كيفية علاج حكة أصابع القدم في الشتاء؟ ما هي أسباب هذه الحالة؟ هذه الأسئلة لا يطرحها الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بشكل متكرر كل شتاء من كل عام، ولكنهم لا يعرفون أسبابها وماذا يعني ذلك، لذا سنجيب على هذه الأسئلة بشيء من الدقة والتفصيل من خلال…
جدول المحتويات
علاج حكة أصابع القدم في الشتاء
إن الشعور بالحكة وتورم أصابع القدمين في الشتاء منتشر بين كثير من الناس، لكنه ليس خطيراً على الإطلاق ويمكن علاجه بكل بساطة، وينقسم علاج حكة أصابع القدمين في الشتاء إلى نوعين:
1- العلاج الدوائي
يمكن استخدام عدة أنواع من الأدوية لعلاج حكة وتورم أصابع القدم في الشتاء، ومن أفضل هذه الأدوية ما يلي:
1- موسعات الأوعية الدموية موسعات الأوعية الدموية
تستخدم هذه الأدوية لعلاج مشاكل ضغط الدم، ومن أشهرها دواء نيفيديبين الذي يعمل على تحسين تدفق الدم في أصابع القدم.
2- كريمات الكورتيكوستيرويد كريمات الكورتيكوستيرويد CC
تستخدم هذه الكريمات لعلاج الالتهابات التي تكون أكثر أعراضها شيوعاً هي الحكة، لكن لا ينصح باستخدامها إذا كان الجلد يعاني من التشققات.
3- مضادات الهيستامين
تعمل هذه الأدوية على مكافحة الحساسية التي من أكثر أعراضها شيوعاً الحكة، كما أنها آمنة للاستخدام ولا تتطلب وصفة طبية.
2- العلاج المنزلي
يمكنك أيضًا علاج حكة أصابع القدم في الشتاء باستخدام إحدى الطرق المنزلية التالية:
1- التدليك بدهن الصوف
تُعرف هذه الدهون باسم اللانولين لأنها تعمل على تدفئة القدمين وإعادتها إلى درجة حرارتها الطبيعية.
2- أداء التمارين
أداء التمارين البسيطة يحسن تدفق الدم في الساقين.
3- قم بتدفئة قدميك
وتختفي الحكة تدريجياً عند وصول الحرارة اللازمة إلى القدم، ويمكن ذلك من خلال ارتداء الجوارب الصوفية أو القطنية، مع الحفاظ على دفء الجسم بأكمله.
4- مقاومة الشعور بالحكة
مقاومة الشعور بالرغبة في حك أصابع قدميك تدريجياً تؤدي إلى اختفاء الشعور ويصبح رد الفعل على هذا الشعور أقوى وأقوى ويؤدي في النهاية إلى تلف الجلد، وهذه من أفضل الطرق لعلاج حكة أصابع القدم في الشتاء.
5. استخدم دهون الكالامين.
تقلل هذه الدهون من الإحساس بالحكة في أصابع قدميك، ويمكنك أيضًا اللجوء إلى استخدام أحد مستخلصات بندق الساحرة الطبيعية.
6- تنظيف القدمين
يساعد استخدام المطهر على حماية قدميك من العدوى التي تحدث نتيجة الحكة.
7- الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين تمامًا يمكن أن يحل مشكلة حكة القدمين في الشتاء، حيث أن التدخين يضيق الأوعية الدموية وهو وسيلة مثالية لعلاج حكة القدمين في الشتاء.
لماذا حكة أصابع قدمي في الشتاء؟
لا يمكننا أن نتحدث عن علاج حكة أصابع القدمين في الشتاء دون أن نوضح أولاً ما هي هذه الحالة، ويمكن تعريف حكة القدمين في الشتاء بأنها التهاب شديد يصيب أصابع اليدين أو أصابع القدمين، أو كليهما، وينتج عنه الإحساس بالحكة في أصابع القدمين، كما وكذلك التورم وتغير اللون إلى اللون الأحمر.
ويمكن تعريفه أيضًا على أنه التهاب الأوعية الدموية الموجودة تحت جلد الساقين أو الذراعين، وغالبًا ما يكون هذا الالتهاب نتيجة التعرض للتيارات الهوائية أو البرد وليس الطقس القاسي، وغالبًا ما يسبب تورم الأصابع. وظهور طفح جلدي عليها مع ظهور بعض البقع الحمراء.
وبطبيعة الحال، ينحسر هذا النوع من الالتهابات بسرعة وتدريجيا على مدى أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، ويؤثر على الشخص موسميا وليس بشكل دائم، ولكن يمكن أن يتطور إلى عدوى إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة لعلاجه.
يمكن أن تسبب هذه العدوى ضررًا لأصابعك أو أصابع قدميك، وكذلك الجلد المحيط بها.
أسباب حكة الأصابع في الشتاء
نحن ندعوك للقراءة
يتساءل البعض عن الأسباب التي تؤدي إلى حكة أصابع القدمين في الشتاء ثم يتساءلون عن علاج حكة أصابع القدمين في الشتاء، وفي الواقع هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة في هذا الوقت من العام، منها:
1- تصلب الجلد
هذا مرض يهاجم الجهاز المناعي، مما يجعل الجلد أكثر صلابة وأكثر سمكا من المعتاد.
2- فقر الدم المنجلي
هي حالة خلل غير طبيعي في طبيعة خلايا الدم الحمراء التي تتميز بالشكل الدائري واللون الأحمر، وفي هذه الحالة تأخذ الشكل الهلالي أو الهلالي، بالإضافة إلى أنها تصبح أكثر صلابة مما يجعل من الصعب لكي يمروا بها. إلى الأوعية الدموية أمر صعب للغاية.
3- الحمل
خلال فترة الحمل، تتراكم السوائل في جسم المرأة بكميات كبيرة، مما يسبب تورم في الذراعين أو الساقين أو كليهما.
4- أمراض الكلى
المعاناة من مرض الكلى، والذي يمنع الكلى من تصريف السوائل الزائدة أو الضارة بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، ونتيجة لذلك، تورم أصابع اليدين والقدمين وأجزاء أخرى من الجسم.
5- متلازمة النفق الرسغي
هذه هي الحالة التي يحدث فيها ما يسمى بالعصب المقروص، والذي يضغط على العصب المتوسط الموجود في النفق الرسغي، مما يسبب التورم والحكة.
6- استخدام أنواع معينة من الأدوية
حاول استخدام الأدوية التي تشمل آثارها الجانبية تورم الأصابع وحكةها، مثل مسكنات الألم، أو أدوية اضطرابات ضغط الدم، أو أدوية مرض السكري، أو الأدوية التي يتم تناولها لعلاج أمراض الأعصاب.
7- النقرس
وهي حالة تحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، مما يؤدي إلى زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم.
8- العدوى
مثل عدوى الهربس، والداحس، والتهاب المرارة، وما إلى ذلك.
9- اجتهد
يؤدي بذل قوة كبيرة بأصابعك إلى الشعور بالحكة والتورم في أصابعك، مثل الكتابة بالقلم مع الإمساك به بقوة لفترة طويلة، أو المشي والوقوف لفترات طويلة قد تصل إلى عدة ساعات. في الوقت. وقت.
10. تعرض الأصابع للصدمة.
تعاني أصابع اليدين أو القدمين من إصابة خطيرة، مثل تمزق الأربطة أو خلع الإصبع.
أعراض التهاب وحكة الأصابع في الشتاء
يجب أن يبدأ علاج حكة أصابع القدم في الشتاء فورًا في حالة ملاحظة الأعراض التالية:
- ظهور نقاط أو بقع حمراء على جلد أصابع القدمين أو اليدين مع الشعور بحكة شديدة في الجلد.
- يتغير لون الجلد على الأصابع إلى الأحمر ثم إلى الأزرق الداكن، مع الشعور بالحكة والألم.
- تقرحات في جلد أصابع القدمين أو اليدين مع ظهور البثور عليها تدريجياً.
- إحساس بالحرقة في جلد أصابع القدمين أو اليدين أو كليهما.
عوامل الخطر لحكة الأصابع في الشتاء
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص بالحكة الشديدة في أصابع قدميه في الشتاء، ومن أبرزها ما يلي:
- النحافة المفرطة، أي أن يكون الشخص أقل من وزنه بنسبة عشرين بالمئة تقريبًا إلى طوله.
- يجب أن يكون الجلد حساسًا للبرد.
- النساء هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأصابع في الشتاء.
- استخدام الأحذية الضاغطة الضيقة.
- تعرض جلد القدمين لرطوبة عالية.
- ارتداء الملابس الضيقة.
- يعاني من مشاكل في الدورة الدموية مثل الضعف الشديد.
- يعاني من أحد أنواع أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الأنسجة الضامة.
الوقاية من حكة أصابع القدم في الشتاء
من ناحية أخرى ونظراً لوجود الأسباب التي تؤدي إلى حكة أصابع القدم خلال فصل الشتاء، هناك طرق وقائية تسمح لنا بالتعرض لهذه الحالة وهذه الطرق الوقائية هي:
- لا تخرج في الطقس البارد أو تبقى في أماكن لا تحتوي على تدفئة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة ويفضل ارتداء أكثر من قطعة ملابس فضفاضة.
- اختر الأحذية الدافئة والقفازات التي تعزل الماء وتمنع وصوله إلى يديك أو قدميك عند هطول المطر.
- توفير التدفئة لمنزلك أو مكتبك أو مكان عملك أو تواجدك بشكل عام.
- لا تدخن.
- حافظ على أصابع يديك وقدميك جافة ودافئة.
- ارتدِ الجوارب على قدميك والقفازات على يديك بانتظام، وقم بتغييرها إذا تعرضت للبلل بأي شكل من الأشكال.
- استخدام الأدوية المناسبة لهذه الحالة مثل كريم الكورتيكوستيرويد الموضعي فهو يقلل من الحكة وتورم الأصابع، كما يمكن استخدام النيفيديبين حيث يصنف كنوع من الأدوية المستخدمة لتحسين الدورة الدموية وفتح الأوعية الدموية. .
- يجب الاهتمام بتناول أو استخدام المكملات الغذائية التي تشمل فيتامين ب والكالسيوم، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى مهمة جداً مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفات، حيث تساعد هذه العناصر بشكل كبير على زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة التي تعتبر مصدراً جيداً للطاقة، مثل المكسرات، والفواكه المجففة، والخضروات الطازجة، والحليب ومنتجاته ومشتقاته، واللحوم.
- تجنب التعرض للطقس البارد.
- استخدمي مرهمًا مضادًا للحكة.
- التوقف عن شرب السجائر لأنها تلحق الضرر بالأوعية الدموية.
- حافظ على جفاف أصابع قدميك باستخدام المطهرات وتضميد أصابع قدميك جيدًا لمنع العدوى.
ومن الجدير بالذكر أنه في فصل الشتاء يمكنك تجنب علاج حكة أصابع القدم عن طريق الحفاظ على دفء قدميك ويديك وتطبيق الفازلين أو هلام الصبار المرطب عليهما.