أصبح علاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم متوفراً في المنزل، وقد أعلن العديد من الأطباء عن أنواع عديدة من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم. وسوف نقدم جميع العلاجات المفيدة لهذا الألم.
جدول المحتويات
علاج تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم
تنميل الساقين أصبح مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، ولكن السبب يختلف من شخص لآخر، وعليه، وبعد عرض طرق العلاج لهذه المشكلة، سنجد لمحة بسيطة عن الأسباب التي تؤدي إليها.
وذلك لأن تجنب الأسباب يعتبر من طرق العلاج؛ لأن تجنبها يساعد في التخلص من الحاجة إلى طلب العلاج من تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم.
ومن الجدير بالذكر أن هناك أنواعًا كثيرة من العلاجات التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة، فهناك علاجات طبية، وهناك أيضًا علاجات الطب البديل، وهناك أيضًا طرق العلاج المنزلية، لذلك أصبحت هذه المشكلة سهلة على الكثير من الأشخاص. نحن نعاني من هذا ولنبدأ بالعلاجات الطبية أولاً.
العلاج الطبي لخدر الساق اليسرى
لم يكن من السهل على الرجل أن يصاب بالخدر من الفخذ إلى أخمص القدمين لأنه كان من الصعب أن يشعر بالخدر من الركبة إلى أخمص القدمين، لذلك اهتم الأطباء بهذا الأمر كثيرًا وبحثوا في كيفية علاجه ووجدوا أنه ليس من السهل علاجه هذه المشكلة، خاصة أنها ترتبط باضطرابات عصبية مختلفة، منها: هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها في:
- نورتريبتيلين.
- دولوكستين.
- جابابنتين
- بريجابالين.
- توبيراميت
- لاموتريجين.
- أوكسكاربازيبين.
تساعد هذه الأدوية على تخفيف الألم عن طريق تخفيف الألم، كما تساعد في علاج مشاكل الأعصاب وتعطي شعوراً بالراحة والهدوء العصبي والاسترخاء بدلاً من الانزعاج مما يقلل من الشعور بالألم.
الطب البديل في علاج تنميل الساق اليسرى
يعتبر الطب البديل أفضل طرق العلاج لأنه يعتمد على علاجات طبيعية يستطيع الجسم الاستفادة منها دون الإضرار بنفسه، ومن خلال ما سنقدمه في السطور التالية يمكن تحديد طرق بديلة يستطيع الإنسان من خلالها التخلص من هذا الشعور . خدر في الساق اليسرى يتمثل في:
- يساعد استخدام الكركم في العلاج على التخلص من كافة مشاكل الأعصاب بفضل المواد المطهرة والمضادة للالتهابات التي يحتوي عليها، ويستخدم كدواء عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الكركم مع كوب من الحليب وملعقة من الحليب. من العسل
- القرفة لها دور كبير في علاج مشاكل الأعصاب حيث أنها تحتوي على أملاح معدنية مفيدة للجسم مثل البوتاسيوم، كما أنها تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين ب ويمكن الاستفادة منها عن طريق شربها كشاي.
- حتى لو لم يكن هناك تنميل، ضعي زيت الزيتون الدافئ على الساق كل يوم، دلكي الساق من الفخذ إلى أخمص القدمين بحركات دائرية يمكن أن تحفز الدورة الدموية وتمنع التنميل.
- كما أن لزيت جوز الهند فوائد كبيرة في تخفيف النعاس، ويمكن ذلك عن طريق تدفئة القدمين وفركها وتدليكها.
- ممارسة تمارين التمدد مثل اليوغا وتمارين الاسترخاء لأنها مفيدة جداً في علاج مشاكل الأعصاب، ولكن يفضل إجراؤها تحت إشراف مدرب خاص ليرشدك بدقة إلى التمارين التي ستفيد الجسم.
العلاج المنزلي لخدر الساق اليسرى
تعتبر من أنجح الطرق في علاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي من خلالها يمكن للشخص المصاب أن يتخلص من تنميل القدم اليسرى وهي كالتالي:
- الالتزام بالراحة الكاملة، مثلما يحدث عندما تشعر بالخدر، فإن وضع قدميك فوق مستواهما مع توفير الراحة الكاملة سيساعد في تخفيف الخدر وتسريع عملية الشفاء.
- يمكنك استخدام الثلج فهو سيساعدك كثيراً في تخفيف آلام التنميل، لكن يجب وضع الثلج على القدم لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- في بعض حالات التنميل الناتج عن مشاكل الأوعية الدموية يمكن استخدام الحرارة لأنها تعمل على تحفيز حركة الدم في الأوعية الدموية ويمكن ذلك من خلال الكمادات الدافئة.
- ويمكن استخدام ملح إبسوم لتخفيف هذه الآلام والتنميل، لأنه يحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم، مما يساعد على زيادة تدفق الدم في الدورة الدموية.
- الضغط على القدمين وتدليكهما يساعد كثيرًا في تخفيف الخدر.
- وبما أن تناول الخضار والفواكه من أكثر الأطعمة المساعدة للتخلص من مشاكل الأعصاب، فيجب الاهتمام بالفيتامينات والمعادن التي تدخل الجسم.
أسباب تنميل الساق اليسرى
هناك العديد من الأسباب التي تسبب تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم، هذه ما سنوضحه لك في إطارنا حيث نقدم علاج تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم:
- ويتأثر عرق النسا عند الجلوس لفترات طويلة لأنه يمتد من الوركين إلى الفخذين وحتى القدمين.
- من المرجح أن يعاني مرضى السكري من تنميل في القدم اليسرى، وهو ما يعد بمثابة تحذير لهم بأن مستويات السكر في الدم مرتفعة.
- كيفية الجلوس: هناك الكثير من الأشخاص الذين يجلسون على أقدامهم لفترات طويلة من الزمن، وهذا يؤثر على الأعصاب، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إليها، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز أو الخدر.
- يعد تلف الجلد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، بما في ذلك الالتهابات أو الطفح الجلدي الشديد.
- إصابة الجذع التي تؤثر على القدمين والساقين والفخذين.
- نحن نواجه مشكلة التصلب المتعدد.
- تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على سموم تؤثر على الأعصاب.
- شرب كميات كبيرة من الكحول.
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- العلاج الكيميائي الذي يتم تناوله للتخلص من الأورام.
- وجود أورام حميدة أو خبيثة.