علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل يمكن أن يتم بسهولة من خلال الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تشفي حروق الجلد الناتجة عن الشمس وحمام السباحة وبما أن هذه الحروق تسبب آلام شديدة في الجسم وحكة واحمرار في الجلد، لذلك سوف يتعلمون بعض الطرق المنزلية المستخدمة في علاج حروق الجسم بعد السباحة من خلال الموقع .
جدول المحتويات
علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل
لكل من يعاني من حروق الشمس بسبب حمام السباحة، يمكن الآن علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل بالطرق التالية:
1- كمادات الماء البارد
الماء البارد عند تطبيقه على المناطق الملتهبة يقضي على التهابات الجلد وحروق الجلد، ويهدئ المناطق المصابة.
أو يمكنك الجلوس في حوض من الماء البارد والاعتماد على الماء البارد في علاج الحروق، مع الحرص على عدم وضع الكلور أو المنظفات فيه.
2- البيكنج بودر والشوفان
إحدى طرق علاج الحروق هي نقعها في حوض من الماء البارد مع صودا الخبز ودقيق الشوفان لمدة 20 دقيقة.
يقلل هذا الخليط من تهيج الجلد ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
3-الصبار
يحتوي الصبار على العديد من العناصر التي يمكنها تخفيف حروق الجلد، وكذلك علاج لدغات الحشرات وحروق الشمس.
4- الزبادي
يحتوي الزبادي على عناصر تعمل على تهدئة البشرة، لذلك من الآمن علاج حروق الجلد من خلال تطبيق الزبادي مباشرة على المناطق المحروقة.
كما يحتوي الزبادي على مكملات البروبيوتيك التي تعيد لون الجلد الطبيعي وتساعد على التخلص من آثار الحروق على الجلد.
علاج حروق الشمس في المنزل
يمكن الآن علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل بسهولة بالطرق التالية:
- وضع كمادات الثلج لحرق المناطق المصابة.
- توضع شرائح الخيار الباردة على المناطق الملتهبة والمحترقة.
- يمكنك أيضًا استخدام بعض كريمات الحروق التي لا تتطلب وصفة طبية.
- كما تستخدم كمادات شاي البابونج لتهدئة الحروق وعلاج الالتهابات الجلدية.
- وينصح أيضًا بارتداء ملابس فضفاضة وفضفاضة لتجنب ملامسة الحروق ولمنع تلف الجلد ومشاكله.
علاج حروق الشمس بعد السباحة للجسم
ومن الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج حروق الشمس في الجسم بعد السباحة ما يلي:
1- زيت اللافندر
يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة، وتهدئة الحروق، وتخفيف الألم، لذا يمكن الاعتماد عليه في مكافحة الالتهابات وتقليل حروق الجلد.
2- الخل
يحتوي الخل على عناصر قابضة تساعد في علاج حروق الشمس والتخلص من الالتهابات الجلدية الناتجة عن هذه الحروق.
يستخدم الخل لعلاج الجروح من خلال تطبيقه مباشرة على المناطق المصابة.
علاج حروق الشمس بعد السباحة بزيت الزيتون
يمكن أن يساهم الاعتماد على زيت الزيتون في سرعة شفاء الجروح والحروق، وكذلك التخلص بسرعة من حروق الجلد.
يحتوي زيت الزيتون على عناصر تقلل الالتهاب، وتنشط الدورة الدموية، وتقلل من الأضرار الناجمة عن حروق الشمس.
وللتخلص من حروق الشمس، يتم استخدامه من خلال دهن زيت الزيتون مباشرة على المناطق المصابة بالحروق والتهابات الجلد، وتركه لمدة 30 دقيقة، وتكرار ذلك كل يوم.
علاج حروق الشمس عند الأطفال
وصفات وطرق علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل للأطفال تشمل:
1- وصفة زيت اللافندر والحليب
تساعدك هذه الوصفة على التخلص من حروق الشمس الناتجة عن حمامات السباحة بالطرق التالية:
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت اللافندر
كيف يتم إعدادها
- قومي بخلط زيت اللافندر مع الحليب حتى يصبح متجانساً تماماً.
- يتم تطبيق هذا الخليط على الجلد في المناطق المتضررة من الحروق.
- اتركه لمدة ساعة وكرر ذلك عدة مرات.
2- وصفة بيكربونات الصوديوم وماء الورد
مكونات
- ملعقة من بيكربونات الصوديوم
- 1/2 كوب ماء ورد.
- قطعة من القطن.
كيف تستعمل
- نخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تتجانس تماماً.
- يتم غمس قطعة من القطن في هذا الخليط ويتم مسح الحروق.
- اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
كريم العناية بحروق الشمس بعد السباحة
من الكريمات المختارة التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من حروق الجلد بعد السباحة ما يلي:
1-كريم هيبانثين
يعالج هذا الكريم حروق الشمس بسرعة لأنه يحتوي على مكونات طبيعية مناسبة لبشرة الأطفال والكبار على حد سواء.
بالإضافة إلى علاج حروق الشمس، يساهم هذا الكريم أيضًا في التخلص من جفاف الجلد والقضاء على خشونة اليدين.
2- كريم فيتال كيرجل الأمريكي
يعد هذا الكريم من الكريمات البارزة المستخدمة في علاج مشاكل البشرة، بما في ذلك حروق الشمس، حيث يحتوي على جل الصبار وخلاصة الصبار، مما يعمل على تهدئة البشرة وتوفير الحماية لها والتخلص من الجفاف.
3- كريم بيوديرما
وينصح بوضع هذا الكريم قبل التعرض لأشعة الشمس لأنه يحمي البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية كما يحمي البشرة من التأثيرات الضارة للكلور.
4- كريم سيباميد
هذا الكريم مناسب لأصحاب البشرة الحساسة ويتميز باحتوائه على فيتامين E الذي يمتصه الجلد بسرعة، ويحمي البشرة من أشعة الشمس ويوفر لها الرطوبة والحماية.
نصائح لتجنب حروق الشمس أثناء السباحة
يجب على أي شخص يريد حماية نفسه من حروق الشمس اتباع النصائح التالية:
- قبل التعرض لأشعة الشمس يجب وضع كريم واقي من الشمس على الجلد وضد أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- وفي أشهر الصيف لا يفضل الدخول إلى حمام السباحة بين الساعة 10 صباحاً و4 عصراً بسبب ارتفاع درجة الحرارة في هذه الفترة.
- في حالة جفاف البشرة يجب الحرص على وضع كريم مرطب على البشرة لتخفيف جفاف البشرة واستعادة رطوبتها وحيويتها.
- ارتداء النظارات الشمسية قبل الخروج لأشعة الشمس لحماية منطقة العين من الاحمرار الناتج عن أشعة الشمس.
- تأكد من شرب كمية كافية من السوائل والعصائر للمساعدة في ترطيب الجسم.
- إذا تعرضت لحروق أو التهابات جلدية بسبب حمامات السباحة، يمنع دخول حمام السباحة لعدة أيام.
- بعد الخروج من حوض السباحة، ينصح باستخدام الشامبو والاستحمام الذي يزيل الكلور من الجسم.
حالات الحروق الجلدية الناتجة عن الشمس والتي تتطلب زيارة الطبيب المختص
حالات حروق الجلد التي تتطلب زيارة الطبيب المختص هي:
- إذا استمرت هذه الحروق لفترة طويلة ولم تشفى استخدمي الوصفات المنزلية.
- وكذلك إذا صاحبت هذه الحروق ارتفاع في درجة الحرارة.
- أو إذا كان هناك صديد في الجروح والحروق.
- إذا كانت هذه الحروق مصحوبة بالغثيان والقيء، فقد تكون علامة على التسمم الشمسي.