علاج عسر الهضم بالعسل يتم بآلية معينة، لما يحتويه العسل الأبيض الطبيعي من فوائد. عسر الهضم هو أحد الحالات العرضية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص بسبب العديد من العادات الغذائية الخاطئة، لذلك سنتعرف على الجوانب المختلفة للعسل. طرق علاج عسر الهضم بالعسل.
جدول المحتويات
علاج عسر الهضم بالعسل
قبل التعرف على طرق العلاج المختلفة، من المفيد معرفة ما هو عسر الهضم في البداية، لأن عسر الهضم هو أحد الحالات المرضية التي تسبب عدم الراحة والألم في الجزء العلوي من المعدة، ومن الممكن أن يكون.
وطريقة علاج هذه الحالة باستخدام العسل الأبيض صحيحة وغالباً ما تؤتي ثمارها، حيث أن العسل الأبيض الطبيعي له القدرة على علاج عسر الهضم وله فوائد عديدة، ومن أبرز فوائد العسل لهذه الحالة المرضية ما يلي:
1- يقتل بكتيريا الملوية البوابية
ومن أولى فوائد العسل التي تجعله فعالا في علاج عسر الهضم أنه يقضي على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تعتبر السبب الرئيسي لقرحة المعدة وبالتالي تؤدي إلى صعوبات في هضم الطعام.
2 تهدئة المريء
من وظائف العسل إنقاذ السطح الداخلي للمريء من التلف الذي قد يحدث نتيجة تدفق أحماض المعدة إلى الأعلى، مما يساهم في علاج عسر الهضم الناتج عن عدوى الارتجاع المعدي المريئي. وهذا أمر شائع في العديد من المواقف.
3 يساعد على الهضم
ما لا يعرفه البعض هو أن العسل الأبيض هو أحد المواد الطبيعية التي تحتوي على إنزيمات معينة تسهل عملية الهضم، كما أنه يقلل من تكون ارتجاع حمض المعدة إلى الأعلى.
4 التقليل من الالتهابات
يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الخصائص التي تعمل كمضادات للالتهابات وبالتالي تساهم في علاج التهاب المريء الذي يسبب مشاكل في عملية الهضم.
5 حماية الغشاء المخاطي
يشكل العسل طبقة واقية وتغلف الغشاء المخاطي للمعدة، مما يقلل من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم لأطول فترة ممكنة.
5 يعمل كمضاد للأكسدة
ومن المعروف أن العسل من أكثر المواد الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية مضادة للأكسدة وبالتالي يحمي الخلايا وفعال ضد الجذور الحرة التي تسبب هروب حمض المعدة إلى المريء.
6- حماية التوازن الميكروبي
ومن أدوار العسل في علاج عسر الهضم أنه يساهم في نمو بعض الأنسجة الجيدة المفيدة في الأمعاء والتي تعمل بشكل رئيسي في تسهيل عملية الهضم ومنع عسر الهضم.
طرق علاج عسر الهضم بالعسل الأبيض
وبعد التعرف على فوائد العسل الأبيض الطبيعي في علاج عسر الهضم ومشاكل المعدة المسببة له، سنتعرف على أكثر الطرق فعالية لعلاج عسر الهضم بالعسل والحصول على النتيجة المرجوة من خلال النقاط التالية. وأهم هذه الأساليب هي:
- من الممكن تناول ملعقة صغيرة فقط من العسل على الريق في الصباح ومن الآمن تكرار ذلك كل يوم.
- وكبديل لاستخدام السكر للتحلية، تناولي هذه الملعقة من العسل الأبيض مع كوب من الحليب الدافئ.
- شرب كوب من الماء الدافئ أو الشاي وإضافة ملعقة كبيرة من العسل إليه.
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض وتناولي هذا الخليط فهو مفيد للجهاز الهضمي والصحة العامة للجسم.
أعراض عسر الهضم
هناك بعض الأعراض المرضية التي تؤكد إصابة الشخص بعسر الهضم عند حدوثه، ومن أبرزها:
- الشعور بالشبع مبكرًا قبل تناول وجبة كاملة.
- عدم الراحة في البطن.
- الغثيان الذي يبدو وكأنه ينتظر القيء.
- الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر والبطن.
- الشعور بالشبع بعد تناول جزء صغير فقط من الطعام.
أسباب عسر الهضم
أما عن أسباب عسر الهضم؛ هناك أسباب كثيرة، بعضها ناتج عن سلوكيات خاطئة وبعضها ناتج عن الطعام، ومن أبرز هذه الأسباب المختلفة ما يلي:
- تناول الكثير من الطعام.
- الأكل بسرعة وعدم المضغ جيداً.
- تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة، أو الكافيين، أو المشروبات الغازية.
- التدخين وشرب الكحول.
- التعرض المستمر للضغوط الخارجية والقلق.
- تناول أنواع معينة من المضادات الحيوية والمكملات الغذائية، خاصة تلك التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد.
كما يمكن أن يكون سبب عسر الهضم ناجماً عن مرض يصيب بعض أجزاء المعدة والقولون والجهاز الهضمي، ومن أبرز هذه الأمراض وأسباب عسر الهضم الأكثر شيوعاً ما يلي:
- التهاب المعدة.
- مرض البطين.
- بعض حالات الحمل.
- إمساك.
- وجود التهاب في البنكرياس.
- سرطان المعدة.
- انسداد معوي.
- قرحة؛
- وجود حصوات في المرارة.
- نقص تروية الأمعاء، وهو عدم قدرة الدم على الوصول إلى الأمعاء بشكل صحيح.
- خلل في الغدة الدرقية.
تحذيرات من استخدام العسل الأبيض لعلاج عسر الهضم
على الرغم من فوائد العسل الأبيض الكثيرة التي سبق ذكرها في علاج عسر الهضم وأمراض المعدة المختلفة، إلا أن هناك بعض المحاذير المهمة التي يجب أخذها بعين الاعتبار. وأبرز هذه الأمور هي:
- ولا يجوز استخدامه في مرض السكري دون استشارة الطبيب مسبقاً، وفي هذه الحالة يصف الطبيب بعض الأدوية التي تنظم نسبة السكر في الدم.
- يمكن للعسل الأبيض أن يعالج عسر الهضم، لكنه لا يستطيع علاج السبب الجذري لهذه الحالة.
- لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل الأبيض للأطفال دون سن الثانية عشرة لأنه قد يجعلهم عرضة لحالة تسمى التسمم الكيميائي، والتي تحدث عندما لا يتطور الجهاز المناعي بشكل كامل لدى هؤلاء الأطفال الصغار.
- إذا أصيب الجسم برد فعل تحسسي عند تناول العسل فلا يتم تناول العسل وإذا لاحظ المريض أي أعراض حساسية يجب عليه التوقف عن تناول العسل الأبيض فورا.
بعض الأعشاب الأخرى لعسر الهضم
وبالتعرف على طرق علاج عسر الهضم بالعسل، سنتحدث عن بعض أنواع الأعشاب الأخرى التي يمكن أن يكون لها دور فعال في علاج مثل هذه الحالة المرضية، ومن أبرزها:
- اليانسون: يحتوي اليانسون على بعض أنواع الزيوت أهمها الأثينول الذي يعمل بشكل فعال في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما أنه من النباتات الطبية التي تعمل على إخراج الغازات المتراكمة في المعدة وتضعف المعدة. المعدة بشكل كبير. الإصابة بعسر الهضم.
- مشروب النعناع: معروف بقدرته على تهدئة المعدة وعلاج عسر الهضم، كما أن لمشروب النعناع تأثيراً شبيهاً بالمخدرات على المعدة، مما يقلل من الشعور بالغثيان بالإضافة إلى تقليل التشنجات التي غالباً ما تصيب الأمعاء.
- الكركم: للكركم العديد من الفوائد المختلفة؛ وأهمها تحسين وظائف الكلى وإنقاذ المعدة من عسر الهضم.
- محاولة التخلص من الغازات والتشنجات التي تصيب المعدة، كما أن للشمر تأثير فعال في التخلص من عسر الهضم.
- كما أن شاي البابونج الذي يساعد على إزالة الأحماض الزائدة المتراكمة في المعدة، له تأثير فعال في علاج عسر الهضم.
على الرغم من أن عسر الهضم لا يسبب مضاعفات خطيرة في معظم الحالات، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية ويجعله يشعر بعدم الراحة، ويعتبر علاج عسر الهضم بالعسل أحد العلاجات المنزلية السهلة التي يمكنك تطبيقها حتى الذهاب إلى الفحص. طبيب.