علاج خشونة المفاصل بالاعشاب

علاج خشونة المفاصل بالأعشاب من أبسط أنواع العلاج المستخدمة للتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة إلى علاجات طبية، ويعتبر العلاج بالأعشاب من أهم أنواع العلاج بالطب البديل، لذا سنستفيد منه. حل مشكلة خشونة الركبة من خلال بيان بعض الطرق المستخدمة

علاج تصلب المفاصل بالأعشاب

تعتبر هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعا نتيجة التعب والإرهاق والمجهود المكثف الذي يعاني منه كبار السن في كل مرحلة من مراحل حياتهم.

إلى جانب بعض الأمراض التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي قوي على المفاصل، ففي بعض الحالات تكون الخشونة نتيجة لهشاشة العظام أو الأمراض الروماتيزمية أو السمنة المفرطة التي لا يميل الجميع إلى استخدامها. سنساعدك على التخلص من مشكلة تصلب المفاصل بالأعشاب ومنها:

1- الشاي الأخضر هو الحل الطبيعي للمشاكل

تم إجراء بعض الدراسات العلمية على نبات الشاي الأخضر وتبين أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، بما في ذلك مادة البوليفينول، والتي ثبت أن لها دور مهم في الحماية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بل وتساهم في تقليل خطر الإصابة بها. من التهاب المفاصل. تآكل الغضروف شائع بين كبار السن.

ولكن هناك كمية معينة يجب تناولها يومياً مع مراعاة عدم تجاوزها لتجنب الآثار الجانبية للتغيرات الهضمية الناتجة عن الاستهلاك، ولا يتجاوز هذا الحد 3 أكواب يومياً.

2- يخفف البابونج من آلام المفاصل الخشنة

تعتبر عشبة البابونج من أشهر أنواع الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات، لذا فهي تستخدم في حل مشكلة الالتهابات الداخلية والخارجية، وقد ظهر هذا لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التهابية مرتبطة بالالتهاب. . الأعصاب والعظام بشكل عام.

كما أنه يحتوي على عوامل مهدئة تساهم في تخفيف التوتر وعلاج الإحساس بالألم الناتج عن خشونة المفاصل والذي يعتبر التهابًا بالتأكيد.

3- يعالج عشب الكرفس الخشونة

عندما نقدم علاجاً طبيعياً لخشونة المفاصل لا بد من الحديث عن جميع أنواع النباتات التي لها دور بسيط في العلاج حتى نستفيد منها على أكمل وجه.

يتميز الكرفس باحتوائه على مادة اللوتيولين التي تمتلك كافة الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فإن استخدام الكرفس يعد من الحلول المثالية للتخلص من خشونة المفاصل.

4- يعالج الزنجبيل خشونة المفاصل

يعتبر الزنجبيل من النباتات المشهورة والتي لا غنى عنها والمستخدمة في العديد من مجالات الحياة، ومن هذه الاستخدامات أيضاً العلاج بالأعشاب لخشونة المفاصل.

لكن مع الدراسات العلمية حول ذلك تبين أنه من أفضل أنواع النباتات التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات تحاول التقليل من الإصابة بالخشونة، فهو ليس معالجاً فقط بل خاصية شفاء أيضاً. يستخدم كوقاية من الإصابة.

ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدامه لأنه يمكن أن يؤدي إلى قرحة المعدة ومشكلة معوية أخرى تتمثل في الألم المبالغ فيه والإسهال.

أما بالنسبة لآلام تصلب الشرايين، فإن الزنجبيل أيضاً يلعب دوراً كبيراً في علاجها، إذ يستخدم كمسكن طبيعي يساهم في تخفيف العديد من الآلام.

يمكن استخدامه موضعياً بما لا يضر باستعماله الدائم حتى لا نواجه عواقب سلبية قد تنشأ عن تناوله بكميات كبيرة، أو يمكن تطبيقه في الحالات التي لا يوجد فيها ميل. طعم مشروب الزنجبيل :

1. ضعي كمية من الماء ما يعادل 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل على النار واتركيه حتى يغلي.
2. بعد الغليان، أضيفي ما يعادل ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة من الليمون.
3. نترك الخليط معاً حتى يتجانس.
4. يفرك الخليط على الركبتين أو المفاصل الخشنة 3 مرات يومياً.

وينبغي مراعاة تكرار الوصفة يومياً حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة في أسرع وقت ممكن.

5- الكركم عشب مضاد للالتهابات

تتميز النباتات الطبية الطبيعية بأنها إحدى طرق العلاج التي تسمى بالطب البديل لأنها تحتوي على مواد طبيعية تساهم في حل كافة المشاكل المرضية.

تعتبر عشبة الكركم من أشهر الأعشاب المستخدمة والمستخدمة في العديد من العلاجات الطبية حيث يتم استخراج مادة مضادة للالتهابات منها لعلاج الالتهابات وغيرها من المشاكل المتعلقة بالعظام.

يستخدم في تخفيف مشاكل الغضروف والآلام الناتجة عنها، ويدخل في معظم حالات تصلب المفاصل والتهاباتها وخشونة المفاصل والآلام الناتجة عنها.

حل مشكلة خشونة المفاصل بالزيوت الطبيعية

هناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن من خلالها التخلص من مشكلة الألم، وبها يتم علاج خشونة المفاصل بالأعشاب؛ لأنها زيوت من النباتات التي تحتوي على النسبة الأكبر من المواد النباتية. هذه الزيوت هي:

1- زيت الزيتون

يتم وضعه على المنطقة المصابة ويتم التدليك المستمر على المنطقة المؤلمة على شكل حركات دائرية صامتة مع الضغط الخفيف بأطراف الأصابع لتخفيف الألم.

يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساهم في علاج تصلب وآلام الركبة والمفاصل بشكل عام.

2- زيت الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو أحد أنواع الأحماض المستخدمة لخفض مستوى حمض البوليك المرتفع في الجسم، ويستخدم مع الطعام أو دهنه على المنطقة المصابة.

3- زيت الكالبتوس

وهو من أنواع الزيوت التي تعالج الألم بشكل فعال، ويستخدم في تقليل آلام العضلات بفضل تأثير التبريد الناتج عنها، كما يخفف من توتر العضلات الذي يؤثر سلباً على المفاصل.

يحتاج علاج خشونة المفاصل بالأعشاب إلى عامل مساعد على شكل كمادات باردة لأنها تساعد على تخدير المنطقة، مما يؤدي بدوره إلى تقليل الشعور بالألم.