هناك العديد من الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل، ويجب على المرأة الحامل أن تحرص على عدم تجربة أي علاج عشبي أو طبي دون استشارة الطبيب حول ما إذا كان استخدامه آمنًا. وسنتعرف على أبرز طرق العلاج لمشكلة التهاب الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها.
جدول المحتويات
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
تعتبر النساء الحوامل الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ويحدث ذلك عادة نتيجة تأثير الاضطرابات الهرمونية على بطانة الجيوب الأنفية، مما يسبب تهيج وتورم الجيوب الأنفية. تتعرض النساء الحوامل لخطر الإصابة بالعدوى والالتهابات، ولهذا نرى صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل يتم علاجه بإحدى الطرق التالية:
1- العلاج الدوائي لصداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
صداع الجيوب الأنفية عند الحامل هو أحد الأعراض الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية، لذلك يصف الطبيب مجموعة من الأدوية التي تساعد في علاج الجيوب الأنفية للحامل، على أن يتم تحديد الدواء المناسب حسب سبب هذا الالتهاب. ولا بد من التحذير من ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه، حيث أن أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل عادة ما تكون أكثر من سبب (فيروسات بكتيريا حساسية اضطرابات هرمونية مشاكل أنفية) وغيرها. بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل تشمل:
- أدوية المضادات الحيوية: يتم استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية البكتيري؛ أموكسيسيلين – كلافيونات.
- مسكنات الألم لعلاج الصداع، مثل: الأسيتامينوفين.
- أدوية مضادات الهيستامين.
- أدوية مزيلة للاحتقان.
- التوقعات.
- الأدوية المضادة للسعال: يتم تناول هذه الأدوية بجرعات صغيرة ولفترة زمنية معينة يحددها الطبيب المعالج.
- الستيرويدات الأنفية: يتم وصف هذه الأدوية بعد مرور الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
من المهم أن تتذكري أنه من المهم تجنب تناول الإيبوبروفين أو الأسبرين أثناء الحمل. وذلك لأنها تؤثر سلباً على صحة الجنين.
2- طرق العلاج المنزلي
هناك بعض الطرق التي يمكن الاستمرار عليها في المنزل فهي تقلل الالتهاب وتساهم بشكل كبير في تقليل شدة الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل، وهذه الطرق هي كما يلي:
- غسل الأنف بمحلول الماء والملح: من الممكن أن تطبق المرأة الحامل هذه الطريقة، حيث تساهم في ترطيب الأنف وتخفيف الاحتقان، كما تساهم في تخفيف التورم والالتهاب والصداع في الجيوب الأنفية. .
- عمل كمادات باردة: يتم تطبيق هذه الكمادات على منطقة الجيوب الأنفية والجبهة. كما يمكن تطبيق الكمادات الدافئة على مناطق مثل الكتفين أو الرقبة، حيث يساهم ذلك بشكل كبير في تقليل آلام وشدة الصداع الناتج عن الالتهاب، كما أنها طريقة جيدة لتقليل شدة الصداع.
- التدليك أو الاستحمام بالماء الدافئ: هذه الطريقة تقلل من شدة الصداع والألم الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
- الغرغرة بالماء والملح: يمكن للحامل اتباع هذه الطريقة أو شرب الماء الدافئ مع إضافة العسل والليمون.
- شرب الكثير من الماء والسوائل المختلفة: يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من السوائل التي تساهم في ترطيب الجسم، والتقليل من احتقان الأنف؛ على سبيل المثال: شرب الحساء الساخن والعصائر الطبيعية، حيث سيساهم ذلك في ترطيب الجسم وتحسين صحة المناعة. .
- استنشاق بخار الماء عن طريق التبخير: تساعد هذه الطريقة على ترطيب الأنف، والتقليل من البلغم.
- رفع الرأس أثناء النوم: من الممكن أن تستخدم المرأة أكثر من وسادة للدعم. لأن ذلك يساهم في تحسن كبير في عملية التنفس أثناء النوم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة: النوم الجيد والراحة هما أهم وسيلة لتقوية صحة الجهاز المناعي في مقاومة الجراثيم والالتهابات، لذا يجب على المرأة الحذر من هذا الأمر.
- استخدام جهاز ترطيب المكان الذي تنام فيه: تساعد هذه الطريقة على ترطيب مجرى الهواء، وبالتالي تقليل شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل الصداع.
3- علاج صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل مع الأعشاب
وكما سبق أن تعرفنا على العلاج المنزلي والأدوية لالتهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل والأعراض الناتجة عنه، فإليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المشكلة أو التقليل من شدة أعراضها وسنتعرف عليها. القيام بها عبر:
- ورق النعناع: يعتبر ورق النعناع أحد طرق العلاج البديلة التي لها أثر كبير في المساهمة في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على حماية الجيوب الأنفية من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى حمض الأوليك والكاروتين والفلافونويدات.
- بلسم الليمون: من الممكن استخدام بلسم الليمون لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية والقضاء على التهابات الحلق أيضاً.
- الزنجبيل والكركم: مثل هذه العشرات غيرها يساعدان في علاج نزلات البرد والتقليل من السعال، بالإضافة إلى أن كلاً منهما يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، فإن لهما خصائص تساهم في تخفيف الاحتقان وطرد البلغم.
- أوراق الجوافة أو الريحان: تعتبر من الأدوية القديمة أو التقليدية التي تساهم في علاج احتقان الأنف والصداع الناتج عنه.
- خل التفاح: يعتبر من الطرق المميزة التي تساهم في التخلص من شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل، حيث يحتوي على عناصر مضادة للجراثيم ومضادة للبكتيريا تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المعدية، كما أنه مطهّر. الجيوب الأنفية.
- البابونج: تعتبر حشية البابونج من الأعشاب الجيدة والمميزة التي تساعد على شفاء مشكلة الجيوب الأنفية نهائياً وتخفيف الأعراض الناتجة عنها بشكل ملحوظ وفعال.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
وفي سياق الحديث عن طرق علاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل، لا بد من ذكر أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذا الالتهاب، وسنقوم بوصفها في السطور التالية:
- – زيادة إفراز هرمون البروجسترون في جسم المرأة الحامل: وهذا يسبب زيادة الضغط على الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى تورمها أو التهابها بشكل كبير، والذي يزداد مع الإصابة بنزلة البرد.
- ضعف المناعة في جسم الأم الحامل: الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة الحامل تجعلها أكثر عرضة من غيرها للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
- تورم الأوعية الدموية: يؤدي الحمل إلى الضغط على جدران الأوعية الدموية، مما يتسبب في زيادة حجم الأوعية، وبالتالي تظهر أعراض التهاب الجيوب الأنفية وكذلك السيلان أو الاحتقان الشديد.
- تورم الغشاء المخاطي للبثور الموجودة في الأنف: خاصة إذا لم تتمكن الحامل من التخلص من المخاط الزائد بطريقة صحية، فهذا يسبب زيادة في أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
وبما أن هذا الالتهاب يتكون من جيوب مملوءة بالهواء ويقع في الوجه والأنف، فمن الممكن أن تصاب المرأة بمشكلة الحمى في أي وقت أثناء الحمل. بعض الأعراض المتعددة لدى المرأة الحامل المبينة أدناه:
- رأسي يؤلمني.
- الشكوى من احتقان الأنف أثناء الحمل.
- زيادة إفراز المخاط.
- الإحساس بالألم والضغط في منطقة الوجه.
- الم في الحلق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- لدي سعال.
يمكن أن تسبب هذه الأعراض القلق والانزعاج لدى المرأة الحامل، ولكن سيتم تقليلها بشكل كبير إذا تم اتباع طرق العلاج المذكورة أعلاه.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية للحامل
هناك بعض الطرق التي تساعد على الحماية من التهاب الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل، ويتم ذلك من خلال العمل على: تحسين صحة الجهاز المناعي، مما ينتج عنه القدرة على مقاومة الالتهابات والعدوى، لذا يجب على المرأة الحامل اتباع هذه النصائح لتحسين صحتها. صحة جهازهم المناعي:
- الحرص على تناول المكملات الغذائية والفيتامينات المهمة التي أوصى بها الطبيب خلال فترة الحمل.
- حاول تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامين ج، ومنها: (الفواكه، الخضروات، الأطعمة الغنية بالكالسيوم).
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، والذي يمكن الحصول عليه من هذه المصادر: (العدس، الحمص، خبز القمح الكامل، البطاطس المخبوزة، الكاجو، البيض، اللحوم والأسماك).
- تناول كميات كافية من البروبيوتيك، والتي توجد في بعض المكملات الغذائية ومنتجات الألبان.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
من الممكن علاج صداع الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل في المنزل في معظم الحالات، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هناك بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب لطلب المشورة الطبية في حالة حدوث أي مشكلة قد تضر المرأة. وإليك هذه الحالات التي تتطلب الذهاب: اطلب المشورة الطبية سريعًا عبر:
- فقدان الشهية للحامل.
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة (الحمى).
- يتغير لون المخاط ويتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
- المعاناة من اضطرابات النوم مثل الأرق.
- التهاب الجيوب الأنفية المتكرر.