أصبح علاج تنميل الساق اليسرى من الورك إلى القدم متاحًا في المنزل، وقد أعلن العديد من الأطباء عن أنواع عديدة من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج تنميل الساق اليسرى من الورك إلى القدم وعبره. وسوف نقدم جميع العلاجات المفيدة لهذا الألم.
جدول المحتويات
علاج تنميل في الساق اليسرى من الورك إلى القدم
أصبح خدر القدمين مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، ولكن السبب يختلف من شخص لآخر. وعليه، وبعد عرض علاجات هذه المشكلة، سنجد لمحة بسيطة عن الأسباب التي تؤدي إليها.
وذلك لأن القضاء على الأسباب يعتبر أحد طرق العلاج، حيث أن تجنبها يساعد في التخلص من الحاجة إلى البحث عن علاج للخدر في الساق اليسرى من الورك إلى القدم.
ومن الجدير بالذكر أن هناك أنواع كثيرة من العلاجات التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة: هناك علاجات دوائية، وهناك طرق الطب البديل وهناك أيضاً علاجات منزلية أخرى، لذلك أصبح هذا السؤال بسيطاً للكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر. لنبدأ أولاً بالعلاج الطبي.
العلاج الدوائي للخدر في الساق اليسرى
لم يكن تنميل الإنسان من الورك إلى القدم أمراً سهلاً، فهو أصعب من التنميل من الركبة إلى القدم، لذلك اهتم به الأطباء اهتماماً كبيراً وبحثوا عن كيفية علاجه، ووجدوا أن هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة، خاصة أنها مرتبطة بالاضطرابات العصبية المختلفة، ومنها:
- نورتريبتيلين.
- دولوكستين.
- جابابنتين.
- بريجابالين.
- توبيراميت.
- لاموتريجين.
- أوكسكاربازيبين.
تساعد هذه الأدوية على تخفيف الألم عن طريق تخفيف الألم وتساعد أيضاً في علاج مشاكل الأعصاب وبدلاً من الشعور بعدم الراحة تعطي شعوراً بالراحة والهدوء العصبي والاسترخاء مما يقلل من الإحساس بالألم.
نحن ندعوك للقراءة
الطب البديل لعلاج تنميل الساق اليسرى
يعتبر الطب البديل أفضل أنواع العلاج لأنه يعتمد على علاجات طبيعية يستطيع الجسم الاستفادة منها دون التسبب بأي ضرر له، وبفضل ما سنقدمه في السطور التالية يمكن التعرف على طرق بديلة يمكن من خلالها التخلص من الشعور بالتنميل في الساق اليسرى والذي يتجلى في:
- استخدام الكركم في العلاج حيث أنه يحتوي على مواد مطهرة ومضادة للالتهابات مما يساعد في التخلص من جميع مشاكل الأعصاب ويتم استخدامه عن طريق تناوله كدواء من الفم عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الكركم مع كوب من الحليب وكوب من الماء. ملعقة. عسل
- تلعب القرفة دوراً كبيراً في علاج الأمراض العصبية حيث تحتوي على الأملاح المعدنية المفيدة للجسم، وهي البوتاسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين ب، ويمكن الحصول عليها عن طريق شربها كشاي.
- ضعي زيت الزيتون الدافئ على ساقك كل يوم، حتى لو لم يكن هناك تنميل، وقومي بتدليكه من الفخذ إلى القدم بحركة دائرية، مما ينشط الدورة الدموية ويمنع التنميل.
- يساعد زيت جوز الهند أيضًا بشكل كبير في تخفيف الخدر ويمكن القيام بذلك أيضًا عن طريق تسخينه وتطبيقه وتدليكه في قدميك.
- ممارسة التمارين التي تساعدك على التمدد، مثل تمارين اليوغا والاسترخاء، فهي مفيدة جداً في علاج مشاكل الأعصاب، ولكن يفضل أن تكون تحت إشراف مدرب خاص يمكنه أن يعلمك بالضبط التمارين التي تفيد الجسم.
علاج تنميل في الساق اليسرى في المنزل
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها أن يتخلص المصاب من تنميل في القدم اليسرى، والتي تعتبر من أنجح علاجات تنميل في الساق اليسرى من الورك إلى القدم، وهي:
- الالتزام بالراحة التامة، على سبيل المثال، عندما تعاني من التنميل، فإن وضع قدميك على شيء أعلى من مستواهما وإبقائهما في حالة راحة تامة سيساعدك على التخلص من التنميل وتسريع عملية تعافيك.
- يمكنك استخدام الثلج فهو سيساعدك بشكل كبير في تخفيف آلام التنميل، ولكن يجب وضع الثلج على القدم لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- في بعض حالات التنميل نتيجة مشاكل الأوعية الدموية يمكن استخدام الحرارة لأنها تحفز حركة الدم في الأوعية الدموية ويمكن القيام بذلك باستخدام الكمادات الدافئة.
- ويمكن استخدام ملح إبسوم للتخلص من هذه الآلام والتنميل لأنه يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، مما يساعد على زيادة تدفق الدم في الدورة الدموية.
- الضغط على القدم وتدليكها سيساعد بشكل كبير في تخفيف الخدر.
- لا بد من الاهتمام بالفيتامينات والمعادن التي تدخل إلى الجسم، حيث أن تناول الخضار والفواكه من أكثر الأطعمة التي تساعد على التخلص من المشاكل العصبية.
أسباب تنميل في الساق اليسرى
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تنميل في الساق اليسرى من الورك إلى القدم، والتي سنشرحها لك ضمن علاج تنميل في الساق اليسرى من الورك إلى القدم، وهي:
- يزداد عرق النسا سوءًا عند الجلوس لفترات طويلة لأنه ينتشر من الأرداف إلى الفخذين وحتى القدمين.
- يعاني مرضى السكري في أغلب الأحيان من تنميل في القدم اليسرى، وهو ما يعد بمثابة إنذار بارتفاع مستويات السكر في الدم لديهم.
- طريقة الجلوس . يجلس الكثير من الأشخاص على أقدامهم لفترات طويلة، مما يؤثر بالتالي على الأعصاب، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات تدفق الدم إليها وبالتالي الشعور بالوخز أو التنميل.
- يعد تلف الجلد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، بما في ذلك الالتهابات أو الطفح الجلدي الشديد.
- تحدث الإصابة في الجذع، وتؤثر على القدمين والساقين والفخذين.
- مواجهة مشكلة التصلب المتعدد.
- تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على سموم تضر الأعصاب.
- شرب الكحول بكميات كبيرة.
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- العلاج الكيميائي المستخدم للتخلص من الأورام.
- وجود أورام حميدة أو خبيثة.
إذا كنت تواجه هذه المشكلة وقمت بتجربة أحد العلاجات المذكورة أعلاه ولكنها لم تأتي بنتائج وتكررت المشكلة بشكل متكرر، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب للعثور على المشكلة الأساسية حيث قد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة. الأمراض، لذا لا يجب إهمالها، خاصة في حالة الانتكاسات.