحادث.
- الإصابة بهشاشة العظام، وخاصةً عند كبار السن.
- وجود أي أمراض القلب والأوعية الدموية.
نصائح لتخفيف الألم الناتج عن الكتلة
هناك عدة نصائح يمكن الاستفادة منها لتخفيف الألم الذي يحدث نتيجة حادث أو اصطدام بشيء صلب أدى إلى حدوث كدمات في منطقة القفص الصدري، ويمكننا تقديم نصائح يمكن اتباعها للحد من تجلط الدم. في مكان الإصابة من خلال النقاط التالية:
- إذا لم يختفي الألم خلال ثلاثة أيام، يتم تناول بعض المسكنات لأنها تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الكدمة في مكان الإصابة.
- ويفضل رفع مكان الإصابة إلى مستوى أعلى من مستوى موقع القلب؛ لأنها تقلل من التورم والانتفاخ فيها، وتساعد هذه الوضعية على تغيير مسار الدم والسوائل ومنعها من الالتصاق في مكان الارتطام.
- تطبيق الضغط المحلي على موقع الإصابة؛ يساعد ذلك في تقليل فرصة حدوث نزيف تحت الجلد في مكان الكدمة.
متى تذهب إلى الطبيب إذا كانت أضلاعك منتفخة؟
من خلال الطرق العلاجية التي تمت مناقشتها أعلاه نجد أنها طرق طبيعية وغير دوائية، أي أنها لا تعتمد على الأدوية والمسكنات، ولكن في حالة زيادة التورم وتجلط الدم في مكان الكدمة يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ويجب تناولها بما في ذلك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، وذلك في الحالات التالية:
- إذا استمر الشعور بالألم بعد عدة أيام من الإصابة.
- إذا ظهرت هذه التورمات فجأة ثم اختفت فجأة دون أي سبب واضح.
- إذا ظهر الدم أثناء عملية الإخراج سواء في البول أو البراز.
- يحدث التورم عند تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية المحددة.
- إذا كنت تعاني يوماً بعد يوم من زيادة التورم والاحمرار في مكان الإصابة.
يرجى توخي الحذر عند القيادة على الطرق وفي المناطق التي يوجد بها العديد من الأشياء التي قد تصطدم بها. لأن هذه الاحتياطات ستساعدك على تجنب الإصابة بالكدمات أو التورم في أي جزء من جسمك.